Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Домашний рецепт конфет с кокосовой стружкой

Состав:

• Творог – 200 грамм
• Сахарная пудра – 50 грамм
• Кокосовая стружка – 100 грамм для конфет, и 50 грамм для обваливания конфет.

Творожные конфетки с кокосовой стружкой внешне напоминают конфеты Рафаэлло. Но общее у них одно – это кокосовая стружка.
В интернете я нашла много домашних рецептов конфет, но этот мне понравился тем, что их очень просто приготовить. Временных затрат не более 15 минут, усилий минимум, а родные останутся в восторге от сладостей. К тому же эти конфетки легкие и полезные. Для приготовления их не требуется сливочное масло, сгущенка и шоколад. Нужен только творог, сахарная пудра и кокосовая стружка.

Порой детей не заставишь кушать творог, который нужен для их роста, а творожно-кокосовые конфетки – отличное решение для молодых мам. Детки будут лопать их с удовольствием. Кстати, в конфеты можно добавить начинку из чернослива или орехов, на ваш вкус.

Рецепт домашних конфет:

1. Пудру вместе с кокосовой стружкой нужно немного измельчить в блендере.

2. Творог тоже измельчить в блендере (отдельно от кокосовой стружки с сахаром) и немного взбить.

3. Затем смесь сахарной пудры и кокосовой стружки смешать с измельченным в блендере творогом.
Получается вот такая масса.

4. Теперь нужно вылепить руками небольшие шарики.

5. Затем вылепленные кокосовые шарики обвалять в кокосовой стружке.

6. Вот такие конфеты с кокосовой стружкой у нас получились.
Приятного аппетита! Наслаждайтесь сладенькой и полезной вкуснятиной всей семьей!

На заметку:

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Творожно-кокосовые пп конфеты без выпечки

Очень простые и вкусные конфеты без выпечки всего из 3-х ингредиентов. Не сказать, что низкокалорийные, зато съел пару таких конфет и успокоился. К тому же они без всяких вредностей.

Ингредиенты

Общая информация

Общее время приготовления

20 минут

Активное время приготовления

5 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

1

Видеорецепт

Подготовим все продукты: кокосовую стружку, мягкий творог и подсластитель.

Смешаем все ингредиенты до однородной текстуры. Если возьмем жидкий подсластитель, например, сироп топинамбура или жидкий мед – кокосовой стружки может понадобиться больше.

Скатываем в шарики, текстура получается липкой и остается на ладонях. Чтобы текстура стала посуше можно добавить больше кокосовой стружки, но тогда и конфеты получатся более сухие. При необходимости для облегчения скатывания — смочите руки водой.

По желанию в серединку конфет можно добавить орешек, ягоду, или, например, обвалять конфеты в стружке. Отправляю конфеты в холодильник, минут на 15 в идеале на час. Если ждать нет сил — ем сразу же и тоже вкусно.

Внутри конфетки получаются вот такие сочно-творожные. Всем приятного чаепития, здоровья и красоты!

Поделись рецептом с друзьями!

Конфеты из кокосовой стружки и сгущенки простой домашний рецепт пошагово с фото

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно двадцать порций. Готовое блюдо содержит около 426 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: десерт, праздник.

Конфеты из кокосовой стружки и сгущенки очень похожи на магазинные Рафаэлло, но вкуснее, а если дополнить их фундуком, то получится вариант явно получше магазинного аналога.

{h4}Всего 2 ингредиента{/h4}

Для приготовления конфет вам потребуется всего 2 компонента, которые вкусны и так, а в дуэте получается сладкий шедевр.

Также дополнить конфетки можно оболочкой из темного шоколада или просто сделать нити из растопленного шоколада. Такой вариант подойдет для любителей всеми известного батончика Баунти.

{note}Домашние конфеты всегда пользуются успехом у гостей, они помогут вам удачно завершить любое торжество.{/note}

Еще больше домашних конфет:

{ul}{li}шоколадные трюфели;{/li}{li}карамельные конфеты с арахисом;{/li}{li}карамельные трюфели.{/li}{/ul} Возможно вам будет интересен рецепт конфет с начинкой, напишите, что думаете.

Рецепт конфет из кокосовой стружки и сгущенки

Ингредиенты

• Кокосовая стружка 180 г
• Сгущенное молоко 3 ст.л.

