Творожная запеканка «Воздушная». Самый вкусный рецепт

Творожная запеканка очень вкусное и при этом весьма полезное блюдо. Концентрация кальция в ней гораздо выше, чем например в простом твороге (не прошедшим тепловую обработку). А главное, творог, прошедший тепловую обработку содержит кальций  в максимально усвояемом виде для человека. Запеканка по этому рецепту получается необычайно воздушной и нежной. Мои дети обожают её, а это, согласитесь дорого стоит, ведь, этих маленьких нехочух сложно накормить полезными продуктами.

В приготовлении этой творожной запеканки есть несколько нюансов, сейчас мы их с вами разберем:

1. Обратите внимание на ваш творог, это принципиальный и самый ключевой момент, от которого зависит весь дальнейший результат. Я покупаю только самый настоящий творог, никаких заменителей животного жира на растительный в составе быть не должно. Состав идеального творога это: молоко и закваска, иногда в составе можно встретить сухое молоко-это тоже не страшно и допустимо. Всё остальное в составе творога – от лукавого!
2. В этом рецепте ОБЯЗАТЕЛЬНО протирайте творог через сито! Это просто необходимо сделать, чтобы у вас на выходе получилась творожная запеканка однородная по текстуре и воздушная как облачко. Не используйте блендер, он во-первых разжижит творог, а во-вторых не даст вам нужной текстуры творога.
3. Как только вы нашли хороший по составу творог, обратите внимание на его влажность. Если творог влажноват, то используйте в рецепте поменьше молока около 50 гр. Если творог сухой и рассыпчатый, то молока может уйти больше, иногда приходится и до 100гр. молока добавлять. Здесь лучше недолить, чем перелить, добавляйте молоко по чуть-чуть. У вас должна получиться довольно густая масса, ложка в ней стоять не должна, но и стекать с ложки творожная масса тоже не будет.
4. Я в перечне ингредиентов указала 2-3 яйца, почему? Конечно, и с двумя яйцами запеканка у вас получится хорошо, но с тремя она получается на мой вкус – лучше, сочнее и выше. Этот вопрос не принципиален, исходите из своих предпочтений, попробуйте сделать и так и так.
5. Обязательно взбейте белки! Взбивать их нужно до средних пик, и именно взбитые белки дают воздушность и сочность готовой творожной запеканке. Пожалуйста, не пренебрегайте этим пунктом, вы очень будете довольны в конечном результате.
6. Важно! Выпекайте запеканку на не высоких температурах, я пеку при 160 С, максимум ставлю 170 С (если уже очень не терпится) от этого зависит, будет ли ваша творожная запеканка сочной или нет.

Так же у нас на сайте есть рецепт диетической творожной запеканки на пару.

Творожная запеканка воздушная, пошаговый рецепт с фото

Творожная запеканка — это элементарнейшее блюдо, смешал ингредиенты, отправил в духовку и все, наслаждайся вкусняшкой. Но если совсем чуть-чуть усложнить рецепт, то запеканка станет фантастически вкусной. Она будет воздушной и очень нежной. Все дело в яйцах, которых здесь чуть больше, и в отдельно взбитых белках.

У меня была форма диаметром 22 см и запеканка получилась невысокой. Вы можете взять форму поменьше или даже кексовую и увеличить время запекания, соответственно. Выпекать до золотистой корочки, в меньшей форме время, возможно, увеличится на 10-15 минут.

На 1 запеканку:

• 500 гр творога (я готовила из творога 5% жирности, но вы можете взят творог любой жирности, если он будет влажным, то немного отожмите его, чтобы удалить лишнюю влагу)
• 3 ст.л. сахара
• 3 яйца
• 5 ст.л. манки
• 1 ч.л. ванильного экстракта или ванильного сахара
• 1 ст.л. разрыхлителя
• сушеные ягоды, изюм и цукаты по желанию
• маленькая щепотка соли

Белки отделить от желтков и с щепоткой соли взбить до мягких пиков. Т.е., когда увидите, что белковая масса становится густой и при вынимании венчика или миксера пики держатся, но кончики загибаются, значит, достаточно.

Все оставшиеся продукты смешать в миске. Но! Чем лучше вы разотрете творог, тем воздушнее и нежнее получится запеканка. Я хорошенько растерла его деревянной толкушкой, но лучше протереть его через сито или с помощью блендера превратить творог в однородную массу. Не ленитесь и будете вознаграждены.

По частям добавить взбитые белки и осторожно перемешать массу лопаткой или ложкой снизу вверх.

Получится чудесная масса!

Выложить массу в форму, смазанную сливочным маслом или застеленную пергаментной бумагой. разровнять. Если хотите, то можно смазать парой столовых ложек сметаны.

Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40-45 минут. ну или до красивой золотистой корочки. Если сверху запеканка стала коричневой, а внутри еще сырая, значит, нужно накрыть ее фольгой и готовить дальше. Такое случается когда в духовке температура выше, чем нужно.

Дать запеканке остыть, вынуть из формы.

Подавать со сметаной, ягодами, фруктами, вареньем. С чем хотите 🙂 Запеканку можно приготовить вечером и оставить в холодильнике на ночь, а утром (в выходные, например) насладиться вкусным завтраком. Она настоится и станет еще вкуснее.

Приятного аппетита!

пошаговые рецепты с фото, вкусные и простые от Марины Выходцевой и Алены Каменевой

Вариант 5: Воздушная творожная запеканка в мультиварке

Готовить запеканку можно не только в микроволновой печи или в духовке, мультиварка тоже прекрасно справляется с этой задачей, а иногда ее использовать даже удобнее. Также приведенная рецептура отличается использованием кефира.

Ингредиенты

• 0,5 ст. манки;
• 0,5 ст. кефира либо ряженки, простокваши;
• 0,45 кг творога средней жирности;
• пять яиц;
• 12 г рыхлителя;
• 0,5 ст. сахара.

Как приготовить

Шаг 1:

Кефиром (или другим кисломолочным продуктом) залить крупу, размешать и дать им настояться вместе около получаса. Никуда не убираем, держим просто на столе.

Шаг 2:

Творог растираем, разминаем или перекручиваем, поступаем так, как удобно нам. Добавляем к нему кефир вместе с крупой, а также сразу все желтки. Растираем все вместе.

Шаг 3:

Белки взбиваем. Как только появится хорошая пена, начинаем вводить к ней песок. Взбиваем, пока он не растворится. Выкладываем на творог, насыпаем рыхлитель и размешиваем.

Шаг 4:

Мультиварочная чашка обычно имеет антипригарное покрытие, но при необходимости смазываем ее изнутри, можно даже посыпать. Выкладываем пышный от белков творог, закрываем и готовим полный цикл (50 минут) до сигнала. Затем оставляем на подогреве постоять десять минут.

Обычная воздушная запеканка может превратиться в чудесный десерт, если ее украсить глазурью, фруктами или ягодами, смазать повидлом или кремом.

Вариант 6: Воздушная творожная запеканка «Ночная»

Нет, выпекать такую запеканку будем не ночью, но основу придется приготовить с вечера. Очень простой, интересный и даже быстрый рецепт воздушной запеканки. Помимо творога для нее нужнее рис. Можно взять тот, который в пакетике. Либо просто отмеряем нужное количество крупы и готовим по рецептуре. Выпекаться это чудо будет в микроволновке. Дополнительно нужен блендер. Без него в этом варианте не обойтись. Из данного количества продуктов получается четыре порции.

