Калорийность Ромовая Баба с Изюмом [Пеко]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Ромовая Баба с Изюмом [Пеко]».В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338 кКал | 1684 кКал | 20.1% | 5.9% | 498 г |
| Белки | 5.4 г | 7.1% | 2.1% | 1407 г | |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 4.9% | 609 г |
| Углеводы | 59.4 г | 219 г | 27.1% | 8% | 369 г |
Энергетическая ценность Ромовая Баба с Изюмом [Пеко] составляет 338 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Кекс ромовая баба. Калорийность ромовой бабы
Свойства кекса ромовая баба
Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества
Москва и Московская обл.
50 р.
Разновидность кекса ромовая баба представляет собой кондитерское изделие, которое изготавливают из дрожжевого теста, рома, сахара или сахарного сиропа для глазури, а так же с добавлением изюма или орехов. Кекс ромовая баба отличается свой необычной формой, а так же составом исходных ингредиентов, в которых присутствует алкоголь. Правда, основу кондитерского изделия выпекают в форме для кексов, а затем переворачивают, и покрывают глазурью из сахарного сиропа, шоколада или карамели.
В итоге получается «перевернутый» кекс или ромовая баба. Историки утверждают, что рецепт кекса ромовая баба придумал король Польши Станислав Лещинский, который слыл гурманом. Придворный повар недосмотрел за любимым пирогом короля kugelhopf и десерт показался монарху слишком черствым. Король мастерски вышел из положения и стал окунать кусок пирога в вино. С тех самых пор придворный повар стал экспериментировать и изготавливать для короля различные виды лакомства.
Польский монарх решил назвать новый десерт в честь своего любимого литературного героя Али-Бабы. Лещинский попросил кондитера изготовить пирог Али-Баба из теста для бриошей С течением времени, для кекса ромовая баба был выбран ром, в качестве алкогольного ингредиента. Считается, что этот напиток прекрасно сочетается со всеми исходными ингредиентами блюда и придает готовому кондитерскому изделию отличительный вкус и аромат.
Рецепт современного кекса ромовая баба или Baba Au Rhum был придуман французом Брийя-Савареном, который долгое время работал шеф-поваром и постоянно экспериментировал с рецептами кондитерских изделий и десертов. Для того, чтобы приготовить кекс ромовая баба по классическому рецепту понадобятся следующие ингредиенты: закваска для теста, мука, дрожжи, куриные яйца, изюм, сливочное масло и соль. Для глазури понадобится сахар, ванильный экстракт или сахар.
Для начала из исходных ингредиентов вымешивают тесто. Затем разрезают полученное тесто на небольшие кусочки и придают форму небольшого в диаметре шара с защипом наверху. Формы для запекания (можно использовать форму для кексов, бриошей или саваренов) смазывают маслом и помешают туда тесто узелком или защипом вверх. Можно выпекать ромовую бабу в виде пирога. Тогда тесто просто заливают в предварительно смазанную маслом форму для запекания.
Выпекают ромовую бабу в течении часа. Затем готовое кондитерское изделие глазируют сахарным сиропом с ванильным вкусом. Кекс ромовая баба относится к достаточно калорийным кондитерским изделиям. Средний показатель калорийности ромовой бабы, приготовленной по классическому рецепту, составляет 311 Ккал в 100 граммах кекса.
Достаточно большой показатель, который можно объяснить составом исходных ингредиентов, которые предусмотрены рецептурой выпечки. Калорийность ромовой бабы, а так же высокий уровень содержания холестерина и сахара в кондитерском изделии можно считать достаточным основанием для отказа от частого употребления в пищу ромовой выпечки.
Калорийность кекса ромовая баба 311.36 кКал
Энергетическая ценность кекса ромовая баба (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):
Белки: 4.87 г. (~19 кКал)
Жиры: 8.42 г. (~76 кКал)
Углеводы: 52.13 г. (~209 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 6%|24%|67%
Рецепты с кексом ромовая баба
Пропорции продукта. Сколько грамм?
Пищевая ценность и состав кекса ромовая баба
НЖК — Насыщенные жирные кислоты
16 г
Холестерин
406 мг
Пищевые волокна
0.2 г
Витамины
Минеральные вещества
Аналоги и похожие продукты
Просмотров: 19050
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Печенье FITKIT Protein Cake Romovaya Baba (Ромовая Баба) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
276Десерт «Ромовая Баба» многим хорошо знаком. Нежный бисквит пропитанный сахарным сиропом с ромовой эссенцией. Из-за содержания в нём большого количества сахара и муки высшего сорта, назвать его диетическим невозможно. Но если вы хотите ощутить вкус любимого десерта и при этом не поправиться, то компания FITKIT предоставит вам такую возможность!
В ассортименте компании более 40 различных видов десертов на любой вкус, среди которых одного только глазированного печенья с суфле 11 вкусов. Каждый сможет выбрать что-то для себя:
Глазированное печенье FITKIT Ромовая Баба (Protein Cake Romovaya Baba) – это нежное бисквитное печенье с изюмом, слой воздушного суфле и шоколадной глазури без сахара. Десерт изготовлен на основе сывороточного и молочного протеина, подойдет как спортсменам, так и обычным людям, ведущим здоровый образ жизни.
Калорийность печенья глазированного FITKIT протеинового Ромовая Баба
Калорийность глазированного печенья FITKIT со вкусом Ромовая Баба составляет 276 ккал на 100 грамм. В одной порции весом 70 грамм 194 ккал.