Как приготовить

Кокосовую стружку соединить со сгущенным молоком и тщательно перемешать. Примерно 2 столовые ложки кокосовой стружки отложить для декора конфет. Сгущенки может потребоваться чуть больше или меньше, поэтому стоит добавлять ее понемногу.

Должна получиться однородная липкая масса. Консистенция массы должна быть довольно густой и держать форму, если ее сжать в руке. Поместить кокосов-молочную смесь в холодильник на 20-30 минут.

Из кокосовой массы скатать шарики. Каждый шарик на секунду опустить в холодную воду и обвалять его в оставшейся кокосовой стружке. Выложить конфеты в специальные маленькие ячейки для конфет или просто на тарелку.

Из этого количества ингредиентов получается не так уж много конфет, поэтому лучше сразу приготовить двойную порцию.

Конфеты из кокосовой стружки и сгущенки готовы. Хранить их нужно в холодильнике в закрытом контейнере.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить конфеты баунти. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Кокосовые конфеты в духовке — рецепт домашних конфет своими руками

Кокосовые конфеты, простой рецепт в духовке, вкусное лакомство готовится легко и быстро. Сделать своими руками домашние сладости можно без выпечки из детской смеси, печенья (шоколадную колбаску), с желатином (как птичье молоко). Сегодня сделаем кокосовые конфеты в домашних условиях к Новому году, дню рождения или просто к чаю вкусно, быстро и, самое главное, недорого. Простой рецепт домашних кокосовых конфет, которые готовятся в духовке, как обычное домашнее шоколадное печенье или пирожное без сахара в глазури. Ещё вкусный рецепт кейк-попсы на палочке.

Качество вкуса у полученных в результате приготовления домашних конфет намного выше, чем у покупных, видимо потому, что все продукты, входящие в состав – натуральные, без добавок и красителей.

Рецепт кокосовых конфет в шоколадной глазури, или правильнее сказать их кокосовое украшение, можно менять по своему вкусу. Посыпать конфеты вафельной крошкой, молотыми орешками, расписывать поверхность каждой конфетки белыми шоколадными нитями.

Порция: 7

40 мин

187 кКал на 100 г

Ингредиенты для приготовления кокосовых конфет

Для теста

• яйца куриные – 5 шт.;
• маргарин для выпечки или масло  – 200 г;
• мука пшеничная – 2,5 стакана;
• сметана – 2 ст.л.;
• сода пищевая, ваниль;
• кокосовая стружка.

Для глазури

• сливочное масло – половина пачки;
• молоко – 9-10 ст.л.;
• сахар-песок – 13 ст.л.;
• какао-порошок – 10 ст.л.

Как сделать кокосовые конфеты в духовке в домашних условиях

1. Отвариваем яйца вкрутую, белки убираем – они нам больше не понадобятся.
2. Желтки растираем в однородную массу.
3. Маргарин растапливаем, остужаем и соединяем в миске со сметаной, желтками, мукой и по щепотке соды, ванилина.
4. Затем все тщательно перемешиваем, накрываем тесто крышкой и убираем в холодильник примерно на полчаса.
5. После этого тесто делим на равные части, формуем из каждой руками длинные колбаски.
6. Нарезаем их кусочками и скатываем в шарики.
7. Раскладываем на противне, присыпанном мукой.
8. Помещаем заготовки в нагретую до 200^оС духовку и выпекаем около 30 минут.
9. Вынимаем, охлаждаем.
10. Для приготовления глазури смешиваем в кастрюльке сахарный песок, молоко и какао. Варим на слабом огне до загустения, то есть состояния жидкой сметаны.
11. После этого немного остужаем и добавляем масло, хорошенько вымешиваем.
12. Каждый испечённый колобок опускаем в шоколадную глазурь, а затем укладываем на тарелку, таким образом, чтобы конфеты не соприкасались друг с другом.
13. Сверху посыпаем конфеты стружкой. Уносим в холодильник для застывания шоколада.

Домашние конфеты можно подавать к столу, завёрнутые в фольгу, на шпажках (к фуршетному столу), в конфетных коробках или просто разложив на красивом блюде. Все десерты – мороженое, торты, конфетки, – сделанные в домашних условиях своими руками, гости всегда оценивают по достоинству.

