1. Сделайте небольшую уборку, позаботьтесь о том, чтобы в квартире был приятный запах и комфортная температура воздуха. Но не переусердствуйте и не загоняйтесь: ваша девушка отлично понимает, что идет в гости к обычному мужчине, а не к мифическому перфекционисту, у которого дома стерильная чистота и вещи, разложенные по цветам. Оставьте немного «творческого беспорядка», придающего уют.
2. Соблюдайте очередность. Сначала прибирайтесь, потом готовьте, потом приводите себя в порядок, ну или наоборот. Не старайтесь успеть сделать все и сразу, да за полчаса. Если готовите — будьте только на кухне. Если идете в душ, закончите со всем остальным. Другими словами, не пылесосьте ковер, пока варится паста, не брейтесь, пока жарится бекон: вы же не хотите, чтобы что-то подгорело, убежало на плиту или чтобы кот стащил со стола самое вкусное?
3. Распланируйте время так, чтобы успеть сделать все самое важное чуть раньше. Да-да, девушки любят опаздывать, но чем черт не шутит: если она приедет раньше, не застанет вас врасплох с дуршлагом в руке и пеной для бритья на подбородке. Оставьте приготовление самых легких блюд напоследок — если не успеете к ее приходу, это можно будет сделать, пока она разглядывает альбом с детскими фотографиями или «пудрит носик».
4. Уделите большое внимание продуктам, из которых готовите. Итальянская кухня часто очень проста, и качество ингредиентов здесь выходит на первый план. Все овощи, ягоды и зелень должны быть свежими и сочными — летом с этим никаких проблем нет, и стоит вся эта красота не так уж дорого. Не экономьте на оливковом масле — лучше взять небольшую бутылочку хорошего extra virgin, чем литр сомнительной рафинированной смеси.
5. Купите цветы. Вряд ли здесь нужно приводить аргументы. В зависимости от ситуации и повода для ужина, выбирайте большой букет из алых роз либо простую нежную композицию из ирисов, гербер или тюльпанов. Это может быть даже скромный букетик садовых цветов, купленных у бабушки в переходе или около метро, — главное, чтобы он гармонировал с общей атмосферой и настроением вечера.
6. Обратите внимание на сервировку. Вилки — слева, нож и ложка — справа, бокалы — идеально чистые, насухо вытертые. Не забудьте поставить на стол солонку и перечницу, даже если уверены в том, что приправ в блюдах достаточно. И никаких кружек и тарелок со смешными надписями и рисунками — у нас ведь все серьезно?
7. Подберите музыку, которая будет ненавязчивым фоном. Прекрасно подойдет легкий лаунж, может быть, что-то из джаза или блюза. Если хотите рассказать о своем пристрастии к тяжелому року, металлу или хип-хопу, лучше сделать это во время беседы о музыкальных предпочтениях, когда о них зайдет речь.

Многие вещи лишь кажутся сложными, а на самом деле все проще, чем кажется. Нужно лишь собраться духом и начать! А уж когда результат превосходит ожидания, он вдохновляет на движение дальше — и в кулинарии, и в отношениях. Приятного аппетита и чудесного вечера!

Наша простая еда — 15 ответов на Babyblog

Еду мы любим всякую! И селедочку с картошкой иногда просто любим. И ржаной хлеб с солью. И квашеную капусту с лучком…Предлагаю несколько рецептов нашей простой еды.

В меню помидоры с чесноком, рыбный салат, тушеная капуста со шпикачками, паста из тунца, клубника с медом и молоком.

Помидоры с чесноком и сыром

Простое и очень любимое мной блюдо. Некрупные помидоры нарезать на кружки, разложить на плоском блюде:

Посолить, поперчить, положить сверху натертый чеснок:

И щепотка тертого сыра наверх:

Можно украсить зеленушками, можно добавить майонеза. А я люблю просто так 🙂

Рыбный салат

Для салата нам потребуется:

Нарезать кубиками картошку, яйца, маринованные огурчики. Разобрать рыбу на волокна, покрошить зелень Кроме лука можно использовать еще и укроп):

Можно добавить по желанию горошек. Перемешать салат и присолить при необходимости:

Заправлять этот салат можно как майонезом, так и оливковым маслом (в этом случае советую добавить еще свежемолотый перец).

Тушеная капуста

Обжарить в сотейнике лук и морковь:

Добавить нарезанные помидоры и томат-пасту:

Положить в сотейник нашинкованную капусту:

Перемешать, посолить, поперчить, положить немного сахара. Тушить почти до готовности капусты. Всыпать нарезанные шпикачки (сосиски, сардельки, колбасу):

Перемешать и тушить еще 5 минут. Положить лавровый лист. Затем влить 1 ст.л. 9% уксуса (по желанию). В чашке размешать 1 ст.л. муки с половиной стакана холодной воды и вылить в капусту. Через минуту после закипания снять с огня:

А к чаю — просто бутерброд с сыром:

В жару много ели фруктов и ягод. Вове папа открыл новое блюдо — ломтики клубники с медом и молоком:

Еще мы очень любим пасту из тунца. Делается (и поедается) очень быстро. Понадобится творожный сыр и тунец:

Сначала сливаем жидкость из тунца и разбиваем рыбу миксером (блендером):

Потом добавляем творожный сыр и еще раз взбиваем:

Остается только намазать пасту на хлеб или булку (а доча на хлебцы намазывает):

Вот такая простая еда бывает в нашем рационе 🙂

P.S. А еще мы очень любим яйца с майонезом, блинчики со сгущенкой, ржаной хлеб с солью, поджаренный на растительном масле, жареную картошку, сосиски с горошком… А вы говорите — гурманы :)))

Простая еда: три ностальгических блюда с кефиром | Питание и диеты | Здоровье

Именно кефир пили в обеденный перерыв, закусывая булочкой, советские студенты, именно бутылку кефира покупали, когда начинали следовать принципам здорового питания, именно за кефиром, в конце концов, ходил киногерой, который  попал в итоге на сто лет вперед. Наконец, кефир один из немногих продуктов, по которому безумно скучают наши люди, попав за границу на долгий срок.

Кефир хорош сам по себе, если, конечно, выбрать качественный. Он и сейчас продается, что бы там ни говорили те, кто слишком любит предаваться ностальгии по всему советскому. Правда, в стеклянные бутылки с крышечкой из фольги кефир, увы, больше не разливают. Теперь приходится собирать и сдавать лишь пивные бутылки.

Но кефир может выступать и как составляющая блюд. «АиФ» представляет самые простые рецепты, которые подчеркнут его бархатную кислинку.

Фруктовый кефир

Простейший вариант полдника, когда хочется чего-то сладкого, но в то же время полезного и не тяжелого для желудка. Для этого блюда достаточно налить кефир в стакан и положить в него ложку варенья. Подойдет любое ягодное, но, впрочем, и фруктовое тоже: персиковое, абрикосовое… Желательно брать варенье с ярким вкусом. Варенье положить, размешать, сверху коктейль можно посыпать отрубями, семечками, измельченными орешками… Это повысит питательность и позволит дольше не испытывать голод.

