Диетическое в мультиварке — рецепты с фото на Повар.ру (80 рецептов диеты в мультиварке)

Ежики из фарша и риса 4.8

Очень простое, сытное и вкусное блюдо! Отличная идея накормить мясом не только взрослых, но и детей. Надеюсь, что мой вариант ежиков вам понравится! …далее

Добавил: Оксана Ч. 22.10.2018

Куриный плов в мультиварке 3.7

Плов с курицей, приготовленный в мультиварке – необычайно вкусное и довольно простое блюдо. Вы не потратите на его приготовление уйму времени и сил, а результат наверняка Вас порадует! …далее

Добавил: Antares 30.09.2013

Цветная капуста тушеная в мультиварке 4.2

Цветная капуста – очень ценный в плане питательности овощ.

Из цветной капусты готовят много разных блюд, не только полезных, но и вкусных. Одно из таких блюд я предлагаю вам приготовить сегодня! …далее

Добавил: Antares 07.02.2014

Суфле из индейки в мультиварке 4.7

Аппетитное, воздушное и нежное суфле придется по вкусу всем. Для приготовления суфле конечно подойдет любое мясо, но особенно вкусно получается из индейки. …далее

Добавил: Оксана Ч. 02.09.2019

Капуста с рисом в мультиварке 4.5

Лето на подходе! Пора скидывать зимнюю одежду, а вместе с ней и лишний вес. Идеальное блюдо для тех, кто заботится о фигуре — капуста с рисом в мультиварке. …далее

Добавил: Glasha 19.04.2013

Диетическая курица в мультиварке 4.

6

Диетическая курица в мультиварке — прекрасное блюдо для тех, кто предпочитает пищу, которая помогает соблюдать диету. Курица готовится с йогуртом и сладким перцем. Получается очень вкусно! …далее

Добавил: Алексей Марчук 08.10.2014

Курица с рисом и овощами в мультиварке 3.8

Простой вариант обеда или ужина для детей или для тех, кто сидит на диете. Получается именно рисовая каша с курицей, это не плов. Готовка в мультиварке позволяет совсем не использовать жиров. …далее

Добавил: Вика Василенко 13.08.2015

Рагу с фасолью 4.7

Прекрасное легкое блюдо для постящихся или худеющих. Подходит для детского питания.

Можно приготовить как в мультиварке, так и в казане, или сковороде с высокими бортами. …далее

Добавил: Vikulia 26.02.2015

Курица с овощами и кабачками 4.3

Легкое блюдо для ужина. Овощной ассортимент может быть сезонным, любые свежие овощи подойдут. Кабачки можно использовать свежие или замороженные. …далее

Добавил: Вика Василенко 02.08.2015

Индейка в мультиварке 3.5

Попробуйте приготовить новое блюдо — индейку в мультиварке. Просто, быстро, вкусно — как раз то, что надо! Простой рецепт индейки в мультиварке не доставит проблем даже начинающему повару! …далее

Добавил: Glasha 02.04.2013

Овощное рагу со свеклой 4.

4

Приготовьте овощное рагу со свеклой, это очень интересное блюдо. Прекрасно подходит для постящихся, легкое для усвоения, богатое клетчаткой. Смотрим рецепт. …далее

Добавил: Vikulia 30.03.2015

Диетическая индейка в мультиварке 3.6

Мясо индейки широко известно своими свойствами, позволяющими включать его в диетическое меню. Мультиварка позволяет сохранить всю пользу этого мяса. …далее

Добавил: Bestpovar 09.04.2015

Плов с грибами в мультиварке 4.1

Отличнейший рецепт плова, который подойдет во время поста или в качестве вегетарианского. Попробуйте его, ведь он невероятно вкусный, отлично разнообразит ваше повседневное меню и понравится всем. …далее

Добавил: Dashuta 30.10.2013

Суп с говяжьим фаршем 4.5

Предлагаю вам приготовить такой простой суп с говяжьим фаршем в домашних условиях. Получается легкий, но питательный и полезный супчик, который будем делать в мультиварке, так что труд минимальный! …далее

Добавил: Даша Петрова 04.02.2015

Грудка индейки в мультиварке на пару 3.9

Предпочитаете легкие, полезные и низкокалорийные блюда? Тогда рецепт приготовления грудки индейки в мультиварке на пару именно то, что вам нужно. Для взрослых и детей, на обед или ужин. …далее

Добавил: Марина Золотцева 12.09.2015

Кабачки на пару 3.8

Для разнообразия и в виде диетического блюда, предлагаю классический рецепт кабачков на пару. Также его предпочитают употреблять в период разгрузочных дней. …далее

Добавил: Алиса 02.07.2014

Омлет на пару в мультиварке 4.4

Делюсь с вами оригинальным и простым рецептом омлета на пару в мультиварке. Получается нежнейшее суфле, очень вкусное, да еще и полезное, даже деткам можно давать! Попробуйте такой полезный завтрак! …далее

Добавил: Даша Петрова 23.01.2015

Индейка с брокколи в мультиварке 2.7

Соединив в одной тарелке два диетических продукта, получаем вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Рецепт, как приготовить индейку с брокколи в мультиварке, очень простой, полезный и доступный. …далее

Добавил: Антон Сорока 01.11.2016

Омлет в мультиварке «Редмонд» 4.3

Делюсь с вами полезным рецептом приготовления омлета в мультиварке “Редмонд”. Думаю, всем владельцам этой чудесной кухонной помощницы этот способ готовки чудного завтрака пригодится! Вкусно и полезно! …далее

Добавил: Даша Петрова 10.02.2015

Каша с тыквой в мультиварке 3.6

Каша с тыквой не только вкусна, но и полезна. Предлагаю вам пошаговую инструкцию, как приготовить кашу с тыквой в мультиварке — с этим рецептом разберется даже начинающий. …далее

Добавил: Povarioshka 18.06.2013

Сырная запеканка в мультиварке 4.3

Любите простые и вкусные блюда без лишних хлопот? Тогда вам обязательно нужно узнать, как приготовить сырную запеканку в мультиварке. Это сытное и аппетитное блюдо для всей семьи. …далее

Добавил: Марина Золотцева 15.04.2015

Каша на воде в мультиварке 4.4

Каша полезна и вкусна. Отличное решение для полезного и быстрого завтрака. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт каши на воде в мультиварке — она особенно хороша для тех, у кого раздельное питание. …далее

Добавил: Povarioshka 19.06.2013

Тефтели на пару 3.9

Если вы любите не только вкусную, но и полезную еду, тогда на рецепт тефтелей на пару обязательно стоит обратить внимание. Оригинальные, аппетитные и очень сочные. …далее

Добавил: Марина Золотцева 23.08.2015

Борщ с фасолью в мультиварке 3.9

Предлагаю вам еще одну вариацию классического рецепта борща с фасолью в мультиварке. Такой борщ отличается насыщенным вкусом, быстротой готовки и диетичностью, так как готовится без мяса. Рекомендую! …далее

Добавил: Даша Петрова 25.12.2013

Омлет со щавелем в мультиварке 4.3

Если у вас уже появился свежий щавель и вам хочется приготовить из него что-нибудь эдакое, то простой рецепт омлета со щавелем в мультиварке вам обязательно понравится. Очень сытный и вкусный завтрак! …далее

Добавил: Даша Петрова 28.05.2013

Рис с кукурузой в мультиварке 4.0

Рис с кукурузой в мультиварке станет прекрасным гарниром к мясу или рыбе либо вполне самостоятельным блюдом на вашем повседневном столе. С мультиваркой готовить просто, а есть — приятно!;) …далее

Добавил: Kurzyupa 08.01.2014

Овощное пюре в мультиварке 3.5

Это овощное пюре в мультиварке в домашних условиях обычно готовят мамочки для своих маленьких чад. Но вы знаете, я и сама его с удовольствием ем — полезно, вкусно, отлично подходит в качестве гарнира. …далее

Добавил: Даша Петрова 21.11.2014

Суп из желудков индейки в мультиварке 4.5

Прекрасный рецепт диетического супчика сваренного на основе желудков индейки. Суп, к слову, насыщенный овощами — отлично подойдет для людей придерживающихся диеты, кормящих мам и детей. …далее

Добавил: Алексей Марчук 16.06.2014

Вареная курица в мультиварке 3.4

Казалось бы, что может быть проще, чем сварить курицу в мультиварке: положил мясо, залил водой и пусть себе кипит — но даже такое простое блюдо можно сделать вкуснее и интереснее, и я расскажу как. …далее

Добавил: Dashuta 29.09.2014

Печеный картофель в мультиварке 3.6

Рецепт приготовления печеного картофеля в мультиварке отличается своей удивительной мягкостью и сочностью, как будто из печи, да и тушится в своем соку, а значит, сохранит максимум пользы! Попробуйте! …далее

Добавил: Даша Петрова 08.11.2013

Курица в молоке в мультиварке 3.6

Моя бабушка готовила мне такую вкусную курицу, когда я была совсем маленькая, это было одно из моих любимых блюд, а теперь я и сама делаю ее, правда уже не в кастрюле, а при помощи мультиваки. …далее

Добавил: Dashuta 25.09.2014

Диетическая каша в мультиварке 4.0

Овсяную кашу рекомендуют употреблять при детском и диетическом питании. Эта молочная каша готовится из цельного овса. Для вкуса я добавляю изюм. Рекомендую готовить кашу на завтраки или полдники. …далее

Добавил: Алексей Марчук 19.06.2015

Индоутка в мультиварке 3.1

Мясо индоутки считается диетическим и низкокалорийным. Готовить его можно по-разному. Я предпочитаю тушить индоутку в мультиварке с яблоками и овощами. Блюдо вполне подойдет для праздничного ужина. …далее

Добавил: Алексей Марчук 28.08.2015

Треска на пару в мультиварке 3.6

Треска на пару в мультиварке готовится быстро и получается очень вкусной. Рыба просто тает во рту. Её сразу можно приготовить с гарниром. Получается так же экономия времени и сил. Вот вам мой рецепт. …далее

Добавил: Sauliute 02.07.2014

Брокколи в мультиварке на пару 4.2

Брокколи — это вкусно. Брокколи на пару — это вкусно и полезно. А брокколи на пару в мультиварке — это вкусно, полезно и да еще и очень просто! Делюсь этим элементарным рецептом. …далее

Добавил: Kurzyupa 02.07.2014

Плов с сухофруктами в мультиварке 4.3

Сытное, вкусное и полезное блюдо, которое подходит для диетического и вегетарианского питания. Из рецепта вы узнаете, как приготовить плов с сухофруктами в мультиварке быстро и без особых хлопот. …далее

Добавил: Kurzyupa 01.10.2013

Свекольник в мультиварке 3.3

Как известно, в мультиварке можно приготовить практически все. Недавно меня научили варить свекольник в мультиварке и мне очень понравилось. Я даже решила, что мультиварка должна быть у меня на даче. …далее

Добавил: Galate 23.04.2014

Пангасиус в мультиварке на пару 4.3

Приготовление рыбы на пару в мультиварке — очень удобный и простой процесс! К тому же, «паровые» блюда считаются гораздо полезнее, чем жареные. На гарнир можно сварить картофель или рис. Рекомендую! …далее

Добавил: Алексей Марчук 09.03.2015

Цветная капуста в мультиварке на пару 4.6

Как только мне подарили мультиварку, у меня сразу появилась куча новых блюд, которые раньше я не делала из-за кажущейся трудоемкости процесса. Одним из первых освоила рецепт цветной капусты на пару. …далее

Добавил: Galate 02.07.2014

Диетическое суфле из курицы 4.5

Хотите побаловать себя невероятно нежным, аппетитным и очень вкусным блюдом? Если вы еще не знаете, как сделать диетическое суфле из курицы, тогда обратите внимание на этот простой рецепт. …далее

Добавил: Марина Золотцева 06.04.2015

Рецепты диетических, низкокалорийных блюд в мультиваре

Правильное питание — один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!

Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд:

• низкокалорийные блюда, предназначенные для худеющих;
• лечебное питание, соответствующее правилам диеты, назначающейся врачом при тех или иных заболеваниях.

Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания. В первую очередь — приготовленные «правильными» способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса.

В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!

Опубликовано 9 августа, 2013 — 18:42 пользователем Елена

Соте из баклажанов в мультиварке — замечательное и ни с чем не сравнимое блюдо. Оно отличается от всех других, например от овощного рагу, тем, что овощи, входящие в его состав, при приготовлении пропитываются соками и ароматом друг друга, но при этом сохраняют свою форму и цвет. В мультиварке баклажанное соте получается не только вкусным, но и очень полезным, ведь готовится оно в режиме тушения, при котором в продуктах сохраняется максимум витаминов.

Опубликовано 31 мая, 2021 — 15:37 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом очень вкусного и оригинального блюда, который подойдет для обеда или ужина в семейном кругу, в выходной день. Это будет интересная версия всеми любимых фаршированных баклажанов в мультиварке — с помидорами и мясными фрикадельками.

Опубликовано 9 мая, 2021 — 13:02 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом простого, очень вкусного и сытного блюда из обычных и доступных ингредиентов. Готовим овощное рагу с баклажанами в мультиварке с добавлением картофеля и белокочанной капусты.

Опубликовано 21 марта, 2021 — 10:20 пользователем Марина

Красная капуста в нашей стране менее популярна (хотя содержит в себе огромное количество полезных веществ, минералов, витаминов), чем ее ближайшая родственница белокочанная. Из нее можно сделать массу интересных, вкусных и полезных блюд, будь то салаты, гарниры, горячее, заготовки или супы. Сегодня я хотела бы поделиться с вами очень вкусным рецептом – мы будем тушить в мультиварке краснокочанную капусту вместе с картофелем и консервированной фасолью.

Опубликовано 11 марта, 2021 — 10:11 пользователем Марина

На основе ветчины можно делать не только закуски, салаты, горячие блюда, но еще и вкусные, интересные и оригинальные супы. Мой сегодняшний рецепт, которым бы я хотела поделиться с вами – овощной суп из брюссельской капусты в мультиварке с добавлением ветчинных кнедлей.

Первое блюдо по данному рецепты получается очень ароматным и аппетитным. Оно отлично подойдет для любого времени года, так как получается одновременно достаточно сытным, но легким для организма. Хорошо насыщает, питает и наполняет энергией, надолго избавляет от чувства голода.

Опубликовано 22 января, 2021 — 16:33 пользователем Проскурина Ирина

Приготовим лёгкое, диетическое блюдо — рис с овощами и индейкой в мультиварке. Кушанье получается рассыпчатое, ароматное и очень вкусное. Приготовить его можно легко и быстро, подойдёт занятым людям. Смело можно прийти с работы и быстренько сделать вкуснейший ужин с помощью мультиварки.

Опубликовано 16 января, 2021 — 18:17 пользователем Марина

Приготовим очень простое, вкусное и бюджетное блюдо — гречку с куриными голенями и замороженными овощами в мультиварке.

Опубликовано 9 ноября, 2020 — 10:03 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами очень простым, очень вкусным и очень бюджетным рецептом из доступных ингредиентов, которые можно приобрести в любом магазине шаговой доступности. Готовим с помощью рукава для запекания куриные плечики в мультиварке с белокочанной капустой, перцем, морковью и луком.

Опубликовано 5 ноября, 2020 — 10:20 пользователем Марина

Сегодня в нашем меню простой, очень сытный и достаточно диетический рецепт с богатым вкусом – тушеные баклажаны с мясным фаршем и овощами в мультиварке. Его приготовление занимает совсем немного времени – всего около 40 минут, а значит такое блюдо отличным образом подойдет повседневного будничного стола и вполне сможет разнообразить семейные ужины.

Опубликовано 8 сентября, 2020 — 12:59 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной сытное, ароматное и потрясающе вкусное блюдо с насыщенным вкусом. Готовим аппетитные фаршированные баклажаны в мультиварке в виде «гармошки» или «веера». Баклажаны фаршированы мясным фаршем и тушатся в томатном соусе.

Опубликовано 4 июля, 2020 — 15:32 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как готовятся тушеные кабачки в мультиварке. Сочные овощные блюда особенно актуальны в летний период времени и во время поста. Тушить кабачки можно с морковью и репчатым луком. Каких-то особенных продуктов не нужно, кабачки легко готовятся в собственном соку.

Опубликовано 1 июля, 2020 — 10:03 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной очень аппетитное блюдо для семейного обеда или ужина — это куриные голени в рукаве в мультиварке. Готовятся они вместе с репчатым луком, картофелем, кабачком и морковью.

Опубликовано 29 июня, 2020 — 14:04 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной рецепт очень вкусного блюда. Будем готовить тушеное куриное филе с йогуртом в мультиварке. Кусочки куриного мяса по этому рецепту получаются очень нежными, мягкими и сочными, а необычный и интересный соус на основе кисломолочного продукта и щавеля придает ему пикантную кислинку и необычайный аромат. Такое блюдо отлично подойдет в качестве подливки для макаронных изделий, отварной гречки, риса или любой другой крупы.

Опубликовано 9 июня, 2020 — 10:41 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом вкусной и очень аппетитной запеканки из цветной капусты в мультиварке. Готовить ее мы будем в сытном варианте – с добавлением куриного филе в яично-майонезной заливке. Готовится она очень просто и достаточно быстро, из доступных продуктов. Для более диетической версии данного рецепта рекомендую заменить майонез в заливке на натуральный йогурт или густую, но нежирную сметану.

Опубликовано 4 июня, 2020 — 10:47 пользователем Марина

Сегодня я хотела предложить вам приготовить вместе со мной вкусное и аппетитное блюдо – куриное филе с овощами в мультиварке. Из овощей я использовала: брокколи, сладкий перец, кукурузу и лук с морковью., Из-за большого количества овощей оно получается очень полезным и достаточно легким, а значит подавать к столу его можно на ужин.

Опубликовано 3 июня, 2020 — 10:10 пользователем Марина

Из-за доступности, бюджетности и невысокой цены на главный ингредиент, блюда из яиц пользуются большой популярностью практически во всех странах мира. Сегодня я хотела бы предложить вашему вниманию очень простой, оригинальный, быстрый и абсолютно нехлопотный рецепт – омлет с курицей в мультиварке. Готовить его мы будем, выбрав один режим «Жарка» и не меняя программу до конца приготовления.

Опубликовано 1 июня, 2020 — 12:15 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом сытного, но в тоже время легкого первого блюда для семейного обеда – это суп с курицей и брокколи в мультиварке. Для более насыщенного вкуса мы добавим в него еще один вид капусты – цветную, а загустим его крупой – кускусом. Лучше всего варить этот суп летом, в сезон, когда оба вида капусты продаются в свежем виде. Если вы хотите получить более насыщенный и наваристый бульон, выбирайте мясо на кости – бедрышки, крылышки или грудку (из нее получится более диетический вариант).

Опубликовано 18 мая, 2020 — 10:19 пользователем Марина

Сливочный суп с сердечками и рисом

Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной на обед в качестве первого блюда сытный, вкусный и необычный суп. Готовим в мультиварке сливочный суп в мультиварке. Он будет на основе субпродуктов (куриных сердечек) с рисом и овощами. Варить его мы будем в диетическом варианте – без использования лишнего жира (растительного масла), то есть без зажарки.

Опубликовано 17 мая, 2020 — 10:08 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом постного горячего блюда, в составе которого всего два главных ингредиента. Готовим очень сытное и вкусное овощное рагу с цветной капустой и картофелем в мультиварке. Подавать к столу такой овощной микс можно в качестве главного самостоятельного блюда. Или как гарнир, в дополнение к мясу, птице или рыбе.

Опубликовано 30 апреля, 2020 — 10:56 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы предложить вам интересный рецепт из недорогих и доступных каждому продуктов. Приготовим постные котлеты из фасоли в мультиварке. Такие аппетитные, мягкие и нежные котлеты можно подавать к столу в качестве основного блюда или как гарнир для изделий из птицы или мяса.

Страницы

Преимущества приготовления блюд в мультиварке

Правильное питание — одна из основ здорового образа жизни. Но как приготовить вкусные и полезные блюда, чтобы не тратить зря драгоценное время? Стоит обратиться к устройствам, разработанным специально для этих нужд, не только с функцией приготовления на пару, но и с рядом других возможностей. Мультиварка — это современный многофункциональный бытовой прибор. Его главное преимущество — многофункциональность. Сегодня почти на каждой кухне вы найдете множество, казалось бы, необходимых бытовых приборов, таких как газовая плита, духовка, традиционные и паровые кастрюли, микроволновая печь, сковороды, фритюрница, хлебопечка и другие. Мультиварка может заменить их всех! Много хороших рецептов для мультиварки можно найти на https://multivarka-hobbi.ru

Блюда, приготовленные в мультиварках, становятся все более популярными, потому что вести здоровый образ жизни или готовить диетические блюда в мультиварке предельно просто. В мультиварке мы можем приготовить разнообразные блюда, отвечающие потребностям здорового питания: салаты, блюда на пару, тушеные блюда, супы, крупы, йогурт. Возможности мультиварки незаменимы. Это одно устройство, которое запекает, готовит, запекает и готовит на пару.

Мультиварка — это инновационное решение в области бытовой техники, сочетание технологий, дизайна и здорового образа жизни. Мультиварка может придать вашей кухне современный вид, и в то же время вы сможете избавиться от повседневной рутины и сэкономить время. Это может вдохновить на создание креативных блюд чрезвычайно простым способом.

Мультиварки чрезвычайно простые в использовании устройства, не требующие постоянного присутствия на кухне и контроля за процессом приготовления. Все, что вам нужно сделать, это подготовить продукты, сложить их в миску и выбрать интересующую вас программу. Мультиварки создают идеальную среду для приготовления пищи. При обычном приготовлении пища теряет бесценные витамины, а минеральные соли просто остаются в воде. Модели мультиварок оснащены 3D-нагревом, который дает гораздо лучшие результаты. 3D-нагрев позволяет подобрать оптимальную температуру для приготовления блюда, а также сокращает время самого процесса приготовления. Блюда, приготовленные в мультиварках, сохраняют все витамины, микроэлементы и полезные вещества благодаря щадящей термической обработке.