Ингредиенты

• 3 яйца;
• 170 мл обычного молока;
• 80 граммов риса;
• 200 г творога;
• сахар по вкусу.

Как приготовить

Шаг 1:

Рис отвариваем до готовности, воду солим. Затем сливаем злак в сито, прополаскиваем, чтобы он быстро остыл.

Шаг 2:

Творог заливаем молоком, добавляем яйца и немного сахара. Взбиваем блендером до однородности. Засыпаем рис и сова взбиваем вместе с ним. Накрываем, ставим массу для запеканки на ночь в холодильник, чтобы утром приготовить завтрак.

Шаг 3:

Выставляем микроволновую печь на 900 Вт. Ставим миску с нашей запеканкой. Используем специальную посуду или силиконовую форму. Включаем на 18 минут. Запеканка должна полностью загустеть. Вынимаем, поливаем сгущенкой, вареньем.

Для такой запеканки отлично подходит и сладкая творожная масса. Солить смесь не нужно, так как соль добавляется при варке риса в воде.

Вариант 7: Воздушная творожная запеканка с тыквой в духовке

Тыква очень полезна и вкусна, а еще она прекрасно дружит с творогом в различных запеканках. Ниже в списке указан вес очищенной тыквенной мякоти без кожуры и семечек. Творог для данного варианта выбираем любой невысокой жирности. Готовить можно в духовке либо запекаем в мультиварке, используя соответствующую программу.

Ингредиенты

• 200 граммов творога;
• 500 граммов тыквенной мякоти;
• три яйца;
• 100 граммов манки;
• 250 мл молока;
• 50 граммов сметаны;
• 150 граммов сахара.

Как приготовить

Шаг 1:

Нарезаем тыкву кусками произвольной величины, перекладываем в кастрюльку и заливаем водой. Варим до мягкости. Вынимаем кусочки из жидкости и превращаем в пюре блендером или просто хорошо разминаем. Остужаем.

Шаг 2:

Пока тыква готовится, варим на молоке обычную манную кашу. Только добавляем в нее весь сахар, обязательно солим. Она получится устой. Снимаем с огня. Соединяем с тыквой, тщательно взбиваем.

Шаг 3:

Растираем творог и яйца со сметаной. Перекладываем в тыквенную массу, а затем и в форму. Выравниваем, ставим в духовку и готовим около получаса. Запеканку из тыквы, как и любые другие виды, подаем со сметаной, вареньем, сгущенкой.

Можно для такой запеканки использовать готовое тыквенное пюре, только важно не брать чересчур жидкий продукт либо дополнительно ввести немного крахмала, муки.

Вариант 8: Традиционная творожная запеканка в духовке

Такая запеканка по виду и вкусу может соперничать с пирогом. Очень простой рецепт домашней выпечки к чаю, завтраку или полднику. Для воздушной творожной запеканки в духовке обязательно нужна манная крупа. Дополнительно понадобится сахар обычный и ванильный либо берем простой кристаллический ванилин, уменьшив количество.

Ингредиенты

• 500 г творога 9%;
• 10 г ванильного сахара;
• 3 яйца;
• 70 г сахара;
• 4 ложки крупы манной;
• 80 мл молока 3%;
• 15 г масла.

Пошаговый рецепт воздушной запеканки

Шаг 1:

Включаем духовку на 170 градусов, выше делать не нужно. Пока она нагревается, заливаем четыре ложки манной крупы молоком и к ним же добавляем сахарный песок. Пусть все это постоит и разбухнет.

Шаг 2:

Творог протереть. Хотя, многие пропускают этот шаг и просто хорошо разминают продукт вилкой, ложкой либо взбивают комбайном, что тоже можно сделать. Затем добавляем желтки. Яичные белки отправляем в сухую миску с высокими бортиками.

Шаг 3:

Набухшую крупу смешать с творогом, в который добавлены желтки. Засыпаем к ним пакетик ванильного сахара, обычно он 10 граммов. Если нет, то отмеряем. При замене сахара на простой ванилин достаточно одного грамма.

Шаг 4:

Яичные белки взбиваем порядка трех минут миксером. Подмешиваем к творогу и все это перекладываем в смазанную форму. Выпекаем 40 минут. В конце проверяем. Подаем воздушную запеканку со сладкими соусами, сметаной, вареньем или просто ягодами.

Если вдруг не оказалось дома молока, то можно замочить манную крупу в разведенной сгущенке, кефире, иногда используют какой-нибудь сок, но он может изменить не только вкус выпечки, но и повлиять на цвет готовой запеканки.

Воздушная творожная запеканка без муки и манки

Воздушная творожная запеканка

Кому нежную и воздушную творожную запеканку? К тому же без муки и манки? Очень вкусная, сочная и в меру сладкая — такая запеканка отлично подойдёт не только на десерт, но и станет подходящим завтраком или полдником для всей семьи.

В данном рецепте вместо манной крупы или муки мы будем использовать небольшое количество картофельного крахмала. Ароматизировать предлагаю ванилином — вы можете добавить по вкусу цитрусовую цедру. К тому же, при желании в запеканку можно добавить изюм или цукаты.

Форма у меня стеклянная — 17х28 см. Антипригарную (тефлоновую) пергаментом можно не выкладывать.

Как приготовить «Воздушная творожная запеканка без муки и манки» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления воздушной творожной запеканки нам понадобятся такие продукты: творог, яйца куриные, сахар, крахмал картофельный, сметана, ванилин. Немного масла сливочного для смазывания формы.

Шаг 2 Ссылка

Вначале отделим белки от желтков — белки пока нам не нужны. В миску кладём творог, добавляем желтки, сахар и ванилин.

Шаг 3 Ссылка

Взбиваем всё миксером или перемешиваем ложкой. Теперь вводим просеянный крахмал и сметану. Всё хорошо перемешиваем.

Шаг 4 Ссылка

Белки взбиваем в устойчивую пену. Миксером это делается очень быстро — буквально 5-7 минут. Венчиком придётся потрудиться чуть дольше.

Шаг 5 Ссылка

Вмешиваем ложкой или лопаткой белки. Делаем это частями.

Шаг 6 Ссылка

Тесто получается воздушным, наполненным пузырьками от белковой пены.

Шаг 7 Ссылка

Форму выстилаем пергаментом, который смазываем маслом. Выкладываем тесто и развравниваем его. Готовим запеканку в духовке, которую предварительно разогреваем до 180-185 °С. Время — 40 минут.

Шаг 8 Ссылка

Готовая запеканка хорошо поднимется. Достаём её и даём полностью остыть в форме.

Шаг 9 Ссылка

Спустя где-то полчаса запеканка осядет — это нормально. Тем не менее, она очень нежная и воздушная.

Шаг 10 Ссылка

Подаём воздушную творожную запеканку просто так или сдобрив вареньем. Детям можно предложить сметанку. Угощайтесь — это очень вкусно!

Воздушная творожная запеканка: рецепт с фото

Будучи на отдыхе в санатории несколько лет назад, я попробовала творожную запеканку, воздушную и очень вкусную. Ее подавали на завтрак один или два раза в неделю. И надо отметить, что она произвела неимоверные впечатление на мои вкусовые и обонятельные рецепторы)) Я даже не припомню, пробовала ли я до того момента подобное блюдо, потому что этот вариант затмил все воспоминания. Запеканка была очень воздушная, прямо-таки высоченная, немного подпеченная, политая йогуртом, в общем, вкуснятина такая, что до сих пор слюнки бегут))

Вернувшись домой, я, разумеется, захотела воспроизвести подобный кулинарный шедевр, но сколько я не старалась, ничего путного у меня не выходило. Мои запеканки были совсем не воздушными, да и на вкус были так себе.