С гречкой

Встреча двух национальных символов в одной тарелке — событие значительное. Часто гречку подают с молоком, но прекрасно подходит к каше и кефир. Можно добавить немного корицы, чуть сахара. Если вы предпочитаете острый вариант, то выберите укроп и дольку чеснока, раздавленного в прессе. Сопровождаем это куском черного хлеба (это для тех, кто очень сильно соскучился по Родине и имеет выносливый желудок). Для тех же, у кого повышенная кислотность или гастрит, подойдет толстый ломоть белого батона.

С огурцом и зеленью

Подобный напиток, только на основе айрана, распространен на Кавказе. У нас же его делают с кефиром. Зелень мелко режут, огурец трут на мелкой терке и выкладывают все в стакан с кефиром. Можно добавить немного минеральной газированной воды и чуть присолить. Этот напиток отлично утоляет жажду, освежает и насыщает, и вообще рекомендуется тем, кто хочет похудеть. Очень вкусен с лавашом.

На заметку

Настоящие кефир и биокефир можно узнать по данным на упаковке:

1. Они хранятся не более 7 дней;

2. В их составе обязательно присутствует закваска на кефирных грибках, а ароматизаторы, подсластители, загустители и красители отсутствуют;

3. Если вы оставите на сутки открытую бутылку с кефиром в холодильнике, он не прокиснет;

4. На этикетке должно быть указано количество молочнокислых микроорганизмов на конец срока годности продукта — не менее 1х107 КОЕ/г. И количество дрожжей — не менее 1х104 КОЕ/г.

Покупатель никогда точно не узнает, из какого молочного сырья сделан кефир. Часто используют не первосортное молоко, а обезжиренное, нормализованное или — и того хуже — рекомбинированное (смешанное из сухого молока, сыворотки, молочного жира, воды). Также секретом для нас остаётся, где была произведена используемая в кефире закваска.

Кулинарный маркет «Простая еда» рецепт с фото пошаговый

Мало кто задумывается о том, какое значение имеет время. Необходимо грамотно им распоряжаться. Время – невосполнимый ресурс.
Современные компании с радостью помогают сохранить время и использовать его на любимые занятия. Вам больше не нужно ходить по магазинам и выбирать продукты, а затем стоять весь день у плиты! Проводите время с пользой, а приготовление еды сервис «Простая еда» берет на себя!

«Простая еда» – это сервис доставки готовой домашней еды! Теперь вы можете заказать еду в Йошкар-Оле всего в пару кликов на сайте https://prostayaeda.ru/about/. Тут готовят с учетом ваших предпочтений и вкусов.

Миссия сервиса состоит в том, чтобы как можно больше людей имело возможность питаться вкусной домашней едой. Ведь сейчас из-за насыщенного графика и дефицита свободного времени не каждый может и хочет готовить. Возможность заказать еду на дом подарит вам уверенность, что вкусная разнообразная еда всегда будет на вашем столе.

Вы больше не будете:
— перебирать идеи что же приготовить
— тратить время на походы в магазин
— весь день стоять у плиты
— перемывать гору грязной посуды

Потому что сервис доставки «Простая еда» берет все это на себя! Просто закажите доставку вкусной и полезной домашней еды и больше не беспокойтесь о пустяках! Вам привезут суп, горячее, салат, закуски и десерты – выбирайте в меню то, что любите и в скором времени готовая еда уже будет на вашем столе.

Кулинармаркет «Простая еда» сотрудничает только с проверенными поставщиками, поэтому можно смело утверждать, что на этой кухне используются только свежие и натуральные продукты, прошедшие внешний лабораторный контроль. И никаких вредных пищевых добавок!

Задействованные повара – это профессионалы своего дела с богатым опытом работы. Они регулярно пополняют свои знания, что позволяет им готовить не просто еду, а настоящие шедевры. Повара тщательно подбирают каждый ингредиент, чтобы блюда получались не только вкусные, но и полезные.

Ежедневно с 8:30 до 20:00 вы можете заказать на сайте «Простая еда» готовую домашнюю еду на завтрак, обед или ужин. Вам останется ее только разогреть! А еще у тут есть торты исключительно из натуральных ингредиентов!

Почему стоит заказывать в кулинармаркете «Простая еда»:
— Вкусно как у мамы. Домашняя еда из свежих и натуральных продуктов.
— Привозят готовую еду в течение 60 минут.
— Широкий выбор блюд.
— Для заказа доступны блюда по 400-500 г, которые удобно взять на ужин для всех членов семьи.
— Доступные цены.
— Система скидок и бонусов.
— Удобная упаковка с плотными крышками – ничего не разольется.

«Мясо по-капитански» в духовке: пошаговый рецепт

«Мясо по-капитански» — изысканное блюдо русской кухни. В остальном мире его называют мясом по-французски, мясом по-орловски или телятиной по-орловски. Это кулинарное изделие с историей. Блюдо отличается чудесным запахом и великолепным вкусом. Приготовьте и убедитесь в этом сами.

Француз Урбен Дюбуа — создатель этого блюда. Он был поваром графа Алексея Орлова — ближайшего соратника императора Николая I. Изначально блюдо представляло собой слои мяса, картофеля и сыра. С тех пор мало что изменилось. В то время готовили исключительно телятину, но со временем начали использовать свинину и говядину.

Мясо по-французски — запеканка из мяса, картофеля и грибов, приправленная соусом бешамель. «Мясо по-капитански» немного видоизмененное блюдо: грибы убрали, соус заменили сливками, сметаной или майонезом.

Свое название оно получило благодаря женам и невестам моряков. Раньше возвращение мужей из рейса торжественно отмечали: хозяйки готовили «мясо по-капитански». Пик популярности блюда в Советском Союзе пришелся на начало 1980-х гг. Тогда додумались заменить соус сливками, сметаной и майонезом, поскольку с прилавков стали исчезать необходимые продукты.

Замена соуса бешамель не единственное отличие «мяса по-капитански» от французского варианта. Для приготовления блюда используют небольшие порционные сковородки (плоские металлические тарелки) или специальные формочки, в которых подают кушанье на стол. Если нет подходящей формы, то «мясо по-капитански» легко приготовите в большой форме для запекания.

Русское блюдо имеет свои секреты приготовления:

• Чтобы мясо не получилось сухим, используйте свежий, не замороженный продукт.
• Сыр и майонез можете заменить брынзой, смешанной со сметаной.

Описание

• Кухня: Русская кухня
• Категория: Главное блюдо
• Время подготовки: 30 минут
• Время готовки: 50 минут
• Калорийность на порцию: 340

Приготовление

• 1. Отварите картофель

  Отварите и нарежьте картофель: YouTube/Просто вкусняшки

  Промытый картофель сварите в мундире до полуготовности: доведите до кипения, варите 10–15 минут. Снимите с огня, слейте воду, дайте остыть. Очистите от кожицы, нарежьте кружочками около 1 см толщиной.

