ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ, ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ!!! » Любимые Рецепты.
ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ, ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ!!!1. Салат «Парижель»
2. Салат «Солнечный»
3. Салат с копченной курочкой «Аппетит»
4. Салат «Белковый Удар»
5. Салат с фасолью и сухариками
6. Сытный, но легкий салатик!
7. Салат крабовый с капустой
8. Салат «Искра счастья»
9. Салат «Нептун»
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1. Салат «Парижель»
Ингредиенты:
— 1 огурец (снять шкурку)
— 1 помидор
— 1 сладкий перец
— 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
— копченый окорочок (снять шкурку и убрать кости)
— 1 столовая ложка майонеза
— соль, перец по вкусу
— укроп
Приготовление:
1. Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
Филе копченой курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
2. Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
3. Посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать.
Вкусный свежий салатик!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты:
— 3-4 яйца
— 2-3 столовые ложки молока
— 1 копченный куриный окорочок
— 1 луковица
— 1 банка кукурузы
— майонез
1. Лук порезать полукольцами, замариновать с укусом. Из сырых яиц и молока напечь тоненьких блинчиков.
2. Остудить, порезать соломкой.
3. Окорочок порезать соломкой, добавить кукурузу, посолить, заправить майонезом.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
3. Салат с копченной курочкой «Аппетит»
Состав:
Копченная курочка (любая ее часть) — 300г
Сыр сулугуни или адыгейский — 300г
Помидорки «черри» — 1 кг
Чеснок — 2 зубчика
Майонез, соль, перец черный молотый.
Приготовление:
Курицу и сыр нарезать небольшими кусочками, помидорки на половинки, чеснок пропустить через пресс, все смешать, заправить майонезом, посолить, поперчить.
4. Салат «Белковый Удар»
Все максимально просто и питательно:)
Ингредиенты:
— отварное филе индейки(у меня половина грудки)
— половина красного болгарского перца
— 5 «веточек» зелёного лука
— 5 яиц
— сыр 150 грамм
— заправка какая вам больше нравится-я для себя заправила оливковым маслом,для мужа-майонезом на перепелиных яйцах.
Приготовление:
Индюшку отвариваем,остужаем и рвем руками на волокна,перчик режем тонкой соломкой,режем лук и яйца,сыр трем на тёрке,все смешиваем,заправляем
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
5. Салат с фасолью и сухариками
фасоль консервированная в с/соку 400 г,
помидор 1 шт,
кукуруза консервированная 1 маленькая банка,
ветчина (или вареная колбаса) 150 г,
зелень,
хлеб белый 2 ломтика,
чеснок 2 зубчика,
майонез,
соль и перец черный молотый.
С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль.
Ветчину или колбасу порезать соломкой.
Помидор порезать кубиком. Зелень измельчить.
Все смешать в миске, добавить рубленный чеснок.
С кукурузы слить жидкость, добавить к ингредиентам. Посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать.
Хлеб порезать кубиками, подсушить на сковороде с маслом или без, по желанию.
Вкусный, яркий салатик готов.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
6. Сытный, но легкий салатик!
Ингредиенты:
Зеленые яблоки 2 шт.
Свежие огурцы 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.
Либо йогурт и майонез легкий.
Приготовление:
Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
Салат готов!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
7. Крабовый салат с капустой
Ингредиенты:
1 банка кукурузы консервированной
240гр. крабового мяса (или палочек)
Сок половины лимона
Майонез для заправки
Приготовление:
Мелко нарезаем крабовое мясо, мелко шинкуем капусту. Добавляем в капусту лимонный сок и перемешиваем ее, даем постоять 5 минут.
В глубокой тарелке смешиваем капусту с лимонным соком, кукурузу (сливаем воду) и крабовое мясо. Хорошенько перемешиваем салат и заправляем его майонезом. Приятного аппетита! Почти традиционный рецепт крабового салата, только с добавлением капусты. Получается свежий и очень приятный вкус. Обязательно попробуйте этот вариант салата
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
8. Салат «Искра счастья»
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка – 2шт
Лук репчатый – 1шт
Сыр – 100г
Помидор (сорт Сливка) – 3шт
Зелень (петрушка и кинза) – 1 пучок
Майонез
Соль по вкусу
Рецепт приготовления:
Режем и обжариваем грибы с луком. Когда приготовится, остужаем грибы и выкладываем в миску. Также в миску добавляем порезанные мелко помидоры, зелень, трем сыр на крупной терке. Добавляем майонез и перемешиваем. Солим по вкусу.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
9. Салат «Нептун»
200 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
-креветки-300 гр
-кальмары-300 гр
-крабовые палочки-200 гр
-5 яиц
-130 гр. красной икры
-сметана/йогурт
Приготовление:
1. Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения.
3. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезав на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить их, иначе получатся резиновыми!
4. Нарезаем крабовые палочки.
5. Теперь добавляем пару столовых ложек сметаны, перемешиваем, и только потом добавляем красную икру (чтобы не полопалась).
6. Соль-перец по вкусу, но советую солить после смешивания всего, т.к. икра может дать достаточно соли.
ТОП-15 вкусные новые салаты на Новый Год 2022 — рецепты с фото
Ох, уж эти зимние праздники! Так хочется полакомиться чем-то оригинальным! В фокусе внимания — вкусные салаты на Новый Год 2022. Новые рецепты с фото, которые мы прилежно отобрали — идеальные блюда для уютного торжества.
Некоторые композиции проще и обойдутся дешевле. Другие же — торжественно богаты, хоть и готовятся в два счета. Обещаем: трудоемких рецептов вам не встретится.
Для рецептов используются только популярные и доступные ингредиенты — ничего экзотичного. Разве что авокадо появится в последнем винегрете. Но и его можно купить в большом супермаркете.
В остальном вы сможете приготовить любое новое угощение хоть сегодня — без канители с закупкой. Понадобятся ветчина, картошка, яйца, красная рыба (сырая и малосольная), сладкий перец, помидоры, печень, маринованные огурчики, кальмары и креветки, зелень, майонез и сметана.
Быстрая навигация по статье:
Салат «Калейдоскоп» с ветчиной и овощами
Надоел традиционный тазик оливье? Хочется удивить гостей и украсить праздничный стол на Новый год 2022? Этот рецепт успешно выполнит обе задачи. А еще он вкусный и сытный. Да и составляющие можно купить в любом магазине.
На 4-5 порций нового салата:
- Ветчина — 200 г
- Яйцо — 2 шт.
- Майонез — до 4 ст. ложек
- Томаты — 2 шт.
- Сладкий перец — по 1 шт. желтого и зеленого
- Замороженный зеленый горошек — 80 г (разморозить в кипятке)
- Овощи (в своем соку) — 1 банка (необязательно)
- Зеленый лук — 50 г
- Сок лимона — 3 ст. ложки
- Соль и паприка — по вкусу
- Сухарики и салатные листья для подачи
Элегантный и вкусный рецепт с фото пошагово — за 10 минут!
- Очищенные яйца и ветчину измельчаем на средней терке.
- Добавляем нашинкованный лук и все заправляем майонезом.
- Подавать лучше порциями. В середину каждой тарелки ставим кольцо и заполняем его этой смесью. По кругу должно остаться место для второй части блюда.
- Соединяем нарезанные помидоры, перцы и зеленый горошек. Перемешиваем, сбрызгиваем соком лимона и раскладываем вокруг ветчинной серединки. Посыпаем сухариками и паприкой.
Если не хочется возиться с порционной подачей, по такому же принципу оформите композицию на большом блюде. Пригодится разъемная форма для выпечки.
В веселый микс отлично впишутся многие консервированные овощи в собственном соку. А также замороженная овощная смесь. Да и просто отварная морковь (она есть на фото) не будет лишней. Все цветное и твердое, что можно нарезать мелко, смело пускайте в дело.
«Загадочный» с печенью и маринованными огурцами
Блюдо-тайна! Этот вкусный салат на Новый год 2022 запомнится вам надолго! Изящный рецепт с фото и неожиданным ингредиентом никого не оставит равнодушным. И на вкус хорош, и на праздничном столе — к месту.
На 5-6 порций:
- Говяжья печень — 400 г
- Яйцо среднего размера — 3 шт.
- Мука — 1 ст. ложка
- По 1 морковке и луковице
- Маринованные огурчики — 3-4 шт.
- Грецкие орешки — 35 г
- Чеснок — 1–2 зубчика
- Майонез — 2 ст. ложки
- Соль
Приготовить новый салат легко — не забывайте опираться на пошаговые фото.
- Печень нарезаем длинными тонкими кусочками. Обжариваем на масле не более 5 минут.
- Орехи и огурчики измельчаем.
- Взбиваем яйца с мукой и солью до однородного состояния. Выпекаем несколько блинчиков и, свернув их трубочкой, режем на тонкие рулетики.
- Обжариваем нарезанные лук и морковь.
- Помещаем все ингредиенты в миску, выдавливаем чеснок, добавляем майонез и перемешиваем. Вуаля!
Салат «Нептун» с морепродуктами и нежным соусом
Этот замечательный салат с морепродуктами станет настоящим царем новогоднего стола 2022!
На 5-6 порций нового и вкусного рецепта берем:
- Кальмар и крупные королевские креветки — по 400 г
- Форель (любая рыбка из семейства лососевых) — 200 г
- Красная икра — 50 г
- Томаты — 200 г
- Лимон среднего размера — 1 шт.
- Чеснок — 5 зубчиков
- Йогурт без добавок — 4 ст. ложки
- Майонез — 90 г
- Черный перец молотый — 1 ст. ложки
- Сахар и морская соль — по щепотке
- Укроп для украшения
Приготовление салата не утомит, но важно уделить внимание изящной нарезке.
- Делаем маринад. Соединяем натертую цедру и сок половинки лимона. Добавляем мелко натертый чеснок, соль, сахар, перец. Размешиваем и поливаем креветки. Даем им настояться не менее часа.