Функция поддержания температуры и отложенный старт позволяют готовить еду в любое выбранное время, не нагревая блюдо. Калорийность блюд, приготовленных в мультиварке, снижена за счет возможности приготовления без использования масла или жира или уменьшения их количества до необходимого минимума. Вкус блюд, приготовленных в мультиварках, значительно превосходит вкус блюд, приготовленных по традиции. Продукты равномерно кипятятся, сохраняют свой естественный аромат и приобретают идеальную консистенцию. Температура и цикл приготовления автоматически регулируются в соответствии с выбранной программой, поэтому блюда не пригорают, не пережариваются и готовятся должным образом. Функция сохранения тепла помогает сохранить пищевую ценность. Мультиварки упрощают организацию правильного питания, а разнообразие меню — отличное введение в здоровый образ жизни.

Благодаря мультиварке мы экономим время, место на кухне, а также деньги, потому что использование всего одного устройства позволит сократить расходы на электроэнергию и газ. После приготовления сэкономим время и на чистке мультиварки. Внутреннюю чашу можно мыть в посудомоечной машине, а само устройство во время готовки закрыто, поэтому не загрязняет поверхность вокруг себя. В мультиварках есть автоматические программы приготовления, которые упрощают использование.

Навигация по записям

Полезные блюда. Диетические рецепты в мультиварке

Умение приготовить для всей семьи вкусные и полезные блюда есть не у каждой хозяйки. Если вы хотите овладеть полезными навыками, то читайте нашу статью. В ней мы подробно опишем диетические рецепты в мультиварке, и вы сможете радовать родных новыми вкусами каждый день.

Диетические блюда в мультиварке можно приготовить разными способами. На этот раз мы предлагаем вам воспользоваться деликатным режимом, который максимально сохранит полезные свойства продуктов. Рецепт блюда:

• Возьмите любую рыбу (если вы на диете, то лучше нежирного сорта), промойте ее, посолите и поперчите, посыпьте любыми приправами, а затем сбрызните соком лимона.
• Подготовленные куски выложите в чашу мультиварки вместе с нужным количеством стручковой фасоли.
• Установите прибор в режим «Пар» и готовьте блюдо в течение четверти часа.

Когда пройдет указанное время, можете насладиться вкусным и полезным ужином. Дополнить готовое блюдо рекомендуется пропаренным рисом или салатом из свежих овощей.

Диетическая курица в мультиварке

Перед вами рецепт оригинального ужина из куриной грудки и сметанного соуса. Довольно часто нежное филе получается сухим и невкусным. Чтобы избежать этого неприятного момента, попробуйте приготовить его вместе со сметаной. Делая диетические блюда в мультиварке, вы не только поддержите фигуру в идеальной форме, но и сможете насладиться оригинальными вкусами. Рецепт курицы в сметанном соусе:

• Очистите и натрите на терке одну морковь.
• Крупную луковицу освободите от шелухи и мелко порежьте.
• Включите прибор, налейте в чашу немного растительного масла и обжарьте на нем овощи.
• Возьмите куриную грудку, отделите филе от кожи и костей, а затем нарежьте его мелким кубиком.
• Посыпьте мясо приправой, посолите, перемешайте и отправьте готовиться вместе с овощами на десять минут.
• Добавьте к курице две ложки сметаны и 200 мл воды, в которой предварительно следует развести две ложки муки.
• Продолжайте тушить курицу с овощами в течение получаса.

Готовая курица получается нежной и очень вкусной. Подать ее к столу можно с салатом из овощей или гречкой. Если вам понравились диетические рецепты в мультиварке, то читайте ниже еще больше описаний оригинальных блюд.

Как известно, мясо индейки содержит множество полезных веществ и минимум жира. Именно поэтому врачи рекомендуют его для детского питания, а также питания спортсменов. Описывая диетические рецепты в мультиварке, нельзя не упомянуть о гарнире из дикого риса. Именно им диетологи предлагают заменить обычный шлифованный рис, чтобы обогатить привычный рацион полезной клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Рецепт блюда:

• В большой миске смешайте белый длиннозерный и черный дикий рис (по два стакана). Залейте их одним стаканом бульона и двумя стаканами белого сухого вина. Оставьте рис на полчаса.
• Очистите от шелухи большую луковицу и два черешка сельдерея, а после измельчите их произвольно.
• Нарежьте крупными кубиками один килограмм филе индейки.
• Включите прибор, установите режим «Мультиповар», влейте в чашу один стакан бульона. Когда жидкость закипит, добавьте к ней подготовленное мясо и овощи. Не забудьте приправить их солью и молотым перцем.
• Через десять минуть переложите в чашу рис, закройте мультиварку крышкой, установите режим «Запекание» и готовьте все вместе еще полчаса.

Готовое блюдо подавайте к столу горячим, украсив его рубленой зеленью и свежими овощами.

Диетическая запеканка в мультиварке

С помощью современной кухонной техники вы всегда сможете приготовить не только вкусные, но и полезные блюда. Рыбная запеканка, рецепт которой представлен ниже, содержит минимальное количество жира и сохраняет после обработки все полезные качества. Как приготовить:

• Тщательно помойте три картофелины и отварите их в мундире до готовности в режиме «Мультиповар».
• Когда картошка остынет, снимите с нее кожуру, натрите на крупной терке, а затем разделите получившуюся массу на две части.
• 300 граммов белого хлеба разломите на куски и замочите в небольшом количестве молока.
• Филе белой рыбы (600 граммов) помойте, обсушите и измельчите с помощью блендера. Соедините получившийся фарш с хлебом, приправьте молотым перцем и солью.
• Чашу мультиварки смажьте маслом и уложите на дно часть картофельной массы. После этого уложите слой фарша и снова слой картофеля. Верх запеканки смажьте взбитым яйцом, закройте крышку прибора и установите на полчаса режим «Мультиповар».

Готовое блюдо подавайте к столу с салатом из свежих или тушеных овощей.

Заключение

Мы будем рады, если вам понравятся диетические рецепты в мультиварке, которые мы подробно описали в нашей статье. Благодаря им вы сможете поддерживать свою фигуру в отличной форме, не отказываясь при этом от вкусных блюд и оригинальных закусок.

Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Время: 45 мин.

Порций: 3-4

Сложность: 2 из 5

Диетические блюда в мультиварке уже давно завоевали известность среди иных рецептов. И это не удивительно, ведь в наше время многие люди отдают предпочтение здоровой пище, которая не нанесет вреда организму, а также насытит его необходимым количеством полезных веществ.

В связи с этим можно приготовить диетические блюда из овощей, которые считаются самыми полезными и питательными. В наши дни овощи играют важную роль для функционирования организма – а все потому, что они не содержат химии и опасных веществ, а их польза для организма существенна.

Стоит отметить, что диетические блюда в мультиварке можно приготовить из любых овощей, однако, лучший вариант – кабачки. В них содержится большое количество влаги, которая отлично очищает организм.

А питательные и полезные вещества, находящиеся в составе кабачков, позволяют насытить организм витаминами, которые так нужны человеку для нормального функционирования.

Многим людям известна польза данного овоща – и это не удивительно, ведь в настоящее время из кабачков можно приготовить огромное количество блюд, которые наверняка придутся по нраву любому, кто отведает такую еду.

Блюда из кабачков в мультиварке готовятся очень быстро и легко, ведь овощ пропекается в короткий срок, а дополнительные ингредиенты быстро провариваются в его соке, при этом, насыщаясь массой полезных веществ.

Приготовить блюда из этого овоща просто – вам нужно лишь почистить и порезать нужные компоненты, сложить из в чашу мультиварки и выбрать подходящий вам режим. Все остальное за вас сделает кухонная техника.

В результате вы получите вкусное, быстрое и невероятно полезное блюдо, которое не будет содержать жиров и химических веществ.

Стоит отметить, что тушеные блюда из кабачков, приготовленные в мультиварке, можно подавать не только людям, следящим за своим здоровьем. Тушеные кабачки с овощами – это отличная еда для маленьких детей.

Подавать блюда из кабачков можно, как в самостоятельном виде, так и в качестве дополнения к основному гарниру.

С чем подаются такие блюда

Приготовить блюда из кабачков при помощи мультиварки легко. А что делать с гарниром? Ведь зачастую такое блюдо подается именно с горячим, особенно на обед или ужин. Если вы готовите диетическую еду, в рецепт можно добавить немного картошки: она сделает еду сытной, и вам не придется готовить гарнир.

Если блюдо будет подаваться на общим стол, к нему можно предложить пюре, отварной картофель, макароны или рис. Иногда тушеные кабачки с овощами подаются к пельменям, голубцам и даже плову.

Какие овощи стоит использовать

Чтоб приготовить блюда из кабачков, стоит заранее определиться, какие вы будете добавлять овощи в рецепт. Стоит отметить, что их можно брать «не задумываясь»:

• Помидоры
• Капуста
• Баклажан
• Морковь
• Лук
• Болгарский перец
• Чеснок

Блюда из кабачка в мультиварке можно готовить с любыми продуктами, которые вам нравятся больше всего.

Советы

• Кабачок лучше всего использовать молодой, так как он быстрее чистится и из овоща не нужно убирать семена.
• Помидоры не стоит заменять томатной пастой, а вот свежую капусту на квашенную – можно.
• Морковь и лук обязательно должны входить в диетический рецепт.
• Капуста также должна быть молодой, так как именно в этом виде она получается более мягкой и не разваливается.
• Чеснок и зелень можно брать по желанию.
• Картофель добавляется в блюдо по желанию.
• По желанию вы можете приготовить просто тушеные кабачки со специями, которые также получатся особенно вкусными и полезными.
• Замороженные овощи также можно использовать при приготовлении. Важно: данный набор не должен содержать кукурузу.
• В качестве приправ стоит отдать предпочтение итальянским травам, которые отлично подчеркнут рецепт.
• Если вы готовите диетическое блюдо, специи не стоит добавлять.
• В качестве зелени используйте зеленый лук, кинзу и петрушку.

Способ приготовления

Первым делом нужно заранее подготовить нужные ингредиенты, чтобы в процессе приготовления у вас все было под рукой.

Ингредиенты:

Кабачок	— 1 шт.
Картошка	— 5 шт.
Помидоры мелкие	— 5-7 шт.
Капуста	— 200 гр.
Чеснок	— 2-3 зубка
Лук	— 1 шт.
Морковь	— 1 шт.
Болгарский перец	— 2 шт.
Соль	— по вкусу
Итальянские специи	— по вкусу
Зелень	— по вкусу
Масло	— для жарки

По желанию картошку можно не добавлять, а перец заменить на баклажаны.

Шаг 1

Подготавливаем необходимые продукты. Овощи промываем и очищаем от кожуры. У перца и кабачка удаляем семена.

Шаг 2

Режем все продукты на одинаковые кусочки. Это могут быть бруски, кубики или полоски. Однако, лучше всего мелко порезать овощи, тогда они в процессе приготовления точно не поломаются и отдадут весь свой сок.

Шаг 3

Смешиваем ингредиенты, солим и добавляем выбранные вами специи. Поливаем продукты маслом (если блюдо диетическое, его можно не добавлять, так как овощи, итак, дадут сок). Или же можно воспользоваться не жирной сметаной, которая отлично заменяет масло.

Шаг 4

Складываем нарезку в чашу мультиварки и включаем режим «Каша» или «Тушение». Время приготовления – 45 минут.

Тем временем нарезаем свежую зелень и мелко режем чеснок.