• 2. Подготовьте мясо

  Отбейте мясо: YouTube/Ольга Уютная

  Говядину промойте, нарежьте пластинками и отбейте с двух сторон, чтобы получились отбивные. Учтите: отбитое мясо по диаметру должно быть близко к размерам сковородки. Можете сначала обжарить его на раскаленной сковороде с двух сторон до образования румяной корочки. Влага останется внутри, и мясо не будет сухим.

• 3. Замаринуйте лук

  Нарежьте лук: YouTube/Cooking Club

  Лук рекомендуется предварительно замариновать. Овощ промойте, очистите и нарежьте кружочками. Залейте холодной водой, добавьте немного яблочного или винного уксуса, сахар и соль по вкусу. Оставьте на полчаса, после чего слегка отожмите и используйте для приготовления.

• 4. Сделайте соус

  Сделайте соус: YouTube/Просто вкусняшки

  Пока лук маринуется, займитесь приготовлением соуса. На сковороде растопите сливочное масло и аккуратно всыпьте муку, перемешайте. Постоянно помешивая, чтобы не было комочков, влейте сливки и мясной бульон. Посолите, поперчите, добавьте мускатный орех. На минимальном огне доведите смесь до кипения и снимите с плиты.

• 5. Запекайте блюдо

  Выложите ингредиенты в форму: YouTube/Просто вкусняшки

  В порционной емкости выложите маринованный лук, а сверху мясо. Не забудьте его посолить. Поверх говядины выложите картофель, полейте соусом.

  Разогрейте духовку до 200–220 °С и запекайте в ней мясо 15 минут. Достаньте заготовку, посыпьте тертым сыром и верните обратно еще на 10–15 минут. В рецепте используется пармезан. По желанию замените его любым другим твердым сыром на свое усмотрение. Подайте «мясо по-капитански» в горячем виде в порционной емкости.

• Видео с рецептом

  Мясо по-капитански/Очень вкусное блюдо!: YouTube/Просто вкусняшки

20 настоящих 20 настоящих рецептов еды для ужина на ужин — пара поваров

Эти настоящие рецепты еды — ответ на вопрос, что приготовить на ужин! Всем понравятся эти свежие идеи, приготовленные из полезных ингредиентов.

Хотите вдохновения во время еды? Мы получим это. Время обеда — одно из самых тяжелых времен дня, когда на стол всегда трудно получить свежие и полезные блюда. Итак, мы избавились от догадок. Познакомьтесь с нашим списком наших лучших рецептов здоровых цельных продуктов, которые сделают ужин проще простого!

Все эти идеи основаны на здоровых, цельных настоящих продуктах: ингредиентах, максимально приближенных к их первоначальному состоянию.Это означает много овощей и фруктов, нежирных белков, цельнозерновых продуктов и полезных жиров, таких как оливковое масло. Еще лучше: это означает, что рецепты легкого комфорта понравятся всей семье! Это одни из лучших ужинов, которые мы приготовили на кухне и теперь готовим постоянно (правда).

А теперь… лучшие рецепты настоящих блюд на ужин!

Первые в наших настоящих рецептах еды: креветки с медом и чесноком! Нет ничего лучше сладкого пикантного сочетания медово-чесночной глазури и сочных креветок.Лучшая часть? Изготовление занимает 10 минут. Этот сочетает в себе все успокаивающие, удовлетворяющие обеденные нотки с молниеносной скоростью приготовления. Трудно найти эти рецепты с этой неуловимой тройкой здорового, легкого и вкусного: а у этого рецепта их в избытке. Добавьте жареную брокколи для вкусного обеда.

Этот суп-пицца — рецепт комфортной еды по максимуму! Кто бы не хотел, чтобы все ароматы превосходной пиццы были упакованы в уютную миску? Бульон приправлен соусом для пиццы, помидорами и небольшим количеством пармезана, чтобы сделать его кремообразным.Внутри плавают начинки: сладкий перец, чеснок и грибы, создавая пикантный вкус, который удивляет при каждом укусе. Подавайте с чесночным тостом, жареным сыром или просто хрустящим хлебом, и это блюдо, которое вы будете готовить снова и снова … и снова.

Встречайте свою вторую половинку по рецепту: хрустящие тако с авокадо. Может ли быть дегустационная начинка из тортильи? Мы думаем, что нет. У вас есть картофель фри из авокадо, панированный и запеченный в горячей духовке до хрустящей корочки, с текстурой, напоминающей жареный рыбный тако.Затем добавьте к нему приправленную черными бобами, пико де галло и освежающий хруст салата ромэн. Сбрызните сливочно-лаймовым соусом с кинзой, и это рай на тарелке. По вкусу они похожи на тако в ресторане, но их легко приготовить на кухне.

Также попробуйте: Quick Shrimp Tacos

Мы всегда ищем быстрые и вкусные рецепты настоящей еды, и теперь этот рецепт регулярно меняется.Попробуйте быстрое веганское карри! Кокосовое молоко и порошок карри придают здоровым овощам вкус декадентского угощения. И это займет не более 25 минут! Это ода простоте растительных ингредиентов и отличной приправе. Получается так вкусно за такое короткое время: почувствуешь себя кухонным волшебником.

Также попробуйте: Easy Chickpea Curry

Это легкое жаркое из цветной капусты — идеальный, полезный и легкий рецепт! Обжарить цветную капусту до легкого обугливания и мягкости, затем добавить сладкий перец и острый соус для жарки.Это лучший способ сделать овощи неотразимыми. В этом рецепте так много полезных овощей, что он обеспечивает 221% дневной нормы витамина С!

Также попробуйте: Go-To Tofu Stir Fry, Broccoli Stir Fry или Easy Stir Fry Vegetables

Вот простой рецепт ужина, который, кажется, понравится практически всем: салат тако! Этот техасско-мексиканский салат производит впечатление на протяжении десятилетий и вызывает у всех ностальгическую атмосферу 1990-х годов.Вот почему он нам нравится: он настраивается для любого едока и легко масштабируется для толпы. Используйте традиционную говядину или это невероятно вкусное мясо тако с веганскими орехами и добавьте гениальную сливочную заправку для салата из тако.

Вот наш новый любимый кухонный трюк: рецепт быстрого чили! Да, мы осмеливаемся сказать: этот рецепт комфортной еды быстро становится молниеносным. Всего за 25 минут вы получите быстрый и легкий рецепт ужина.25 минут! И большую часть этого времени руки отключены. Все, что вам нужно сделать, это нарезать одну луковицу, иначе она вывалится и перемешает. Еще лучше: вкус просто фантастический! В нем нет ничего похожего на короткий отрезок. Мы уже делали это много раз, и каждый раз, когда мы это делаем, я думаю: Вау, это было легко .