- Кальмары отвариваем и нарезаем полуколечками. Рыбу разделываем на брусочки. Обдаем помидорки кипятком, чтобы легче было снять шкурку. Измельчаем соломкой только мясистую часть без зернышек.
- Для заправки смешиваем сок и цедру второй половинки лимона, добавляем протертый зубчик чеснока, йогурт и майонез. Можно положить в соус и половину той жидкой части помидорок, которую мы срезали на предыдущем этапе. Еще один секрет от профи — в копилку вкусных шедевров!
- В творческом беспорядке выкладываем на блюдо кальмары, рыбу, томаты. Украшаем икрой и креветками. Заключительный аккорд — веточки укропа.
«Гениальная простота» со шпротами и горошком
Не устанем повторять, что все гениальное — элементарно. Как и наши простые, но невероятно вкусные салаты на Новый 2022 год. Все ингредиенты по новому рецепту с фото можно купить в любом супермаркете, а времени на работу мы потратим минимум.
На 5-6 порций:
- Сыр любого твердого сорта — 250 г
- Яйца — 5 шт.
- Головка лука
- Консервированный горошек и шпроты — по 1 банке
- Укроп — небольшой пучочек
- Майонез
Для маринада:
- Вода и уксус (9%) — по 2 ст. ложки
- Соль — 1/2 ч. ложки
- Сахар — 1 ч. ложки
Приготовить салат легко!
Мелко нарубленный лук заливаем маринадом на 15 минут. Яичные белки измельчаем на крупной терке. Желтки натираем на мелкой или просто крошим. Для сыра выбирайте стружку по вкусу. Мы любим среднюю.
Собираем вкусный салат слоями, слегка промазывая майонезом:
- Сыр — Желтки — Лук — Горошек — Шпроты — Белки.
Посыпаем готовое блюдо рубленным укропом. И даем настояться 2–3 часа.
Яркая зелень в топпинге — отличное решение для вкусного рецепта на Новый год. Аппетит бередит одно лишь фото!Вкусный салат с ветчиной и ананасами на Новый год 2022
В новогодней подборке сложно обойтись без такого пышного ансамбля. В похожих вариантах он известен кулинарам под названием «Буржуйский». Приготовим его легко и быстро с опорой на пошаговый рецепт с фото!
На 5-6 порций:
- Консервированные ананасы — 1 банка
- Ветчина — 400 г
- Консервированная кукуруза — чуть меньше 1 банки
- Маринованные огурчики — 250 г
- Картофель и помидоры — по 2–3 штуки среднего размера
- Зеленый лук — 100 г
- Майонез — до 8 ст. ложек
- Соль
Что мы делаем.
- Если ветчина нам не досталась, смело заменяем ее куриным филе. Нарезаем мясо тонкими брусочками.
- Помидоры, отварную картошечку, огурчики и ананас измельчаем небольшими кубиками. Зеленый лук мелко шинкуем.
- Выкладываем разноцветную красоту в глубокую миску и перемешиваем.
- Подсаливаем и заправляем майонезом. Вкусный салат на Новый год 2022 готов!
Салат с ветчиной и киви «Вкуснота по-новому»
В этой ветчинной версии экзотикой можно назвать только киви, да и то с натяжкой. Все остальное знакомо и недорого! Замечательный рецепт — самое оно для Нового года 2022!
На 4 порции вкусного блюда:
- Курица (копченая, любая часть) — 250 г
- Киви (средний размер) — 4 шт.
- Картофель (отварной) — 3 шт. средних
- Яйца (вареные) — 4 шт.
- Огурцы (соленые) — 2 шт. средних
- Майонез
Приготовление нового рецепта.
Половинку киви порежем тонкими полукругами для красивого топпинга. Остальные продукты измельчаем кубиком и укладываем слоями:
- Курица — Киви — Картошка — Огурчики — Яйца — Слайсы киви для украшения.
Без фанатизма промазываем майонезом каждый слой и даем красоте постоять в холоде — до 1 часа.
А вот оставлять блюдо на ночь нельзя. Фрукт содержит фермент, который может напрочь испортить аппетитную затею.
Вкусный новогодний салат с копченым кальмаром «Рыжик» кальмаром
Говорят, под Новый год, что ни пожелается… Желаете поляну с грибами в двух шагах от моря? Исполняем! И пусть число 2022 принесет вам неиссякаемое изобилие!
На 4 порции:
- Копченый кальмар — 150 г (легко купить в большом супермаркете)
- Картофель — 2–3 клубня
- По банке маринованных грибов и консервированной кукурузы
- Яйца — 3 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Пачка пшеничных сухариков
- Майонез — 5 ст. ложки
- Горчица — 2 ст. ложки
- Соль — по вкусу
- Петрушка — для украшения
Как приготовить вкусный рецепт.
- Картофель можно отварить с вечера. Но вкуснее всего запечь в фольге в духовке примерно час. Достаем, остужаем, чистим и режем на кубики.
- Яичный белок измельчаем на крупной терке, а желток — на средней. Копченый кальмар режем маленькими кубиками.
- В большой миске соединяем картошку, грибочки, кальмары, яйца, кукурузу. Добавляем майонез, горчицу и растертый чеснок. Соль — по желанию.
- Все перемешиваем и выкладываем в салатницу. Сверху посыпаем тертым желтком.
- Включаем фантазию и украшаем грибочками, веточками петрушки и сухариками.
«Загадка» с печенью трески и черносливом
Мы никак не могли пропустить новый симпатичный рецепт, который воздает должное слоеной классике. На особой оригинальности не настаиваем, но сочетание продуктов и мягкий вкус понравятся всем участникам застолья. Встретим 2022 год с шиком!
На 5-6 порций оригинального салата:
- Печень трески — 1 банка
- Яйца — 4 шт.
- Картофель — 2 средних клубня
- Чернослив — 10 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Лук зеленый
- Майонез
- Соль, перец
- Зелень и грецкие орехи для украшения
Для сборки салата в большом диаметре подойдет бортик от разъемной формы для выпечки.
Отвариваем картошку, морковку и яйца. Используем для измельчения терку. Лук рубим, а печень разминаем вилочкой. Осталось уложить слоями, не забывая промазывать по вкусу майонезом, солить и перчить.
- Картофель — Печень с нарезанным луком — Морковка — Белки — Мелко нарезанный чернослив — Желтки
Отправляем готовое блюдо в холодильник на пару часиков. А затем достаем и украшаем орешками, зернами граната, зеленью. Окрыляет уже одно лишь фото угощения!
Яркий и очень вкусный рецепт с печенью трески — и первые минуты Нового года 2022 запомнятся вам навсегда!Салат на Новый год 2022 с красной рыбой «Буржуй»
Шикарным продуктам — уникальный ансамбль! В эффектном и потрясающе вкусном рецепте есть рыбка на любой вкус — и свежая, и малосольная. А маринованный имбирь — в качестве особого гостя. Салат получается сытным и оригинальным. Кстати, замариновать имбирь в домашних условиях совсем не сложно. Узнайте как в практичной статье с фото.
На 4 порции:
- Рыба свежая (красная) — 400 г
- Рыбка красная холодного копчения, как вариант малосольная — 100 г
- Маринованный имбирь — 50 г
- Растительное масло и соевый соус — по 2 ст. ложки
- Кунжут (обжарить)
- Несколько листочков зелени для подачи
Еще один вкусный и быстрый рецепт с фото.
Свежую рыбу, нарезанную кубиками, обжариваем на любом растительном масле 5–6 минут. Выкладываем ее на салфетку, чтобы удалить излишки жира.
Размер рыбных кусочков, как на фото, определяет сочность салата. Экспериментировать здесь не нужно.Имбирь измельчаем полосками, малосольную рыбку — кусочками. Помещаем все в миску, поливаем растительным маслом и соевым соусом.
Фото нарезки крупным планом — лучшее описание рецепта!Укрываем блюдо любыми кудрявыми листьями (огородный, айсберг, ромен). Сверху помещаем роскошный микс и посыпаем его семенами кунжута.
Фото напоминает, как подать шикарное блюдо: да здравствуют контрасты! Подложка из листиков салата — попробовать новинку захотят все участники застолья 2022!Новогодний салат «Угадайка» с курицей и огурцами
Если ваши близкие любят разгадывать ребусы, то этот рецепт точно вдохновит компанию и станет изюминкой новогоднего вечера 2022. А угадавшим состав главный приз — двойную порцию!
На 4-5 порций нового вкусного салата:
- Куриное филе (варим или запекаем) — 200 г
- Огурцы — 300 г
- Луковица
- Яйца — 4 шт.
- Крахмал и мука — по 1 ст. ложке
- Майонез — до 3 ст. ложек
- Соль, перец
Как мы делаем простой рецепт.
- Разбиваем яйца, солим, перчим, насыпаем в них муку и хорошенько размешиваем.
- На сковороде выпекаем из полученного жидкого теста несколько блинчиков. Сворачиваем их в одну трубочку и тонко режем.
- Полукольца лука обжариваем на масле до золотистого цвета.
- Огурчики (по желанию можно взять свежие, маринованные или соленые) нарезаем длинной соломкой.
- Филе курицы разбираем руками на волокна.
- Соединяем в глубокой миске блинчики, лук, огурцы и курицу. Заправляем все майонезом и красиво укладываем в праздничное блюдо.
Некоторые хозяйки заменяют птичку мясом или вареной колбаской. Все будет в тему и не испортит блюда. С наступающим Новым 2022 годом вас!
Вкусный бюджетный салат на Новый год «Курочка в огороде»
Вот уж действительно сытная и доступная находка, которая улетает на ура. Этот новый салат под стать Новому 2022 году: понравится всем! Простой и вкусный рецепт с фото пошагово сделать всегда легко!