Состав глазированного печенья FITKIT Ромовая Баба
В состав печенья глазированного FITKIT с суфле Ромовая Баба входят следующие ингредиенты: изомальтоолигосахарид, смесь белков (концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка), вода, кокосовое масло, хлопья овсяные, глицерин, сорбитоловый сироп, разрыхлитель, ароматизатор идентичный натуральному, изюм тёмный, суфле (изомальтоолигосахарид, концентрат сывороточного белка, вода, глицерин, лимонная кислота, ароматизатор идентичный натуральному, сорбат калия, краситель натуральный), глазурь кондитерская без добавления сахара (какао-масло, изомальт, какао-порошок, концентрат молочного белка, вода, сыворотка сухая деминерализованная, эмульгатор лецитин соевый, натуральный подсластитель стевиозид, ароматизатор «ванилин»). Может содержать следы арахиса.
Польза и вред протеинового печенья FITKIT Ромовая Баба
В ассортименте компании FITKIT более 40 видов различных полезных десертов с самыми разными вкусами, каждый сможет выбрать что-то своё. Безусловно печенье FITKIT Ромовая Баба является одним из самых популярных десертов и не имеет аналогов на российском рынке у других производителей.
Ромовая Баба с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»
В список
В избранное
Выбрать любимым Ваш любимый продукт
Купила сегодня впервые Бабу ромовую, дети сразу оценили её приятный ароматный запах, десерт оказался хорошо пропеченным, в меру пропитанным сиропом, с небольшим содержанием жира, что порадовало. Детям кекс очень понравился, на мой вкус, я бы положила меньше сахара.
белки 3,2 г, жиры 5,3 г, углеводы 52,6 г; 270 ккал
Состав: мука пшеничная высшего сорта, сахар, вода питьевая, виноград сушёный (изюм), масло сливочное м. д. ж. 72,5 %, яйцо куриное пищевое, патока крахмальная, какао-порошок, дрожжи хлебопекарные, коньяк, соль пищевая. Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться. Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).
Описание: Ромовая баба приготовлена из пшеничной муки, сливочного масла, яиц. В соответствии с классическим рецептом в состав также входят изюм и коньяк. Последний добавляет вкусу приятную горчинку. Украшает изделие темная глазурь.
Производитель совместно с нашим технологом пробовали разные варианты приготовления в поисках идеального рецепта. И, как нам кажется, нашли его! А секрет заключается в том, что в нашей ромовой бабе больше пропитки. В результате этот товар с первых дней продаж стал настоящим хитом!
- Годен: 4 суток
- Вес: 250 г
калорийность на 100 грамм, белки, жиры, углеводы
Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 311.36 |
| Белки, гр | 4.87 |
| Жиры, гр | 8.42 |
| Углеводы, гр |
Витамины
Кекс ромовая баба содержит следующие полезные витамины:
Витамины — незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0.14 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 1.1 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0.8 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 3559 |
| Бэта-каротин, мг | 531 |
Микро- и Макроэлементы
Кекс ромовая баба содержит следующие микро и макро элементы:
Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
| Микро- и макроэлементы | Значение |
|---|---|
| НЖК — Насыщенные жирные кислоты, г. | 16 |
| Холестерин, мг | 406 |
| Зола, г. | 2 |
| Вода, г. | 1.82 |
| Пищевые волокна, г. | 0.2 |
| Натрий, мг | 539 |
| Калий, мг | 170 |
| Фосфор, мг | 244 |
| Магний, мг | 14 |
| Кальций, мг | 11 |
| Железо, мг | 6.3 |
Пользователи также ищут:
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Диетическая версия ромовой бабы — рецепт с рачетом калорийности и БЖУ
Категория: десерты
Ингредиенты
- для теста:
- 4 яйца
- сахарозаменитель — 10 таблеток
- 4 столовых ложки овсяных отрубей
- 2 столовых ложки пшеничных отрубей
- 2 столовые ложки кукурузного крахмала
- 1 пакетик сухих дрожжей 11 грамм
- 100 мл обезжиренного молока
- 1 щепотка соли
- для сиропа:
- 1 стакан воды (30 миллилитров)
- 5 таблеток сахарозаменителя
- ванилин
- 2 чайные ложки ароматизатора ром (3-4 капли ароматизатора доктор октер ром)
- для взбитых сливок:
- 2 яичных белка
- 200 грамм мягкого сметанообразного творога (использовала домашний)
- 1/2 пакетика ванилина
- 5 таблеток сахарозаменителя
- 1 щепотка соли
- Тесто:
- Разбейте в миску яйца, отделите белки от желтков. Смешайте желтки с порошковым сахарозаменителем, кукурузных крахмалом, отрубями, дрожжами и обезжиренным молоком (отставьте в сторону, я оставила на 20 минут).
- В другой посуде взбейте 4 белка в очень густую пену, добавив щепотку соли. Соедините обе смеси и разлейте в 4 формочки для ромовой бабы (я использовала силиконовые формы).
- Выпекайте 20 минут при температуре 180 градусов — термостат 6 (я поставила в заранее разогретую духовку на 20 минут, ни разу не открывала. Выключила и оставила остывать внутри, спустя полчаса после выключения открыла духовку).
- Ромовый сироп:
- Смешайте воду, сахарозаменитель и ароматизатор. Разогрейте все в небольшой кастрюле (я грела в микроволновой печи — т.к. объем маленький. Извлеките ромовые бабы из формочек и полейте сиропом.
- Взбитые сливки по Дюкану:
- Смешайте творог, ароматизатор и сахарозаменитель (и взбейте миксером). Взбейте белки в очень густую пену с щепоткой соли. Аккуратно смешайте (не взбивая) белки с творогом (т.е. белки добавить к творогу) и поставьте смесь в холодильник (в самую холодную зону). Перед подачей покройте ромовые бабы приготовленными сливками.