Этот черный лосось настолько наполнен ароматом, что кажется, будто заказал его в ресторане.Еще лучше: это быстро и просто. Процесс приготовления занимает от 5 до 8 минут. Домашняя почерневшая приправа имеет пикантную интригу и делает рыбу хрустящей черной корочкой. (Да, сковорода тоже чернеет … но это того стоит.)

Также попробуйте: Cajun Salmon

О, привет. Встречайте наш любимый рецепт комфортной вегетарианской и веганской еды: фалафель-бургер! У нас не всегда бывает достаточно энергии, чтобы поджарить партию настоящего фалафеля.Так что есть его в форме бургера — тоже самое лучшее! Их легко приготовить из консервированного нута. Сочетание пирожка из нута с ароматом тмина и кориандра с прохладным огуречным соусом и всеми фиксами — это чертовски эпично. Это здоровый вегетарианский и веганский рецепт ужина, который нравится всем.

Также попробуйте: Ultimate Falafel Sandwich

Не бывает слишком много простых идей для ужина.Итак, давайте представим нашего нового фаворита: эти невероятные фахитас на сковороде! Это блюдо любят все, даже мясоеды. Это отличный способ приготовить веселый здоровый ужин, когда никто не замечает, что мяса нет! Поджарьте много овощей на противне со специями и подавайте с обжаренными бобами и «гуак-иш», легкое вращение на гуакамоле.

Вот рецепт комфортной еды, который дает нам ощущение уюта каждый раз, когда мы его готовим: жареный рис с креветками! Это здорово, невероятно вкусно и совершенно комфортно.Жареный рис довольно легко приготовить, взмахнув крыльями. Но если вы будете следовать этому рецепту, это путь к жареному рису с креветками, который по вкусу напоминает еду на вынос. Чеснок, имбирь и соевый соус идеально сочетаются с яркими овощами, креветками и липкими кусочками яйца, создавая симфонию вкуса.

Также попробуйте: Жареный рис (на вынос!)

Ничего себе, это все, что мы можем сказать об этом веганском рецепте энчиладас! Он возглавляет чарты (с нашей веганской лазаньей и пастушьим пирогом) как один из самых привлекательных рецептов на растительной основе… из .Тортильи обернуты вокруг сочной овощной начинки, и все это залито пикантным домашним соусом энчилада. С хрустящей овощной начинкой это блюдо выглядит просто невероятно .

Вопрос, который нам задают чаще всего: какой рецепт быстрого, легкого и полезного ужина лучше всего? Вот тот, который мы делаем регулярно: и он настолько прост, что мы часто забываем думать о нем как о «рецепте.Попробуйте эти жареные бобовые тако! Начинка так же проста, как открытие нескольких банок жареных бобов, которые всегда используются в нашей кладовой. И начинки можно бесконечно настраивать в зависимости от того, что у вас есть под рукой. Вы можете приготовить их всего за 15 минут, что сделает их даже быстрее, чем фастфуд.

Эта гавайская тарелка приправленной сырой рыбы, риса и хрустящих овощей прижилась здесь, на материке, и все делают это! Потому что poke — это , что хорошо .И угадай что? Вы можете легко приготовить пирог, не выходя из собственного дома: он идеально подходит для ужина в будние дни или, что еще лучше, для яркого ужина для развлечения.

Также попробуйте: Vegan Poke Bowl

Познакомьтесь с этим рецептом здоровой и комфортной еды в лодке мечты: запеченная лазанья со спагетти и тыквой! Этот восхитительный коктейль без лапши на основе классического блюда настолько приятен, что вы поймете, что мечтаете о нем в следующий раз, когда будете его есть.Это естественно без глютена, но достаточно сырное, чтобы вы не пропустили лапшу. Смешайте эту тыквенную лапшу с рикоттой и пармезаном, затем запекайте их с маринарой и липкой моцареллой сверху.

Также попробуйте: Вегетарианская лазанья с рикоттой, лазаньей из кабачков или любимой веганской лазаньей

Приготовление обеда на противне делает концепцию еды легкой! Вот обед на листовой сковороде на основе цельных пищевых растений, чтобы добавить овощи.В этом рецепте есть 4 наших лучших овоща, которые можно есть за один раз, и это тоже очень вкусно. Он идеально подходит для приготовления здоровых обедов или ужинов в течение недели.

Готовы к нашему новому любимому уютному и полезному супу? Заряженный картофельный суп. Кто мог это пропустить? Этот невероятно сливочный с прерывистыми кусочками картофеля, без жирных сливок! Old Bay придает ему неотразимый оттенок.Сделать это так просто: вам даже не понадобится блендер!

Также попробуйте: Сливочный веганский картофельный суп или Сливочный картофельный суп с брокколи

Ищете отличный рецепт цельного блюда? Попробуйте этот лосось песто! Ярко-зеленый соус песто прекрасно сочетается с нежной запеченной рыбой. Потому что на самом деле: что может быть лучше с небольшим количеством песто сверху? Пикантный чесночный соус сделает слоеную рыбу лощеной: вы уже откусите второй укус, прежде чем съедите первый.Это достаточно просто для буднего вечера, но достаточно впечатляюще, чтобы служить гостям.

Также попробуйте: Лосось с лимонным укропом или лосось с каперсами

Хотите рецепт комфортной еды, наполненный ароматом? Встречайте наш вегетарианский суп из тортильи! Готовый через чуть более 30 минут, он полон аромата и является одним из наших фаворитов, который всегда радует всех своим крепким дымным ароматом. Он также веганский и не содержит глютена, поэтому подходит для самых разных диет!

Вот идея для здорового обеда или ужина, которая оживит вашу рутину: салат из авокадо и тунца! Этот отжим заменяет классический майонез на авокадо, богатое питательными веществами.Вкус такой свежий и восхитительный, что от майонеза можно вообще отказаться. Для приготовления требуется всего несколько ингредиентов и 10 минут.

Блюда в чашке так популярны в наши дни, и часто они лежат на нашем столе, потому что это один из самых простых способов превратить случайные ингредиенты в рецепт здоровой цельной пищи! Но вот в чем дело: нельзя что-нибудь просто бросить в миску. Хорошая чаша для зерна должна быть хорошо выдержанной и подчеркивать контраст цвета, текстуры и вкуса.В нем должно быть достаточно белка, чтобы насытить, и отличный соус, чтобы объединить все это воедино.

Еще больше рецептов

Ищете более настоящие идеи рецептов еды? Вот некоторые из наших любимых сборников рецептов, которые стоит попробовать:

Описание

Эти креветки с медом и чесноком настолько неотразимы, что вам захочется есть их каждый вечер! Сладкая соленая глазурь покрывает сочные креветки, и это делается за 10 минут.