На 4-5 порций сочного рецепта:
- Куриное филе — 300 г
- Морковь и свекла — по 1 корнеплоду
- Капуста — 500 г
- Майонез — 90 г
- Соль и черный перец
- Зелень
- Масло для жарки
Как приготовить недорогой и яркий салат.
Шинкуем капусту. Морковку и свеклу измельчаем на корейской терке. Благодаря ей мы получим длинную соломку.
Пошаговый рецепт с фото всегда начинается с самого важного — нарезкиКуриное филе нарезаем поперек волокон. Солим, перчим, отправляем на сковороду и доводим на масле до готовности.
В рабочее блюдо складываем овощи, подсаливаем и перемешиваем.
Добавляем курочку, майонез и снова смешиваем. Отправляем композицию настояться в холодильник — 15 минут.
Нежную вкусняшку в розоватых тонах можно подавать в глубоком салатнике, украсив зеленушкой. Набирать удобно двумя большими ложками.
Вкусное фото — замечательному рецепту салата! Новый 2022 год будет особо благосклонным к неутомимым кулинарам!Вкусный салат на Новый 2022 год «Клубничка» с помидорами и грибами
Клубника в декабре? На нашем праздничном столе нет ничего невозможного. Рецепт покорит всех!
На 4 порции:
- Куриное филе — 300 г
- Томаты — 300–400 г
- Свежие шампиньоны — 250 г
- Сыр твердый — 50 г
- Огурцы — 2 шт.
- Луковица
- Маслины — 3–4 шт.
- Майонез — 1 ст. л.
- Растительное масло — 30 мл
- Соль
Готовим играючи легко!
Луковицу нарезаем кубиками, а грибочки — пластинками. Жарим все на растительном масле, немножко присолив. После того как грибы пустят жидкость, подрумяниваем обжарку, выпарив влагу. Снимаем готовую зажарку на салфетку и даем остыть.
Нарезанные кубиками помидоры немного подсолим. Через некоторое время сливаем появившийся сок.
Измельчаем филе курицы.
Составляющие выкладываем в форме сердца:
- Филе курицы — Грибы с луком — Сыр — Майонезная сеточка — Помидорная нарезка, которая должна прикрыть все «сердечко».
Огурчики делим вдоль и пополам. Прорезаем зубчики ножом, чтобы получились чашелистики для большой клубники. Семенами буду служить мелко порезанные маслины. Только взгляните на фото готового угощения: результат стоит труда!
«Солнечный берег» с помидорами и жаренным сыром
Еще один вкусный новый деликатес — на удивление простой и недорогой. Нужно всего лишь обжарить сыр и запастись черри. Фурор рецепту в канун Нового года 2022 обеспечен!
На 4 крупные порции:
- Сыр твердого сорта — 250 г
- Мелкие помидорки — 250 г
- 1 пучок салата (огородный, айсберг и пр.)
- Листики акцентной зелени (петрушка, кинза, мята или базилик)
- Соль и перец по вкусу
- Масло для обжарки
- Для панировки: 2 яйца + мука + панировочные сухари
Главное в рецепте — правильно обжарить сыр.
- Чтобы панировка хорошо схватилась, выдерживаем нарезанный брусочками сыр в холодной воде в холодильнике — 30 минут.
- Помидоры режем дольками. Листья зелени крупно рвем.
- Взбиваем яйца и ставим тарелочки с мукой и сухарями рядом с плитой.
- Настоявшийся сыр обваливаем последовательно в муке, яйцах и сухарях. Обжариваем сырные кусочки на сильном огне до румяной корочки. Остывать выкладываем на салфетку.
- Соединяем зелень с помидорами и аккуратно перемешиваем, присолив и поперчив по вкусу.
- На эту яркую подушку кладем румяный сырок в хаотичном беспорядке.
- Акцентные листочки мелко рубим для посыпки или же хаотично украшаем великолепие целыми зелеными нотками.
Подаем салатик порционно, собирая непосредственно перед трапезой. Сначала с любимым пикантным соусом перемешиваем только листовую основу. Поверх это зеленой подушки разбрасываем крупные компоненты. Пару капель соуса — и подаем гостям.
Новогодний салат 2022 с индейкой и виноградом
Хороший праздничный микс — как музыка. Сделайте новый интересный рецепт с классическим дуэтом птицы и винограда — гости будут в восхищении!
Ингредиенты на 5-6 порций:
- Индейка отварная или жаренная — 250 г
- Корень сельдерея — 250 г
- Римский салат — 150 г
- Виноград — 200 г
- Лук (у нас шалот) — 100 г
- Грецкие орехи — 60 г
- Майонез — 100 г
Состав ансамбля гибкий! Чем заменить, смотрите в конце рецепта.
Гирлянда из огурца как на фото приглашает встретить Новый год 2022 в компании с юмором и находчивостью!- Нарезаем лук и мясо, обжариваем их на сильном огне. Незадолго до готовности солим и перчим.
- Корень сельдерея натираем на крупной терке и соединяем с майонезом.
- Зеленые листья измельчаем и также заправляем майонезом.
- Виноград делим на половинки, орехи — просто на мелкие части.
- Перемешиваем ингредиенты. Подаем, выложив как тортик в кольцо, или традиционно в одной емкости.
Если каких-то продуктов нет под рукой, их вполне можно заменить:
- сельдерей — корень на стебель;
- вместо индейки подойдет и курица;
- нет лука-шалота, берем репчатый;
- не хуже винограда будут яблоки кисло-сладких сортов.
Новый и вкусный винегрет с авокадо и обалденным соусом
Необычный по вкусу винегрет надолго останется темой для разговоров. А секрет его заключается в оригинальном ингредиенте — авокадо. Попробуйте и убедитесь! Новый год 2022: пришла пора раскрыть все тайны!
Компоненты на 4 крупные порции:
- По одной большой свекле и морковке
- Авокадо — 1 шт.
- Горошек — 1 банка (150 г)
- Красный лук — половина головки
- Соленые огурцы — 3–4 шт.
- Пучочек укропа
Для заправки:
- Лимонный сок — 20 г
- Растительное масло — 50 г
- Сахар — 1 ч. ложка
- Соль
Рецепт очень похож на классику.
- Вареную или печеную свеклу очищаем и нарезаем мелкими кубиками. Поливаем ложкой растительного масла.
- Авокадо измельчаем на кусочки и поливаем ложкой лимонного сока.
- Отправляем к нему мелкие кубики моркови и огурчиков, измельченную половинку луковицы и укроп.
- Кладем консервированный горошек и свеклу.
- Соединяем ингредиенты для соуса. Добавляем смесь к овощам и все перемешиваем.
- Готовый салат можно поместить в большую элегантную посуду или подать порциями, уложив на обжаренную гренку.
Пусть любимый праздник принесет в ваш дом счастье и любовь, а тревоги и проблемы останутся позади! Скоро за вашим столом соберутся родные и близкие. Удивите их вкусными салатами на Новый год 2022. Мы поможем подобрать новые оригинальные рецепты с фото. Пользуйтесь кулинарной рубрикой и поиском в шапке сайта. И делитесь своими хитами в комментариях!
Вкусные салаты в тарталетках | ХозОбоз
История блюда
Каждый имеет представление о том, как выглядят тарталетки. Это небольшие корзиночки, приготовленные из теста, которые наполняют разнообразными начинками: творогом, икрой, фруктами, мясом, овощами и т.п. Отлично смотрятся в тарталетках и салаты.
Бытует мнение, что первые тарталетки появились еще в Древнем Риме, правда, подтвержденных доказательств тому нет. Более правдоподобнее кажется история создания тарталеток в Европе, ведь само слово «тарталетка» — имеет французские корни. Правда, означает оно небольшой торт. Но ведь тогда и торты представляли собой просто открытые пироги.
Ингредиенты:
- Тарталетки для салатов – 10-12 штук;
- Ананас консервированный (кусочками) – 200 г;
- Отварная курятина – 250 г;
- Огурец (свежий) – 1 шт.;
- Майонез – 2 ст. л.;
- Сыр (потребуется твердых сортов) – 80 г;
- Соль – по вкусу.
Приготовление блюда
- Чтобы сделать к праздничным или обычным посиделкам простой и вкусный салат для тарталеток, основу которого составляет отварное куриное мясо, а вкусовой тон задает консервированный ананас, знакомимся со списком требуемых для блюда продуктов. У нас в наличии на момент реализации салатного блюда ананас в банке кусочками, но использовать можно и продукт кольцами. Просто его нужно будет подольше, чем кусочки, нарезать. Что касается куриного ингредиента, то предпочтительнее взять грудку, но подойдут и, к примеру, куриные окорочка. Мясо птицы отварите до готовности, немного приправив воду солью. Тарталетки мы взяли те, которые предназначаются для наполнения их салатами. Кухонный инвентарь в данном рецепте представлен разделочной доской, острым ножиком, теркой, столовой ложкой, миской.
Подготавливаем для блюда необходимые ингредиенты
- Начинаем продукты измельчать. В общем-то, порядок нарезки продуктов особой роли не играет, давайте начнем с куриного компонента. Перекладываем на разделочную доску кусок отварной курятины, нарезаем его для салата в форме мелких кусочков-кубиков. Куриную нарезку перекладываем в подходящую для готовки салатных блюд емкость.
Нарезаем куриное мясо
- Следующий ингредиент по очереди – свежий огурец. Мы его измельчим также кубиками. Если вас смущаем кожура на огурчике, то можно ее снять. Мы оставили, т.е. она не горчит.
Измельчаем свежий огурец
- Продолжаем готовить очень вкусные тарталетки с салатом и приступаем к измельчению консервированных кусочков ананасов. Каждый кусочек мы еще разрезали на части, а то они для салата слишком крупные. Ананасовую нарезку также помещаем в емкость-миску.
Нарезаем консервированный ананас
- Наш вкусный салат для тарталеток по рецепту требует еще наличия в нем измельченного сыра. Воспользуемся для этой кулинарной цели теркой со средними или крупными ячейками. Измельчаем сыр. Получившуюся сырную стружку выкладываем к остальным компонентам салата.