калорий в Baba Ghanoush и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
калорий в Ром баба, домашний
В 100 граммах рома баба, домашнего приготовления 222 калории (935 кДж).Используйте панель «Факты о питании» ниже, чтобы отрегулировать их для разных количеств. На панели также отображаются другие пищевые ценности питательных веществ.
Питание:
Пищевая ценность
Количество на выбранный вес
- Всего жиров (г) 8
- Насыщенные жиры (г) 2
- килоджоулей 935
- Натрий (мг) 0
- Спирт (г) 2
- Холестерин (мг) 26
- Всего углеводов (г) 33
- Пищевые волокна (г) 0
- Сахар (г) 0
- Белок (г) 4
Поиск еды:
Об этой еде
Каждые 100 граммов рома-баба домашнего приготовления содержат 222 калории, что эквивалентно 935 килоджоулей.В 100 граммах рома баба домашнего приготовления 53,5 г воды по весу
Углеводы в ром баба домашнего приготовления
На 100 граммов домашнего рома баба содержится 33,1 грамма углеводов, включая 13,3 г крахмала. Эта углеводная ценность также включает 19,7 грамма сахара.
Белки и жиры в ромовой бабе, домашнее
Ромовая баба, домашняя, содержит 3,7 грамма белка и 7,7 грамма жира на 100 г. Используйте регулируемый ползунок, расположенный над панелью «Пищевая ценность», чтобы увидеть значения для различных количеств веса.
Примечания к продуктам питания
Эта информация о продуктах питания была собрана на основе данных, опубликованных Службой общественного здравоохранения Англии. Рецепт приготовления. Обновлено 2014 г.
calcount Заявление об отказе от ответственности
Мы рады, что вы выбрали calcount для справки о пищевой ценности рома баба, домашнего приготовления. Команда calcount делает все возможное, чтобы обеспечить точность всей информации, опубликованной на веб-сайте Calorie Counter Australia. Однако мы не гарантируем, что вся опубликованная информация является точной и полной.Не забудьте проконсультироваться со своим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия в отношении всего, что вы читаете на этом сайте. Наша информация включает в себя авторские права, товарные знаки и другую интеллектуальную собственность, такую как торговые марки и описания, которые принадлежат соответствующим владельцам указанной собственности.
калорий Бабы Гануша | Баба Гануш здоров?
Баба гануш рецепт | соус из жареных индийских баклажанов | баба гануш Ливанский рецепт | с изображениями.
baba ganoush — кремовый соус в ближневосточном стиле, который больше всего нравится благодаря своему вкусу и текстуре. Узнайте, как приготовить соус из жареных баклажанов .
Easy baba ganoush — это невероятный соус из жареных баклажанов, приправленный чесноком и тмином и приправленный легким лимоном. У него приятный дымный аромат и вызывающий привыкание вкус, который всем нравится.
Чтобы сделать баба гануш, наколите баклажан вилкой, равномерно смажьте его маслом и запекайте на открытом огне в течение 10 минут или пока баклажан не станет черным со всех сторон, а мякоть не станет мягкой и мясистой.Дайте ему немного остыть. Удалите кожуру и стебель, выбросьте их и крупно нарежьте баклажан. Смешайте в миксере бринджалы, оливковое масло, пасту тахини, чеснок, порошок семян тмина, лимонный сок и соль и взбейте до получения однородной массы. Выложить смесь в миску, сбрызнуть оливковым маслом. Подавать с огурцом, морковью и панировочными палочками.
Ищете соус с теплым вкусом, чтобы насладиться хлебом или овощными палочками? Не задумываясь, попробуйте этот ливанский рецепт baba ganoush ! Любителям баклажанов обязательно понравится такой уникальный способ их приготовления.Попробуйте приготовить его, когда вам надоест использовать баклажан в сабзи.
Использование пасты тахини еще больше усиливает средиземноморский вкус. Еще оливковое масло усиливает вкус. Лимонный сок уравновешивает вкус соуса с его легкой остротой.
Relish Соус из жареных баклажанов с лавашем, лавашем или овощными палочками. Вы также можете попробовать другие ливанские соусы, такие как хумус с острым чесноком или шатта.
Хумус с острым чесноком
Советы для baba ganoush. 1. Не покупайте маленькие бринджалы для этого рецепта. Их сложно обжарить и превратить в пасту. 2. Жарьте на среднем огне для равномерного приготовления.
Здоров ли Баба Гануш?Да, это здорово.
Давайте разберемся с ингредиентами.
Бринджал (байнган, баклажаны) : Такие продукты, как Бринджал, имеют низкий гликемический индекс и подходят для похудания. Бринджалы — очень хороший источник клетчатки. Он также предотвращает повышение уровня глюкозы в крови и полезен для диабетиков.Бринджалы богаты фолатом, который необходим для производства красных кровяных телец (эритроцитов), а также помогает предотвратить анемию. Узнайте обо всех 7 удивительных преимуществах байнгана.
Оливковое масло : Оливковое масло является сильным антиоксидантом и полезно для сердца. Также он обладает противовоспалительными свойствами. Это одно из самых полезных масел, которые вы можете выбрать. В нем около 77% MUFA. Оливковое масло, особенно оливковое масло первого отжима, является нерафинированным маслом в его естественном состоянии и не содержит химикатов. Кроме того, оливковое масло также содержит полифенолы — тип антиоксиданта, который защищает клетки тела и поддерживает здоровье сердца.Популярное в средиземноморской кухне, это масло лучше всего подходит для заправки салатов или рецептов быстрого обжаривания. Их нельзя использовать для длительного приготовления при высоких температурах. Обратите внимание, что в конце дня это жир, поэтому не ешьте слишком много. Прочтите суперстатью о том, какое масло самое полезное, избегайте растительного масла.