• 1,5 фунта средних или крупных креветок, очищенных (хвостик или очищенный)
• 3 зубчика чеснока
• 1/2 чайной ложки лукового порошка
• С горкой ¼ чайной ложки кошерной соли
• ¼ чашка меда
• 3 столовые ложки соевого соуса
• 1 ½ столовой ложки рисового уксуса
• кукурузный крахмал 2 чайные ложки
• 3 столовые ложки кунжутного масла
• Для сервировки: Брокколи, обжаренная на сковороде (по желанию)

1. Разморозьте креветки, если используете замороженные.
2. Измельчите чеснок. Промокните креветки насухо. Смешайте его с измельченным чесноком, луковым порошком и кошерной солью.
3. Смешайте мед, соевый соус, рисовый уксус и кукурузный крахмал в небольшой миске, перемешивая до однородной массы (несколько маленьких комков можно).
4. В большой сковороде нагрейте кунжутное масло на среднем огне. Готовьте креветки по 1-2 минуты с каждой стороны, пока они не станут непрозрачными и готовыми, переворачивая их щипцами.
5. Выключите огонь и удалите креветки. Добавьте в сковороду глазурь и перемешайте, пока она не загустеет, соскребая подрумяненные кусочки со дна сковороды.Когда креветки загустеют, снова добавьте в соус и подавайте на стол.

• Категория: основное блюдо
• Метод: плита
• Кухня: морепродукты

Простые блюда для хранения продуктов в сжатые сроки

Некоторые ссылки в этом сообщении могут содержать партнерские ссылки для вашего удобства. Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Мое первое предприятие по хранению продуктов было дорогим.Я не знал, что делаю, поэтому запасся большим количеством еды, типичной для рациона нашей молодой семьи в то время, — коробками хлопьев, батончиками мюсли и банками равиоли.

Когда надвигается шторм другого типа в виде пандемии, экономического коллапса или другого наихудшего сценария, который угрожает вашей семье, мамы повсюду реагируют на свои материнские инстинкты, чтобы защитить тех, кого они любят, и позаботиться о них. Поскольку продукты питания — это первостепенное значение потребностей наших семей, хранение продуктов на случай чрезвычайных ситуаций является основным и простым шагом в приготовлении.

Хорошая цель для новичков — кладовая для хранения продуктов с запасом еды минимум на 3 недели. Эта еда должна быть питательной, аппетитной для вашей семьи, недорогой и простой в приготовлении.

Если вы теряете сон из-за пугающих заголовков в новостях и пустых полок в продуктовых магазинах, нечего терять зря. Используйте купоны и распродажи в продуктовых магазинах, чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств, и изучите свой бюджет на предмет любых расходов, которые можно устранить, чтобы высвободить средства для хранения продуктов для препперов.

Давайте сначала займемся математикой

Первоначально планировать питание на 3 месяца немного пугающе, потому что это планирование на 90 завтраков, 90 обедов и 90 ужинов. Однако, если вы начнете с трехмесячного меню хранения продуктов и очень и очень простых блюд, вы сможете быстро и экономно накопить довольно много еды.

Факторы, которые повлияют на ваши планы по хранению продуктов питания:

• Размер вашей семьи
• Возраст и аппетиты членов вашей семьи
• Ваш бюджет
• Продовольственные предпочтения
• Аллергия / пищевая чувствительность

Продвигаясь вперед по мере того, как я даю ту или иную рекомендацию, если что-то не совсем соответствует вашим обстоятельствам, сделайте паузу и подумайте об альтернативах, которые подошли бы.Общая концепция заключается в том, чтобы вещи оставались простыми, недорогими, легкими в приготовлении и дублированием. Каждый в вашей семье должен быть в состоянии приготовить большую часть или все эти основные блюда — важное соображение в случае, если вы или взрослые в семье нетрудоспособны или находитесь вдали от дома.

Итак, давайте посмотрим на числа.

Итого на завтрак

У вас должны быть ингредиенты и списки блюд / рецептов для ежедневного завтрака или 90 завтраков. Если ваша семья обычно мало ест на завтрак или вообще пропускает его, не беспокойтесь.Мой врач говорит мне, что завтрак, в конце концов, не является «самым важным приемом пищи в день», поэтому не думайте, что вам абсолютно необходимо запастись продуктами для завтрака. Конечно, если в вашем доме есть маленькие, растущие и голодные дети, то этот прием пищи, вероятно, не является обязательным.

Учитывая, что в одном большом контейнере овсянки на 42 унции содержится около 30 порций, если бы вы получали ежедневную порцию овсянки, вам понадобилось бы всего 3 таких больших контейнера плюс любые добавки, такие как мед, изюм или другие сухофрукты.Бум. Только для вас 90 порций. Если ваша семья любит овсянку и вам нужно каждое утро кормить 4 голодных рта, вам понадобится 12 больших пакетов овсянки по 42 унции.

Всего на обед / ужин

Если вы планируете 3-разовое питание каждый день, то вам нужно запастись продуктами для 90 обедов и 90 ужинов. Звучит устрашающе и дорого, правда? Что ж, моя философия всегда заключается в простоте, и в условиях кризиса, когда приготовление еды может быть неудобным или является последней вещью, о которой вы думаете, подумайте о позднем обеде / ужине вместо двух отдельных приемов пищи — обеда и ужина.Это сэкономит вам деньги, и вы всегда сможете использовать остатки в качестве ночного перекуса или обеда / ужина на следующий день.

Следующие 3-х месячные предложения по хранению продуктов включают в себя супы, хлеб / бутерброды, макаронные изделия, легкие запеканки, подливку с рисом / печеньем, а также рецепты из риса и бобов.

Предлагаемое общее количество приемов пищи по неделям, а затем общее количество приемов пищи для трехмесячного запаса. Умножьте эти итоги в зависимости от того, сколько дополнительных приемов пищи вы хотите запланировать.

• Две партии супа в неделю = 24 супа
• Два блюда из макаронных изделий в неделю = 24 блюда из макарон на 3 месяца
• Ежедневные бутерброды = хлеб и начинка для бутербродов до 90 приемов пищи (обед / ужин или и то, и другое)
• Рецепты риса и бобов два раза в неделю = 24 блюда из риса / бобов
• Одна запеканка в неделю = 12 запеканок в течение 3 месяцев
• Подливка = 12 или более этих порций на 3 месяца

Пример расписания приема пищи может выглядеть так:

ПОНЕДЕЛЬНИК: завтрак с овсяными хлопьями, бутерброды с арахисовым маслом и бананом на обед, куриный и рисовый суп на ужин

ВТОРНИК: французский тост на завтрак, остатки куриного и рисового супа на обед, подливка из деревенских колбас на печенье на ужин

СРЕДА: яйца и оставшееся печенье, бутерброды с тунцом на обед, мексиканский рис мачо на ужин

ЧЕТВЕРГ: овсянка, мексиканский рис Мачо, оставшийся на обед, спагетти на ужин

ПЯТНИЦА: Сухие хлопья с протеиновым порошковым напитком, бутерброды с арахисовым маслом и желе, картофельный суп с капустой на ужин

СУББОТА: Остатки на завтрак, сырные бутерброды на гриле, паста с соусом Альфредо

ВОСКРЕСЕНЬЕ: Блины и яйца, бутерброды с куриным салатом, запеканка из тунца

Чтобы вы начали составлять собственное меню для хранения продуктов на 3 месяца, вот несколько простых способов сделать это.

