ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ β ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²Π°ΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΆΠΆΠΆΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΊ (ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΡΠΆΠΈΠ½) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ! Π Π²Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 0,5 Π»;
- Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ β 2 ΡΡ;
- Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ β 6-8 ΡΡ;
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ β 100-120 Π³Ρ.
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°-Π±Π°Π½Π°Π½: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.

2. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ: ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ.

3. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ.

4. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.

ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
www.oum.ru
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ

Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ β ΡΡΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² 30 Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β 150 Π³;
- Π±Π°Π½Π°Π½ β 1 ΡΡ.;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 120 ΠΌΠ».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π±Π°Π½Π°Π½ β 1 ΡΡ.;
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β 70 Π³;
- Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 120 ΠΌΠ»;
- Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½Π°Π½ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ β 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- Π±Π°Π½Π°Π½ β 1 ΡΡ.;
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β 200 Π³;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 200 ΠΌΠ»;
- ΠΌΠ΅Π΄ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β 150 Π³;
- Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ — 150 Π³;
- Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ β 150 ΠΌΠ».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ΅Π΄ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΈΡ Β» ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Β» ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Ρ
Β Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ β ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Β«Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΒ» Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ!ΠΠ»Ρ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΅ΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ Π±Π°Π½Π°Π½ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½. Π₯ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β 200 Π³;
- Π±Π°Π½Π°Π½ β 1 ΡΡ.;
- ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 100 ΠΌΠ»;
- ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ β 1-2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ
[ad#first]
[ad#second]
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ. Π‘ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Β«Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈΒ», Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ (Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ).
- Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π΅.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π° β ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉkulinarnia.ru
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.Β Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°.Β
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ. Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ


- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° — 1 ΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ — 2 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ — 0,5 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ — 370 ΠΌΠ»
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ — 1 ΡΡ. Π».
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ — 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
delo-vcusa.ru
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ, Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- Π±Π°Π½Π°Π½ β 1 ΡΡ.;
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 100 ΠΌΠ».;
- ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ° (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ).
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. Π― ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½, ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π°Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ:
legkayaeda.ru
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π±Π°Π½Π°Π½, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ. Π Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΡΠΊ Π² Π΄Π΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅Π»Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ. Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ: ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° 30-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π΄ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.Β
Π‘ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π΄, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ 3-4 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠ΄Π°. Π‘ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.Β
Π£Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ!
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Facebook ΠΈ Pinterest!
alimero.ru
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ: ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ· ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ·Β ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅!
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΡΠ·ΠΈ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
Π ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ:
- Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ;
- ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ;
- Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠΈ;
- Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΠΊΠΈΠ²ΠΈ.


Zb89V / Shutterstock.com
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π» Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅) ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ β ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²:
- Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄;
- ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ;
- Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ Β«ΠΌΠΈΠ½ΡΡΒ» Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π·ΡΠ±Π°Ρ .
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΡΒ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅Β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅Β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π·Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π½Π° 250 Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ β 2 Π±Π°Π½Π°Π½Π°, 250 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, Π»Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, Π»Π΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π² Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 150 Π³ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½, 100 Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π»Π΅Π΄ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ 0,5 Ρ.Π». ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄.
- ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Β«Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΒ»
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 250 Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, 1 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, 1 ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ, 20 Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1 ΡΡ.Π». Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 200 Π³ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, 100 Π³ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, 1 Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
- ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Π°. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΡΡΡΠΊΡΡ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ: ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅


IngridHS / Shutterstock.com
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 200 Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, 250 ΠΌΠ» Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΡ.
- ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π½Π° 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° (250 Π³) ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅.
- Π Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 200 Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, 2 ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, 200 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 100-150 Π³ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- Π ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ Β«ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±ΡΠΈΠ·Β»
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 200 Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, 2 Π±Π°Π½Π°Π½Π°, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΡ, 1 Π»Π°ΠΉΠΌ, 1 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, 1 ΡΡ. ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ).
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ Β Π² Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ· Π»Π°ΠΉΠΌΠ° Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π½Π° 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 200 Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, 200 ΠΌΠ» ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ), ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
- ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
ΠΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 200 Π³ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°, 2 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ, 100 ΠΌΠ» Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ), ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΡ. Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ. Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π³ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π²Β Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠΆΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠ°Π», ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π°Π΄ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΒ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 250 Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ 100 Π³ ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π΄.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ
domrecepty.ru