Чеснок : Доказано, что чеснок снижает уровень холестерина. Активный ингредиент аллицина, присутствующий в чесноке, помогает снизить кровяное давление. Считается, что чеснок также помогает регулировать уровень глюкозы в крови у диабетиков.Чеснок полезен для сердца и кровеносной системы. Чеснок обладает противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием и может помочь при простуде и других вирусных инфекциях. Чтобы укрепить вашу иммунную систему, ешьте зубчик чеснока в день. Чеснок является одним из лучших антивирусных продуктов. Аллицин, содержащийся в чесноке, тиосульфат, действует как сильный антиоксидант и защищает наш организм от повреждения свободными радикалами. Прочтите здесь, чтобы узнать о всех преимуществах чеснока.
Преимущества семян тмина (джира): Самым распространенным преимуществом джиры, известным многим, является успокаивающее действие на желудок, кишечник и весь пищеварительный тракт.Семена тмина, по-видимому, являются очень хорошим источником железа. Ст. семян тмина может удовлетворить почти 20% дневной потребности в железе. Даже небольшое количество семян тмина содержит огромное количество кальция (см. Богатые кальцием индийские продукты) — минерала, поддерживающего кости. Они помогают пищеварению, похуданию и уменьшают воспаление. См. Det
Лимон, лимонный сок : Лимон является очень хорошим источником витамина С и, таким образом, помогает в производстве лейкоцитов и антител в крови, которые атакуют вторгшиеся микроорганизмы, предотвращают инфекции и укрепляют иммунитет.Поэтому лимонный сок дают, чтобы предотвратить простуду. Аскорбиновая кислота в лимонном соке помогает абсорбировать железо из пищи. Так что, если у вас дефицит железа или у вас анемия, съешьте лимон по рецептам, богатым железом. Ознакомьтесь с подробными сведениями о пользе лимона и лимонного сока.
Огурец (Какди) : с таким высоким содержанием воды огурец действует как метла для нашего организма, вымывая вредные токсины из нашего организма. Стерины из огурца помогают контролировать уровень холестерина в крови и благоприятны для диабетиков.Низкое содержание натрия и достаточное количество калия помогут контролировать кровяное давление. Огурец является полезной закуской, так как он щелочной и отлично снижает кислотность. Так что вы можете перекусить на работе. Лучше очистить его, чтобы убрать воздействие пестицидов. Смотрите подробные преимущества огурца.
Морковь (гаджар): Морковь содержит питательное вещество бета-каротин, который является формой витамина А, помогает предотвратить ухудшение зрения по мере старения и предотвращает куриную слепоту.Морковь полезна для глаз: она избавляет от запоров, снижает кровяное давление, содержит клетчатку и снижает уровень холестерина. Прочтите 11 супер преимуществ моркови и почему нужно включать ее в свой ежедневный рацион.
Примечание: 1 чашка = 200 мл (стандартная чашка доступна на рынке). Вес в граммах варьируется для каждого ингредиента.
Могут ли баба Гануш у диабетиков, сердечных больных и людей с избыточным весом?Да, этот рецепт хорош для диабетиков, для сердца и для похудания.Оливковое масло — сильный антиоксидант и полезно для сердца. Также он обладает противовоспалительными свойствами. Это одно из самых полезных масел, которые вы можете выбрать. В нем около 77% MUFA. Семена кунжута являются кладезем железа и фолиевой кислоты, они помогают предотвратить железодефицитную анемию и повысить вашу энергию. Лигнаны, разновидность полифенолов, присутствующие в семенах, творит чудеса, естественным образом снижая уровень холестерина. Для приготовления этого рецепта используйте творог с низким содержанием жира.
Можно ли получить Бабу Гануш у здоровых людей?Да.
Баба Гануш высокий в
1. Волокно : Пищевые волокна снижают риск сердечных заболеваний, предотвращают скачок уровня сахара в крови и, следовательно, отлично подходят для диабетиков. Ешьте больше фруктов, овощей, луны, овса, матки, целиком
2. Витамин C : Витамин C — отличная защита от кашля и простуды.
3. Фолиевая кислота : Фолиевая кислота является важным витамином, необходимым на протяжении всей беременности.
Примечание: рецепт считается богатым витамином или минералом, если он соответствует 20% и выше рекомендуемой суточной нормы, основанной на диете в 2000 калорий.
Как сжечь 62 калории, поступающие от Бабы Гануша?
Пешком (6 км / ч) = 30 минут
Бег (11 км / ч) = 10 дюймов
Езда на велосипеде (30 км / ч) = 13 минут
Плавание (2 км / ч) = 17 минут
Примечание: Эти значения являются приблизительными, и количество сжигаемых калорий у каждого человека разное.