План приготовления простых блюд для приготовления пищи

Одно сытное блюдо, которое очень питательно и может быть очень бережливым, — это суп. Чтобы наладить работу хранилища продуктов для препперов, запаситесь ингредиентами, чтобы приготовить как минимум 24 партии супа — 2 супа в неделю из вашего трехмесячного запаса еды.

Если вы сделаете двойные партии, у вас останутся остатки на следующий день. В качестве первого шага купите оптом высококачественный бульон, например говяжий или куриный бульон Thrive Life. Мне нравится эта марка, потому что я могу покупать ее в больших количествах, а не в маленьких баночках с бульоном в продуктовом магазине.

Рецепты супов обычно содержат какой-то бульон, овощи, какой-либо белок, травы и специи и, часто, крахмал, такой как рис или ячмень.

Итак, помимо бульона, достаточного для приготовления 9 партий супа, добавьте:

• 1 или 2 банки №10 картофельных кубиков. Это даст картофель как для супов, так и для похлебки.
• 1 банка №10 каждого овоща (обезвоженного или сублимированного), который вы обычно используете в супе: лук, сельдерей, морковь, грибы, кукуруза (для похлебки), овощная смесь и т. Д.
• Томатный порошок для супов на томатной основе. Вы также можете использовать это для приготовления домашней пасты и соусов энчилада.
• 1 # 10 банка растворимого молока для похлебок
• Рис, бобы и небольшие макаронные изделия можно добавить для увеличения объема, калорийности и разнообразия. Дополнительные идеи можно найти в этой статье о носилках для еды.

Придется ли вам покупать эти ингредиенты в таких больших количествах? Нет, но в конечном итоге они прослужат дольше и будут более рентабельными, но выбирайте купленные в магазине банки супа, если это то, что вам нужно, чтобы начать работу! Используйте купоны, покупайте универсальные бренды и делайте покупки в магазинах, и вы быстро получите очень большой запас консервированного супа.

Подсчитайте, сколько банок вам понадобится на 24 порции супа, а затем установите это количество банок в качестве своей цели.

Узнайте, как испечь буханку домашнего хлеба

Если вы уже знаете, как это сделать, запаситесь достаточным количеством ингредиентов, чтобы испечь буханку хлеба в день, если в вашей семье больше четырех человек, или буханку через день для небольших семей или отдельных лиц. Держите рецепт очень простым, так как ваша цель — быстро запастись, разумно используя каждую копейку и доллар.

Вы будете использовать хлеб для бутербродов, тостов, чесночного хлеба, французских тостов, панировочных сухарей и т. Д. Вы можете купить муку и хранить ее в герметичном контейнере. Перед хранением муки поместите ее в емкость с плотной крышкой и заморозьте не менее десяти дней. Это убьет все микроскопические яйца насекомых, поэтому не будет неприятных сюрпризов, когда вы будете готовы использовать муку.

Запасы пшеницы желательны, потому что у нее гораздо более длительный срок хранения, чем у муки, и когда у вас есть пшеница, вы можете перемалывать только то количество, которое вам нужно каждый день или неделю, так что у вас всегда будет свежая мука.Если вы похожи на большинство людей, вы не слишком много знаете о пшенице. Мой бесплатный видео-урок с рабочими листами по хранению пшеницы — отличное место для начала, и вы можете получить немедленный доступ здесь.

Запланируйте не менее 24 порций макаронных изделий

Паста недорогие и очень универсальные. Наряду с самой пастой вы можете купить 24 банки готового соуса для пасты или достаточно ингредиентов, чтобы приготовить 24 партии домашнего соуса. Вот мой самый любимый рецепт, который оказался очень простым с бережливыми ингредиентами:

Маринара не из банки!

2 большие банки целых итальянских помидоров, нарезанных

1/4 с.томатная паста

1/2 с. оливковое масло

1 измельченный чеснок или больше, в зависимости от того, сколько вампиров вы планируете отразить сегодня вечером

1 т. Рубленый лук

2 т. Рубленой петрушки

1/2 т. орегано дробленый сухой

1-2 т. Свежий базилик, тонко нарезанный

Поместите все ингредиенты в большую кастрюлю. Довести до кипения. Уменьшите огонь и накройте. Варить на медленном огне 40 минут, время от времени помешивая или пока соус не уменьшится до 1 литра.

Планируйте есть горячий овощ и ломтики чесночного хлеба во время каждого приема пищи.Здесь используется домашний хлеб, а горячие овощи могут быть либо из вашего запаса обезвоженных / сублимированных, консервированных или замороженных овощей из продуктового магазина, либо выращенных в домашних условиях.

Взбить белый соус

Партию белого соуса легко взбить с мукой, молоком и жиром (сливочное масло, жир с бекона или растительное масло). Купите банку колбасных крошек №10 и сделайте свой собственный соус из колбасы, который подадут на домашнее печенье. Если у вас накопились запасы ингредиентов для хлеба, вам нужно только добавить банку шортенинга для печенья (см. Мой рецепт здесь).

Используйте сливочное масло в качестве жира, добавьте немного чеснока, соли, и у вас получится хороший белый соус, который можно полить макаронами или яичной лапшой. С некоторыми приготовленными овощами получается паста примавера.

Раз в неделю ешьте «белую подливку», добавляя в нее пару печенья и завтрак с подливкой. Хорошая белая подливка — это основа суперсытного обеда, и, поскольку ингредиенты, вероятно, находятся прямо сейчас у вас на кухне, вы можете начать практиковаться в приготовлении порции самостоятельно.

Однажды, когда мой холодильник был почти пуст и у меня был голодный семнадцатилетний сын, готовый к обеду, я приготовила несколько кусочков бекона, нарезала их, а затем использовала немного беконного жира для партии белого соуса.Я снова смешала бекон с подливой и залила им несколько тостов. Ребенок. Было. В. Небеса.

Запеканка из тунца или курицы

Запеканка из тунца или курицы — это простой недорогой ужин и удобство хранения продуктов. Умножьте ингредиенты в рецепте на 12, чтобы использовать его один раз в неделю в течение трех месяцев. Имейте в виду, что размер банок с тунцом уменьшается, как и контейнеры с мороженым, которые становятся все меньше и меньше! Возможно, вам придется купить больше банок тунца, чтобы получить такое же количество настоящего тунца.

Мой рецепт включает грибной крем, консервированные / свежие / сублимированные грибы, а иногда и сыр. Используйте консервированную курицу, если вы не переносите тунец, или планируйте варить оба варианта для разнообразия.

Чтобы готовить это один раз в неделю, купите 12 банок супа, 12 банок нарезанных грибов (или используйте сублимированные грибы) и потратитесь на банку №10 сублимированного сыра джек или сыра моцарелла. Добавьте в запеканки другие ингредиенты, которые вам нравятся лично.