Важно: если зелень, особенно кинза и петрушка, немного горькие, из стоит перед резкой ополоснуть кипятком, чтобы горечь не портила вкус блюда.

Добавляем нарезку в чашу сразу после приготовления и даем овощам настояться.

Вот и все – блюда из кабачков, сделанные в мультиварке готовы. Вам остается только переложить еду на тарелки и можно подавать к столу. Важно: выкладывать кабачки с овощами на миску можно без сока, однако, он будет отличной подливой для гарнира.

Стоит отметить, что еда получается вкусной, как в холодном, так и горячем виде. Подают тушеные кабачки с овощами, сделанные в мультиварке, с гарниром, хлебом и сметаной. Диетическое блюдо рекомендуется заправить натуральный йогуртом без добавок.

Попробуйте самостоятельно приготовить такой рецепт в мультиварке, и вы поймете, что полезная еда может быть вкусной и невероятно питательной.

Смотрите еще один вариант этого блюда в видео ниже:

 Мультиварка REDMOND – умная кастрюлька, которая появилась совсем недавно на кухнях заботливых хозяек. В мультиварке можно готовить практически все: супы, гарниры, рыбу, мясо, выпечку с максимальным сохранением витаминов. Прибор полностью герметичен в закрытом виде, при закрытом клапане для выхода пара создается высокое рабочее давление. Пар образуется при температуре выше 100 градусов. В таких условиях блюда готовятся в два раза быстрее, поэтому в продуктах сохраняются полезные вещества. К приготовляемым продуктам ограничивается доступ кислорода, но вы можете готовить продукты и при обычном давлении, с открытой крышкой. Рецепты для мультиварки скороварки редмонд помогут вам вкусно накормить всю вашу семью и гостей. 

54 автоматических режима подобраны для оптимального приготовления самых разных блюд. Режим «шеф-повар» дает вам возможность самостоятельно устанавливать режим приготовления пищи от 2 до 99 минут. Неограниченное количество рецептов блюд для мультиварки редмонд приятно удивят всю вашу семью. Под нее вы можете адаптировать любые рецепты, даже взятые из интернета или старинных книг. 
Многофункциональная мультиварка даст вам возможность готовить йогурты, жарить во фритюре, готовить плов, макароны, морепродукты, вегетарианские блюда, делать напитки, готовить десерты, выпечку. 
Главная особенность многих мультиварок редмонд является функция «Мультиповар», с пошаговой установкой времени от 5 до 60 минут и выставления температуры от 40 до 150 градусов. В мультиварке можно выставлять температуру пошагово, в 20 градусов. В мультиварке омлеты, картошка, гуляш, овощи в фольге, жареное мясо получаются гораздо сочнее, хрустящее и приятнее на вкус, чем при обычном приготовлении на сковороде или в кастрюле. В режиме «мультиповар» можно готовить хаш браун, наггетсы, драники, ряженку, паштеты, суфле, безалкогольные напитки. 

Благодаря технологии 3D-нагрева для каждого блюда подбирается оптимальная температура для приготовления каждого блюда. Тепловая обработка продуктов подходит для любых рецептов для мультиварки редмонд 4502. Трехмерный равномерный нагрев внутри каждой варочной чаши – боковой, верхний, донный, как раз и отличает блюда, приготовленные в мультиварке от обычных блюд, приготовленных на плите. 
В мультиварке можно готовить на пару, поэтому она подходит для детского питания. Режим выставленного времени можно ставить от 5 до 50 минут. На пару в мультиварке можно готовить рыбу, гарниры, котлеты, диетические блюда. Этот режим отлично подойдет для тех, кто не любит пищевых добавок и следит за рационом питания. 

Рецепты для мультиварки редмонд м70 порадуют вас тем, что в ней можно жарить с ручной установкой времени от 5 минут до часа. Такой же режим приготовления предусмотрен в моделях мультиварок polaris. Сочные бифштексы, рыбные и мясные блюда, жареный картофель порадуют ваших домочадцев. В режиме готовки пасты вы можете готовить лапшу, макароны, пасту, вареники, пельмени, макароны по-флотски. В этом же режиме можно варить хинкали, манты, а также прочие разные полуфабрикаты с начинками из мяса, картофеля, вишни и творога. Все это можно приготовить от 8 до 20 минут. 
Рецепты для мультиварки редмонд 4506 понравятся вам быстротой приготовления. Все рецепты можно найти на нашем сайте, не забудьте также посмотреть рецепты для мультиварки polaris. В режиме варки вы можете отваривать продукты для салатов, овощи. В режиме жарки от 1 до 2-х часов вы можете готовить продукты и блюда, требующие длительной тепловой подготовки с постепенным повышением температуры. Лучше всего на этом режиме готовить красное мясо. В режиме экспресс среднее время приготовления продуктов займет 40-45 минут. Этот режим отлично подходит для рецептов для мультиварки редмонд м90. Овощи и морепродукты за счет щадящего режима температуры сохранят все питательные свойства. 
Рецепты выпечки для мультиварки редмонд заставят вас буквально каждый день пользоваться этой чудо-техникой. В режиме выпечки у вас получатся пышные и вкусные бисквиты, пирожные, торты, кексы, овощные и творожные запеканки. Рецепты для мультиварки редмонд приятно удивят хозяек тем, что в мультиварке можно готовить супы, бульоны, крем-супы, компоты и напитки. Отзывы о мультиварке редмонд помогут вам определиться какую именно модель купить, возможно вы нйдете в отзывах ответ на свои вопросы, так же вы сможете задать вопрос пользователям такой же модели как у вас.
В режиме тушения вы также можете устанавливать время вручную от 2 до 12 часов. Готовьте диетические блюда для своих диет, холодец, гарниры, заливное.

Только попробуйте выпечь хлеб на пару или приготовить банальные гречку и горох за 12 минут! Раньше хозяйкам приходилось замачивать горох на ночь, потому проваривать в мультиварке в течение двух-трех часов, пока горох не превращался в пюреобразную массу. А теперь на ночь горох замачивать не нужно. А плов, молочная и рисовая каши: только забросьте продукты в мультиварку и выставите нужный режим времени. У вас ничего не подгорит, мешать не нужно. 
У REDMOND самый богатый выбор мультиварок – на любой вкус и кошелек. Фото рецепты для мультиварки редмонд на нашем сайте вы можете брать на заметку для своего ежедневного меню.  

Индейка с брокколи в мультиварке

Уровень сложности

Легкий

Время приготовления

2 часа 30 минут

Количество порций

2

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

450 ккал

Белки

32 грамма

Углеводы

10 грамм

Если вы любите вкусные и полезные блюда, приготовленные в мультиварке, вам обязательно стоит попробовать этот легкий рецепт! Индейка с брокколи сохраняет все свои самые полезные качества, а нежный вкус мяса понравится даже самому строгому гурману. Советы нашего повара помогут вам быстро и легко повторить этот рецепт самостоятельно, в домашних условиях, чтобы потом насладиться им в компании ваших близких людей.

Способ приготовления

1. Филе индейки моем, вытираем бумажным полотенцем и нарезаем на кусочки размером 1,5х1,5 сантиметра.

2. Луковицу чистим и моем, нарезаем мелкими кусочками, брокколи разделяем на соцветия и промываем проточной водой.

3. В чашу мультиварки наливаем немного подсолнечного масла, выставляем режим «Жарка» и обжариваем до золотистого цвета лук и мясо индейки. Затем добавляем болгарский перец, предварительно разрезав на аккуратные мелкие кусочки.

4. После того, как ингредиенты в чаше приобрели золотистый цвет, добавляем разделенную на соцветия капусту брокколи.

5. Наливаем немного кипяченной воды и выставляю режим «Тушение» и время 60 минут, солим и добавляем по вкусу специи, готовим до окончания программы.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

полезных рецептов мультиварки и мультиварки

здоровых рецептов мультиварки и мультиварки | EatingWell Перейти к содержимому

Навигация по началу

Закройте это диалоговое окно

Исследуйте EatingWell

Самый популярный

Грибной суп в медленноварке с хересом

Порадуйте гостей ужином этим супом перед приемом пищи, наполненным землистым вкусом умами из грибов и соевого соуса. Пюре из грибного супа-мультиварки придает блюду сложную текстуру и привлекательный вид.При желании украсьте черным перцем и нарезанным свежим тимьяном.

Индейка в медленном приготовлении с чили из мускатной тыквы

В этой мультиварке из индейки и мускатного тыквенного чили идеально сочетаются сладкое и пряное. Сладость тыквенного ореха укрощает вкус кайенского перца, делая этот легкий перец чили в мультиварке подходящим как для детей, так и для взрослых. Тем, кто предпочитает более острый перец чили, просто передайте острый соус к столу.

Креветки в карри с цветной капустой и нутом

В этом восхитительном главном блюде цветная капуста готовится на медленном огне с порошком карри и ароматными овощами, а креветки и нут добавляются в конце времени приготовления.Подается с коричневым рисом басмати и посыпано кинзой и арахисом. Это блюдо заслужит одобрение у любого, кто его съест!

Цыпленок в мультиварке с картофелем, морковью и соусом из зелени

Произведите впечатление на родственников, соседей или других гостей ужина этим красивым блюдом. Это рецепт приготовления курицы в мультиварке, которая на самом деле выглядит и на вкус так, как будто она была запечена в духовке. Чтобы сэкономить время, приготовьте овощи на день вперед или утром, а затем поставьте в холодильник, пока мясо не подрумянится, и включите мультиварку.

Овощное рагу в мультиварке

Картофель и бобы делают это овощное рагу на томатной основе в мультиварке очень сытным. Вы также можете добавить немного обжаренные кусочки цуккини или свежие кукурузные зерна непосредственно перед подачей на стол или добавить еще одну банку бобов каннеллини для большего количества вещества. Ложка песто сверху тоже очень вкусная. Добавление домашних гренок с чесноком — простой способ улучшить этот полезный ужин.

Мультиварка со шпинатом и артишоками

Этот сливочный соус, понравившийся публике, легко подойдет для вашей мультиварки.Оставьте его в мультиварке на всю вечеринку, чтобы он оставался теплым для подачи с идеальным плавленым сыром в каждом укусе. Цельнозерновой хлеб и сырые овощные ковши позволят вам погрузиться в процесс, не чувствуя себя виноватым.

Цыпленок в мультиварке с ананасом

Цыпленок в мультиварке с ананасом с нотками имбиря и кунжута сделан из простых ингредиентов, которые, возможно, уже есть в кладовой! Ищите свежий ананас, который уже был очищен от кожуры и сердцевины, чтобы упростить сборку. Подавать с коричневым рисом, чтобы впитать сладкий и соленый соус.

Средиземноморская киноа в медленном приготовлении с рукколой

Этот салат, полный киноа, нута и овощей, сам по себе является блюдом. Жареный красный перец, лимон, оливки и фета придают ему знакомый средиземноморский вкус. Если хотите приготовить мясной вариант, подавайте с курицей гриль.

Crock-Pot Peach Cobbler

Теплые и карамелизированные пряные персики и легкая пирожная начинка в этом мультиварке для персикового коблера. Вкусные! Просто перемешайте, а затем забудьте об этом, и он будет готов подавать теплым, когда вы этого захотите.