калорий Баба аль ром
Ultima modifica 17.07.2015.2017
Ресторан: Babà al Rhum
Категория питания: Dolci
Valori Nutrizionali пер .:
10g20g30g40g50g60g70g80g90g100g110g120g130g140g150g160g170g180g190g200g210g220g230g240g250g260g270g280g290g300g310g320g330g340g350g360g370g380g390g400g410g420g430g440g450g460g470g480g490g500g510g520g530g540g550g560g570g580g590g600g610g620g630g640g650g660g670g680g690g700g710g720g730g740g750g760g770g780g790g800g810g820g830g840g850g860g870g880g890g900g910g920g930g940g950g960g970g980g990g1000gValore energetico — Калорийность Babà al Rum
229 ккал /960 кДжКарбидраты 154,10 Ккал (67,29%)
Да трава 51,30 Ккал (22,40%)
Да протеин 23,60 Ккал (10,31%)
Для увеличения калорийности Babà al Rhum…
Quantità alimento
10g20g30g40g50g60g70g80g90g100g110g120g130g140g150g160g170g180g190g200g210g220g230g240g250g260g270g280g290g300g310g320g330g340g350g360g370g380g390g400g410g420g430g440g450g460g470g480g490g500g510g520g530g540g550g560g570g580g590g600g610g620g630g640g650g660g670g680g690g700g710g720g730g740g750g760g770g780g790g800g810g820g830g840g850g860g870g880g890g900g910g920g930g940g950g960g970g980g990g1000gValori riferiti a un / a
UomoDonnadi
12 anni13 anni14 anni15 anni16 anni17 anni18 anni19 anni20 anni21 anni22 anni23 anni24 anni25 anni26 anni27 anni28 anni29 anni30 anni31 anni32 anni33 anni34 anni35 anni36 anni37 anni38 anni39 anni40 anni41 anni42 anni37 anni38 anni39 anni40 anni41 anni42 anni42 anni45 anni anni62 anni63 anni64 anni65 anni66 anni67 anni68 anni69 anni70 anni71 anni72 anni73 anni74 anni75 anni76 anni77 anni78 anni79 anni80 anni81 anni82 anni83 anni84 anni85 anni86 anni87 anni88 anni89 anni90 anni91 anni92 anni93 anni94 anni95 anni96 anni97 anni98 anni99 anni100 anni101 anni102 anni103 anni104 anni105 anni106 anni107 anni108 anni109 anni110 anni111 anni112 anni113 anni114 anni115 anni116 anni117 anni118 anni119 anni120 anni121 anni122 anni123 anni124 anni125 anni126 anni127 anni128 anni129 anni130 anni131 anni132 anni133 anni14 anni134 anni131 anni131 anni 132 anni133 anni14 anni134 anni131 anni131 anni132 anni133 anni14 anni anni134 anni131 anni131 anni132 anni133 anni14 anni anni132 anni131 anni131 anni132 anni133 anni14 anni anni приведены 148 anni149 anni150 anni151 anni152 anni153 anni154 anni155 anni156 anni157 anni158 anni159 anni160 anni161 anni162 anni163 anni164 anni165 anni166 anni167 anni168 anni169 anni170 anni171 anni172 anni173 anni174 anni175 anni176 anni177 anni178 anni179 anni180 anni181 anni182 anni183 anni184 anni185 anni186 anni187 anni188 anni189 anni190 anni191 anni192 anni193 anni194 anni195 anni196 anni197 anni198 anni199 anni200 anni201 anni202 anni203 anni204 anni205 anni206 anni207 anni208 anni209 anni210 anni211 anni212 anni213 anni214 anni215 anni216 anni217 anni218 anni219 anni220 anni221 anni222 anni223 anni224 anni225 anni226 anni227 anni228 anni229 anni230 anni231 anni232 anni233 anni234 anni235 anni236 anni237 anni238 anni239 anni240 anni241 anni242 anni243 anni244 anni245 anni246 anni247 анни248 анни249 анни250 анни251 анни252 анни253 анни254 анни255 анни256 анни257 анни258 анни259 анни260 анни261 анни262 анни263 анни264 анни265 анни266 анни 267 анни 269 анни270 анни271 анни 273 anni274 anni275 anni276 anni277 anni278 anni279 anni280 anni281 anni282 anni283 anni284 anni285 anni286 anni287 anni288 anni289 anni290 anni291 anni292 anni293 anni294 anni295 anni296 anni297 anni298 anni299 anni300 anni301 anni302 anni303 anni304 anni305 anni306 anni307 anni308 anni309 anni310 anni311 anni312 anni313 anni314 anni315 anni316 anni317 anni318 anni319 anni320 anni321 anni322 anni323 anni324 anni325 anni326 anni327 anni328 anni329 anni330 anni331 anni332 anni333 anni334 anni335 anni336 anni337 anni338 anni339 anni340 anni341 anni342 anni343 anni344 anni345 anni346 anni347 anni348 anni349 anni350 anni351 anni352 anni353 anni354 anni355 anni356 anni357 anni358 anni359 anni360 anni361 anni362 anni363 anni364 anni365 anni366 anni367 anni368 anni369 anni370 anni371 anni372 anni373 anni374 anni375 anni376 anni377 anni378 anni379 anni380 anni381 anni382 anni383 anni384 anni385 anni386 anni387 anni388 anni389 anni390 anni391 anni392 anni393 anni394 anni395 anni396 398 anni399 anni400 anni401 anni402 anni403 anni404 anni405 anni406 anni407 anni408 anni409 anni410 anni411 anni412 anni413 anni414 anni415 anni416 anni417 anni418 anni419 anni420 anni421 anni422 anni423 anni424 anni425 anni426 anni427 anni428 anni429 anni430 anni431 anni432 anni433 anni434 anni435 anni436 anni437 anni438 anni439 anni440 anni441 anni442 anni443 anni444 anni445 anni446 anni447 anni448 anni449 anni450 anni451 anni452 anni453 anni454 anni455 anni456 anni457 anni458 anni459 anni460 anni461 anni462 anni463 anni464 anni465 anni466 anni467 anni468 anni469 anni470 anni471 anni472 anni473 