И вот минувшим летом, разгребая шкаф, я наткнулась на кулинарные книги. Как и полагается при уборке, рассмотрела все рецепты, уж больно аппетитные были к ним фото. Ну и, естественно, нашла рецепт запеканки, фото, кстати, прилагаю из этой книги. В холодильнике как раз уже пару дней лежал бесхозно творог…Все остальные компоненты, тоже были.

Рецепт запеканки из книги

Каково же было мое удивление, когда я вытащила запеканку из духовки и попробовала ее! Я даже уже и не надеялась, что у меня это блюдо получится! Если честно, просто творог было жалко, так бы и пропал ведь, а тут такая вкуснятина вышла))

Ну вот дублирую рецепт воздушной запеканки из книги. Теперь я ее готовлю очень часто и постоянно удивляюсь, как быстро она разлетается, даже остыть не успевает))

Рецепт запеканки из творога

Ингредиенты:

• 500 гр. творога 9% жирности,
• 4 яйца,
• 7 ст. ложек сахара (я добавляла на одну меньше),
• 2 ст. ложки сметаны 20% жирности,
• 2 ст. ложки с горкой крахмала,
• Ванилин и изюм по вкусу.

В отдельной посуде смешайте желтки, творог, сахар, сметану, ванилин и крахмал. Хорошенько взбейте эту смесь блендером до образования однородной творожной массы.

Яичные желтки и остальные продукты взбиваем вместе

Отдельно взбейте яичные белки до образования пенки. Влейте их в творожную массу, хорошенько все перемешайте и еще разок взбейте все вместе блендером. Если любите изюм, то самое время его всыпать и перемешать все ложкой.

Отдельно взбитые белки добавляем в творожную массу

Затем всю эту красоту выкладываем в форму для запекания. Я использую силиконовую форму с красивым рельефом.

Как только запеканка подналась и зарумянилась — вынимаем

Выпекайте при температуре 180 градусов примерно в течении 15 минут. Обратите внимание: как только запеканка в духовке поднимется, минуты через 2-3 она зарумянится и будет готова. Не упустите этот момент, так как все происходит очень быстро, и запеканка может подгореть.

Творожная запеканка готова

Когда запеканка немного остынет, можно перекладывать ее в тарелку. Кстати, в процессе остывания она немного осядет. Запеканка будет еще вкуснее, если сверху ее полить йогуртом или сметанкой. Приятного))

P. S.: Летом, когда много фруктов и ягод, просто грех не попробовать приготовить с ними запеканку. Я добавила клубнику: когда творожную массу влила в форму для запекания сверху положила ягоды. Получилось очень вкусно, даже пожалела, что не закинула больше ягод.

Творожная запеканка с клубникойВот такая вкуснятина получается

Воздушная творожная запеканка без муки и манки рецепт как приготовить

Воздушная творожная запеканка, рецепт которой мы сегодня предлагаем вам, отличается от классических рецептов творожных запеканок тем, что обладает нежными вкусовыми качествами и лёгкой воздушной текстурой. Она немного напоминает вкус нежного птичьего молока, благодаря тому, что готовится без добавления муки и манной крупы. Давайте перейдём к рассмотрению того, как приготовить воздушную творожную запеканку…

Ингредиенты:

Для приготовления творожной запеканки нам потребуется:

• 500 граммов творога
• Четыре куриных яйца
• Семь столовых ложек сахара
• Две столовых ложки сметаны (20%)
• Две столовых ложки (с горкой) крахмала
• Ванилин
• Изюм, сухофрукты, либо цукаты – по желанию

Как приготовить творожную запеканку:

1. Приготовить воздушную творожную запеканку без добавления муки очень несложно. Для этого творог необходимо обязательно протереть через сито, чтобы творожная масса получилась без комков.
2. Теперь, из куриных яиц отделить желтки от белков.
3. В протёртый творог добавить желтки, взбитые с сахаром и сметаной, добавить крахмал и ванилин, после чего всю массу хорошенечко взбить.
4. Далее, отдельно взбиваем яичные белки, вводим их в творожную массу и аккуратно всё смешиваем. Если кто-то желает и любит добавлять в запеканку изюм или другие фруктовые добавки, то можете добавить, на ваше усмотрение.
5. Следующим шагом, форму для выпекания запеканки необходимо застелить пергаментом и смазать сливочным маслом. Творожную массу выкладываем в форму, сверху аккуратно равномерно разравниваем и ставим выпекать в духовку при температуре 180 градусов, до румяного цвета.
6. Остывшую запеканку нарезать порциями, полить любимым вареньем, йогуртом, мёдом, сметаной, кто под чем любит.

Теперь наша воздушная творожная запеканка готова.

Всем хочу пожелать приятного аппетита!

Предыдущий Рецепт Следующий Рецепт

( Пока оценок нет )

Понравился Рецепт? Поделись с друзьями в Соц. сетях:

Воздушная творожная запеканка | Домашние рецепты

 

Воздушная творожная запеканка больше похожа на суфле, нежели, чем на обычную и привычную творожную запеканку.  Да и детям она нравится намного больше.

 

Готовить ее несложно, а результат действительно радует.

 

 

 

 

 

 

Для воздушной творожной запеканки понадобится

 

 

 

 

На стандартную кольцевую форму ∅24 см.

 

• Творог. 750-800 гр.
• Яйцо. 4 шт.
• Мука. 1-1½ столовой ложки.
• Сахар. По вкусу.
• Ванильный сахар — 1 пакет или экстракт ванили.
• Соль. Щепотка.

 

 

 

 

Готовим воздушную творожную запеканку.

 

 

Отделяем желтки от белков. Белки ставим в холодильник, добавив маленькую щепотку соли.

 

 

 

 

В глубокую миску выкладываем творог, муку, желтки, сахар, ванильный сахар и маленькую щепотку соли.

 

 

 

 

Погружным миксером взбиваем творог в нежную кремообразную массу.

 

 

 

 

Достаем белки из холодильника и взбиваем их венчиком или миксером до мягких пиков.

 

 

 

 

Выкладываем белки к творогу.

 

 

 

 

Аккуратно, снизу вверх, замешиваем взбитые белки в творожную массу.

 

 

 

 

Кольцевую форму смазываем сливочным маслом и выкладываем в нее творог.

 

 

 

 

Ставим творожную массу в разогретую до 190ºС духовку примерно минут на 35-45. Время зависит от конкретной духовки.

 

 

 

 

Творожная запеканка сильно увеличивается в объеме, правда при остывании немного опадает.  В этот раз был 1 килограмм творога, что явно многовато для такой формы.

 

Даем запеканке опасть, после чего накрываем форму большой тарелкой, переворачиваем на нее запеканку и снимаем форму.

 

 

 

 

Все, воздушная творожная запеканка готова.  Ждем, когда запеканка немного остынет, затем нарезаем на куски, раскладываем по тарелкам и подаем со свежими ягодами, вареньем, сгущенкой — да с чем душа пожелает.

 

 

 

 

 

Распечатать рецепт

Другие интересные рецепты:

7 421

Запеканка из брокколи и сыра (фритюрница)

Это БРОККОЛИ И СЫР КАССЕРОЛЬ богатый, сырный и наполненный питательными веществами брокколи. А в довершение всего — маслянистые крекеры Ritz! Он так быстро готовится во фритюрнице и настолько вкусен, что даже дети будут есть брокколи!