Тако Карне Пикада в медленноварке с сальсой из авокадо

Традиционная текстура карне пикада варьируется от мелко нарезанной до измельченной. Здесь мы начинаем с грудинки, которая становится красивой и нежной в мультиварке, затем измельчаем и измельчаем мясо перед подачей на стол. Приправа ароматная, но не слишком острая. Добавленные в конце пузыри халапеньо понравятся любителям тепла в семье. Сложите грудинку в нагретые кукурузные лепешки с салатом, перцем халапеньо, сыром и сальсой из авокадо, чтобы получить здоровый ужин, который разбудит ваш ночной рутинный прием тако.

Сырный рис с брокколи, приготовленный в медленноварке

Это блюдо наверняка станет любимым блюдом детей, которое будут жаждать и взрослые. Брокколи и сыр — это классическая комбинация не зря, а когда ее подают с рисом и грибами, богатыми умами, это сочетание становится еще более комфортным. По желанию украсьте стружкой из пармезана, добавив кошерной соли и черного перца.

Яблочные чипсы в мультиварке

Пусть ваша мультиварка сделает всю работу, чтобы приготовить эти простые яблочные чипсы в мультиварке.По вкусу он похож на классический яблочный чипс, а сочетание яблок добавляет сладкий и терпкий баланс в каждый укус. Он обязательно станет новым фаворитом осени.

Пэм Лолли

Вдохновение и идеи

Мультиварка-Шпинат-Белая фасоль-Тушеная колбаса

Вы только что получили мультиварку — вот рецепты, которые вы должны приготовить в первую очередь

Итак, у вас есть мультиварка и вы готовы подготовить несколько рецептов, а затем «установить и забыть». Мультиварки облегчают приготовление еды и убирают ветерок, в то время как тушение на медленном огне в течение всего дня для получения впечатляющего аромата.От закусок до десертов — возможности приготовления в своей новой мультиварке безграничны. Мы собрали некоторые из наших любимых легких рецептов мультиварки, такие как грибной суп в медленноварке с хересом и слайдеры для грудинки барбекю в мультиварке, чтобы помочь вам стать профессионалом в мультиварке.

Подробнее

79174.jpg

7 хитростей для приготовления лучших блюд в медленном приготовлении

Превратите средне приготовленные на медленном огне блюда в великолепные основные блюда, которые вы захотите приготовить снова и снова.

Подробнее

---

7240910.jpg

Грибной суп в медленноварке с хересом

В этот успокаивающий сливочный суп-медленный суп приправлен землистым вкусом умами из грибов и соевого соуса. Пюре из грибного супа-мультиварки придает блюду сложную текстуру и привлекательный вид. При желании украсьте черным перцем и нарезанным свежим тимьяном.

Все полезные рецепты в мультиварке и мультиварке

Средиземноморское тушеное мясо в медленном огне

Это средиземноморское тушеное мясо — это здоровый обед, полный овощей и сытного нута.Дождь оливкового масла в завершение придает вкус этого легкого вегетарианского тушеного мяса в мультиварке. Замените нут белой фасолью или попробуйте капусту или шпинат вместо капусты. Как бы вы ни меняли его, это тушеное мясо обязательно войдет в большую ротацию, когда вы будете искать полезные рецепты в мультиварке.

Тушеная говядина в медленном огне

Загрузите мультиварку и используйте этот рецепт тушеного мяса, которое готовится утром и кипит весь день, так что вы вернетесь домой к достойному воскресенья обеду (а ваш дом будет пахнуть просто райским).Нежная говядина, тающий во рту картофель и морковь в густом бульоне — это может быть лучшее и самое легкое тушеное мясо из говядины, которое вы когда-либо готовили.

Мультиварка Arroz con Pollo (Курица и рис)

Этот ужин из курицы в одной кастрюле, вдохновленный традиционными блюдами Испании и Латинской Америки, легко готовится в мультиварке. Коричневый рис быстрого приготовления добавляется ближе к концу, чтобы он не переварился.

Средиземноморский суп из куриной лапши в медленноварке

Этот суп из куриной лапши в медленном приготовлении прекрасно вписывается в средиземноморскую диету благодаря большому количеству овощей, нежирной куриной грудке и цельнозерновой пасте.Сочетайте его с салатом и поджаренным цельнозерновым хлебом, чтобы получить легкий и полезный ужин.

Ребрышки в мультиварке

Этот простой рецепт мультиварки — отличный ужин, который можно приготовить вместе с детьми. Пусть дети помешивают соус, пока вы натираете ребра, а потом просто дайте мультиварке сделать остальную работу! Подавать с красочным салатом из капусты и коричневым рисом.

Каччиатор из курицы в мультиварке с полентой

Это тушеное мясо в деревенском стиле готовится весь день в мультиварке, так что вы можете вернуться домой к уютному горячему обеду.Не любите поленту? Вместо этого попробуйте этот полезный куриный ужин с макаронами.

Цыпленок в медленноварке с маслом

Обжаривание курицы и обжаривание ароматических веществ до того, как все попадет в мультиварку, является ключом к приданию вкуса нашей версии этого популярного карри.

Ползунки для грудинки барбекю для мультиварки

Подавайте эти ползунки для грудинки в мультиварке, когда придет компания — возможно, чтобы посмотреть крупную игру — для легкого, понравившегося публике блюда.Хрустящий, острый салат из капусты — идеальное сочетание с нежной, насыщенной грудинкой. Подавайте с чипсами, крудитэ и холодным пивом, чтобы завершить блюдо.

Капуста, дикий рис и тушеная курица

Куриные бедра становятся идеально нежными всего за несколько часов в мультиварке. Кроме того, приготовление всего вместе на медленном и медленном огне позволяет объединить все вкусы, придавая сложности каждому укусу.

Девон О’Брайен

Овощной суп Минестроне в медленном приготовлении

Зимняя классика, эта версия минестроне в мультиварке тяжелая для овощей и легкая для макаронных изделий, удерживая углеводы под контролем, обеспечивая при этом обильный вкус.

Mulligatawny Soup

Это суп с давней историей (упоминания о нем на английском языке восходят к 1784 году), который теперь можно удобно приготовить в современных приборах. Хотя технически это английский суп, его происхождение явно индийское. (Название означает «перечная вода» на тамильском языке Южной Индии.) Сладость яблока и кокосового молока уравновешивает чеснок, имбирь, карри и кайенский перец.

Юго-западное тушеное мясо из сладкого картофеля

Это сытное тушеное мясо в юго-западном стиле может занять некоторое время в вашей мультиварке, но оно того стоит! Он наполнен сладким картофелем, черной фасолью и гомини, он удовлетворит ваши вкусовые рецепторы и сохранит сытость на несколько часов.

Марсала с курицей в мультиварке

Рецепт марсала с курицей в медленноварке приобретает полный вкус благодаря большому количеству грибов и ароматного лука-шалота. Цельнозерновые макароны впитывают насыщенный соус. Завершите его простым зеленым салатом, чтобы получить приятный и полезный ужин.

Вегетарианский перец чили в мультиварке

Возьмите мультиварку и приготовьте вкусный и легкий вегетарианский перец чили в мультиварке с фасолью, жареными на огне помидорами, болгарским перцем и сладким картофелем.Рецепт требует всего 20 минут активного времени: после небольшого измельчения вы просто загружаете ингредиенты в мультиварку и позволяете ей делать свою работу. Добавьте немного сока лайма и немного кинзы непосредственно перед подачей на стол, чтобы сделать вкус более ярким. Сверху посыпьте тертым сыром, если хотите, или подавайте как есть, чтобы он оставался вегетарианским. В любом случае, этот полезный перец чили обязательно станет идеальным выбором, если вы захотите сытный и полезный ужин.

Четыре способа приготовления картофельного супа в медленноварке

В этом рецепте картофельного супа в мультиварке обязательно используйте восковидный картофель, например красный или «Юкон Голд».Результат будет более кремовым, чем при использовании крахмалистых сортов, таких как красновато-коричневый. Загрузите миску, как классический печеный картофель, или ознакомьтесь с советами (ниже), чтобы узнать о других способах перемешивания.

Замороженная упаковка для сливочного супа из чечевицы в медленноварке

Приготовьте ингредиенты для этого супа за несколько месяцев вперед, чтобы полностью отказаться от еды, которая будет готова, когда вы будете готовы. Вегетарианская чечевица и веганское кокосовое молоко делают этот суп кремообразным и содержат большое количество растительного белка и большое количество клетчатки. Чтобы он оставался вегетарианским, выбирайте овощной, а не куриный бульон.

Французский луковый суп в медленноварке

В этом гениальном рецепте супа в медленном огне два вида лука карамелизируются в течение нескольких часов перед добавлением бульона с добавлением хереса. Для презентации, достойной бистро, разлейте суп в жаростойкие кувшины, сверху положите хлеб с сыром и жарьте.

Суп из чечевицы, моркови и картофеля в медленноварке

Пюре из смеси чечевицы и овощей, а затем смешивание ее с оставшимися овощами и чечевицей, придает супу консистенцию, которая удовлетворит тех, кто любит крем-суп, и тех, кто его предпочитает. коренастый.Подавайте суп из чечевицы в мультиварке с крекерами.

Паста и суп фаджиоли для медленного приготовления в морозильной камере

Ваш любимый ресторанный суп стал еще проще и полезнее с этим рецептом из морозильной камеры в мультиварку. Если вы держите под рукой специальную бутылку с оливковым маслом для необычных блюд, вытащите ее по этому рецепту. Пьянящий аромат фруктового оливкового масла по-настоящему усиливает вкус этого итальянского супа-мультиварки для приготовления еды.

Закройте это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

14 полезных рецептов в мультиварке | Здоровые блюда, которые можно приготовить в мультиварке

Цельнозерновая каша для завтрака

Четыре вида зерна, использованные в этом рецепте, придают этой каше с высоким содержанием клетчатки текстуру, аромат и разнообразие.Добавьте немного сухофруктов и измельченных орехов, чтобы получилось вкусно и сытно на все утро.

Получите рецепт: Цельнозерновая каша для завтрака

Куриный чили в медленном приготовлении

Замените куриный фарш говяжьим фаршем и добавьте тертый сладкий картофель для творческого подхода к классическому блюду.

Получите рецепт: Куриный чили в медленном приготовлении

Вегетарианский перец чили

Пусть ваша мультиварка сделает всю работу по приготовлению сытного перца чили без мяса, от которого сойдут с ума даже любители мяса.

Получите рецепт: Вегетарианский перец чили

Тако из свинины в медленном приготовлении

Невозможно устоять перед ароматной и нежной свиной лопаткой после того, как ее медленно тушат в курином бульоне и ароматных специях.

Получите рецепт: Тако из свинины в медленном приготовлении

Сэндвичи с грудинкой медленного приготовления

Усильте аромат этой сладкой и острой грудинки, добавив бутылку крепкого пива в домашний соус для барбекю.

Получите рецепт: Сэндвичи с грудинкой медленного приготовления

Кокосовый коричневый рисовый пудинг медленного приготовления

Облегченное кокосовое молоко и натуральный крахмал в коричневом рисе создают насыщенную кремообразную консистенцию без лишнего жира.

Получите рецепт: Кокосовый коричневый рисовый пудинг медленного приготовления

Ризотто с грибами и ячменем в медленноварке

Это блюдо вегетарианское, но грибы делают его достаточно сытным и для невегетарианцев.Ароматы идеально подходят для холодной осенней погоды.