anni474 anni475 anni476 anni477 anni478 anni479 anni480 anni481 anni482 anni483 anni484 anni485 anni486 anni487 anni488 anni489 anni490 anni491 anni492 anni493 anni494 anni495 anni496 anni497 anni498 anni499 anni500 anni501 anni502 anni503 anni504 anni505 anni506 anni507 anni508 anni509 anni510 anni511 anni512 anni513 anni514 anni515 anni516 anni517 anni518 anni519 anni520 anni521 anni 523 anni524 anni525 anni526 anni527 anni528 anni529 anni530 anni531 anni532 anni533 anni534 anni535 anni536 anni537 anni538 anni539 anni540 anni541 anni542 anni543 anni544 anni545 anni546 anni547 anni548 anni549 anni550 anni551 anni552 anni553 anni554 anni555 anni556 anni557 anni558 anni559 anni560 anni561 anni562 anni563 anni564 anni565 anni566 anni567 anni568 anni569 anni570 anni571 anni572 anni573 anni574 anni575 anni576 anni577 anni578 anni579 anni580 anni581 anni582 anni583 anni584 anni585 anni586 anni587 anni588 anni589 anni590 anni591 anni592 anni593 anni594 anni595 anni596 anni597 anni598 anni599 anni600 anni601 anni602 anni603 anni604 anni605 anni606 anni607 anni608 anni609 anni610 anni611 anni612 anni613 anni614 anni615 anni616 anni617 anni618 anni619 anni620 anni621 anni622 anni623 anni624 anni625 anni626 anni627 anni628 anni629 anni630 anni631 anni632 anni633 anni634 anni635 anni636 anni637 anni638 anni639 anni640 anni641 anni642 anni643 anni644 anni645 anni646 648 anni649 anni650 anni651 anni652 anni653 anni654 anni655 anni656 anni657 anni658 anni659 anni660 anni661 anni662 anni663 anni664 anni665 anni666 anni667 anni668 anni669 anni670 anni671 anni672 anni673 anni674 anni675 anni676 anni677 anni678 anni679 anni680 anni681 anni682 anni683 anni684 anni685 anni686 anni687 anni688 anni689 anni690 anni691 anni692 anni693 anni694 anni695 anni696 anni697 anni698 anni699 anni700 anni701 anni702 anni703 anni704 anni705 anni706 anni707 anni708 anni709 anni710 anni711 anni712 anni713 anni714 anni715 anni716 anni717 anni718 anni719 anni720 anni721 anni722 anni723 anni724 anni725 anni726 anni727 anni728 anni729 anni730 anni731 anni732 anni733 anni734 anni735 anni736 anni737 anni738 anni739 anni740 anni741 anni742 anni743 anni744 anni745 anni746 anni747 anni748 anni749 anni750 anni751 anni752 anni753 anni754 anni755 anni756 anni757 anni758 anni759 anni760 anni761 anni762 anni763 anni764 anni765 anni766 anni767 anni768 anni769 anni770 anni771 anni771 anni 773 anni774 anni775 anni776 anni777 anni778 anni779 anni780 anni781 anni782 anni783 anni784 anni785 anni786 anni787 anni788 anni789 anni790 anni791 anni792 anni793 anni794 anni795 anni796 anni797 anni798 anni799 anni800 anni801 anni802 anni803 anni804 anni805 anni806 anni807 anni808 anni809 anni810 anni811 anni812 anni813 anni814 anni815 anni816 anni817 anni818 anni819 anni820 anni821 anni822 anni823 anni824 anni825 anni826 anni827 anni828 anni829 anni830 anni831 anni832 anni833 anni834 anni835 anni836 anni837 anni838 anni839 anni840 anni841 anni842 anni843 anni844 anni845 anni846 anni847 anni848 anni849 anni850 anni851 anni852 anni853 anni854 anni855 anni856 anni857 anni858 anni859 anni860 anni861 anni862 anni863 anni864 anni865 anni866 anni867 anni868 anni869 anni870 anni871 anni872 anni873 anni874 anni875 anni876 anni877 anni878 anni879 anni880 anni881 anni882 anni883 anni884 anni885 anni886 anni887 anni888 anni889 anni890 anni891 anni892 anni893 anni894 anni895 anni896 anni 898 anni899 anni900 anni901 anni902 anni903 anni904 anni905 anni906 anni907 anni908 anni909 anni910 anni911 anni912 anni913 anni914 anni915 anni916 anni917 anni918 anni919 anni920 anni921 anni922 anni923 anni924 anni925 anni926 anni927 anni928 anni929 anni930 anni931 anni932 anni933 anni934 anni935 anni936 anni937 anni938 anni939 anni940 anni941 anni942 anni943 anni944 anni945 anni946 anni947 anni948 anni949 anni950 anni951 anni952 anni953 anni954 anni955 anni956 anni957 anni958 anni959 anni960 anni961 anni962 anni963 anni964 anni965 anni966 anni967 anni968 anni969 anni970 anni971 anni972 anni973 anni974 anni975 anni976 anni977 anni978 anni979 anni980 anni981 anni982 anni983 anni984 anni985 anni986 anni987 anni988 anni989 anni990 anni991 anni992 anni993 anni994 anni995 anni996 anni997 анни998 анни999 анни1000 анни1001 анни1002 анни1003 анни1004 анни1005 анни1006 анни1007 анни1008 анни1009 анниальт / а
140 см141 см142 см143 см144 см145 см146 см147 см148 см149 см150 см151 см152 см153 см154 см155 см156 см157 см158 см159 см160 см161 см162 см163 см164 см165 см166 см167 см168 см169 см170 см17 см175 см175 см175 см178 см175 см175 см175 см175 см178 см175 см175 см178 см175 см175 см175 см175 см см190 см191 см192 см193 см194 см195 см196 см197 см198 см199 см200 см201 см202 см203 см204 см205 см206 см207 см208 см209 см210 см211 см212 см213 см214 см215 см216 см217 см218 см219 см220 смper un Peso di