Хорошо, как и у большинства родителей, у моих детей бывают моменты, когда дело доходит до овощей! Думаю, мне очень повезло, потому что они оба хотя бы попробуют все, и есть несколько овощей, которые они едят без жалоб.

Ни один из детей не любит зеленые овощи, но они оба их едят. Наверное, потому, что я не стесняюсь тестировать на них одни и те же овощи 300 разными способами. Не нравится жареный? Давай попробуем приготовить на пару. Не таким образом? Покажем его сыром. 😉

Вот тут-то и пригодится эта запеканка. Она такая дрянная, что надо быть ненавистником сыра, чтобы не любить эту брокколи!

Еще одна замечательная вещь — это то, что это так быстро можно сделать во фритюрнице! Намного быстрее, чем нагревать и готовить в духовке.

Есть несколько способов приготовить запеканку, но в этом рецепте все упираются в легкость и скорость, поэтому готовить так же приятно, как и есть!

Как жарить запеканку из брокколи на воздухе:

Положите брокколи в миску, подходящую для микроволновой печи, с 1/4 стакана воды и поставьте в микроволновую печь на 5 минут. Это должно оставаться закрытым полиэтиленовой пленкой во время приготовления, а также в течение 3 минут, которые вы вынимаете из микроволновой печи, прежде чем продолжить. Самый простой способ приготовить брокколи на пару.

Снимите пластиковую пленку и слейте воду.

Добавьте сливочный сыр, сметану и чеддер в миску с брокколи и перемешайте.

Сбрызните 7-дюймовую форму для выпечки растительным маслом или антипригарным спреем. Мы соединили наши формы для выпечки, которые подходят для фритюрницы ниже… продолжайте читать!

Вылейте смесь брокколи в эту сковороду и равномерно распределите. Накройте его фольгой.

Поместите во фритюрницу и готовьте 10 минут.

Пока это готовится, смешайте крошки крекера и топленое масло.

Когда брокколи готовится в течение 10 минут, снимите фольгу и посыпьте запеканку крошками.

Готовьте 5 минут, чтобы крекер стал золотисто-коричневым и хрустящим.

Советы и рекомендации по фритюрнице:

Как сотрудник Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

Наша фритюрница представляет собой фритюрницу OMORC на 6 кварт. Упомянутая выше 7-дюймовая сковорода идеально подходит! Это хороший размер для семьи из четырех человек.Его также можно мыть в посудомоечной машине, что очень важно в моем доме! При этом вы можете использовать любую фритюрницу, которую захотите, выберите ту, которая подходит по размеру для того, кому вы будете чаще всего подавать.

Ваша фритюрница не любит аэрозоль с антипригарным покрытием в банке. Это может повредить и обесцветить корзину фритюрницы. Вместо этого вам следует нанести растительное масло из баллончика с распылителем для распыления на фритюрницу.

Очень важно подобрать сковороду, подходящую для фритюрницы! Мы используем круглую сковороду из этого набора принадлежностей для фритюрницы, и она отлично подходит для нашей фритюрницы.Любая безопасная для духовки посуда, которая помещается в фритюрницу, должна хорошо работать.

Советы и примечания к рецептам:

• ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ЭТО НИЗКИЙ УГЛЕВОД! Если вы обслуживаете кого-то на низкоуглеводной диете, просто не добавляйте крекерную крошку. Остальная часть этого рецепта подходит для кето.
• Мы готовим брокколи на пару в микроволновой печи, потому что это быстро и легко, но вы можете приготовить ее на плите, если хотите.
• Мы всегда используем свежие, а не замороженные овощи. Этот рецепт должен работать с замороженной брокколи, но я его не тестировал.Тем не менее, он, безусловно, будет иметь лучшую текстуру со свежей брокколи.

Другие семейные рецепты, которые могут вам понравиться:

Фритюрница с брокколи и сырной запеканкой

Урожайность: 6 порций

Время подготовки: 10 минут

Время готовки: 20 минут

Общее время: 30 минут

Эта запеканка насыщена сыром и покрыта маслянистой корочкой крекера.Сделать это во фритюрнице намного быстрее, чем в духовке!

Состав

• 16 унций свежих соцветий брокколи
• 8 унций сливочного сыра, комнатной температуры
• 1/4 стакана сметаны
• 1 чашка тертого чеддера
• 1 чайная ложка соли
• 1/2 чайной ложки измельченного перца
• 3/4 стакана измельченных крекеров Ritz
• 2 столовые ложки топленого масла

Инструкции

1. Сбрызните 7-дюймовую круглую форму для выпечки антипригарным спреем.См. Примечания.
2. Добавьте брокколи в большую миску, подходящую для использования в микроволновой печи, вместе с стакана воды. Плотно накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в микроволновую печь на 5 минут. Дайте постоять под крышкой 3 минуты.
3. Осторожно снимите пластиковую пленку и слейте жидкость.
4. Добавьте сливочный сыр, сметану и чеддер в миску с брокколи и хорошо перемешайте.
5. Вылить смесь брокколи в подготовленную форму для запекания. Накрыть фольгой.
6. Жарить на воздухе при температуре 350 градусов в течение 10 минут.
7. Смешайте крошки крекера и топленое масло.
8. Снимите фольгу и посыпьте запеканку сухарями.
9. Верните сковороду во фритюрницу и готовьте без крышки в течение 5 минут.
10. Подать немедленно

Банкноты

В этом рецепте мы используем форму для запекания из этого набора принадлежностей фритюрницы.

Пропустите Ritz, чтобы сделать его более подходящим для низкоуглеводной диеты.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Выход: 6 Размер порции: 1
Количество на приём: Калории: 332 Всего жиров: 27 г Насыщенные жиры: 15 г Транс-жиры: 1 г Ненасыщенные жиры: 9 г Холестерин: 73 мг Натрий: 738 мг Углеводы: 14 г Волокно: 3 г Сахар: 4 г Белки: 9 г

Вся информация и инструменты, представленные и написанные на этом сайте, предназначены только для информационных целей. Эта информация предоставлена ​​в порядке любезности, и нет никакой гарантии, что она точна.

Покемон Квест Абра | Рецепты, ходы, наборы бинго и статистика

]]>

Psychic

• Диапазон типов атаки

• Базовый ATK 155

• Базовый HP 45

Poke для Entry Poke часов в день. Он использует различные экстрасенсорные способности даже во сне.

Pokemon Quest Abra Evolutions

Pokemon Quest Abra Recipes

Лучший рецепт Abra Pokemon Quest.Ниже вы можете найти ингредиенты для особого, очень хорошего, хорошего и нормального блюда.

Нажмите на изображения покемонов под рецептом, чтобы просмотреть их страницу

	Вероятность
Нормальный5x Apricorn	12,50%
Good %
Очень хорошо 2x Априкорн 2x Мед 1x Большой корень	0.00%
Special4x Honey 1x Big Root	0,00%

	Chance Rate
Berry Нормальный
Good2x Bulk Berry 2x Apricorn 1x Honey	0.00%
Very Good1x Bulk Berry 1x Apricorn 1x Ice Rock 2x Honey	0.00%
Special	0.00%

Pokemon Quest Abra Moves

Какие лучшие ходы для Abra Pokemon Quest?

ATK = Урон от атаки

CD = Время ожидания хода

Уровень = Рейтинг (S = Лучшее | F = Худшее)

Список всех ходов, которые вы можете изучить, рейтинг уровней поможет вам определить лучшие движения для учить.