Конфеты из кокосовой стружки и белого шоколада

Апельсин моем в горячей воде со щёточкой и запариваем на 5 минут кипятком, чтобы смыть с цедры воск, который наносят для сохранности цитрусов. На мелкой тёрке натираем 0,5-1 чайную ложку цедры, смотря насколько насыщенный апельсиновый аромат Вы хотите получить.

Сливки выливаем в небольшую кастрюльку и нагреваем на маленьком огне до закипания. Как только они начнут кипеть, всыпаем туда белый шоколад. Удобно использовать дропсы или монетки, но можно и просто покрошить шоколадку на мелкие кусочки. Очень желательно, чтобы шоколад был не пористый. Размешиваем шоколад в горячих сливках до растворения — можно примерно на половине процесса снять с огня.

В шоколадно-сливочную массу добавляем апельсиновую цедру.

И постепенно всыпаем, размешивая, кокосовую стружку — до тех пор, пока масса станет такой, что из неё уже почти можно лепить шарики, но ещё чуть-чуть менее густой.

Мне понадобилось почти 100 г стружки — на ложку-полторы столовых меньше. Это зависит от того, мелкая стружка или крупная, её влажности. Массу остужаем до комнатной температуры и ставим в холодильник на час.

По прошествии времени кокосовая масса, охладившись, станет пригодной для лепки. Вот и мы налепим из неё шариков размером с грецкий орех. И снова поставим в холодильник минут на 10-15.

А тем временем приготовим глазурь. Хотя можно и просто обвалять их в кокосовой стружке и скушать. Но с глазурью ещё круче!

Растапливаем немного белого шоколада (грамм 30-35, и 1 чайную ложечку сливок) на водяной бане (в ёмкости, поставленной в другую ёмкость с водой, стоящую на огне — так, чтобы дно первой посуды чуть касалось воды). Помешиваем, смотрим, чтобы глазурь была нужной консистенции — не слишком густой и не очень жидкой. Снимаем с огня, даём чуть остыть. Каждый шарик обмакиваем со всех сторон в шоколаде, после чего обваливаем в кокосовой стружке и выкладываем на блюдо.

Кокосовые трюфели вкуснее в охлаждённом виде, поэтому перед подачей подержите десерт в холодильнике.

И удивляйте гостей домашними кокосовыми конфетами. А ну-ка, отличат от покупного Рафаэлло?

Рецепт сладкого вкуса Пуэрто-Рико

Еще одно из чудесно вкусных и удивительно простых блюд, которые мы научились готовить на уроках испанского у миссис Ривера в годы начальной школы на острове Санта-Крус, кокосовые конфеты — это все, чего жаждут ваши самые любимые малыши, когда они ищут сладкое дерево. Они супер-липкие, исключительно сладкие и вкусные, вкусные, вкусные!

К счастью, по этому простому рецепту их очень легко приготовить. Даже работающие родители, которым не хватает времени, могут выкроить несколько минут, чтобы приготовить эти угощения.Да, есть более сложные рецепты, но это самый быстрый способ доставить сладкое удовольствие!

Я понятия не имею, совпадает ли рецепт, которому я следовал, с тем, который мы выучили еще в начальной школе. Однако я знаю, что это соответствует традиционной пуэрториканской кухне, поэтому я предполагаю, что это довольно близко к рецепту кокосовых конфет миссис Ривера. (Поправьте меня, если я ошибаюсь, товарищи по выпуску CDS!)

Во-первых, немного о кокосах

Прежде чем мы начнем, давайте поговорим о кокосах.Поскольку наши карибские берега не являются коренными жителями, можно поспорить, что во всем мире можно найти множество разновидностей кокосовых конфет. Кокосовые конфеты повсюду можно найти в маленьких липких лапках детей, особенно в южной части Тихого океана и в Индии.

В некоторых частях Вьетнама это называется kẹo dừa. В Мексике кокосовые конфеты добавляют в лайм и называют это лимонес релленос де кокада. Другой вариант в Восточной Африке называется кашата.

И Соединенные Штаты Америки, вы можете найти промышленную версию в шоколаде по всей стране.Никогда не знал, что бары Mounds имеют такое международное наследие, не так ли?

Рецепт кокосовых конфет

Итак, как я уже говорил, этот рецепт очень прост. Все, что вам нужно, это три изображенных здесь ингредиента.