30 кг31 кг32 кг33 кг34 кг35 кг36 кг37 кг38 кг39 кг40 кг41 кг42 кг43 кг44 кг45 кг46 кг47 кг48 кг49 кг50 кг51 кг52 кг53 кг54 кг55 кг56 кг57 кг58 кг59 кг60 кг61 кг62 кг63 кг64 кг65 кг66 кг67 кг68 кг69 кг70 кг71 кг72 кг73 кг74 кг75 кг76 кг кг80 кг81 кг82 кг83 кг84 кг85 кг86 кг87 кг88 кг89 кг90 кг91 кг92 кг93 кг94 кг95 кг96 кг97 кг98 кг99 кг100 кг101 кг102 кг103 кг104 кг105 кг106 кг107 кг108 кг109 кг110 кг111 кг112 кг112 кг113 кг114 кг115 кг125 кг125 кг119 кг112 кг118 кг118 кг115 кг125 кг119 кг112 кг118 кг кг130 кг…praticare una delle seguenti attività fisiche
- Guardare la TV 3 или 20 минут
- Studiare, scrivere, leggere 1 руда и 51 минута
- Пулизы домашние 1 руда и 20 минут
- Giardinaggio 50 минут
- Salire le scale con borsa della spesa 26 minuti
- Camminare lento (3,2 км / ч) 1 руда и 20 минут
- Camminare velocità media (4,8 км / ч) 60 минут
- Camminare veloce (6,4 км / ч) 36 минут
- Correre lentamente (8 км / ч) 25 минут
- Correre velocità media (12 км / ч) 16 минут
- Correre velocemente (16 км / ч) 12 минут
- Ciclismo (sforzo medio) 25 минут
- Calcio (Competitivo) 20 минут
- Теннис (синголо) 25 минут
- Nuoto (стиль либеро) 23 минуты
Valori Nutrizionali — Composizione Chimica
| Химический состав | валор на 100 г | RDA (%) |
| Parte edibile | 100% | – |
| Acqua | 49,40 г | – |
| Carboidrati disponibili | 41,20 г | – |
| Carboidrati complessi | 20,60 г | – |
| Zuccheri solubili | 18,50 г | – |
| Белок | 5,90 г | – |
| Грасси (липиды) | 5,70 г | – |
| Сатурни всего | – | |
| Всего моноинсатури | – | |
| Всего полинсатури | – | |
| Колестероло | – | |
| Общее количество волокон | – | |
| Растворимые волокна | – | |
| Нерастворимые волокна | – | |
| Алколь (г) | тр | – |
| Sodio | ND | – |
| Potassio | ND | – |
| Ферро | 2,30 мг | 28,75% RDA |
| Calcio | 22 мг | 2,20% RDA |
| Fosforo | 40 мг | 5,71% RDA |
| Магнезио | ND | – |
| Zinco | ND | – |
| Рам | ND | – |
| Селенио | ND | – |
| Тиамина (Вит.B1) | ND | – |
| Рибофлавина (вит. B2) | ND | – |
| Ниацина (вит. B3 или PP) | ND | – |
| Vitamina A retinolo eq. | ND | – |
| Vitamina C | ND | – |
| Vitamina E | ND | – |
| Vitamina B6 | ND | – |
| Vitamina B12 | ND | – |
| Марганец | ND | – |
Valori nutrizionali — Composizione in amminoacidi
| Химический состав | валор на 100 г | г / 100г белка |
| Белок (%): | 5,90% | |
| Acido aspartico | ND | ND |
| Ацидо глутамико | ND | ND |
| Аланина | ND | ND |
| Аминоацидо лимитанте | ND | ND |
| Аргинина | ND | ND |
| Cistina | ND | ND |
| Фенилаланина | ND | ND |
| Глицина | ND | ND |
| Индекс химико | ND | ND |
| Изолейкина | ND | ND |
| Истидина | ND | ND |
| Leucina | ND | ND |
| Лисина | ND | ND |
| Метионина | ND | ND |
| Пролина | ND | ND |
| Серина | ND | ND |
| Тиросина | ND | ND |
| Treonina | ND | ND |
| Триптофано | ND | ND |
| Валина | ND | ND |
Espandi tutto
Valori nutrizionali — Состав в кислой траве
| Химический состав | валор на 100 г |
| Всего липидов | 5,70 |
| Сатурни всего | ND |
| C12 0 | ND |
| C14 0 | ND |
| C14 1 | ND |
| C15 0 | ND |
| C16 0 | ND |
| C16 1 | ND |
| C17 0 | ND |
| C17 1 | ND |
| C18 0 | ND |
| C18 1 | ND |
| C18 2 | ND |
| C18 3 | ND |
| C20 0 | ND |
| C20 1 | ND |
| C20 2 | ND |
| C20 3 | ND |
| C20 4 | ND |
| C20 5 | ND |
| C22 0 | ND |
| C22 1 | ND |
| C22 6 | ND |
| C4 0 c10 0 | 0 г |
| Всего моноинсатури | ND |
| Нитрати | ND |
| нитриты | ND |
| Всего полинсатури | ND |
Espandi tutto
Valori Nutrizionali — Другие компоненты
Библиография: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN — Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione
Altri Alimenti — DolciAspicCantucciCaramelloCedro canditoCioccolato BiancoCioccolatoCodetteCrema ChantillyCrema pasticceraCrepesGelatoGranitaGelatoMarmellata е ConfetturaMarshmallowMarzapaneMieleMostardaNutellaPan ди SpagnaPandoroPanettonePasta FrollaSorbettoStrudelTorroneWaferZabaioneZucchero VeloALTRI ARTICOLI Dolci Категории продуктов питания, AlcoliciCarneCereali и производные Ricette делла saluteAntipastiPane, Пицца х BriochePrimi piattiSecondi piattiVerdure х InsalateDolci х DessertGelati х sorbettiSciroppi, Liquori х grappePreparazioni ди База —- В Cucina кон циклооксигеназы AvanziRicette ди CarnevaleRicette ди NataleRicette dietetiche LightRicette Festa донна, маменька, papàRicette FunzionaliRicette InternazionaliRicette PasqualiRicette за CeliaciRicette на DiabeticiRicette в le FestivitàRicette per San ValentinoЧто выбрать: Баба Гануш или Хумус
Что выбрать: Баба Гануш или Хумус
Баба гануш или хумус? Что бы вы ни выбрали, вы не ошибетесь.Оба закуски получаются вкусными и полезными. Оба происходят из Леванта и распространились по всему миру. Оба они густые, кремовые и сытные. Средиземноморье кухня известна своим большим здоровым вкусом, а также баба-ганушем и хумусом являются прекрасными примерами этого.