Сопутствующие товары

RankedBoost может получать комиссию от покупок на Amazon. Подробнее см. Здесь.]]>]]>

Pokemon Quest Abra Bingo Sets

Здесь вы можете найти лучшие наборы для игры в бинго.

Психические движения + 30%

Bingo Set 1
Скорость движения + 30%
Устойчив к? Эффекты -10%
Движения психического типа Ожидание -5%
Набор бинго 2
Скорость передвижения + 40%
Шанс отравления
Движения психического типа Ожидание -20%
Набор бинго 3
ATK +550
Вероятность ожога -100%

Вы можете просмотреть больше руководств здесь

Рецепт | Запеканка для завтрака во фритюрнице

Запеканка для завтрака во фритюрнице. Как приготовить вкусную запеканку для завтрака в фритюрнице, наполненную сосисками, хлебом, сыром и перцем. Идеально подходит для приготовления запеканки на завтрак, которую легко приготовить, приготовить во фритюрнице, а затем снова разогреть во фритюрнице.

Запеканка для завтрака в фритюрнице

Запеканка для завтрака в фритюрнице

Я только начал писать об этой запеканке для завтрака в фритюрнице и очень голоден, и хочу, чтобы у меня было еще ее, чтобы поесть прямо сейчас!

К моему удивлению, Доминик крикнул мне, чтобы я знал, что обед готов и он приготовил для всех нас запеканку для завтрака.Поговорим о моем ангеле-хранителе.

Что мне нравится в запеканке для завтрака фритюрницы, так это то, что в нее можно загружать любые продукты, которые вы хотите.

Если вы избегаете водянистых овощей, таких как тыква или цуккини, у вас все хорошо.

• Не хотите колбасы, а затем добавляйте бекон
• Хотите вегетарианскую версию, а затем добавьте больше овощей
• Перейдите с низким содержанием углеводов, сосредоточившись на мясе и сезонных овощах с низким содержанием углеводов
• Получил запасной черствый хлеб, затем добавил его в
• Keep it Paleo, избегая сыра и хлеба

Что мне нравится в запеканке для завтрака, так это то, что ее также можно использовать для избавления от лишних и ненужных овощей, хлеба и яиц, что делает ее отличным средством для удаления пищевых отходов.

Хотя запеканка для завтрака часто ассоциируется с семейными собраниями, Днем Благодарения или Рождеством, я люблю ее как один из тех отличных выходов из холодильника или кладовой.

Или, что еще лучше, если вы едите его на Рождество, то израсходуйте все те продукты, которые вы купили на Рождество, которые не собираются использовать. Или приготовьте его на следующий день после Рождества, используя запасную начинку из мультиварки для индейки.

Когда дело доходит до запеканки на завтрак, возможности безграничны.

Что такое запеканка для завтрака?

Если вы не американец, скорее всего, вы не слышали о запеканке на завтрак. На самом деле, я услышал об этом только после того, как меня познакомил с ним один из наших читателей.

Моя первая мысль, когда он описал мне запеканку для завтрака, заключалась в том, что она похожа на нашу фриттату из фритюрницы.

Фриттата для фритюрницы, запеканка из яиц, запеканка для завтрака или даже испанский картофельный омлет — все это аналогичные блюда, которые вы можете приготовить во фритюрнице.

Ингредиенты запеканки на завтрак:

Если бы вы были британцами, вероятно, назвали бы это фриттатой с колбасой и сыром или пирогом с колбасой без корочки. Как и испанский картофельный омлет, в нем очень много яиц, и вы можете оставаться сытым на несколько часов. Кроме того, это отлично подходит для экономии ваших денег, потому что вам нужно будет подать каждому гостю только один небольшой кусочек на завтрак или бранч.

Существует около миллиарда вариантов запеканки для завтрака, и многие выходят за рамки яиц, сыра, колбасы и лука.

Например, я вижу многих с перцем, хлебом, сладким картофелем и картофельными оладьями.

Можно ли приготовить запеканки во фритюрнице?

Да, можно. Запеканки FANTASTIC во фритюрнице, если вы используете фритюрницу на полную мощность.

Я вижу, что запеканки фритюрницы готовятся неправильно, так это то, что они начинаются на плите, а затем заканчиваются во фритюрнице. По сути, это означает, что фритюрница ТОЛЬКО используется в качестве гриля, а не для всей запеканки.

Вы хотите обжарить начинку для запекания во фритюрнице, добавить яйца, а затем закончить приготовление запеканки для завтрака на противне, пригодном для фритюрницы.

Разогреть запеканку для завтрака

Помимо тушения и запекания запеканки во фритюрнице, вы также можете разогреть запеканку для завтрака.

Для разогрева запеканки для завтрака во фритюрнице я рекомендую нарезать ее ломтиками для запекания и затем загружать до 3 штук за раз в корзину фритюрницы.

Идеальное время разогрева ПРОСТО 4 минуты при температуре 160 ° C / 320 ° F.

Добавьте свой любимый соус и получите теплую запеканку на завтрак.

Запеканка для завтрака в фритюрнице

Быстрая версия запеканки для завтрака для фритюрницы выглядит следующим образом:

1. Приготовьте колбасы и овощи и обжарьте на воздухе.
2. Загрузите ингредиенты фритюрницы в формы для запекания фритюрницы.
3. Добавьте яйцо и другие ингредиенты.
4. Загрузите посуду во фритюрницу.
5. Обжарить на воздухе до полной готовности.
6. Подавать.

Есть еще кое-что, но это самые простые основы!

Запеканка для завтрака Make Ahead

Вы, конечно, можете заранее приготовить запеканку для завтрака и хранить ее в холодильнике до 5 дней или 7 дней, если она не содержит мяса.

У вас есть три варианта:

1. Обжарьте овощи и смешайте с яйцами, а затем в холодильнике для выпекания основной фритюрницы, когда вам это нужно.
2. Полностью приготовьте запеканку для завтрака, затем разогрейте, когда захотите съесть ломтики.
3. Сделайте вперед, а затем нарежьте и остановитесь. Затем вы можете разогреть в морозильной камере, когда вам это понадобится.

Когда вы знаете, когда готовится запеканка для завтрака?

Поместите палочку для коктейля в центр запеканки для завтрака, и если она выходит чистой, значит, это DONE .

Затем, если сомневаетесь, разрежьте ножом центр, и если он хорошо режет без стекания воды, то это ГОТОВО .

Можно ли заморозить запеканку для завтрака?

Да, запеканку на завтрак можно заморозить. Нарежьте его готовыми к разогреву, а затем загрузите ломтики на плоский противень или разделочную доску.

Полежать в морозилке примерно час.

Затем переложите ломтики запеканки для завтрака в пакет для заморозки.

Теперь она будет сохранять свою форму без слипания ломтиков запеканки для завтрака и занимать меньше места в морозильной камере.

Запеканка для завтрака во фритюрнице

Запеканка для завтрака во фритюрнице.Как приготовить вкусную запеканку на завтрак во фритюрнице, наполненной сосисками, хлебом, сыром и перцем. Идеально подходит для приготовления запеканки на завтрак, которую легко приготовить, приготовить во фритюрнице, а затем снова разогреть во фритюрнице.

Время приготовления15 минут

Время приготовления45 минут

Общее время1 час

Курс: завтрак, основное блюдо

Кухня: фритюрница

Количество порций: 8

Калорийность: 749 ккал

Запеканка для завтрака а сладкий картофель нарезать кубиками.Бросьте в миску оливковое масло первого холодного отжима с солью, перцем, чесноком и орегано.