Состав

• 2 чашки тертого кокоса
• 1,5 стакана коричневого сахара
• 1 стакан воды

На фото изображено немного больше воды, чем требуется на самом деле (все, что вам нужно, — это одна чашка).Размер тертого кокоса составляет две чашки, вам также понадобится полторы чашки коричневого сахара.

Давайте остановимся на этом, чтобы сказать несколько слов о кокосе… Вы можете купить замороженный тертый кокос, но натереть его на терке намного веселее. (Я уверен, что миссис Ривера предпочла бы, чтобы вы сделали то же самое.)

Сколько кокоса вам понадобится, чтобы получить две чашки? Я натер свою половину из одного. Прошло минут пять — без пота.

Ладно, для начала налейте кувшин в кастрюлю.Затем положите кокос и доведите все до кипения. Это будет выглядеть примерно так:

Теперь, когда у вас есть начальная смесь кокоса и воды, вы можете добавить коричневый сахар. Хорошо перемешайте сладкое и убавьте огонь до средне-слабого.

Примерно через 15 или 20 минут смесь в кастрюле должна стать липкой и довольно густой. Если нет, поддерживайте огонь, но не забывайте чаще проверять свою кастрюлю, чтобы не поджечь конфеты.

В любом случае, как только у вас будет липкая, довольно густая смесь, начните выкладывать ее комками на противень, покрытый вощеной бумагой. Этот рецепт должен дать вам от восьми до 10 кусочков кокосовых конфет, в зависимости от того, какого размера вы хотите их сделать.

Теперь, когда ваши кокосовые конфеты надежно лежат на противне, дайте им остыть перед подачей на стол.

¡Buen provcho!

Последнее обновление: Стив Беннетт, 08.08.2019 .

Похожие сообщения

Мексиканские кокосовые конфеты с двумя ингредиентами

Рецепты

Дата создания: 20 апреля 2016 г. & nbsp | Обновлено: 21 апреля 2016 г. | 28 комментариев |

Есть несколько различных вариантов мексиканских кокосовых конфет. Я видел действительно красивую версию с полосами и тремя цветами — зеленым, белым и красным — мало чем отличаясь от полос на мексиканском флаге.На вид это очень изящная конфета, но ее изготовление немного трудоемко.

Еще одна разновидность мексиканских кокосовых конфет называется кокада. Это мягкие жевательные конфеты, запеченные в духовке до золотисто-коричневого цвета. Видя, как будто кокады обеспечивают такой же профиль вкуса, как и трехцветная версия леденцов, но их гораздо проще и быстрее приготовить, я решил протестировать рецепт кокад!

Ого, эти маленькие леденцы просто потрясающие! В них много кокосового вкуса, они невероятно мягкие и жевательные.Но вы обязательно должны обожать сахар. Если вы слегка сладкоежка, можете пропустить это.

Они мне очень напоминают миндальное печенье, но, возможно, даже слаще. Вполне логично, что это будут маленькие сахарные бомбы, поскольку они содержат только два ингредиента: тертый подслащенный кокос и сгущенное молоко. Ага, вот и все!

Однако у меня дома остались остатки шоколадного ганаша, поэтому я решил замочить эти мексиканские кокосовые конфеты.Почему нет? На вкус они были как бары Mounds!

Конечно, этот шаг не является обязательным, но если у вас остались остатки ганаша или растопленного шоколада, я настоятельно рекомендую его!

Полусладкий шоколад действительно показывает, насколько они сладкие. Это восхитительный и долгожданный контраст! Сомневаюсь, что макать кокаду в шоколаде традиционно, но, тем не менее, это было очень вкусно.

С двумя ингредиентами, 30 секундами смешивания, несколькими минутами, чтобы заполнить чашки для маффинов, и 10-15 минутами выпечки, вы действительно не можете превзойти скорость этого мексиканского рецепта кокосовых конфет!

Рецепт кокосовых и миндальных конфет | Epicurious

Рецепт неаполитанских кокосовых конфет — Рецепты Джанго

Я люблю поесть и что-нибудь сладкое. Когда я впервые открыл для себя кокос, я был немного не уверен в идее рецепта кокосовых конфет. Изготовление кокосовых конфет кажется сложной задачей, и я бы обычно за нее не брался.Неаполитанские кокосовые конфеты — это слегка сладкие и очень вкусные конфеты, приготовленные из кокоса и шоколада. Есть много разновидностей этих конфет, например, темные и сладкие, их легко приготовить, и они очень вкусные.