Натираем сыр
- Необходимые продукты для салата измельчены и находятся в миске. Для заправки салата добавим майонез к ним.
Выкладываем порцию майонеза в миску
- Не забываем еще посолить ингредиенты. Этот кулинарный шаг – полностью на ваше усмотрение.
Солим салат
- А теперь, аккуратно, не торопясь, начинаем ингредиенты салата перемешивать.
Перемешиваем
- Приготовление наших самых вкусных тарталеток с салатом приближается к завершению. Осталось лишь наполнить салатом с курятиной и ананасами тарталетки. Внимание: данную процедуру лучше всего производить непосредственно перед подачей закусочного блюда на стол.
Тарталетки наполняем салатом
- Угощаемся на здоровье! Всем приятного и вкусного перекуса!
Готовые тарталетки с салатом
Польза блюда
Как и любой салат, заправленный майонезом, наш тоже получился калорийным. Но эту «оплошность» легко исправить. Можно, например, использовать в качестве заправки постный майонез или продукт с малым содержанием жира.
Зато у нас в блюде есть консервированный ананас. Этот «экзотический» фрукт, безусловно, полезен для нашего организма. Он нормализуется работу ЖКТ, благотворно влияет на работу многих органов. А что уж готовить о курином мясе! Этот ингредиент и полезен, и аппетитен, и вкусен одновременно. Такой продуктовый тандем всем будет на пользу!
Вот и готов наш вкусный салат, подается который порционно – в тарталетках. Конечно же, это всего лишь один из вариантов, а можно сделать еще много различных салатов, дополняя предложенные ингредиенты или используя свои. Импровизируйте и устраивайте больше праздников!
Похожие рецепты
Добавить комментарий
ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ, ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ!!!
1. Салат «Парижель» 2. Салат «Солнечный» 3. Салат с копченной курочкой «Аппетит» 4. Салат «Белковый Удар» 5. Салат с фасолью и сухариками 6. Сытный, но легкий салатик! 7. Салат крабовый с капустой 8. Салат «Искра счастья» 9. Салат «Нептун» ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1. Салат «Парижель» Ингредиенты: — 1 огурец (снять шкурку) — 1 помидор — 1 сладкий перец — 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной — копченый окорочок (снять шкурку и убрать кости) — 1 столовая ложка майонеза — соль, перец по вкусу — укроп Приготовление: 1. Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник. Филе копченой курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам. 2. Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу. 3. Посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать. Вкусный свежий салатик! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 2. Салат «Солнечный» Ингредиенты: — 3-4 яйца — 2-3 столовые ложки молока — 1 копченный куриный окорочок — 1 луковица — 1 банка кукурузы — майонез 1. Лук порезать полукольцами, замариновать с укусом. Из сырых яиц и молока напечь тоненьких блинчиков. 2. Остудить, порезать соломкой. 3. Окорочок порезать соломкой, добавить кукурузу, посолить, заправить майонезом. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 3. Салат с копченной курочкой «Аппетит» Состав: Копченная курочка (любая ее часть) — 300г Сыр сулугуни или адыгейский — 300г Помидорки «черри» — 1 кг Чеснок — 2 зубчика Майонез, соль, перец черный молотый. Приготовление: Курицу и сыр нарезать небольшими кусочками, помидорки на половинки, чеснок пропустить через пресс, все смешать, заправить майонезом, посолить, поперчить. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 4. Салат «Белковый Удар» Все максимально просто и питательно:) Ингредиенты: — отварное филе индейки(у меня половина грудки) — половина красного болгарского перца — 5 «веточек» зелёного лука — 5 яиц — сыр 150 грамм — заправка какая вам больше нравится-я для себя заправила оливковым маслом,для мужа-майонезом на перепелиных яйцах. Приготовление: Индюшку отвариваем,остужаем и рвем руками на волокна,перчик режем тонкой соломкой,режем лук и яйца,сыр трем на тёрке,все смешиваем,заправляем ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 5. Салат с фасолью и сухариками Ингредиенты: фасоль консервированная в с/соку 400 г, помидор 1 шт, кукуруза консервированная 1 маленькая банка, ветчина (или вареная колбаса) 150 г, зелень, хлеб белый 2 ломтика, чеснок 2 зубчика, майонез, соль и перец черный молотый. С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль. Ветчину или колбасу порезать соломкой. Помидор порезать кубиком. Зелень измельчить. Все смешать в миске, добавить рубленный чеснок. С кукурузы слить жидкость, добавить к ингредиентам. Посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать. Хлеб порезать кубиками, подсушить на сковороде с маслом или без, по желанию. Салат выложить в салатник, сверху сухарики. Перед подачей перемешать. Вкусный, яркий салатик готов. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6. Сытный, но легкий салатик! Ингредиенты: Зеленые яблоки 2 шт. Свежие огурцы 3-4 шт. Отварная куриная грудка. маслины 5-8 шт (разрезать на пополам) Черный молотый перец. Соус: Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны. Либо йогурт и майонез легкий. Приготовление: Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем. Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем! Салат готов! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 7. Крабовый салат с капустой Ингредиенты: 1 банка кукурузы консервированной 300гр. свежей капусты 240гр. крабового мяса (или палочек) Сок половины лимона Майонез для заправки Приготовление: Мелко нарезаем крабовое мясо, мелко шинкуем капусту. Добавляем в капусту лимонный сок и перемешиваем ее, даем постоять 5 минут. В глубокой тарелке смешиваем капусту с лимонным соком, кукурузу (сливаем воду) и крабовое мясо. Хорошенько перемешиваем салат и заправляем его майонезом. Приятного аппетита! Почти традиционный рецепт крабового салата, только с добавлением капусты. Получается свежий и очень приятный вкус. Обязательно попробуйте этот вариант салата ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 8. Салат «Искра счастья» Ингредиенты: Отварная куриная грудка – 2шт Шампиньоны свежие -200 г Лук репчатый – 1шт Сыр – 100г Помидор (сорт Сливка) – 3шт Зелень (петрушка и кинза) – 1 пучок Майонез Соль по вкусу Рецепт приготовления: Режем и обжариваем грибы с луком. Когда приготовится, остужаем грибы и выкладываем в миску. Также в миску добавляем порезанные мелко помидоры, зелень, трем сыр на крупной терке. Добавляем майонез и перемешиваем. Солим по вкусу. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 9. Салат «Нептун» 200 ккал на 100 гр Ингредиенты: -креветки-300 гр -кальмары-300 гр -крабовые палочки-200 гр -5 яиц -130 гр. красной икры -сметана/йогурт Приготовление: 1. Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения. 2. Варим креветки в слегка подсоленной воде. 3. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезав на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить их, иначе получатся резиновыми! 4. Нарезаем крабовые палочки. 5. Теперь добавляем пару столовых ложек сметаны, перемешиваем, и только потом добавляем красную икру (чтобы не полопалась). 6. Соль-перец по вкусу, но советую солить после смешивания всего, т.к. икра может дать достаточно соли.
#Салаты
Вкусные салатики на 8 марта
Красивый и вкусный салат Необыкновенная нежность. Но повозиться придется Необыкновенный салат на день рожденияОригинальный овощной салат-микс Тюльпаны к 8 Марта. Такой салатик по силам приготовить даже неопытному (в плане кулинарии) мужчине.
Рецепты приготовления вкусных салатов на 8 марта. Описание: Праздник 8 марта можно прекрасно отметить и дома, предварительно продумав специальное меню.
Каким должен быть салат на 8 марта. Как обычно, вся семья, родные и друзья в этот весенний день соберутся за праздничным столом. Чтобы не тратить время на поиски подходящих рецептов, я собрала в одном месте самые вкусные салатики
Кулинарное сообщество Li.Ru — Салаты Салаты на 8 Марта Салат из ставриды Чаще всего это блюдо готовят на зимние праздники — на Новый год, например.Легкий в приготовлении и вкусный повседневный салатик.
Его в нашей стране отмечают пышно, с застольем – не хуже Нового года, так что и на стол хочется ставить не только вкусные, но и красивые, оформленные празднично блюда.Красивое оформление салатов на 8 марта – это очень просто.
Кулинарное сообщество Li.Ru — Рецепты салатов к 8 Марта Рецепты салатов на 8 Марта Салат Русская красавица Салат Русская красавица — очень вкусный, популярный, эффектный салат, достДни рождения дорогих мам и восьмое марта.
1. Салат «8 марта». Ингредиенты : крабовые палочки — 200 г кукуруза консервированная — 100 г яйца — 2 шт. сыр — 100 г рис — 100 г майонез зелень.Очень-очень простой, но бесподобно вкусный салат «Французский».
Его в нашей стране отмечают пышно, с застольем – не хуже Нового года, так что и на стол хочется ставить не только вкусные, но и красивые, оформленные празднично блюда. В этой статье мы расскажем о салатах к 8 марта и их нарядном оформлении.
Салаты на 8 марта. Женское сердце всегда благоволит к вниманию, поэтому даже еда в этот праздничный день не должна быть банальной.Чтобы облегчить себе жизнь, предлагаем приготовить вкусные и оригинальные салаты к 8 марта.
Рецепты вкусных салатов на 8 марта. Праздничные, необычные и вкусненькие салаты к празднику восьмого марта. Салаты на 8 марта. Салат «Гранатовый браслет».
Пресловутые «Оливье» и «Сельдь под шубой» уже приелись, поэтому 8 марта на столе хочется видеть только оригинальные и вкусные салаты! Узнайте из нашей статьи самые отборные рецепты салатиков
Салаты к 8 марта. Милые дамы, поздраляем Вас с Международным Женским Днем, желаем Вам успеха и благополучия! В честь праздника предлагаем Вам подборку салатов к 8 марта Салаты к 8 марта порадуйте себя и своих близких!
ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ, ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ!!!
ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ, ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ!!!ИДЕАЛЬНЫЕ К СТОЛУ!!
1. Салат «Парижель»
2. Салат «Солнечный»
3. Салат с копченной курочкой «Аппетит»
4. Салат «Белковый Удар»
5. Салат с фасолью и сухариками
6. Сытный, но легкий салатик!
7. Салат крабовый с капустой
8. Салат «Искра счастья»
9. Салат «Нептун»
—————————
1. Салат «Парижель»
Ингредиенты:
— 1 огурец (снять шкурку)
— 1 помидор
— 1 сладкий перец
— 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
— копченый окорочок (снять шкурку и убрать кости)
— 1 столовая ложка майонеза
— соль, перец по вкусу
— укроп
Приготовление:
1. Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
Филе копченой курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
2. Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
3. Посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать.
Вкусный свежий салатик!
—————————
2. Салат «Солнечный»
Ингредиенты:
— 3-4 яйца
— 2-3 столовые ложки молока
— 1 копченный куриный окорочок
— 1 луковица
— 1 банка кукурузы
— майонез
1. Лук порезать полукольцами, замариновать с укусом. Из сырых яиц и молока напечь тоненьких блинчиков.
2. Остудить, порезать соломкой.
3. Окорочок порезать соломкой, добавить кукурузу, посолить, заправить майонезом.
—————————
3. Салат с копченной курочкой «Аппетит»
Состав:
Копченная курочка (любая ее часть) — 300г
Сыр сулугуни или адыгейский — 300г
Помидорки «черри» — 1 кг
Чеснок — 2 зубчика
Майонез, соль, перец черный молотый.
Приготовление:
Курицу и сыр нарезать небольшими кусочками, помидорки на половинки, чеснок пропустить через пресс, все смешать, заправить майонезом, посолить, поперчить.
—————————
4. Салат «Белковый Удар»
Все максимально просто и питательно:)
Ингредиенты:
— отварное филе индейки(у меня половина грудки)
— половина красного болгарского перца
— 5 «веточек» зелёного лука
— 5 яиц
— сыр 150 грамм
— заправка какая вам больше нравится-я для себя заправила оливковым маслом,для мужа-майонезом на перепелиных яйцах.
Приготовление:
Индюшку отвариваем,остужаем и рвем руками на волокна,перчик режем тонкой соломкой,режем лук и яйца,сыр трем на тёрке,все смешиваем,заправляем
—————————
5. Салат с фасолью и сухариками
Ингредиенты:
фасоль консервированная в с/соку 400 г,
помидор 1 шт,
кукуруза консервированная 1 маленькая банка,
ветчина (или вареная колбаса) 150 г,
зелень,
хлеб белый 2 ломтика,
чеснок 2 зубчика,
майонез,
соль и перец черный молотый.
С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль.
Ветчину или колбасу порезать соломкой.
Помидор порезать кубиком. Зелень измельчить.
Все смешать в миске, добавить рубленный чеснок.
С кукурузы слить жидкость, добавить к ингредиентам. Посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать.
Хлеб порезать кубиками, подсушить на сковороде с маслом или без, по желанию.
Салат выложить в салатник, сверху сухарики. Перед подачей перемешать.
Вкусный, яркий салатик готов.
—————————
6. Сытный, но легкий салатик!
Ингредиенты:
Зеленые яблоки 2 шт.
Свежие огурцы 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.
Либо йогурт и майонез легкий.
Приготовление:
Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
Салат готов!
—————————
7. Крабовый салат с капустой
Ингредиенты:
1 банка кукурузы консервированной
300гр. свежей капусты
240гр. крабового мяса (или палочек)
Сок половины лимона
Майонез для заправки
Приготовление:
Мелко нарезаем крабовое мясо, мелко шинкуем капусту. Добавляем в капусту лимонный сок и перемешиваем ее, даем постоять 5 минут.
В глубокой тарелке смешиваем капусту с лимонным соком, кукурузу (сливаем воду) и крабовое мясо. Хорошенько перемешиваем салат и заправляем его майонезом. Приятного аппетита! Почти традиционный рецепт крабового салата, только с добавлением капусты. Получается свежий и очень приятный вкус. Обязательно попробуйте этот вариант салата
—————————
8. Салат «Искра счастья»
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка – 2шт
Шампиньоны свежие -200 г
Лук репчатый – 1шт
Сыр – 100г
Помидор (сорт Сливка) – 3шт
Зелень (петрушка и кинза) – 1 пучок
Майонез
Соль по вкусу
Рецепт приготовления:
Режем и обжариваем грибы с луком. Когда приготовится, остужаем грибы и выкладываем в миску. Также в миску добавляем порезанные мелко помидоры, зелень, трем сыр на крупной терке. Добавляем майонез и перемешиваем. Солим по вкусу.
Салат с креветками
Ингредиенты:
-креветки-300 гр
-кальмары-300 гр
-крабовые палочки-200 гр
-5 яиц
-130 гр. красной икры
-сметана/йогурт
Приготовление:
1. Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения.
2. Варим креветки в слегка подсоленной воде.
3. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезав на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить их, иначе получатся резиновыми!
4. Нарезаем крабовые палочки.
5. Теперь добавляем пару столовых ложек сметаны, перемешиваем, и только потом добавляем красную икру (чтобы не полопалась).
6. Соль-перец по вкусу, но советую солить после смешивания всего, т.к. икра может дать достаточно соли.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Очень вкусненькие салатики, лёгкого приготовления 1. Салат «Парижель» 2. Салат…
Очень вкусненькие салатики, лёгкого приготовления
1. Салат «Парижель»
2. Салат «Солнечный»
3. Салат с копченной курочкой «Аппетит»
4. Салат «Белковый Удар»
5. Салат с фасолью и сухариками
6. Сытный, но легкий салатик!
7. Салат крабовый с капустой
8. Салат «Искра счастья»
9. Салат «Нептун»
1. Салат «Парижель»
Ингредиенты:
— 1 огурец (снять шкурку)
— 1 помидор
— 1 сладкий перец
— 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
— копченый окорочок (снять шкурку и убрать кости)
— 1 столовая ложка майонеза
— соль, перец по вкусу
— укроп
Приготовление:
1. Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
Филе копченой курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
2. Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
3. Посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать.
Вкусный свежий салатик!
2. Салат «Солнечный»
Ингредиенты:
— 3-4 яйца
— 2-3 столовые ложки молока
— 1 копченный куриный окорочок
— 1 луковица
— 1 банка кукурузы
— майонез
Приготовление:
1. Лук порезать полукольцами, замариновать с укусом. Из сырых яиц и молока напечь тоненьких блинчиков.
2. Остудить, порезать соломкой.
3. Окорочок порезать соломкой, добавить кукурузу, посолить, заправить майонезом.
3. Салат с копченной курочкой «Аппетит»
Ингредиенты:
Копченная курочка (любая ее часть) — 300г
Сыр сулугуни или адыгейский — 300г
Помидорки «черри» — 1 кг
Чеснок — 2 зубчика
Майонез, соль, перец черный молотый.
Приготовление:
Курицу и сыр нарезать небольшими кусочками, помидорки на половинки, чеснок пропустить через пресс, все смешать, заправить майонезом, посолить, поперчить.
4. Салат «Белковый Удар»
Все максимально просто и питательно:)
Ингредиенты:
— отварное филе индейки(у меня половина грудки)
— половина красного болгарского перца
— 5 «веточек» зелёного лука
— 5 яиц
— сыр 150 грамм
— заправка какая вам больше нравится-я для себя заправила оливковым маслом,для мужа-майонезом на перепелиных яйцах.
Приготовление:
Индюшку отвариваем,остужаем и рвем руками на волокна,перчик режем тонкой соломкой,режем лук и яйца,сыр трем на тёрке,все смешиваем,заправляем
5. Салат с фасолью и сухариками
Ингредиенты:
фасоль консервированная в с/соку 400 г,
помидор 1 шт,
кукуруза консервированная 1 маленькая банка,
ветчина (или вареная колбаса) 150 г,
зелень,
хлеб белый 2 ломтика,
чеснок 2 зубчика,
майонез,
соль и перец черный молотый.
Приготовление:
С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль. Ветчину или колбасу порезать соломкой.
Помидор порезать кубиком. Зелень измельчить. Все смешать в миске, добавить рубленный чеснок. С кукурузы слить жидкость, добавить к ингредиентам. Посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать. Хлеб порезать кубиками, подсушить на сковороде с маслом или без, по желанию. Салат выложить в салатник, сверху сухарики. Перед подачей перемешать.Вкусный, яркий салатик готов.
6. Сытный, но легкий салатик!
Ингредиенты:
Зеленые яблоки 2 шт.
Свежие огурцы 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.
Либо йогурт и майонез легкий.
Приготовление:
Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
Салат готов!
7. Крабовый салат с капустой
Ингредиенты:
1 банка кукурузы консервированной
300гр. свежей капусты
240гр. крабового мяса (или палочек)
Сок половины лимона
Майонез для заправки
Приготовление:
Мелко нарезаем крабовое мясо, мелко шинкуем капусту. Добавляем в капусту лимонный сок и перемешиваем ее, даем постоять 5 минут.
В глубокой тарелке смешиваем капусту с лимонным соком, кукурузу (сливаем воду) и крабовое мясо. Хорошенько перемешиваем салат и заправляем его майонезом. Приятного аппетита! Почти традиционный рецепт крабового салата, только с добавлением капусты. Получается свежий и очень приятный вкус. Обязательно попробуйте этот вариант салата
8. Салат «Искра счастья»
Ингредиенты:
Отварная куриная грудка – 2шт
Шампиньоны свежие -200 г
Лук репчатый – 1шт
Сыр – 100г
Помидор (сорт Сливка) – 3шт
Зелень (петрушка и кинза) – 1 пучок
Майонез
Соль по вкусу
Приготовление:
Режем и обжариваем грибы с луком. Когда приготовится, остужаем грибы и выкладываем в миску. Также в миску добавляем порезанные мелко помидоры, зелень, трем сыр на крупной терке. Добавляем майонез и перемешиваем. Солим по вкусу.