Поместите сладкий картофель во фритюрницу. Смешанный перец нарезать кубиками, порезать сосиски на четвертинки и нарезать бекон кубиками.

Добавьте колбаски, перец и бекон поверх сладкого картофеля. Жарить на воздухе 15 минут при 160c / 320f.

Нарежьте и нарежьте хлеб кубиками, пока фритюрница готовит, и взбейте в кувшине для смешивания яйца с небольшим количеством соли, перца и петрушки.Нарежьте зеленый лук кубиками.

Когда фритюрница издает звуковой сигнал, проверьте картофель. Вам нужно продеть через них вилку. Если не получается, готовьте еще 2–3 минуты. Перемешайте корзину фритюрницы, добавьте зеленый лук и готовьте еще 5 минут при той же температуре и времени приготовления.

Используя запланированные формы для выпечки, загрузите содержимое фритюрницы над двумя из них. Добавить сыр и хлеб и перемешать. Залейте их яичной смесью, и теперь они готовы к последней обжарке на воздухе.

Загрузите форму для выпечки во фритюрницу и готовьте при 160c / 320f в течение 25 минут. Если вы готовите две, сначала готовьте одну, а затем другую. Вставьте палочку для коктейля в центр, и если она выходит чистой, то готово.

Кол. Я сосредоточился на заполнении двух противней для запекания фритюрницы запеканкой для завтрака, достаточной, чтобы накормить не менее 8 человек. Если вы разделите все ингредиенты наполовину, то получится идеально для одной формы для выпечки и небольшой компании. Своп. Смешайте и подберите начинки для запеканок. Мы использовали колбасу, перец и черствый хлеб. Вы можете сделать то же самое или пойти с другими овощами или даже поменять картофель. Скромный. Сохраняйте бережливость, используя остатки еды, которые будут потрачены впустую. Я использовал 3 разных перца, которые нужно было съесть. Спасибо, что прочитали наш рецепт запеканки для завтрака фритюрницы на Рецепте Это. У нас есть еще много рецептов фритюрниц, которые вы можете проверить в следующий раз. Однако мы лично рекомендуем попробовать омлет из фритюрницы или овсяные хлопья, запеченные во фритюрнице.Оба делают фантастический завтрак во фритюрнице.

калорий: 749 ккал | Углеводы: 21 г | Белки: 44 г | Жиры: 54 г | Насыщенные жиры: 21 г | Холестерин: 349 мг | Натрий: 1550 мг | Калий: 805 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 13760 МЕ | Витамин C: 33 мг | Кальций: 527 мг | Железо: 4 мг

Обратите внимание: значения пищевой ценности являются нашей наилучшей оценкой, основанной на программном обеспечении, которое мы используем в Recipe This, и предназначены для справки. Если вы полагаетесь на них в своем рационе, воспользуйтесь предпочитаемым калькулятором питания. Это БЕСПЛАТНО и доставляется по электронной почте в течение 5 дней.Идеально подходит для новичков в фритюрнице. Щелкните здесь. Если это не так, и вы используете Pinterest, подпишитесь на нас в @RecipeThisBlog, чтобы увидеть еще больше вкусных рецептов. Подпишитесь на канал Recipe This на YouTube, чтобы смотреть полноформатные видеоролики с рецептами. Не забывайте нажимать на значок колокольчика, чтобы получать уведомление, когда мы загружаем новое видео. Подпишитесь здесь! © RecipeThis.com. ВСЕ материалы, включая фотографии, защищены авторскими правами. Обмен нашими рецептами приветствуется и приветствуется с помощью кнопок социальных сетей. Копирование и / или вставка полных рецептов в любой канал социальных сетей или на свой веб-сайт строго запрещено.

Не могу сейчас? Тогда прикрепите его на потом!

Присоединяйтесь к сообществу RecipeThis.com:

Группа в Facebook | Pinterest | Twitter | YouTube

Плюс, не забудьте подписаться ниже, чтобы подписаться на нашу электронную рассылку с обновлениями наших последних рецептов, последних бесплатных подарков, наших кулинарных историй и многого другого:

Рецепт запеканки с фрикадельками для фритюрницы

Приготовление ужина — это всегда борьба. Вы хотите чего-нибудь здорового, но у вас нет времени на приготовление, и вы не хотите портить кухню.

Рецепт запеканки с фрикадельками можно приготовить всего за 15 минут! Это идеальная еда для занятых семей, потому что ее можно приготовить из ингредиентов, которые уже есть в вашем холодильнике и кладовой. А главное, это блюдо понравится всем — даже привередливым едокам!

Благодаря этому рецепту всего за пару минут на приготовление обед в будние дни станет проще простого, как пирог (или фрикадельки). Кроме того, уборка — это легкий ветерок, так как нет кастрюль или сковородок, которые нужно мыть после приготовления. Просто выбросьте фольгу, когда закончите, и все готово!

Здорово.

Это просто.

Это кето!

Вы можете приготовить этот рецепт во фритюрнице или можете приготовить запеканку с фрикадельками и пармезаном Кето по рецепту в духовке! Все зависит от вас!

Вот видео, которое показывает, как именно мы это сделали!

@ketofriendlyrecipesКето-фритюрница, запеканка с фрикадельками ## airfryer ## airfryerrecipes ## ketoairfryer ## ketoairfryerideas ## ketoairfryerbaking ## learnontiktok ♬ Satisfaction — Benny Benassi & The Biz

Это лучший новый способ готовить! Я использую свой 5.Электрическая фритюрница Cosori на 8 литров, и она изменила правила игры для меня дома, на рабочих обедах или ужинах. Черт возьми, я даже использую его для завтрака, например, кето-тостов! Он также готовит простые рецепты, подобные этому, который я сделал сегодня — «Рецепт запеканки с фрикадельками Keto Meatball Casserole»

Я всегда любил готовить, но теперь с фритюрницей появилось так много вариантов здоровой пищи, которые не занимают слишком много времени, помимо экономии кучи денег от отказа от покупки дорогих и менее полезных для здоровья продуктов время.

Вот как приготовить запеканку с фрикадельками для фритюрницы Keto:

1. Используйте алюминиевую форму для выпечки диаметром 8,5 дюймов. Он идеально подходит для моей фритюрницы и удерживает жидкие ингредиенты по мере необходимости.
2. Добавьте слой замороженных фрикаделек в форму для выпечки.
3. Залейте фрикадельки банкой соуса маринара (мы используем низкоуглеводные версии Mur’s или Rao’s).
4. Посыпьте фрикадельки сыром Моцарелла.
5. Накройте верх алюминиевой фольгой, чтобы сыр не подгорел.
6. Выпекайте при температуре 350 градусов около 15 минут. Снимите фольгу за 5 минут до готовности, чтобы сыр мог растаять сверху.

Необязательно: добавьте слой кето-хлеба на дно противня перед добавлением фрикаделек, если вы решите употреблять кето-хлеб с этим рецептом запеканки, как мы это делали в нашем видео в TikTok, как показано выше.

Обслуживает от 5 до 6 человек!

Рецепт запеканки для завтрака Tater Tot для фритюрницы

Easy Air Fryer Tater Tot Рецепт запеканки для завтрака в специальной сковороде для фритюрницы — отличный способ обслужить 2 человек.Это отличный способ приготовить маленькие порции этой популярной утренней запеканки с жареным картофелем.