Рис и бобы могут стать лучшим другом вашего бюджета

Классическая еда из бобов и риса универсальна, а ингредиенты могут храниться годами.

Имейте в виду, что повторяющиеся приемы пищи могут быть довольно скучными, поэтому запасайтесь разнообразными фасолью, покупайте смеси из нескольких зерен и разные виды риса. Самое главное, запаситесь специями, зеленью и приправами! Храните их в темном, сухом и прохладном месте для максимально длительного срока хранения.

Из этого простого набора ингредиентов можно приготовить десятки разных блюд. Прочтите эту книгу рецептов, чтобы узнать больше.

Еще простые идеи для ужина

Для более простых идей для ужина купите 100-дневную кладовую Яна Джексона.Выберите рецепт, умножьте ингредиенты на 12 и приступайте к покупкам! Хранение продуктов для препперов может быть простым и под силу каждому.

Ваше обеденное меню будет дополнено супом / похлебкой два раза в неделю, одним или двумя блюдами из макарон в неделю, запеканкой из тунца или курицы, белым соусом с овощами, подаваемым с лапшой, и двумя блюдами из риса и бобов.

Завтраки сохраняют простоту

Завтрак должен быть самым простым приемом пищи в день. В зависимости от вашей семьи, ваш завтрак может быть очень маленьким, состоять из остатков еды или повторять одни и те же рецепты / блюда снова и снова.Например, в выходные вы можете приготовить большую кастрюлю 9 × 13 сытных протеиновых батончиков на основе овсянки и приготовить их для быстрого завтрака вместе с кофе, молоком или протеиновым порошковым напитком.

Овсянка — это полезный и сытный завтрак, а также ее универсальность. К тому же это недорого. В некоторых магазинах овсянка хранится в контейнерах самообслуживания, вместе с фасолью, кукурузной мукой и т. Д. Три фунта овсянки дают 30 порций. Выясните, сколько вам нужно купить, чтобы завтракать 3–4 раза в неделю по одной порции на человека в день.

Если хотите, приготовьте запеченную овсянку и купите лишнюю овсянку, если домашняя мюсли, овсяное печенье и домашние батончики мюсли вам нравятся. Кроме того, купите несколько фунтов коричневого сахара и / или литры меда, побольше корицы, изюма и любых других надстроек, которые нравятся вам и вашей семье.

Еще несколько вариантов завтрака

Запланируйте добавление таких вещей, как блины (домашние или приготовленные из смеси, такой как Bisquick), французские тосты (из буханок хлеба, которые вы будете делать), домашние кексы, подливку и печенье, а также яйца на оставшиеся завтраки.Остатки тоже хороши. Пусть завтрак будет быстрым, легким и сытным.

Разные советы

Приготовление трехразового питания с нуля быстро устареет. Нет ничего плохого в том, чтобы планировать консервированные равиоли, чили, сэндвичи с тунцом, тушеное мясо, арахисовое масло и желе и даже крафт-макароны и сыр (запаситесь растворимым молоком и сливочным маслом, чтобы иметь под рукой, когда свежие недоступны).

Одна категория продуктов, которую вам придется снова и снова покупать, — это свежие продукты, такие как масло, молоко и другие продукты.В этой статье рассказывается о множестве удобных для хранения продуктов свежих продуктов, так что вы всегда будете иметь их под рукой для трехмесячного запаса продуктов.

Сублимированный сыр стоит дорого, но его можно использовать в кесадильях с домашними лепешками, посыпать запеченной пастой, пиццей и многим другим. Когда он регидратирован, он тает и имеет вкус настоящего сыра. На мой взгляд, стоит потратиться на банку или две, а затем использовать ее в качестве роскошного ингредиента с осторожностью. Я храню сыр в морозильной камере, но для длительного хранения И быстрого способа достичь поставленной цели по хранению продуктов сублимационная сушка — действительно хороший вариант.

Наконец, убедитесь, что у вас есть хотя бы один альтернативный способ приготовления пищи и нагрева воды. Если солнечная духовка слишком дорогая, многие люди делают свои собственные солнечные плиты. Многие мамы в этом блоге использовали энергоэффективные ракетные печи, такие как EcoZoom, которые я использую лично, и находят их простыми в использовании. Если у вас отключится электричество или резко возрастут тарифы на электроэнергию, приготовление нескольких блюд без подключения к сети будет разумным.

Трехмесячная поставка начинается с одной поездки за покупками

Возвращаясь к тому месту, где началась эта статья, запасаться ингредиентами для простых блюд для хранения продуктов может быть сложно, пока вы не начнете составлять списки идей блюд / рецептов и не выполнять небольшую математику, чтобы вы точно знали, сколько каждого ингредиента вы используете Вам понадобится 3-месячный запас.

Помните, что блюдо должно быть простым, бережливым и легким в приготовлении. Ваши запасы еды для приготовления еды быстро увеличатся, и вы будете готовы к следующей повседневной чрезвычайной ситуации или к худшему сценарию.

Я — настоящая мама-выживание, и на протяжении более 11 лет я помогаю мамам меньше беспокоиться и получать больше удовольствия от дома и семьи с помощью моих здравых советов по подготовке.

SUPER Easy Dinner Recipes (7 ингредиентов или меньше!)

В сегодняшнем посте: Найдите 25 простых рецептов ужина, в которых используется не более семи ингредиентов, а также еще десять рецептов с менее чем 10 ингредиентами.

Раньше я очень хорошо планировал обеды на две недели за раз. Когда у меня было всего несколько маленьких детей, я никогда не ходил в продуктовый магазин чаще, чем раз в неделю. Но за последние несколько лет все изменилось. Теперь, когда в нашей семье семь человек, в том числе трое мальчиков-подростков, я привык бегать в магазин по несколько раз в неделю, чтобы купить то или это. Еженедельное планирование еды давно перестало действовать, и я привык думать на два-три дня вперед.

Оказалось, что это не так хорошо для меня, поэтому я пытаюсь вернуться к планированию еженедельного ужина. Я обнаружил, что ищу еще простых рецептов ужина , в которых используется как можно меньше ингредиентов. Сегодня я делюсь 25 простыми идеями обеда, в которых используется не более 7 ингредиентов, а также еще десять с 10 или менее ингредиентами. Простые идеи для ужина на пять недель!

Легкие рецепты ужина {7 ингредиентов или меньше}

Для каждой из представленных ниже простых идей для ужина требуется не более 7 ингредиентов.Обратите внимание, что я не считаю соль или перец ингредиентами, поскольку полагаю, что у большинства из нас они уже есть под рукой. Все эти рецепты быстро соберутся, что упростит время обеда для вашей семьи. Некоторые из них представляют собой рецепты комфортной еды, в то время как другие используют простые свежие ингредиенты для приготовления здоровой еды за считанные минуты! И не забудьте ознакомиться с 10 или меньшим количеством ингредиентов для ужина в самом конце поста.