9. Салат «Нептун»
200 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
-креветки-300 гр
-кальмары-300 гр
-крабовые палочки-200 гр
-5 яиц
-130 гр. красной икры
-сметана/йогурт
Приготовление:
1. Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения.
2. Варим креветки в слегка подсоленной воде.
3. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезав на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить их, иначе получатся резиновыми!
4. Нарезаем крабовые палочки.
5. Теперь добавляем пару столовых ложек сметаны, перемешиваем, и только потом добавляем красную икру (чтобы не полопалась).
6. Соль-перец по вкусу, но советую солить после смешивания всего, т.к. икра может дать достаточно соли.
СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
ПОДПИШИСЬ на (Легкие рецепты)
Big F * ckin ‘Salad (B.F.S.) // Как приготовить лучший салат, который не сосет
Вкусный салат «Большой гребаный». Большой гребаный салат. Большой ебучий салат.
Если вы какое-то время следили за мной в Instagram, вы знаете, что Big F * ckin ‘Salad — это основной продукт моей кухни, и да ладно, мой горшок для рта также является основным продуктом в жизни, но Я изо всех сил стараюсь держать в основном PG-иш, большую часть времени! Почти каждый день в семье Брикки мы готовим на обед колоссальный богатый питательными веществами салат.Это отличный способ получить кучу важных питательных веществ за один присест, он сытный, его легко приготовить, с ним весело работать, и они просто чертовски вкусны! Мне действительно кажется, что если я построю потрясающий B.F.S. по крайней мере, один раз в день, я могу быть уверен, что независимо от того, как выглядит остаток моего дня, я получаю огромную дозу очень важных питательных веществ. Обычно в летние месяцы это то, что обычно на ужин, но чаще всего это обед, и я даже был известен тем, что раздавил грандиозный салат для завтрака Big F * ckin ’! Один из моих любимых.
Я, наконец, познакомлю вас с моей основной формулой создания идеального наполненного Большого гребаного салата, чтобы вы могли стать Королевой (или Королем) строительства B.F.S. Насколько я понимаю, все, что вам нужно для успешного B.F.S. это качественная зелень, белок, жир, немного хрустящих продуктов (из очень сырых овощей или других добавок) и потрясающая домашняя заправка. Вот и все.
Лучшая часть ежедневного B.F.S? Вы можете быть уверены, что насыщаетесь тоннами растительных питательных веществ, большим количеством клетчатки и, конечно же, небольшим количеством качественных жиров и белков.Следуйте моей формуле и станьте B.F.S. каждый день, чтобы получать питательные вещества, и я обещаю, что вам никогда не будет скучно.
Перво-наперво, приобретите ПРОЧНУЮ гигантскую чашу для своего B.F.S. Мне нравятся наши огромные широкие миски для Ikea (см. Здесь), но я тоже не без ума от того, что большой салат подают в гигантской миске (стеклянной ИЛИ металлической).
Вкусный салат «Большой гребаный». Большой гребаный салат. Большой ебучий салат.
ЗЕЛЕНЫ + БЕЛКИ + ОВОЩИ + ЖИРЫ + ПРИОБРЕТЕНИЯ(+ дополнительные ингредиенты, если хотите) Первое главное правило Б.Ф.С. Клуб:
ПРАВИЛ НЕТ !! Начните с БОЛЬШОЙ кучи зелени
Это база вашего B.F.S. По возможности выбирайте органические. Выберите один или несколько. Мне лично нравится богатая питательными веществами темно-листовая зелень, такая как шпинат, капуста или дикая руккола, но часто я включаю ромэн, потому что мне очень нравится хруст. Вы можете вручную порвать крупно листовую зелень, грубо нарезать или использовать меньшую нарезку с помощью ручного инструмента для измельчения салата — если вам нужна атмосфера нарезанного салата.
- Шпинат
- Руккола
- Кале *
- Салат ромэн, бостон, сливочное масло, бибб, маленький драгоценный камень, зеленый лист, красный лист и другие салаты
- Эндивий
- Радиччио **
- Зеленая капуста
- Швейцарский мангольд
- Капуста
- Брокколи Slaw
- Кресс-салат
- Фризе
- Смесь зеленого салата, детской зелени и т. Д.
Лично я предлагаю ограничить или избегать салата айсберг, он лишен большинства питательных веществ и это просто чушь — если вы спросите меня
* Для салатов из капусты я рекомендую массировать сырую капусту с небольшим количеством морской соли и оливкового масла или лимонного сока, чтобы смягчить волокнистую природу капусты и уменьшить горечь.
** Попробуйте замочить радиккио в ванне с ледяной водой примерно на 15 минут, чтобы уменьшить горечь.
Добавьте свой белокЕсли вы хотите, чтобы ваш B.F.S был полноценным блюдом, необходим высококачественный белок !! Это может сделать или сломать ваш салат, и это задает тон салату, который вы хотите получить. Из фарша можно приготовить эпический тако или мексиканский салат, попробуйте нарезанный стейк с овощами, хрустящую рыбу и немного нори, может быть, куриные котлеты Буффало для чего-нибудь веселого или яйца с беконом для салата на завтрак.На самом деле нет неправильного пути. К тому же, салат Big F * ckin ’- отличный способ израсходовать остатки приготовленных белков. К вашему сведению, я всегда предлагаю 25-35 граммов белка на прием пищи в качестве хорошего общего ориентира, которому нужно следовать.
- Дикие лосось, тунец, палтус или другая рыба
- Сардины, анчоусы и прочие консервы из выловленной рыбы
- Говядина, бизон или баранина травяного откорма
- Органические продукты, выращенные на свободном выгуле, курица или индейка
- Свинина, выращенная на пастбищах
- Яйца, выращенные на пастбищах
- Креветки, гребешки или прочие моллюски
- Высококачественные деликатесы и колбасы, такие как салями, ветчина, индейка, панчетта, прошутто, колбаса, бекон и т. Д.
Здесь вы можете получить дополнительные питательные вещества, а также получить много цветов и хрустящей корочки.Выберите столько, сколько хотите.
- Редис
- Огурец
- Помидоры
- Болгарский перец
- Авокадо
- Сельдерей
- Красный или зеленый лук
- Брокколи или брокколини
- Цветная капуста
- Капуста
- Морковь
- Спаржа
- Пряный горошек
- Кольраби
- Свекла вареная
- Грибы
- Кабачки
- Яблоки
- Груши
- Ягоды
- Апельсины / грейпфрут
* Мне очень нравится добавлять остатки жареных овощей в свои салаты Big F * ckin ’, жареный Брюссель, жареный сладкий картофель или тыкву с орехами, жареную брокколи.НЯМ! Маринованные овощи также являются отличным дополнением к B.F.S
. Развлекайтесь с дополнительными услугами:Это бонусная группа, бусты, дополнения. Вот где мы идем за хрустом, легким привкусом, дополнительными питательными веществами и т. Д.
- Орехи и семена — Я люблю проросшие тыквенные семечки, конопляные сердца, пили или орехи макадамии, грецкие орехи или несладкие мюсли без зерен
- Гренки без зерна (я использую хлеб без зерна, сбрызгиваю оливковым маслом и чесночным порошком, кладу в тостер и готовлю потрясающие гренки)
- Ростки брокколи или прочие ростки
- Оливки
- Свежие травы, такие как петрушка, кинза, укроп, мята, базилик и т. Д.
- Ферментированные лакомства, такие как квашеная капуста или кимчи
- Сыр (я неравнодушен к сыру фета и козьим сырам или сырому сыру из овечьего молока, например, манчего)
- Быстро маринованный лук или другие маринованные овощи
- Нори или другие закуски / листы из морских водорослей
- Кокос, измельченный
- Хрустящий нут или другая фасоль
- Зерна и псевдозерна, такие как киноа, рис, просо и т. Д.
- Список можно продолжать и продолжать.
Жиры играют очень важную роль в том, чтобы помочь вам правильно усвоить все замечательные питательные вещества из ваших салатов. Вы всегда хотите включать качественные жиры во все свои блюда, и я считаю, что с B.F.S. это обычно несложно. Вы получите немного жира в своем белке (более или менее в зависимости от выбранного вами белка), а также от (надеюсь) домашней заправки, приготовленной из высококачественного оливкового масла первого холодного отжима или масла авокадо, плюс вы также можете набрать жир от добавок, таких как авокадо, оливки, орехи и семена, любые сыры, которые вы добавляете, и т. д.
Как всегда, точно так же, как и при приготовлении любого здорового блюда, если вы заметили, что выбираете более постный белок, например куриную грудку, не забудьте сделать дополнительный акцент на дополнительном жире в виде авокадо или иным образом. Часто, если я тороплюсь и еще не приготовил готовую заправку, я щедро поливаю свой B.F.S. оливковым маслом первого отжима, просто чтобы знать, что получаю свой здоровый жир!
Самое важное примечание: не берите старую купленную в магазине заправку для салатов, большинство из них содержит высокоочищенные токсичные растительные и растительные масла, многие из них содержат сахар и множество других пищевых веществ.Если вы не уверены, какие масла наиболее полезны для ваших салатов или просто для приготовления пищи в целом, ознакомьтесь с этим постом о кулинарных жирах и маслах, которые следует включать, а каких следует избегать.
Последнее, но не менее важное, Туалетная : Одежда — это то место, где вы можете по-настоящему придать вещам индивидуальный вид. И здесь нет предела.
Всегда отдавайте предпочтение качественному маслу холодного отжима, например оливковому маслу первого отжима или маслу авокадо.Если вы собираетесь покупать в магазине, обязательно внимательно читайте этикетки, обратите внимание на растительные масла и сахар.