Получите рецепт: Ризотто с грибами и ячменем в медленноварке

Бобовый и ячменный суп медленного приготовления

Комфортная еда в лучшем виде: согревающая, сытная, сытная, без забот и рук.

Получите рецепт: Бобовый и ячменный суп медленного приготовления

Сладкий картофель и чечевичный суп в медленном приготовлении

Получите рецепт: Сладкий картофель и чечевичный суп в медленном приготовлении

Медленное приготовление чили

Получите рецепт: Медленное приготовление чили

Суп из тортильи медленного приготовления

Получите рецепт: Суп из тортильи медленного приготовления

Овсяные хлопья в медленноварке

Получите рецепт: Овсяные хлопья в медленноварке

Рагу из кабачков в медленном приготовлении

Получите рецепт: Рагу из кабачков в медленном приготовлении

Свиные отбивные с перцем в медленноварке

Получите рецепт: Свиные отбивные с перцем в медленноварке

29 полезных рецептов мультиварки, которые помогут вам не сбиться с пути — Brit + Co

Всегда есть один кухонный гаджет, на который можно положиться, когда вы хотите, чтобы еда была такой же простой, как заказ еды на вынос, но при этом гораздо полезнее: мультиварка.С подготовкой так же легко, как «бросить и уйти на день», это способ без суеты придерживаться этих решений и питаться здоровой пищей. Приправьте свои блюда этими простыми и полезными рецептами в мультиварках.

Рагу из курицы, капусты и сладкого картофеля

Тушеное мясо с курицей, капустой и сладким картофелем: Всегда есть время, чтобы перекусить тушеным мясом (или супом). Этот сытный рецепт с чистыми ингредиентами, такими как капуста и сладкий картофель, оставляет вас сытым на весь день и застывает как шарм.(через Real Food Whole Life)

Сливочное пюре из цветной капусты Ranch

Сливочное пюре из цветной капусты с ранчо: Ищете кремовую сторону, которая впитает все виды соусов? Ваш поиск закончился на этом пюре из цветной капусты ранчо с низким содержанием углеводов. (через All Day I Dream About Food)

Идея для здоровой мультиварки с кокосовой лебедой и карри

Кокосовая лебеда Карри: В этом рецепте содержится двойная доза протеина из нута и киноа.Все это кипит в ванне со сладкими помидорами и кокосовым молоком — рецепт, который невозможно описать словами. (через Simply Quinoa)

Лазанья с низким содержанием углеводов в мультиварке

Низкоуглеводная лазанья в горшочках с низким содержанием углеводов: Сложите тарелку сверху слоями цуккини и ломтиков баклажана, заменив лапшу лазаньи. В этот соус входят сладкий перец и лук, а нежирный творог добавляет глубины каждому кусочку.(через Well Plated)

Здоровая курица и картофель с куркумой в медленном приготовлении

Здоровая курица и картофель с куркумой в медленном приготовлении: Противовоспалительная куркума настолько полезна, что мы начали добавлять ее практически ко всему. Он придает золотистый блеск курице и картофелю в этом рецепте, а нежная зеленая фасоль добавляет нужное количество зелени. (через SweetPhi)

Курица с медом, чесноком и овощами

Мед, Цыпленок, Чеснок и овощи: Подготовительной работы (кроме нарезки картофеля) почти не требуется, так что вы можете просто добавить все ингредиенты и забыть об этом на следующие восемь часов.Выньте курицу прямо перед тем, как ее пора есть, и запекайте в течение трех минут, чтобы кожица стала красивой и хрустящей. (через Damn Delicious)

Курица шрирача с медом в медленном приготовлении

Медленноварка Мед Курица Шрирача: Мы с трудом сдерживаем себя. Что-то в этом сладком и пряном сочетании меда и шрирача, когда оно намазано аппетитной курицей и сочетается с пушистой киноа, заставляет нас возвращаться за новыми блюдами.(через Show Me the Yummy)

Низкоуглеводная курица-барбекю в медленном огне

Курица барбекю в медленноварке с низким содержанием углеводов: Фрукты монаха — секрет сохранения восхитительно сладкого соуса для барбекю с низким содержанием углеводов. Используйте с курицей, свининой или даже тофу. (через My Life Cookbook)

Суп с колбасой, шпинатом и белой фасолью

Суп с колбасой, шпинатом и белой фасолью: Вы будете в экстазе после одной ложки этого супа на курином бульоне с нежной фасолью, мягкими овощами и копченой колбасой андуй.Кто-нибудь еще думает о NOLA? (через Damn Delicious)

Курица Кунг Пао в мультиварке Skinny Slow Cooker

Skinny Slow Cooker Kung Pao Chicken: Верный способ перестать заказывать еду на вынос — приготовить этот рецепт дома. Суть в том, чтобы покрыть куриные кусочки кукурузным крахмалом, чтобы они подрумянились, прежде чем вы бросите их в соус с большим количеством овощей для невероятного домашнего заказа. (через The Recipe Critic)

Суп из черной фасоли медленного приготовления

Суп из черной фасоли в медленноварке: Этот суп с белком, веганский и без глютена не содержит ничего плохого.Украсить толстыми ломтиками авокадо, ложкой сметаны, измельченными чипсами тортильи или всеми тремя. (через Gimme Some Oven)

Курица в медленноварке Cacciatore

Курица в медленном огне Cacciatore: Помидоры всегда вкуснее всего после того, как они готовятся на медленном огне в течение всего дня. Богатство этого блюда из курицы делает его неизменным фаворитом. (через Well Plated)

Курица в медленном огне и тагин из нута

Тагин из курицы и нута в медленноварке: Даже если у вас нет настоящего тагина, запечатлейте ароматы Марокко в своей мультиварке с сытным, наполненным белком тушеным мясом.(через Cooking Classy)

Полезный рецепт с курицей и овощами песто в мультиварке

Овощи с курицей и песто в медленноварке: Когда курица и овощи так хорошо приправлены, вы даже не пропустите пасту. Если вы хотите лапшу, попробуйте все перемешать с лапшой из кабачков или спагетти-тыквой. (через 365 дней медленного приготовления)

Курица с апельсином в медленном приготовлении

Курица с апельсином в медленноварке: Пропустите тяжелые закуски на вынос и приготовьте одно из своих любимых блюд дома, добавив полезную составляющую.Взбейте быстрый апельсиновый соус и полейте им две куриные грудки без кожи и костей. Подавать с рисом на ваш выбор. (через Show Me the Yummy)

Здоровое тушеное мясо из говядины в медленном приготовлении

Здоровое тушеное мясо из говядины в медленной плите: Быстро обжарьте тушеное мясо в сковороде перед тем, как бросить его в мультиварку, чтобы получить дополнительный аромат, который вы не захотите пропустить. Затем сделайте тушеную говядину легче, добавив больше сезонных овощей, таких как пастернак и репу, и используя бульон с низким содержанием натрия.(через Primavera Kitchen)

Чечевичный и овощной суп в медленноварке

Суп из чечевицы и овощей в медленноварке: Если вы когда-либо болели, вы знаете, что суп обладает сверхспособностями. Чечевица нежно питает, а теплый соленый бульон успокаивает душу. (через SweetPhi)

Медленное приготовление говядины и брокколи

Говядина и брокколи в медленном приготовлении: Утолите свою тягу к китайской еде, не выходя из дома.Перед тем, как бросить в мультиварку, потребуется всего 10 минут на подготовку. (через Cooking Classy)

Спагетти, тыква и фрикадельки в медленном приготовлении

Спагетти и фрикадельки в медленноварке: Кто знал, что вам не нужно жарить спагетти в духовке? Просто разрежьте его пополам, выкопайте семена и положите в мультиварку с проверенным томатным соусом. Излишне говорить, что итальянская ночь стала намного светлее.(через All Day I Dream About Food)

Фаршированный перец в медленноварке

Фаршированные перцы в медленноварке: Эти фаршированные перцы не только полезны, но и полностью настраиваются. Вы можете заменить говяжий фарш на индейку (или вообще отказаться от него) и выбрать между белым рисом, коричневым рисом и даже киноа, чтобы получить дополнительный кусок белка в начинке. Сделайте столько перцев, сколько поместится в вашей мультиварке, чтобы приготовить обед на оставшуюся часть недели.(через Damn Delicious)

Летний овощной суп в медленноварке

Летний овощной суп в медленноварке: Добавьте в мультиварку все свои любимые овощи (плюс бобы для увеличения количества белка) и дайте им покипеть, чтобы приготовить невероятно сложный суп. Немного посыпать сверху пармезаном тоже не повредит. (через опытную маму)

Рецепт полезного супа из сладкого картофеля и цветной капусты в мультиварке

Суп из сладкого картофеля и цветной капусты: Смешайте цветную капусту, сладкий картофель, овощной бульон и немного сливочного сыра для удовольствия.Через пять часов вы будете есть тарелку за тарелкой этого восхитительного супа. (через горошек и мелки)

Тайский куриный суп в медленном приготовлении

Тайский куриный суп в медленноварке: Сливочное кокосовое молоко и жирное арахисовое масло делают этот суп, от которого невозможно оторваться. Подавать очень большой ложкой, чтобы было легче глотать. (через Show Me The Yummy)

Жареный цыпленок в медленноварке

Жареный цыпленок в мультиварке: Приготовление целого жареного цыпленка в мультиварке даст вам достаточно нежного мяса с отвалившимися костями, чтобы накормить вас, как королеву, в течение недели.Положите приправленную курицу на подстилку из овощей, таких как лук, сельдерей и морковь, и дайте ей вариться в течение следующих шести часов. Если вы предпочитаете более хрустящую кожу, аккуратно достаньте курицу из мультиварки и жарьте несколько минут в конце. (через Маленькую кухню)

Сладкий картофель, фаршированный курицей Буффало

Сладкий картофель, фаршированный курицей Буффало: Куриные крылышки Буффало, возможно, не самый полезный выбор, но эта безмолочная, одобренная диетологами версия означает, что вы можете пойти туда без чувства вины.(через The Real Food Dietitians)

Куриный суп из тортильи в медленном приготовлении

Куриный суп из тортильи, приготовленный в медленном огне: Приготовьте домашнее блюдо, не стоя над плитой, помешивая кастрюлю весь день. Несмотря на то, что это суп, это блюдо яркое и свежее благодаря множеству овощей и гарниру из кинзы. (через опытную маму)

Овощной суп с копченым беконом

Овощной суп с копченым беконом: Прикоснитесь к тарелке этого сытного супа в холодный зимний день, и вы согреетесь изнутри.Дымный бекон помогает сбалансировать землистость брюссельской капусты и грибов. (через Cotter Crunch)

Курица терияки, киноа и овощи

Цыпленок терияки, киноа и овощи: Это блюдо терияки с нежной курицей и мягкой лебедой несёт в себе кусочки невероятно сладкого соуса в каждом кусочке. Готовьте на медленном огне в любое время, когда вам нужен легкий перекус. (через грязный фартук Челси)

Белый цыпленок с чили

White Chicken Chili: Придерживаться своего решения о здоровом питании будет проще простого.За час до ужина измельчите курицу, а затем отвлекитесь на следующие 60 минут, пока она продолжает готовиться. Сверху выложите измельченные чипсы из тортильи и свежую кинзу. (через Simply Whisked)

Подпишитесь на нас на Pinterest или подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы получить более здоровые рецепты мультиварки и вдохновение для еды, или изучите наши новые кулинарные классы на B + C Classes!