Может быть, вы никогда раньше не делали кокосовых конфет, или, может быть, вы уже пробовали несколько классических блюд, например плитки кокосового молочного шоколада, но хотите сделать что-то новое. Ниже мы поделимся простым рецептом неаполитанских кокосовых конфет! Я приготовил их, используя смесь Non-Pareils, просто потому, что она была у меня под рукой.

Рецепты кокосовых конфет пользуются большим спросом, потому что эти десерты очень популярны. Дети обычно едят их в качестве закуски или десерта. Если вы любите сладкое, то наверняка слышали о неаполитанских кокосовых конфетах. Подобные десерты идеально подходят как для праздников, так и в другое время года.

Рецепт неаполитанских кокосовых конфет легко приготовить, и он занимает всего около 40-50 минут.Если вы хотите чего-нибудь сладкого, но не слишком сладкого, рекомендуется приготовить его. К тому же это невероятно вкусно. Это отличный способ израсходовать любое имеющееся у вас кокосовое молоко. Собрав все ингредиенты, приступим к приготовлению вкусного неаполитанского рецепта кокосовых конфет.

• Плитки белого шоколада, 12 унций
• Молочный шоколад (плавленый). 1 унция
• Сгущенное молоко с сахаром, 1 банка или 14 унций
• Несоленое масло, 3 столовые ложки
• Экстракт ванили, 1 чайная ложка
• Крупная соль, ½ чайной ложки
• Несладкие кокосовые хлопья (тертые), 1/4 чашки с сахаром
• кокосовая стружка (измельченная), 1/3 стакана
• Гель-паста пищевого красителя (розовая или красная), 2 или 3 капли
• Пластиковая пленка
• Алюминиевая фольга
• Пергаментная бумага

Шаг 1

Использование пластиковой пленки, чтобы выстелить 8-дюймовую квадратную форму для торта.Убедитесь, что со всех сторон имеется выступ около 2 дюймов.

Шаг 2

В кастрюлю среднего размера добавьте масло, белый шоколад, сгущенное молоко, ванильный экстракт и крупную соль на среднем огне. Аккуратно растопите ингредиенты, помешивая.

Шаг 3

Когда смесь остынет, снимите ее с огня и дайте остыть в течение нескольких минут. Добавьте в кастрюлю смешанные подслащенные и несладкие кокосы. Распределите смесь по трем мискам.

Шаг 4

Смешайте молочный шоколад и пищевой краситель в миске. Смешайте до однородной массы. Третью миску держите ровной.

Шаг 5

Ложкой распределите смесь молочного шоколада поверх формы для торта. Нанесите смесь кокоса Neopolitan на верх и низ. Сверху добавьте пищевой краситель. Для получения леденцовой текстуры вы должны поставить блюдо в холодильник минимум на 3-4 часа или на ночь.

Шаг 6

Достаньте блюдо из холодильника и раскройте конфетный блок, выбросив выступ.Нарезать ломтиками. Вы должны нарезать его шириной в четверть дюйма и длиной в полдюйма.

Шаг 7

Оберните полоски пергаментной бумагой и храните их в стеклянной банке для конфет. Держите их в холодильнике до недели.

Кухня: Американская

Тип кухни: Десерт

Время на подготовку : 30 минут

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 50 минут

Читайте также: Рецепт вкусных волшебных жевательных конфет с маслом

шоколадно-кокосовых конфет.- The Pretty Bee

Шоколадно-кокосовые конфеты — это вкусное лакомство, не вызывающее аллергии, которое удовлетворит ваших сладкоежек! Жевательный кокосовый центр окружен скорлупой из темного шоколада, что делает сладкое лакомство, которое вам обязательно понравится.

Этим летом я готовил эти шоколадные лакомства досадное количество раз. По какой-то причине у нас дома это было похоже на кусочек шоколадно-кокосовой леденцы. И я нисколько не возражал! Сделано из тертого кокоса, кленового сиропа, какао-порошка и органического кокосового масла — это сладкое лакомство, которое немного лучше для вас.

Их легко приготовить, и если вы не возражаете против небольшого беспорядка, дети могут с ними помочь. Есть что-то такое забавное в том, чтобы макать что-нибудь в шоколаде, не так ли? Секрет очень богатой шоколадной глазури состоит в том, чтобы макать эти кокосовые конфеты как минимум дважды.