Следуйте моей простой формуле, делайте домашние заправки для салатов и винегреты
ИЛИ
Развлекайтесь с некоторыми из моих личных фаворитов из архивов TY:
Папина греческий соус, лимонный соус тахини, ранчо без молока, ранчо палео-буйволов, 5-минутная зеленая богиня, зеленые тахини, сливочный соус из авокадо, сливочный винегрет фета, малиновый винегрет, кремовый лимонный винегрет из эстрагона, медовый соус из джурта с лимонной куркумой Заправка из миндального масла
ИЛИ
Просто сбрызните небольшим количеством качественного оливкового масла первого холодного отжима, небольшим количеством свежего лимонного сока, солью и перцем.Просто и вкусно.
Некоторые из моих любимых салатов из архива:Рубленый салат из индейки
Салат из говядины по-недельному с заправкой из хрена и тмина
Салат Banh Mi
Салат Радиккио с беконом Лардон, манчего и шестиминутным яйцом
Салат из тунца и рукколы с авокадо, черными оливками и винегретом из лимонной петрушки
Тарелка для тако с рыбой Baja / салат
Чаша для буррито / салат Carne Asada
Весенняя зелень с жареной свеклой, грецкими орехами и сливочным винегретом из феты *
Салат «Ромэн на гриле» с черникой, авокадо и сливочно-лимонным винегретом из эстрагона *
Салат из капусты с бальзамической жареной свеклой, заправкой из тахини с хреном и пряными кленовыми пепитами *
Салат из молодой капусты и киноа с финиками, авокадо и винегрет из цитрусовых гибискусов *
Салат из вяленой капусты с теплым горчичным винегретом из лука-шалота и пряными гренками из мускатной тыквы *
Салат из осеннего урожая с винегретом из зеленого хрена *
Теплый салат из капусты с жареным фенхелем и клюквой Meyer Lemon Salsa *
Весенний зеленый салат с медовой заправкой из дижонского и миндального масла *
Полный архив салатов смотрите здесь.* Все эти салаты легко превратить в полноценный B.F.S. Выбрав свой любимый протеин для подачи сверху, решать только вам!
Вкусный салат «Большой гребаный». Большой гребаный салат. Большой ебучий салат.
12 вкусных целых 30 салатов, которые поразят вас!
Салаты — это всегда отличный способ добавить в свой рацион больше овощей. Но в то время как на Whole 30 запрещено употребление многих салатов из-за молочных продуктов, злаков, бобовых или подслащенных заправок для салатов.И поскольку Whole 30 — это достаточно сложно и без необходимости искать рецепты, я собрал 12 целых 30 салатов, которые поразят вас … потому что я такой милый.
Начнем с полноценного салата: Салат из лосося с винегретом из базилика! Хрустящий снаружи, нежный внутри, лосось, поставленный на подушку из зелени и овощей и сбрызнутый ароматным винегретом!
Я люблю этот нежный салат «Лапша» из кунжутных огурцов от пасты до палео в качестве легкого ароматного гарнира.Я бы подал его с купленным в магазине курицей-гриль для свежей, легкой еды в будние дни!
Я обожаю этот итальянский картофельный салат от Pinch and Swirl! Такие красочные, просто посмотрите на эти яйца, а консервы из тунца делают жизнь проще!
Не хватает кремовых повязок? Что ж, не обязательно! Этот суперпродукт из лосося и капусты со сливочно-лимонным винегретом от Wholesome Yum — отличный пример того, чего можно достичь с помощью небольшого творчества!
Не для того, чтобы гудеть, но этот салат из рубленой курицы с домашним ранчо чертовски хорош! Трудно поверить, что это сливочное ранчо не содержит молочных продуктов!
Когда цвет, вкус и красота встречаются, это то, на что это похоже! Я хочу каждый день есть этот салат с креветками и авокадо в мексиканском стиле от Green Healthy Cooking.Ням!
Я не могу понять, насколько красивы эти чашки для салата из авокадо и яиц от Calm Eats. Я бы быстро с этим справился, говорю тебе! Целых 30 становится все лучше и лучше…
Вся ваша зелень, полезные жиры и белки одним махом, друзья мои! В этом салате из рубленой курицы от Diabetes Strong есть все!
Я могу быть немного одержим вкусами этого мелко измельченного средиземноморского салата из цветной капусты с дегустационной страницы! Столько всего хорошего в одной чаше…
Я обожаю хороший салат-клин, что-то в этом хрусте так приятно! Этот салат из 30 клинков от Cooking with Curls действительно прекрасен!
Да, да, и да, этому трехцветному салату из картофеля и зеленой фасоли с деревенским соусом песто! На вкус он похож на сон, его легко приготовить, и это идеальный салат для вечеринок.
Одна из моих любимых вещей в Whole 30 — это то, что они расширяют ваши кулинарные горизонты. Когда вы не можете достать зерновые, молочные продукты и сахар, вам нужно проявить творческий подход, пробовать что-то новое и исследовать вкусы, которые вы, возможно, никогда раньше не использовали. Все это поможет вам лучше готовить! Например, васаби! Когда вы в последний раз использовали васаби в рецепте? Этот салат из васаби из спиральных огурцов с заправкой из авокадо — это невероятная удача!
Если вам нужны другие рецепты W30, введите «Всего 30» в строку поиска с правой стороны этой страницы.Наслаждайтесь ~ Линда Спайкер
ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСИТЕ НЕБОЛЬШУЮ УСЛУГУ?
Нам, маленьким блогерам, нужна вся возможная помощь. Подписка и публикация в социальных сетях очень приветствуются!
Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности The Organic Kitchen.
Авторские права на все фотографии и рецепты принадлежат Линде Спайкер.
Теги публикации: Без глютена, без зерна, без молочных продуктов, целиком 30
Архивы салатов — The Roasted Root
Рецепты полезных салатов от The Roasted Root, блога о питании, посвященного питанию.Просто, быстро, питательно!
Легкая освежающая паста с курицей и сливками со свежими яркими летними овощами и пикантной греческой йогуртовой заправкой удивительно проста и представляет собой пикантный и полезный рецепт салата из макарон. Идеально подходит в качестве гарнира к любому собранию или в качестве основного блюда в те времена, когда вы жаждете освежающей охлажденной пасты.
Подробнее о сливочном салате с курицей и пастойТайский куриный рубленый салат с хрустящей капустой, морковью, поджаренными кешью и восхитительной сливочно-кунжутной имбирно-арахисовой заправкой.Этот яркий, сытный рецепт салата — это блюдо для хорошего самочувствия, которое оставляет вас бодрым и счастливым.
Подробнее о тайском салате из рубленой курицыСвежие и легкие обертки с салатом из тунца и салатом — ваш новый лучший друг на обед! Этот быстрый рецепт готовится за считанные минуты и содержит много белка и полезных жиров, чтобы вы чувствовали себя бодрым и бодрым в течение дня.
Подробнее о обертках с салатом из тунца и салатомСвежий, сливочный, легкий классический рецепт салата из макарон без майонеза! Этот простой салат из макарон наверняка понравится всей семье! Подавайте его на вечеринках в качестве прекрасного гарнира.
Подробнее о салате из макарон без майонезаСалат из гороха без майонеза с беконом, орехами пекан и сушеной клюквой — это свежий ароматный гарнир, идеально подходящий для летних посиделок! Этот универсальный рецепт горохового салата можно подавать как гарнир или добавлять в зеленый салат, чтобы украсить его.
Подробнее о гороховом салате с беконом (без майонеза)Итальянский салат из пасты с помидорами черри, красным луком, оливками, сыром фета, болгарским перцем и итальянской заправкой — невероятно ароматный гарнир, идеально подходящий для летних барбекю и пикников! Этот более легкий рецепт салата из макарон без майонеза свежий и яркий, оставляя чувство прекрасного!
Подробнее об итальянском салате из пасты (без глютена, вегетарианский)Легкий азиатский салат из огурцов с кунжутным маслом, рисовым уксусом и чесноком — это прохладный и свежий гарнир, который легко смешать в любой момент.Поднимите вкус любой трапезы с этим освежающим блюдом!
Подробнее о легком азиатском салате из огурцовСалат из тертых говяжьих тако с кинзой и лаймом, сальса из манго, авокадо, фреска кесо и многое другое делает праздничное блюдо ярким, веселым и вкусным. Нежная измельченная говядина легко собирается в скороварке (или мультиварке) и при этом обладает потрясающим ароматом!
Подробнее о салате тако из тертой говядиныМой нынешний любимый рецепт салата с жареным цыпленком, весенней зеленью, авокадо, тыквенными семечками, орехами пекан, морковью, помидорами из семейной реликвии и зеленым луком, запеленутыми в заправке для салата «Цезарь».Это простое в приготовлении блюдо невероятно насыщает и богато питательными веществами!
Узнать больше о моем любимом рецепте салатаСалат с кунжутом, индейкой и авокадо, нарезанный из свежих овощей, нарезанной индейкой и изумительной домашней имбирной заправкой из кунжута, для хрустящего салата с множеством вкусностей. Готовьте на обед или ужин на повторении!
Подробнее о Салат из рубленого авокадо, кунжута, индейки6 простых салатов на обед
Салаты на обед могут помочь вам сохранить здоровые привычки в течение рабочей недели.Сделанные правильно, они могут быть веселыми, свежими, наполненными ароматом и быстрыми в приготовлении. С чашей для нарезки салата вы можете легко ополаскивать, нарезать и есть салаты за считанные минуты, не жертвуя вкусом или свежими ингредиентами. И хотите быстрый способ избавиться от скуки? Сделайте простую заправку в начале недели, а затем слегка подправляйте ее каждый день, чтобы салаты оставались интересными.
Классический винегрет, как правило, состоит из масла и уксуса (а иногда и лимонного сока), и он стал классическим по уважительной причине — он легкий и усиливает вкус зелени и овощей, не подавляя их.Для нашего основного винегрета требуется белый винный уксус с солью, перцем и небольшим количеством воды, и это отличный рецепт, который всегда под рукой. Более того, наш рецепт включает вариации, которые можно адаптировать небольшими порциями каждый день в течение недели.