Дополнительная информация от Эшли Тайлер

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Здоровых Рецептов Мультиварки | Allrecipes

Здоровые рецепты в мультиварке | Allrecipes Перейти к содержанию

Навигация вверх

Закройте это диалоговое окно

Explore Allrecipes

Staff Picks

Chili and Corn Chili

Это легкое блюдо в медленноварке — используйте свое воображение и приправьте его, как вам нравится! Отлично в холодную зимнюю ночь! Я подаю это с тертым сыром, сметаной, нарезанной кинзой и зеленым луком, а также с мучными лепешками.

Курица по-креольски в медленноварке

Тушеные помидоры и перец халапеньо придают этому рецепту мультиварки креольскую нотку вкуса, наряду с приправами и другими овощами. Это легкий и вкусный рецепт курицы по-креольски. Просто положите все ингредиенты в мультиварку и дайте им кипеть весь день. Идеально сочетается с яичной лапшой. Добавьте к остаткам воды и овощей, чтобы приготовить вкусный послеобеденный суп.

Ветчина и фасоль, приготовленные в медленном огне

Этот рецепт идеально подходит для тех шумных дней, когда у вас нет времени готовить, но вы хотите сытно поесть для всей семьи.Это очень простая и насыщенная питательными веществами еда для всех!

Яблочное пюре со специями в медленноварке

Это простое и вкусное пряное яблочное пюре, приготовленное в медленном приготовлении, идеально подходит для медленного приготовления. Однажды осенью на выходных мы с детьми придумали этот рецепт. Это любимец семьи.

Домашняя фасоль в медленноварке

Восхитительный вкус домашней фасоли, которую можно подавать как основное блюдо или как гарнир. Особенно хорошо подходит для футбольных воскресений или замороженных на более поздний срок.

Тайский цыпленок в медленноварке с базиликом

Секретный ингредиент этого рецепта — тайский базилик, обладающий уникальным вкусом. Он есть на большинстве азиатских рынков, а также в хорошо оснащенных супермаркетах. Вы можете заменить его обычным базиликом, но у него не будет типичного тайского вкуса.

Овес в мультиварке

Я просто не могу встать утром, чтобы приготовить своему мужу завтрак, прежде чем он уйдет на работу, поэтому я кладу его в мультиварку накануне вечером, и завтрак уже подан! Сытный завтрак, который легко приготовить.

Здоровое тушеное мясо из говядины в медленном огне I

Это сытное и вкусное рагу идеально подходит для дождливых осенних дней. Добавляя больше овощей и используя говяжий бульон с пониженным содержанием натрия, я делаю этот рецепт особенно полезным для моей семьи. Увеличение количества чеснока также помогает предотвратить простуду!

Вдохновение и идеи

Цыпленок в медленноварке Марракеш

Цыпленок в медленном огне «Марракеш»

«Приготовили именно так, как написано. Мне очень понравился этот рецепт! Я люблю питательные вещества из сладкого картофеля и нута.»- Aimee

Подробнее

Средиземноморское тушеное мясо из чечевицы в медленноварке

Рецепты средиземноморской диеты для мультиварки

Средиземноморская диета делает акцент на здоровых, цельных продуктах, которые мы все равно любим есть.

Подробнее

---

Удивительная свиная вырезка в медленноварке

Изумительная свиная вырезка в мультиварке

Она тает во рту! Эта свиная вырезка впитывает вкусный сок во время готовки. Не забудьте подать au jus на стороне — это потрясающе! Этот рецепт настолько прост

Другие полезные рецепты в мультиварке

Домашние бобы в медленноварке

Восхитительный вкус домашних бобов, которые можно подавать как основное блюдо или как гарнир.Особенно хорошо подходит для футбольных воскресений или замороженных на более поздний срок.

Овес в мультиварке

Я просто не могу встать утром, чтобы приготовить своему мужу завтрак, прежде чем он уйдет на работу, поэтому я кладу его в мультиварку накануне вечером, и завтрак уже подан! Сытный завтрак, который легко приготовить.

Amazing Apple Butter

Я решил, что хочу попробовать приготовить яблочное масло впервые, поэтому искал рецепт повсюду.Выбирать было так много, что я не мог понять, какой из них выбрать, поэтому решил взять отрывки из нескольких лучших и придумать свою собственную версию. В результате получилось «Великолепное яблочное масло».

Жареные бобы без рефри

Жареные бобы легко приготовить в мультиварке. По этому рецепту вы получите ароматные, обезжиренные жареные бобы, приправленные чесноком, халапеньо и тмином.

Здоровый суп с курицей и тако в медленноварке

Вы можете называть этот суп или чили, но в любом случае это замечательно! Этот рецепт также можно адаптировать к вашему личному вкусу.Эта более здоровая версия включает больше свежих овощей / трав и использует смесь приправ из рецепта Здоровой Приправы Taco I на этом веб-сайте. Подавать с разнообразными блюдами с пониженным содержанием жира.

Куриный крот в медленноварке

Рецепт темного, богатого, сложного вкуса крота. Обычно я шинкую курицу, чтобы она впитала соус крота, и подавала ее с подогретыми лепешками. Он всегда пользуется успехом у любителей острой пищи. С этим рецептом можно легко поиграть, чтобы адаптировать его к своему собственному уровню остроты и / или вкуса какао / арахиса.Крот — это соус, который имеет множество вариаций. Я даже подала его как соус с кукурузными чипсами!

Цыпленок в медленноварке Марракеш

Я готовлю этот рецепт в марокканском стиле в течение многих лет. Это так легко сделать, это стало традицией в нашем доме.

Здоровое тушеное мясо из говядины в медленном огне I

Это сытное и вкусное рагу идеально подходит для дождливых осенних дней. Добавляя больше овощей и используя говяжий бульон с пониженным содержанием натрия, я делаю этот рецепт особенно полезным для моей семьи.Увеличение количества чеснока также помогает предотвратить простуду!

Яблочное пюре с сидром в медленноварке (без добавления сахара)

Это пряное яблочное пюре не требует добавления сахара, потому что яблоки и специи сами по себе достаточно сладкие. Запах яблок, приготовленных со специями, заставляет весь дом пахнуть яблочным сидром!

Slow Cooker Moose Roast

У меня в морозилке пару месяцев лежало жаркое из лося, потому что я понятия не имел, как его приготовить, не будучи фанатом диких животных.Подруга предложила такой способ приготовления, и получилось вкусно. Я приготовил его на Рождество вместе с индейкой, думая, что мои гости могут попробовать, и мне больше не придется чувствовать себя виноватым из-за того, что он находится в моей морозильной камере, но это был хит ужина!

Легкий и быстрый швейцарский стейк

Это было мое любимое детство. Я был поражен, когда стал старше, и спросил у мамы рецепт, какой он ЛЕГКИЙ! Небольшое количество преп. раз, сутки в мультиварке, и вы будете поражены! Звучит слишком просто, чтобы быть хорошим… Поверьте мне! Когда мы это делаем, это получает РЕЗУЛЬТАТЫ РЕЗУЛЬТАТОВ! Количество овощей является приблизительным. Используйте столько или меньше, сколько захотите. Когда это будет сделано, у вас будет вкусная подливка, и вам нужно будет тщательно вырыть кусочки стейка.

Healthier Buffalo Chicken Dip

Более легкие молочные ингредиенты — ключ к оздоровлению этого рецепта. Подавайте его горячим с крекерами из нескольких злаков и хрустящими стеблями сельдерея.

Костный бульон

После приступа болезни в начале учебного года подруга показала мне свой рецепт костного бульона.Это отличный способ использовать старые куриные, свиные или говяжьи кости (или просто пойти и купить свежие!), Который добавляет в ваш рацион тонны удивительных питательных веществ и аминокислот! 10 минут приготовления, день, когда ваш дом пахнет жареным, и у вас есть фантастическая универсальная основа для супов, рагу и многого другого!

Куриный бальзамик в медленноварке

Так просто и так вкусно. Я использую замороженные куриные грудки и готовлю в мультиварке на сильном огне в течение 4 часов. Соус не густой, немного жидкий, но очень вкусный.Добавьте томатную пасту, если хотите, чтобы она стала гуще. Подавать с макаронами и посыпать пармезаном. Я использую одну банку измельченных помидоров и одну банку нарезанных кубиками помидоров.

Тушеное мясо из чечевицы с грибами и ячменя

Этот рецепт мультиварки легко собрать и не требует внимания во время приготовления. Ароматы прекрасно сочетаются, придавая ему полезный землистый вкус, невероятно вегетарианский. Подавать с чесночным хлебом.

Медленное приготовление фасоли и ветчины из Южной Лимы

Я искал на вашем веб-сайте простой рецепт из лимской фасоли, который когда-то готовила моя мама, и тот, который подают во многих ресторанах на юге в качестве гарнира.Я не смог найти ни одного, поэтому отправил свой. Это простое базовое блюдо из лимской фасоли с ветчиной, луком и приправами. Подается с мексиканским кукурузным хлебом, из него получается вкусная сытная еда. Вы также можете сделать это на плите. Просто следуйте инструкциям на обратной стороне мешка для фасоли и добавьте приправы. Время приготовления в мультиварке около 7 часов. Добавьте гарнир для полноценного обеда.

Цыпленок и лапша в медленноварке

Это замечательно простой суп, который можно приготовить на работе или в напряженный день! Это может быть «жидким» с большим количеством бульона; или иногда мне нравится сгущать сок, добавляя немного воды и смеси кукурузного крахмала, и давать варить до загустения.Тогда его хорошо подавать с картофельным пюре! Наслаждаться!!

Закройте это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

10 лучших здоровых рецептов мультиварки на осень

Осень — одно из самых загруженных времен года для многих из нас. У вас плотный график, детей нужно заставлять тренироваться, а у вас просто нет времени на то, чтобы приготовить здоровую домашнюю еду, которую вы хотели бы. Когда жизнь становится напряженной, пора взяться за мультиварку и сэкономить серьезное время!

Завтрак

Диетологи вроде меня всегда поощряют людей есть больше цельнозерновых продуктов.Они сытные, с высоким содержанием клетчатки и могут помочь вам чувствовать сытость в течение нескольких часов. Но многие цельнозерновые продукты, такие как фарро, ячмень, овсяные хлопья и коричневый рис, готовятся на плите за 40 или более минут, что слишком долго для напряженного буднего дня.

Один из самых здоровых способов начать свой день — это тарелка стальной овсянки. Он невероятно полезен и содержит бета-глюкан, растворимую клетчатку овса, которая помогает снизить уровень плохого холестерина. Приготовить партию завтрака для вас и детей вполне реально, если приготовить его в мультиварке.Положите эту кленовую овсянку в мультиварку накануне вечером, хорошо выспитесь и просыпайтесь по утрам, наслаждаясь вкусом.