Баба Гануш
Баба гануш — соус из баклажанов, обжаренный и протертый. Баклажан смешать с оливковым маслом. Дополнительные ингредиенты меняются в зависимости от культуры, пищу, но, как правило, включает тахини, оливковое масло, лимонный сок, чеснок и соль.Имя «Баба гануш» по-арабски означает «избалованный отец», но неужели эта фраза описывает баклажан или едок вызывает споры.
Баклажан — ингредиент, вызывающий сильные чувства. Баклажан невкусный и вместо этого улавливает ароматы смешанных с ним предметов. У него есть небольшой терпкость и уникальная текстура, которые одни не любят, а другие любят. Этот Арабская закуска включает жареный баклажан, который приобретает дымный и приятный оттенок. аромат от жаркого.
Хумус
Хумус считается одним из классических блюд средиземноморской кухни Хумус — это соус из нута, приготовленный и пюре.Нут смешивают с тахини, оливковым маслом, лимонным соком, чесноком и поваренная соль. Название «хумус» по-арабски означает нут, и это королева Арабские закуски.
Лучший хумус уравновешивает вкусы каждого ингредиента за слегка ореховый аромат нута. Приготовлен традиционным способом, имеет мягкий вкус. которые нравятся большинству людей с оттенком кислого (лимон), соленого и горького (тахини), чтобы держать это интересно. Хумус гладкий, густой, очень сытный и полезный. выбор .
Здоровый выбор
И хумус, и бабагануш богаты клетчаткой, низкокалорийны и богаты Омега-3. Оба содержат ряд полезных минералов: кальций, железо, магний, фосфор и цинк. Нут в хумусе содержит белок, нерастворимую клетчатку, и витамин B6. Баклажаны более питательны и содержат витамины B, E и рибофлавин, потому что он готовится намного меньше, чем начинается. Баба Гануш тоже имеет более низкое количество калорий.
Как выбрать
1) Дефицит — Хумус легко доступен в продуктовых магазинах, так что возьмите баба гануш потому что он более особенный.
2) Удовлетворение толпы — если вы делите тарелку с друзьями, лучше всего подойдет хумус. Широко любимый выбор.
3) Здоровье — оба блюда очень полезны, но баба гануш имеет небольшое преимущество. здесь больше витаминов из баклажанов и меньше калорий.
4) Впереди большой обед — Возьмите баба гануш, он менее сытный, чем хумус.
5) Счастье — закажите оба соуса и поделитесь ими с друзьями. Почему должен ты выбирать только один?
Блюда Ближнего Востока лучше всего подавать вместе с семьей и друзьями.Если вы принесете достаточно друзей, вы можете получить и то, и другое и попробовать себя на вкус.
Pita Pita Mediterranean Grill — аутентичный ближневосточный ресторан, в котором подают хумус и баба гануш. Зайдите сегодня , чтобы попробовать вкус, или закажите онлайн самостоятельно удобство!
Ближневосточные продукты питания | Наф Наф
Пищевая ценность
Сумма на порцию
| калорий 0 | калорий из жиров 0 | калорий
|---|
| % Дневная стоимость | |
|---|---|
| Всего жиров 0 г | 0% |
| Насыщенные жиры 0 г | 0% |
| Транс-жиры 0 г | |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 0 мг | 0% |
| Всего углеводов 0 г | 0% |
| Пищевые волокна 0 г | 0% |
| Сахар 0 г | |
| Белок 0 г | |
* Наш высококачественный стейк из филе содержит небольшое количество трансжиров естественного происхождения.
2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию, но потребности в калориях различаются. 4/2017
| калорий: | 2 000 | 2,500 | |
|---|---|---|---|
| Всего жиров | Менее | 65 г | 80 г |
| Насыщенные жиры | Менее | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Менее | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Менее | 2400 мг | 2400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
калорий на грамм:
Жир 9 • Углеводы 4 • Белки 4
Разница между Бабой Ганушем и Хумусом — Чаши и обертывания HUMMUS
Баба гануш и хумус — два лучших соуса, которые можно найти в средиземноморской и ближневосточной кухне.Если вам интересно, какой лучше подходит для вашего лаваша, вот разница между баба ганушем и хумусом.
Разница между Бабой Ганушем и Хумусом
Баба гануш и хумус одинаковы по текстуре, консистенции и внешнему виду. Оба они почти одного цвета, и на первый взгляд вы даже не узнаете, какой из них какой.
Однако баба гануш и хумус на самом деле не похожи. Фактически, одно не может быть заменой другого, поскольку их вкусы не совпадают.
Одно из основных различий между баба ганушем и хумусом заключается в том, что основной ингредиент баба гануша — баклажаны. Основным ингредиентом хумуса является нут. Хотя разница кажется простой, она имеет огромное значение во вкусе. Баба гануш имеет землистый вкус, а хумус — более ореховый.
Между тем, хумус более популярен среди людей, которые были поклонниками средиземноморской кухни. Фактически, здесь, в Лас-Вегасе, это совершенно очевидно, поскольку баба гануш почти никогда не встречается в американских домах.