Фритюрница Tater Tot Рецепт запеканки для завтрака

Вам понравится этот простой и легкий рецепт запеканки для завтрака в воздушной фритюрнице! Традиционно запеканки tater tot запекают в больших формах для запекания на большие порции. Идеально подходит для завтрака на выходных и для большой семьи или для гостей, собирающихся на поздний завтрак. Что, если вы хотите сервировать небольшие порции только для 1-2 человек? Эта версия жареного на воздухе татер для запекания идеальна! Вы можете легко приготовить меньшую порцию этого популярного утреннего обеда и быстрее.С помощью этих аксессуаров вы можете быстро и легко приготовить небольшие порции!

Можете ли вы сделать этот рецепт раньше времени?

Это очень просто сделать прямо на сковороде для принадлежностей фритюрницы. Просто убедитесь, что утром перед приготовлением она немного остынет. Дайте ему нагреться до комнатной температуры примерно на 20 минут. Таким образом, фритюрница не станет холодной. Это помогает, чтобы ингредиенты не были слишком холодными, чтобы они могли готовиться равномерно.Убедитесь, что яйца полностью приготовлены.

Какое мясо можно использовать? Или вегетарианец?

• Вы можете использовать вареный покрошенный бекон или вареную колбасу. Просто добавьте его на том же этапе, что и с кильбасой.
• Да, вы можете сделать это вегетарианцем и вообще не использовать мясо.
• Вегетарианские овощи: можно добавить приготовленный лук, нарезанный кубиками зеленый лук, мелко нарезанный кубиками болгарский перец или сырой шпинат. Просто добавьте его в смесь перед жаркой на воздухе, чтобы овощи приготовились одновременно с яйцом.
• Все подробности рецепта находятся в поле рецептов ниже.
• Что такое картофельные лепешки или картофельные лепешки? Вот отличное объяснение того, чего вы не знали о лепешках.

Отличные аксессуары для посуды и комплекты для этого рецепта

Фритюрница Tater Tot Запекание для завтрака с колбасой Кильбаса

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 25 минут

Если у вас есть безопасная для духовки посуда или сковорода для фритюрницы, подходящая для вашей фритюрницы, то вам действительно понравится эта запеканка для завтрака.Поскольку картофель фри уже приготовлен, нам нравится использовать предварительно приготовленную колбасу. Время работает лучше, когда картофель фри и предварительно приготовленную колбасу нужно просто нагреть. Добавьте острый соус, нарезанный авокадо и гарнир сальсы на завтрак «Тотчос».

• 24 замороженных картофеля фри (картофельные слойки) примерно
• 5 дюймов (13 см) колбасы или предварительно приготовленных колбасных звеньев, нарезанных ломтиками толщиной 1/2 дюйма (стоимостью около 1/4 фунта (113 г))
• 4 большие яйца
• 1/4 стакана (60 мл) сметаны
• 2 столовые ложки (30 мл) молока
• 1/4 стакана (30 г) сыра
• 3 нарезанных зеленых луковиц
• соль, по вкусу
• перец , по вкусу
• спрей масло

Если фритюрница предварительно нагрета или вы готовите несколько партий, вам может потребоваться сократить время на несколько минут (если в рецепте не требуется предварительный нагрев).

калорий: 585 ккал, углеводов: 33 г, белков: 24 г, жиров: 41 г, насыщенных жиров: 15 г, трансжиров: 1 г, холестерина: 423 мг, натрия: 980 мг, калия: 618 мг, клетчатки: 3 г, сахара: 3 г, витамина А: 1069IU, витамин C: 12 мг, кальций: 237 мг, железо: 3 мг

Курс: завтрак

Кухня: американская

Калорийность: 585

Вот еще рецепты завтрака, включая рецепт коричневой запеканки из тертого гашиша:

Как партнер Amazon и партнеры других партнерских программ, мы можем получать доход от ваших соответствующих покупок.Мы можем зарабатывать небольшие комиссионные, которые идут на покрытие всех затрат на содержание этого веб-сайта и тестирование рецептов. Спасибо за поддержку.

Кастрюля с тако для фритюрницы с низким содержанием углеводов

Спасибо, что поделился!

Этот пост содержит партнерские ссылки. Я получаю комиссию с продаж. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения дополнительной информации прочтите мою политику раскрытия информации .

Запеканка тако с низким содержанием углеводов для фритюрницы — это простой и быстрый семейный обед, который можно приготовить вместе.Требуется очень небольшая подготовительная работа, и фритюрница делает большую часть работы.

Этот пост спонсирован Arizona Milk Producers. Все мысли и мнения принадлежат мне.

Мы любим пользоваться фритюрницей всякий раз, когда можем. Когда дело доходит до его использования, существует множество вариантов, и мы готовим из него все виды блюд. От закусок и десертов до нашего основного блюда.

Недавно мы ели восхитительный ужин, приготовленный в нашей фритюрнице, с парой местных продуктов от Arizona Milk Producers.Я люблю использовать местные продукты, когда могу, и у нас есть отличные молочные продукты, выращенные в Аризоне.

На прошлой неделе, когда мы ходили по магазинам в Albertsons, мы купили сметану Daisy® и сливки Danzeisen Dairy Heavy Cream. Я был рад использовать их в запеканке тако с низким содержанием углеводов в моей фритюрнице, потому что я знал, что это придаст этому рецепту кремообразную консистенцию, которая выведет запеканку на новый уровень.

Эта запеканка идеальна для тех, кто ведет малоуглеводный образ жизни или придерживается кето-диеты.

Одна из самых важных вещей при приготовлении семейных обедов — это сбалансированная диета. Эти молочные продукты содержат 9 основных питательных веществ, включая белок, кальций и витамин D. Все они помогают нам поддерживать здоровую иммунную систему и развивать крепкие кости и мышцы для активного образа жизни.

Я настоятельно рекомендую загрузить приложение Albertsons на свой смартфон. У них есть страница купонов, где вы можете добавлять купоны, которые хотите использовать, прямо в своем приложении.Это так просто, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы взять с собой в магазин бумажные купоны.

Я также ценю организацию Albertsons и то, как легко найти нужные мне продукты. Сметана и жирные сливки оказались именно там, где я ожидал, в задней части магазина рядом с молоком.

Какие гарниры подходят к запеканке с тако с низким содержанием углеводов?

Мои любимые гарниры к этой запеканке — это овощи, например, брокколи на пару и цветная капуста.Гарнир тоже отличный! Однако не стесняйтесь служить со своим любимым блюдом.

Почему вам понравится этот рецепт

• Высокое содержание белка и витамина D
• Превосходная семейная трапеза
• Идеальный вариант с низким содержанием углеводов
• Легко собрать и приготовить

Ингредиенты

Что вам понадобится для приготовления этого рецепта.

• 1 фунт 93/7 говяжьего фарша
• 2 столовые ложки приправы для тако
• 1/4 стакана воды
• Банка нарезанных кубиками помидоров с зеленым чили
• 1/2 стакана обезжиренного сыра чеддер
• 4 больших яйца
• 1 / 3 стакана жирных сливок Danzeisen
• 1/2 стакана легкой сметаны Daisy

Как приготовить этот рецепт

1 — Обрызгайте подходящую для фритюрницы посуду антипригарным спреем и отложите в сторону.

2 — Добавьте говяжий фарш в большую сковороду и готовьте на среднем или сильном огне. Готовьте, пока мясо не перестанет быть розовым, около 5-6 минут. После этого слейте жир и верните мясо в сотейник.

3 — Добавьте приправу для тако, воду и нарезанные кубиками помидоры с зеленым чили. Тушить 5 минут.

4 — Положите говяжью смесь на дно фритюрницы.