Кейси Барбер / СЕГОДНЯ

Мы все знаем, что должны получать больше клетчатки в нашем рационе, чтобы улучшить пищеварение и предотвратить множество проблем со здоровьем. Мы часто думаем о сладком картофеле как о рагу и соленых блюдах, но он также делает завтрак сытным. Один большой сладкий картофель содержит 6 граммов клетчатки, и если вы добавите в него дополнительные фрукты и орехи, вы получите еще больше.Положите эти картофелины в мультиварку на ночь, а к утру вы сможете добавить в них ягоды, мюсли и даже тропические фрукты! Получите подробную информацию о сладком картофеле для завтрака в медленном приготовлении.

Кейси Барбер

Супы и тушеные блюда

Ничто не сравнится с дымящейся тарелкой супа в холодные осенние дни. Волшебство супа в том, что вы можете поместить так много питательных ингредиентов в одну удобную миску. А с мультиваркой не нужно присматривать за блюдом. Просто загрузите эти полезные корнеплоды, зерна и нежирные куски мяса в машину и вернитесь к действительно важным вещам, например, к просмотру любимого сериала Netflix.

Если вы ищете обед в понедельник без мяса, попробуйте этот веганский суп Фарро, приготовленный в мультиварке. Фарро, также известный как эйнкорн, представляет собой древний сорт пшеницы, известный своим ореховым вкусом и жевательной текстурой. Если вы хотите чего-то особенного, попробуйте этот чили-верде с курицей и белой фасолью в медленноварке. Он идеально подходит для игрового дня или в любое время, когда вы хотите согреться с помощью полезной миски.

Предоставлено Page Street Publishing Co.

Мясо и морепродукты

Жареный цыпленок, баранина, свинина и говядина — все это может быть богатым белком центральным элементом питательного ужина в будние дни, но если вы хотите отказаться от активного приготовления пищи время, приготовьте это мясо в мультиварке, а затем подавайте его в забавной форме в течение всей недели.

Рваная свинина очень универсальна, и нам очень нравится эта рваная свинина Калуа в медленноварке с 4 ингредиентами, потому что она такая простая и ароматная. Когда свинина приготовлена, вы можете подавать ее в салатных обертках с лососем, с запеченным сладким картофелем или в миске с хрустящим буррито, что поможет вам съесть больше овощей в течение дня.

Dani Spies

А если говорить об овощах, можно ли приготовить овощное блюдо с начинкой в ​​мультиварке? Абсолютно! Нам не терпится приготовить партию этой белой фасоли в медленноварке и капусты чили.В нем много растительного белка из бобов, повышающий иммунитет бета-каротин из капусты и полезные жиры из авокадо.

Натан Конглтон / СЕГОДНЯ

Многие из нас пытаются добавить больше морепродуктов в свой рацион, потому что это так полезно для нашего сердца. Чоппино — это рагу из морепродуктов, которое довольно сложно приготовить на плите, а вот Чоппино с лососем в медленном огне Giada — это просто. Он пикантный, сытный, и все, что вам нужно добавить, — это немного хрустящего хлеба, чтобы впитать густой бульон.

Зак Пагано / СЕГОДНЯ

Десерты

Здоровое и сбалансированное питание, безусловно, оставляет место для более полезных угощений! Нам нравится банановый хлеб Siri Daly’s Slow Cooker Banana Bread, когда мы жаждем чего-нибудь сладкого. Он идеально подходит для тех случаев, когда ваша духовка занята другими делами, например, во время напряженного курортного сезона. А поскольку мы официально перешли в режим тыквенных специй, этот рецепт тыквенного кобблера в медленном приготовлении определенно вам понравится.

Натан Конглтон / СЕГОДНЯ

Благодаря мультиварке у вас будет больше времени для других забавных осенних занятий, таких как подглядывание за листьями, походы и сбор яблок.И если вы это сделаете, мы уверены, что вам понадобится этот рецепт яблочного пюре в медленноварке!

СЕГОДНЯ

Связано:

5 Ингредиенты Мед Чеснок Курица Рецепт мультиварки

Поделиться — это забота!

Этот полезный рецепт курицы с медом и чесноком, состоящий из 5 ингредиентов, не требует времени, чтобы собрать его вместе в мультиварке или мультиварке. Наслаждайтесь этим очень легким рецептом мультиварки, который идеально подходит для приготовления еды, легкого ужина в будние дни или обеда!

Поднимите руку, если вы навсегда благодарны изобретателю мультиварки !? Я знала, что мультиварка была обязательной в нашем свадебном реестре, но до недавнего времени не понимала, насколько она мне нужна.

Это действительно была такая палочка-выручалочка.

** Обновление: недавно мы получили эту многофункциональную мультиварку Express, и она потрясающая !! Это мультиварка, скороварка и многое другое в одном устройстве! Настоятельно рекомендую. Я использовала его для приготовления этого полезного 20-минутного ризотто, 5-ти ингредиентов из курицы-буйвола в медленном приготовлении и 30-минутной курицы-барбекю, приготовленной в скороварке.

Наша мультиварка стояла в нашем шкафу с тех пор, как мы переехали в нее в июне, и я чувствовал себя виноватым, что не использовал ее. Скажем так, я ждал идеального, простого рецепта курицы, чтобы начать.😉

Я определенно сделал правильный выбор, потому что эта полезная курица с медом и чесноком находится на другом уровне.

Ужин всегда был особенным временем для моей семьи, когда я росла, поэтому я чувствую себя уютно, сидя за горячим обедом.

С прохладной погодой горячие обеды становятся еще более приоритетными, потому что мне ВСЕГДА холодно.

Кто-нибудь еще?

Майкл смеется надо мной, потому что я хожу по квартире с одеялом, постоянно прикрепленным к моему телу.Он спрашивает меня, почему я не «просто прижимаюсь к себе», но я думаю, что мы все знаем почему.

#FASHUN

С чем подать курицу с медом и чесноком в мультиварке?

Рис и овощи: Я подал этот супер простой рецепт на ужин с рисом и жареными овощами.

Я приготовил рис накануне вечером в нашей мультиварке! Я очень рекомендую это. Вы можете следовать инструкциям в этом посте о том, как приготовить рис в скороварке, и о том, как приготовить рис в мультиварке, в этом посте.

Я держу его в холодильнике большими партиями, потому что мы едим коричневый рис почти с каждым приемом пищи.

Салат: Я также люблю подавать эту легкую и полезную курицу в мультиварке с большим салатом в азиатском стиле с хрустящим салатом, капустой, морковью, эдамаме и кешью. Ням!

Sliders: Добавить немного этого цыпленка с медом и чесноком в поджаренную булочку с азиатским салатом из капусты — такое удовольствие! Сбрызните немного айоли для придания аромата.

Для этого полезного и легкого рецепта курицы в мультиварке вам понадобится:

• 4 куриные грудки
• 1/2 стакана меда
• 1/2 стакана соевого соуса
• 1/4 стакана воды
• 2 столовые ложки яблочного уксуса (или рисового уксуса)
• 1 столовая ложка измельченного чеснока

Как приготовить полезную курицу с медом и чесноком в мультиварке:

1. Сбрызните мультиварку антипригарным спреем или нанесите на нее лайнер для мультиварки.
2. Смешайте в миске мед, соевый соус, воду, уксус и чеснок
3. Поместите куриные грудки в многофункциональную мультиварку Express
4. Полить курицу соусом
5. Готовьте 4 часа при высокой температуре или 6-7 часов при низкой температуре.

PIN ME ДЛЯ ПОЗЖЕ

Если вам понравился этот рецепт, вам также понравится:

5 ингредиентов Мультиварка, мед, чеснок, курица | Рецепт здорового и легкого ужина

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 4 часа

Общее время 4 часа 10 минут

• 4 Куриные грудки без костей и кожи
• 1/2 стакана меда
• 1/2 стакана соевого соуса
• 1/4 стакана воды
• 2 столовые ложки яблочного уксуса * Можно добавить рисовый уксус
• 1 столовая ложка измельченного чеснока

• Сбрызните мультиварку антипригарным спреем или нанесите на нее лайнер для мультиварки.

• Смешайте в миске мед, соевый соус, воду, уксус и чеснок.

• Поместите куриные грудки в мультиварку и полейте курицу соусом.

• Готовьте в течение 4 часов при сильном нагревании или 6-7 часов при низкой температуре.

12 полезных рецептов мультиварки, чтобы приготовить этой осенью

Мы вернулись с очередным раундом в воскресенье! Я надеюсь, что вы, ребята, отлично провели выходные, и что эта сводка новостей сделает день ярче для любых воскресных страшилок.«Я обнаружил, что лучший способ избавиться от страха — это потренироваться — даже если это просто приятная прогулка на улице — немного позаботиться о себе (привет, расслабляющая ванна + успокаивающий плейлист) и, конечно же, приготовить вкусную еду. как эти полезных рецепта мультиварки .

Вот почему я приношу вам вдохновение для рецептов каждое воскресное утро. Я считаю, что осень — лучшее время для приготовления пищи. Блюда теплые, вкус смелый, и все создает ощущение полного комфорта.Это очень напоминает мне мое детство, когда моя мама готовила эти супер-ароматные блюда. Поскольку она в городе на этой неделе, будет вполне уместно, что я найду некоторых из лучших.

Говоря о комфорте, в это воскресенье я собрал 12 моих любимых рецептов, которые можно приготовить в мультиварке ! Правильно — зажгите его, добавьте ингредиенты и оставьте ребенка готовить весь день, пока вы наслаждаетесь остатком дня. Это отличный способ приготовить еду на неделю ИЛИ удвоить рецепт, чтобы накормить большую толпу.Возьмите свиток и только представьте, как невероятно пахнет ваш дом с одним из этих…

1. Медленное приготовление тако с индейкой

2. Здоровая курица в медленноварке Тикка Масала

3. Суп из чечевицы с тако в медленноварке

4. Здоровая курица в медленноварке Chili Verde

6.Суп из черной фасоли, киноа и куриной тортильи в медленноварке

7. Комфортный и полезный куриный суп с лапшой в медленноварке

8. Тайский цыпленок с арахисом в медленном огне с липким кокосовым пурпурным рисом

9. Медленноварка, черная фасоль, тыква, индейка, чили

10. Облегченный суп медленного приготовления с курицей и диким рисом

11.30-минутные здоровые небрежные блюда из индейки с домашним соусом

12. Медленноварка Salsa Verde Chicken Chickpea Chili

БОНУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ, ЧТОБЫ ПОПРОБОВАТЬСЯ В МЕДЛЕННОЙ ПОВРЕЖДЕНИИ:

Кокосовое карри из сладкого картофеля и рагу из чечевицы

Лучший здоровый перец чили из индейки

Черная фасоль, сладкий картофель и чили из киноа с копченым чипотле

Веганский суп из белой фасоли и жареной мускатной тыквы

Чечевица и лебеда Чили

Куриный суп из нута с золотой куркумой

Chipotle Индейка Киноа Чили

Марокканское рагу из тыквы, нута и чечевицы

Быстрый и легкий суп из черной фасоли

Куриный суп с чили и болгарским перцем + гомини

Цыпленок и перец чили с фасолью пинто

Золотой кокосовый куриный суп из чечевицы

Чипотле с двумя бобами и кукурузой, индейка и чили

Я надеюсь, что вы, ребята, нашли вдохновение для нового ужина в будние дни! Как всегда, оставляйте комментарии к избранным и не забудьте отметить @ambitiouskitchen в Instagram, если сделаете один из них.