Я рекомендую поставить их на решетку, чтобы излишки шоколада могли капать с них, но если у вас нет решетки, вы можете просто положить немного вощеной бумаги на противень и положить на него конфеты. .У них просто будет немного лишнего шоколада на дне каждой конфеты. Но когда лишний шоколад был плохой вещью? 🙂

Могу ли я использовать другое масло, кроме кокосового?

Нет, вам действительно нужно использовать масло, которое застывает на холоде. Кокосовое масло — единственное масло, которое делает это.

Для тех, кому не хватает батончиков курганов или миндальных батончиков радости, эта конфета для вас. Это может стать отличным подарком на День святого Валентина! Вы можете упаковать их в симпатичную коробочку в форме сердца для особенного человека.

Какая марка кокосового масла безопасна для людей с пищевой аллергией?

Я бы посоветовал вам позвонить и проверить любые бренды, которые вы собираетесь попробовать, но в последний раз, когда я звонил доктору Броннеру, их кокосовое масло было произведено на предприятии, где выращивают только кокосовые орехи. Вы можете найти этот бренд на Amazon или в Whole Foods.

Можно ли заморозить эти шоколадно-кокосовые леденцы?

Да, я думаю, вы можете заморозить их, если хотите! Только не забудьте разморозить их, прежде чем пытаться укусить их, потому что они будут твердыми, когда вы достанете их из морозильной камеры.

Как долго эти шарики из кокосовых конфет будут оставаться свежими?

Обязательно храните их в холодильнике, потому что с высоким содержанием кокосового масла они станут очень мягкими при комнатной температуре. Если вы храните их в холодильнике в герметичном контейнере, они должны оставаться свежими до недели.

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки.

Шоколадно-кокосовые конфеты.

Супер вкусные шоколадно-кокосовые кусочки — это сладкое удовольствие, которое к тому же немного полезнее!

Состав

Для шоколадной глазури:

Инструкции

1. Выложите кокосовое масло в миску и нагрейте в микроволновой печи, пока оно не растает — около 10 секунд.

2. Добавьте кленовый сироп и тертый кокосовый орех. Руками сформируйте шарики в один дюйм и поместите их на выложенную пергаментной бумагой тарелку или противень для печенья. Поместите в морозильную камеру на один час.

3. Когда леденец заморожен, нанесите глазурь. Поместите кокосовое масло в миску и поставьте в микроволновую печь, пока оно не растает, примерно 10 секунд. Добавьте кленовый сироп и какао-порошок.

4. Поместите решетку на вощеную бумагу, чтобы шоколад мог стекать с конфет.

5. Возьмите по одной конфете и скатайте в руках, чтобы при необходимости изменить форму. Вилкой опустите его в миску с шоколадной глазурью. Поднимите его, а затем снова окуните. Выньте его и поместите на решетку.

6. Повторите со всеми конфетами.

7. Готовые конфеты храните в холодильнике.

Примечания к рецепту

Храните эти конфеты в герметичном контейнере в холодильнике до одной недели.

Пищевая ценность одной конфеты.

Пищевая ценность

Укусы шоколадных кокосовых конфет.

Сумма на порцию

калорий 167 Калорий в составе жира 135

% дневная стоимость *

Жир 15 г 23%

Насыщенные жиры 13 г 81%

Натрий 4 мг 0%

Калий 103 мг 3%

Углеводы 2 9g

Сахар 6 ​​г 7%

Белок 1 г 2%

Витамин C 0.2 мг 0%

Кальций 15 мг 2%

Железо 0,6 мг 3%

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Надеюсь, они вам понравятся! Они тут быстро исчезают. 🙂

Этот пост был первоначально опубликован в сентябре 2016 года. В него добавлено больше советов и деталей.

Лимонно-кокосовая конфета — Лимонейра

«В Limoniera мы знаем, что хорошее здоровье и поддержание баланса по-прежнему важны для всех нас, и что фрукты и цитрусовые могут иметь решающее значение для этого баланса», — говорит Гарольд Эдвардс, президент и главный исполнительный директор Limoneria.«Мы понимаем, что люди заняты и ищут решения, которые легко включить в их напряженную жизнь, и приложение Nature’s Pharmacy делает именно это. Limoneira гордится тем, что является лидером в обучении потребителей тому, как правильно питаться, чтобы добиться оптимального здоровья естественным путем ».