5 — В отдельной миске взбейте яйца, сметану Daisy® и жирные сливки Danzeisen Dairy.Вылейте сверху говяжью смесь. Сверху посыпать тертым сыром.

6 — Поместите блюдо во фритюрницу и готовьте при температуре 300 ° F в течение 15-20 минут, пока не пропарится верхний слой.

Можно заранее приготовить запеканку из тако?

Да! Вы можете собрать запеканку тако и поместить ее в холодильник на ночь перед жаркой на воздухе.

Как долго я могу хранить оставшуюся запеканку?

Переложите приготовленную и остывшую запеканку в герметичную емкость и поместите в холодильник на срок до 3 дней.

калорий на порцию (1/4 запеканки): 441

Время подготовки 15 минут

Время готовки 25 минут

Общее время 40 минут

Состав

• 1 фунт 95/5 говяжьего фарша
• 2 столовые ложки приправы для тако
• 1/4 стакана воды
• 10 унций неочищенных помидоров и зеленого чили, нарезанных кубиками
• 1/4 стакана обезжиренного тертого сыра чеддер
• 4 больших яйца
• 1/4 стакана легкой сметаны Daisy®
• 1/3 стакана жирных сливок Danzeisen Dairy

Инструкции

1. Слегка опрыскайте безопасную для фритюрницы посуду с антипригарным кулинарным спреем.Отложите в сторону.
2. Добавьте говяжий фарш в большую сковороду и готовьте на среднем или сильном огне. Готовьте, пока мясо не перестанет быть розовым, около 5-6 минут. Слейте жир и верните мясо в сковороду.
3. Добавьте приправу для тако, воду и нарезанные кубиками помидоры с зеленым чили. Тушить 5 минут.
4. Поместите говяжью смесь на дно фритюрницы.
5. В отдельной миске взбейте яйца, сметану и жирные сливки. Вылейте поверх говяжьей смеси.Сверху посыпать тертым сыром.
6. Поместите блюдо во фритюрницу и готовьте при 300 ° F в течение 15-20 минут, пока не прорубится верхний слой.

Банкноты

• Фритюрницы разных производителей могут готовить с разной скоростью, поэтому следите за едой.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

4
Количество на приём: Калорийность: 441 Всего жиров: 24 г Насыщенные жиры: 13 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 133 мг Натрий: 593 мг Углеводы: 8 г Волокно: 1 г Сахар: 5 г Белки: 47 г

Пищевая ценность является приблизительной.Точность информации о пищевой ценности любого рецепта на этом сайте не гарантируется.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в Instagram

Другие рецепты, которые вам понравятся

Морские гребешки в панировке

Куриная грудка в корочке с пармезаном

Сочные свиные отбивные

Хрустящие рулетики из свинины

Картофельные пирожки, фаршированные овощами

Крем-сыр с ананасом Вонтонс

Я хотел бы услышать ваши мысли.Прокомментируйте ниже или отметьте меня в Instagram. И не забудьте Прикрепите на потом!

Наслаждайтесь!

Фритюрница Колбаса Запеканка для завтрака

Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. В сообщении могут быть партнерские ссылки.

Приготовьтесь насладиться вкусным завтраком с этой запеканкой для завтрака с колбасой во фритюрнице.

Мы все уже знаем, что я одержим своей фритюрницей, верно? Если нет, то позвольте мне сказать вам, что я действительно одержим фритюрницей.

Эта запеканка для завтрака с колбасой для фритюрницы просто восхитительна.

Моя духовка начинает пылить, потому что я почти не использую ее. Мое последнее открытие — я могу приготовить запеканку на завтрак в фритюрнице, звучит забавно, не так ли?

Фритюрница Колбаса Запеканка для завтрака

Я опубликовал короткое фото этого блюда в Instagram, и сразу же моя сестра написала мне текст с рецептом. Она действительно сделала это в тот вечер и была поражена.

Она также сообщила мне, что он также подходит для диеты # Whole30. На самом деле я никогда этого не делал, но она сделала, так что я верю, что она права. Вы пробовали # Whole30?

Если да, я хотел бы услышать о вашем опыте. Я думаю, что мой самый большой вопросительный знак для этого конкретного плана состоит в том, что как только вы закончите, большинство из тех, кого я знаю, которые выполняют этот план, немедленно возвращаются к своим старым способам питания.

Значит, я не совсем понимаю, что такое долгосрочные выгоды? Я действительно слышал, как приятно видеть, к каким продуктам вы можете быть непереносимы.

Надо обязательно подумать.

А пока давайте перейдем к этой запеканке для завтрака с колбасой во фритюрнице.

Как приготовить запеканку для завтрака во фритюрнице?

Этот рецепт я придумал некоторое время назад, но в основном я собрал его по прихоти, и он понравился всем на обед.

Мой муж просил меня сделать это снова на следующий день. Самое замечательное в том, что это так просто.

Я буквально помещаю все в фритюрницу, сырое, как в духовку, и тогда фритюрница творит чудеса.

Сейчас я использую фритюрницу Ninja Foodi; тем не менее, вы можете ознакомиться с множеством различных фритюрниц в моем посте «Как правильно выбрать фритюрницу».

Точно, масло не нужно!

Что вам нужно для запеканки для завтрака с колбасой во фритюрнице?

• Фритюрница
• Фольга
• Хэш-коричневые
• Молотая колбаса для завтрака
• Перец
• Репчатый лук
• Яйца

Это все, что вам нужно для этой запеканки для завтрака с колбасой во фритюрнице.За считанные минуты вас ждет вкусный ужин или завтрак. Думаю, я должен сказать, Бриннер?

Вы готовы кушать? Наслаждайтесь этой запеканкой для завтрака во фритюрнице !

Другие рецепты завтрака для фритюрницы

Бисквитные бомбы для завтрака в фритюрнице

Омлет для фритюрницы

Фритюрница для французских тостов

Если вы хотите, чтобы все эти рецепты были у вас под рукой, обязательно возьмите электронную книгу.В этой электронной книге представлены 15 простых рецептов фритюрницы!

Урожайность: 6

Время подготовки: 10 минут

Время готовки: 20 минут

Общее время: 30 минут

Сделайте отличный завтрак с этой запеканкой для завтрака с колбасой во фритюрнице!

Состав

• 1 фунт хэш-коричневых конфет
• 1 фунт молотых колбас для завтрака
• 1 зеленый перец, нарезанный кубиками
• 1 красный перец, нарезанный кубиками
• 1 желтый перец, нарезанный кубиками
• 1/4 стакана сладкого лука, нарезанного кубиками
• 4 яйца

Инструкции

1. Фольга выстилает корзину фритюрницы.
2. Поместите картофельные оладьи на дно.
3. Сверху выложить сырую колбасу.
4. Равномерно выложите сверху перец и лук.
5. Готовьте при температуре 355 * 10 минут.
6. Откройте фритюрницу и при необходимости немного перемешайте запеканку.
7. Разбейте каждое яйцо в миске, затем вылейте прямо поверх запеканки.
8. Готовьте при температуре 355 * еще 10 минут.
9. Подавать с солью и перцем по вкусу.

Банкноты

Пищевая ценность зависит от используемых ингредиентов.

Информация о пищевой ценности:

Выход: 6 Размер порции: 1
Количество на приём: Калории: 517 Всего жиров: 37 г Насыщенные жиры: 10 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 25 г Холестерин: 189 мг Натрий: 1092 мг Углеводы: 27 г Волокно: 3 г Сахар: 4 г Белки: 21 г

.