В этой мексиканской запеканке с курицей собраны все ваши любимые мексиканские вкусы в одном удобном для приготовления ужине! 7 ингредиентов и одно блюдо — все, что вам нужно для этого легкого ужина.

Этот простой рецепт ужина готовится из нескольких ингредиентов за считанные минуты, но на вкус он восхитительный! Ваши дети полюбят мини-пироги с курицей не меньше вас.

Быстрая и вкусная запеканка для пиццы Easy Pizza — готовится за 5 минут и требует всего 5 ингредиентов. Мы называем это победой за ужином! Добавьте любую дополнительную начинку, которую хотите.

Этот рецепт запеканки с курицей и зеленым чили очень насыщенный, сливочный и восхитительный. Быстрый и легкий ужин в мексиканском стиле, состоящий всего из нескольких ингредиентов, которые понравятся всем.

Подарите своим вкусовым рецепторам острые ощущения с помощью этого перца чили из индейки, приготовленного из 7 простых ингредиентов и вегетарианских качеств V8. Вы получите много удовольствия от каждого укуса, а на приготовление уйдет всего 35 минут.

Эта сливочная запеканка из курицы и риса с французским луком — идеальная легкая и комфортная еда!

Мои дети обожают печеный картофель, фаршированный барбекю. Их очень легко приготовить, и они могут стать блюдом для всей семьи! Делайте начинку простой, используя всего несколько ингредиентов, или добавляйте то, что нравится вашей семье.

Эти бутерброды с курицей кордон блю панини придадут вам все вкусы куриного кордона блю, но их так же легко приготовить, как жареный сыр!

3 ингредиента куриного соуса с апельсином менее чем за 20 минут! Смешайте легкий апельсиновый соус барбекю с мармеладом и перемешайте его с хрустящими куриными полосками, чтобы получить простой ужин, который можно приготовить за считанные минуты.

Этот простой рецепт запеканки с курицей энчилада состоит всего из 5 ингредиентов, сложенных вместе и запеченных до совершенства. Быстрая и простая еда для всей семьи!

Легкий и вкусный такитос со сливочным сыром и курицей — отличная закуска или основное блюдо с сыром, курицей, сметаной, сальсой и шпинатом.

Колбаса, сладкий картофель, брокколи и сладкий перец, заправленные оливковым маслом, чесноком, итальянской приправой и идеально обжаренные. Всего 7 ингредиентов и 20 минут до здорового и ароматного блюда.

Этот кремовый итальянский цыпленок приготовлен в мультиварке из 4 простых ингредиентов.Любимый семейный ужин, который идеально подходит для напряженных будних вечеров.

Восхитительный оберток «Цезарь» с курицей, начиненный хрустящим беконом, сочными помидорами, авокадо, листьями салата и заправкой «Цезарь». Быстрый и легкий обед или ужин!

Этот простой рецепт позволяет готовить омлеты сразу для всех — в духовке! Сделайте это простым, используя всего пару ингредиентов, и подавайте с тостами или печеньем, чтобы получился очень легкий ужин.

Вы можете приготовить бутерброды с чизстейком в домашних условиях, используя всего несколько ингредиентов! А если вы хотите сделать это блюдо еще проще, вы можете начать с нарезанного ростбифа, а не готовить его самостоятельно.

Паста с сырным тако легко приготовить, и по вкусу она напоминает гамбургер-помощник, который вы ели в детстве, только лучше.Намного лучше! Всего шесть ингредиентов.

Быстрый, легкий и дешевый ужин, который понравится всей семье! Эта лазанья для ленивых блюд — это лишь часть работы традиционной лазаньи.

Рецепт тертой курицы с буйволом, 4 ингредиента Я всегда поражаюсь тому, на что способна моя мультиварка.Вы просто бросаете туда несколько ингредиентов, возвращаетесь через несколько часов… и происходит волшебство.

Эти дрянные слайдеры с фрикадельками так легко собрать! Идеально подходит для быстрой еды для всей семьи.

Вы можете приготовить курицу и подливку в медленном огне, используя всего три ингредиента! Он восхитителен с рисом, макаронами или картофельным пюре.Добавьте зеленую фасоль, приготовленную на пару, для полноценного обеда.

Эта аппетитная запеканка из картофельного пюре с кукурузой, сыром чеддер, хрустящими куриными полосками и небольшим количеством коричневого соуса! Легко приготовить заранее и испечь позже для быстрого семейного ужина. Рецепт включает простой рецепт домашнего картофельного пюре, но вы можете использовать картофель быстрого приготовления, чтобы упростить задачу.

Наш рецепт Easy Taco Pie состоит из пышной корочки, запеченной в форме для пирога и наполненной любимыми ингредиентами тако.Секретный соус превосходит все!

Здоровая курица-гриль и ранчо-роллы с курицей, сыром и ранчо. Эти вкусные роллы собираются менее чем за 15 минут и могут стать отличным обедом или ужином!

Медленноварка с курицей и рисом с пармезаном — быстрый и легкий рецепт на ночь! Просто слейте все в мультиварку, и ужин готов! Всего 5 ингредиентов.

Более простые рецепты ужинов {не более 10 ингредиентов}

В сегодняшнем посте: Если там, где вы живете, становится прохладно, то сейчас идеальное время для приготовления кремового супа из курицы и риса. Готовить несложно, калорийно и абсолютно вкусно!

Сохраните ужин в будние дни с этим СУПЕР легким рецептом кремообразных зити.Смешайте его за считанные минуты, используя Instant Pot, или приготовьте в одной кастрюле на плите!

Эти ползунки с ветчиной и сыром действительно восхитительны! Вы можете приготовить их всего за несколько минут и приготовить семейный обед без особых усилий.

Этот кремовый суп с курицей и лапшой полон аромата и успокаивает, но он легче, потому что в нем нет жирных сливок!

Ракушки для пасты Jumbo, фаршированные сливочной рикоттой и посыпанные маринарой и сыром моцарелла.Эти фаршированные рикоттой ракушки подходят для всей семьи и подходят для заморозки!

Любимый семейный ужин, эта восхитительная пицца с тако, приготовленная из рулетов в форме полумесяца и простых ингредиентов. Вы можете приготовить это сытное блюдо за 30 минут!

Запеченные спагетти сытны и подходят для всей семьи с хрустящим сырным верхним слоем и начинкой из говяжьего фарша; Ваши дети будут просить запеченные спагетти каждую неделю!

Укусы стейка с чесночным маслом и травами с картофелем — это такое простое блюдо, которое наполнено нежным чесночным стейком с травами, тающим во рту, с картофелем.Это блюдо понравится всей семье!

С этим 10-минутным цыпленком терияки еще никогда не было так просто забрать дома! Минимум ингредиентов и простые шаги для восхитительных результатов.

Полная копия от Taco Bell! За исключением полностью домашнего приготовления и гораздо более полезного для здоровья!