Базовый рецепт виногрета рассчитан на шесть порций (всего 12 столовых ложек). В понедельник вы можете использовать две столовые ложки заправки, добавить соевый соус, мед, имбирь и, возможно, немного семян кунжута, чтобы приготовить азиатский винегрет , который отлично подойдет для азиатского салата с капустой .Во вторник вы можете немного изменить ситуацию, используя еще две столовые ложки основного винегрета и на этот раз добавив сок лайма, соус для барбекю и греческий йогурт, чтобы приготовить лаймовый соус для барбекю , который станет идеальным завершением салата в юго-западной тематике.
Из перечисленных ниже салатов, в азиатском салате с капустой , классическом салате Кобб , классическом греческом салате , юго-западном салате с заправкой из лайма-барбекю и салате суперпродуктов используются заправки, приготовленные, начиная с основной винегрет.Похоже, вкусная (не скучная!) Неделя.
Базовый винегрет и вариацииВот шесть салатов, которые легко приготовить и которые помогут вам придерживаться здорового питания в самые загруженные недели.
Хотите салат, который немного выходит за рамки вашей повседневной зоны комфорта? Попробуйте этот быстрый и простой салат из капусты в азиатском стиле. Яркие овощи придают салату дополнительную хрусткость, а азиатский винегрет добавляет пикантности. Вы не будете разочарованы, когда попробуете!
Азиатский салат с капустойЭтот рецепт наполнен всеми вкусами, которые вы знаете и любите, такими как авокадо, сваренное вкрутую яйцо, помидоры, зеленый лук, курица и бекон! Замените основную заправку для ранчо из пахты и положите на нее простой Dijon Vinaigrette , приготовленный в контейнере для заправки для салатов.
Классический салат КоббЭто легкое и свежее блюдо, в котором используются простые ингредиенты с большим вкусом, такие как оливки и сыр фета. Чтобы салат был чуть сытнее, добавьте немного приготовленной курицы. И завершите это восхитительным греческим винегретом .
Классический греческий салатЭтот салат со вкусом юго-запада — идеальное блюдо в напряженные дни, когда у вас нет времени на перекусы или небольшие обеды.Благодаря белку курицы и бобов этот салат сохранит чувство сытости в течение всего дня.
Юго-западный салат с заправкой из лайма барбекюЭтот салат очень вкусный и богат питательными веществами! Овощная текстура и неожиданный вкус винегрета с корицей и медом сделают этот салат вашим новым фаворитом в будние дни.
Салат суперпродуктУстали от салатной зелени, но все еще хотите здоровый обед? Вместо этого сделайте фруктовый салат! Добавьте миндаль для протеина и чтобы он стал более сытным.Украсьте салат любимыми фруктами и добавьте заправку из цедры лайма, сока лайма, меда и соли.
Салат из свежих фруктов6 простых салатов [видео]
Посмотрите, как просто сочетаются эти салаты.
Узнать больше подобных историй:
Месяц здоровых рецептов
Вот 31 из наших самых популярных и полезных рецептов. Вам достаточно пробовать один новый рецепт в день в течение месяца, даже в самые долгие месяцы.Подробнее
сторон, салатов и сладостей для вкусных выходных ко Дню труда
Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. Нашу политику конфиденциальности.
Легкие готовки, гарниры и десерты, идеально подходят для долгих выходных, посвященных Дню труда. Эти аппетитные рецепты — испытанные и поистине радуют публику!
Мы вернулись с более простыми идеями рецептов для выходных в День труда. Эти вкусные гарниры и десерты станут долгожданным дополнением к любому блюду! От свежих сезонных салатов до декадентских десертов — у нас есть все необходимое.
Эти рецепты идеально сочетаются с рецептами основных блюд, которыми мы поделились несколько дней назад. Кроме того, их можно приготовить заранее или приготовить заранее, чтобы вы могли порадовать своих гостей или отвести их на обед. Мы надеемся, что у вас будут прекрасные длинные выходные!
Этот мексиканский салат из кукурузы и бобов прекрасно подходит для завтрака с чипсами и отлично подходит для бутербродов и закусок на гриле.
С нежной рукколой, хрустящим огурцом и красным луком, сливочным сыром с голубой плесенью, хрустящими засахаренными орехами пекан и большим количеством сладкой, сочной дыни этот салат с арбузным рукколой непревзойден!
Одна восхитительная миска, наполненная лучшими летними блюдами, эта паста с жареными помидорами и свежей моцареллой идеально подходит для обеда или ужина и всегда вызывает восторженные отзывы!
Что вы получите, если соедините хрустящую зелень, сочные спелые персики, сладкую пухлую чернику, яркий маринованный красный лук и хрустящий засахаренный миндаль со сладкой пикантной заправкой из маковых семян? Этот потрясающий салат с черникой, персиком и маком!
Этот салат с кунжутным имбирем и зеленой фасолью легко приготовить.Сложите все вместе в последнюю минуту — и тогда ожидайте восторженных отзывов!
С помощью всего лишь одной миски и венчика вы можете приготовить СКАЗОЧНЫЙ пирог из листового карамельного пахты. Карамельная глазурь, тающая во рту, такая же легкая, как и торт!
Эти супер-легкие печенья с арахисовым маслом восхитительно маслянистые и жевательные внутри и хрустящие снаружи с множеством складок и потрескиваний. Вы можете быстро приготовить их из нескольких простых ингредиентов — всего одна миска и не нужен миксер!
Этот пирог из песочного печенья S’Mores может выглядеть модно, но это забавная и очень простая версия старой американской классической игры у костра, идеально подходящая для вечеринок, пикников и обедов!
10 минут приготовления — вот и все, что отделяет вас от этого безумно вкусного, невероятно легкого летнего ягодного чипса.Подается теплым с шариком ванильного мороженого; это нирвана в чаше!
Этот простой рецепт с одной чашей и без миксера действительно дает ЛУЧШЕЕ печенье с шоколадной крошкой, которое мы когда-либо пробовали. Они маслянистые и морщинистые, с хрустящими краями, жевательной внутренней частью и множеством восхитительных шоколадных чипсов.
Вкусных летних салатов | Прогулка по солнечному свету Рецепты
Не ищите ничего, кроме этих восхитительных летних салатов, которые идеально подходят для еды. Когда станет слишком жарко для приготовления, попробуйте рецепт, по которому не нужно включать духовку.Эти рецепты отлично подходят для церковных обедов, летних барбекю или прекрасного гарнира к любому из наших любимых семейных рецептов с курицей. Будьте готовы быть поражены, потому что эти рецепты вам понравятся!
Вкусные летние салаты — идеальный способ отпраздновать щедрость сада! Даже если у вас лично нет огорода, у большинства из нас есть доступ к фермерским рынкам или свежим продуктам из продуктового магазина.
Один из любимых летних салатов моей семьи — немецкий салат из огурцов от Oma Behr.Это неплохо круглый год, но прекрасно сочетаются с огурцами, только что выращенными в саду или с фермерского рынка.
Полезные кухонные принадлежности
Уведомление о партнерской программе: этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Нажмите сюда, для получения дополнительной информации.
Дополнительная информация Дополнительная информация Дополнительная информация Дополнительная информация
Рецепты для летних салатов
- Рецепт курицы капрезе за 30 минут — это рецепт курицы капрезе без фарша, готовый за 30 минут.Салат из свежих помидоров и сыр моцарелла поверх куриных котлет в панировке.
- Если вы ищете рецепт курицы без костей, приготовленный в сковороде, попробуйте куриные грудки на чугунной сковороде.
- Мгновенные бутерброды с курицей BBQ — Вам нужно быстро приготовить ужин на столе? Попробуйте этот рецепт приготовления сэндвичей с курицей-барбекю в горшочке.
Дополнительная информация Дополнительная информация Дополнительная информация
Пробовали какой-нибудь из этих рецептов? Дай мне знать в комментариях!
Перейти к содержаниюВкусные летние салаты
Не ищите ничего, кроме этих восхитительных летних салатов, которые идеальны сами по себе в качестве еды или как гарнир к ужину сегодня вечером.
Фото: walkonsunshinerecipes.com
Сливочный салат из пасты
Продолжить чтениеФото: ходьба по рецептам солнца.com
Немецкий салат из огурцов со сметанной заправкой
Продолжить чтениеФото: www.simplystacie.net
Салат с курицей и пастой Цезарь
Продолжить чтениеФото: цинцишоппер.com
Сливочный гороховый салат
Продолжить чтениеФото: Cookingwithcurls.com
Салат из кускуса с персиками и рукколой
Продолжить чтениеФото: www.theblackpeppercorn.com
Калифорнийский салат из пасты
Продолжить чтениеФото: joyfulhomemaking.com
Куриный салат с ягодами и миндалем
Продолжить чтениеФото: www.annsentitledlife.com
Рецепт салата из огурцов и капрезе
Продолжить чтениеФото: www.adishofdailylife.com
Салат из цуккини и кукурузы с лимонно-йогуртовой заправкой
Продолжить чтениеСоветы по безопасности пищевых продуктов
Помните о следующих советах по безопасности пищевых продуктов при приготовлении и подаче салатов летом.
- Если вы добавляете в салат какой-либо вареный белок, убедитесь, что он приготовлен при минимальной температуре 165 ° F (74 ° C).
- Не используйте ту же посуду для приготовления пищи, которая раньше была сырой. мясо.
- Мыть руки после прикосновения к сырому мясу.
- Не оставляйте пищу при комнатной температуре на длительное время; особенно, если основой заправки для салата является майонез.
- Салат на основе майонеза лучше всего подавать в миске со льдом.Amazon продает отличные, которые вы можете найти в моем магазине кухонных принадлежностей.