Мы свели в перекрестную таблицу 55 проблем со здоровьем, включая необходимость повышения уровня хорошего холестерина, предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний или облегчения бессонницы, а также желаемых результатов, включая повышение уровня энергии или уменьшение морщин, с помощью 74 фруктов и овощей.Все эти продукты, которые можно найти в разделе продуктов большинства продуктовых магазинов, содержат 12 основных витаминов и 11 основных минералов, которые решают эти проблемы или помогают достичь желаемых результатов. Выбирая проблему или результат, приложение затем генерирует продукты в ряду с продуктами, которые могут помочь потребителям в достижении их целей в отношении здоровья.

«Nature’s Pharmacy и« Займемся здоровьем »- важные компоненты движения« Еда как лекарство », набирающего силу по всей стране», — сказала Меган Рузвельт, диетолог из Лимонейры и основательница Healthy Grocery Girl®.«Еда как лекарство утверждает, что свежие, полезные продукты, такие как лимоны, могут помочь избежать дорогостоящих и, возможно, менее эффективных поездок к проходу с добавками в продуктовом отделе».

Это приложение — лишь одна из нескольких образовательных платформ, которые будут запущены как часть нашей платформы Take a Healthy Stand ™, которая демонстрирует множество способов, которыми цитрусовые и их продукты могут сыграть роль в облегчении серьезных проблем со здоровьем, а также в улучшении внешнего вида. и благополучие. Основа, лежащая в основе нашей образовательной кампании Take A Healthy Stand ™, — это удобные для потребителей сообщения, поддерживаемые исследованиями Института национального здравоохранения и других объективных организаций.

Cocadas de Piña (Конфеты из ананаса и кокоса)

3 мая 2021 г. · Изменено: 19 октября 2021 г. автор: Erica Dinho · Это сообщение может содержать партнерские ссылки · Оставить комментарий

Кокада — традиционный и популярный десерт в Колумбии. Есть разные варианты этого угощения, однако основным ингредиентом всегда является тертый кокос (кокос), а другие ингредиенты зависят от региона и повара.

Cocadas de Piña (Конфеты из ананаса и кокоса)

Время приготовления 15 минут

Время приготовления 45 минут

Десертный курс

Колумбийская кухня

Порций 6 порций

Калорийность 43 ккал

Ингредиенты

1x2x3x

• 1 и ½ стакана измельченного кокосового фреша или купленного в магазине
• 1 и ½ стакана сахарного песка
• 2 стакана свежего ананасового сока

Инструкции

• Налейте ананасовый сок и сахар в кастрюлю.Довести до кипения и убавить огонь до минимума. Дайте ему покипеть на медленном огне около 30 минут или пока он не загустеет.

• Часто перемешивайте деревянной ложкой, чтобы смесь не прилипала к дну кастрюли. Добавьте измельченный кокосовый орех и хорошо перемешайте. Перемешивайте смесь на слабом огне еще примерно 10 минут.

• Капните 6 порций смеси на противни, выстланные пергаментной бумагой, или сбрызните маслом, расположив их на расстоянии 2 дюйма друг от друга.

• Дайте полностью остыть.Храните их в герметичном контейнере до двух недель.

Nutrition

Калорийность: 43 ккалУглеводы: 10 г Белки: 1 г Жиры: 1 г Насыщенные жиры: 1 г Полиненасыщенные жиры: 1 г Мононенасыщенные жиры: 1 г Натрий: 2 мг Калий: 103 мг Волокно: 1 г Сахар: 8 г Витамин A 9 IcronU3

Ключевое слово cocadas colombianas, como hacer cocadas, Receta de cocadas

Cocadas обычно продают на улицах и пляжах по всей стране. Их очень легко приготовить, и они хранятся свежими до двух недель в холодильнике в формах для печенья.Эти Cocadas de Piña (ананас и кокосовые конфеты) очень популярны в прибрежных районах Колумбии.

В дополнение к этому рецепту Cocadas ниже, вот некоторые из других вариаций, которые я ранее размещал на сайте: Cocadas de Arequipe, Cocadas de Lechera, Cocadas Blancas и Chancacas.

Об Эрике Диньо

Меня зовут Эрика, я родилась и выросла в Колумбии, а сейчас живу на северо-востоке США с мужем и семьей.