Дорадо в духовке рецепт с фото: Дорадо в фольге в духовке с лимоном рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Дорадо в духовке, рецепт (Здесь) с фото

Эта рыба славится своим сладковатым и сочным мясом, к тому же у нее мало мелких костей. Дорадо в духовке, да еще и запеченная с определенными овощами по данному пошаговому рецепту с фото, получается сказочно вкусной.

Чтобы не отвлекаться на удаление косточек при наслаждении этим блюдом, рыбу дорадо рекомендуется изначально выпотрошить через спинной надрез, убрав хребет и брюшные кости. Затем нафаршировать освободившуюся полость.

Ингредиенты:

  • Дорадо — 2 шт.
  • Небольшой кабачок — 1 шт.
  • Болгарский сладкий перец — 0,5 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Паприка — 1 чайная ложка
  • Лимон — 0,5 шт.
  • Растительное масло — 40 мл
  • Веточка розмарина

Читайте также:

Как приготовить дорадо в духовке

1. Почистить дорадо следующим образом. Со стороны спинки сделать подрез по обе стороны хребта и пальцами продвинуться вдоль ребер, вытаскивая при этом хребет с костями.

2. Удалить жабры и внутренности, а тушку рыбы промыть.

3. Так же поступить и со второй рыбкой. Причем икру и печень можно оставить для дальнейшей начинки.

4. Паприку, раздавленный с помощью пресса чеснок и о,5 чайной ложки соли размешать в 30 мл растительного масла.

5. Кабачки нарезать брусочками.

6. С болгарским перцем поступить аналогичным образом.

7. Кружочки помидоров разрезать пополам.

8. Дорадо промазать подготовленным маслом, начинить кабачками и сладким перцем. Полить начинку так же маслом со специями.

9. Под рыбу на дно формы для запекания уложить помидоры. Все свободное пространство заполнить оставшимися кабачками и болгарским перцем.

10. Сбрызнуть дорадо лимонным соком.

11. Оставшееся масло со специями равномерно распределить по овощам. Положить веточку розмарина.

12. При 190 градусах дорадо запечется за 20 минут. Если рыба более крупная, то нужно увеличить время запекания. Главное — не пересушить это деликатное рыбное блюдо.

Дорадо переложить вместе с овощами на тарелку и украсить дольками лимона. Осталось только насладиться этой роскошной рыбой! Приятного вам аппетита!

Загрузка…

Рекомендуем:

Похожие домашние рецепты:

Запеченная в духовке дорадо — пошаговый рецепт с фото

Длорадо, запеченная в духовке — чудесное и безумно вкусное блюдо с ароматной хрустящей корочкой, и что самое приятное, довольно простое и быстрое в приготовлении. Дорадо прекрасно сочетается со всеми ингредиентами данного рецепта.

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.4 кг.
  • Калорий на 100г: 87 ккал
  • Калорий на порцию: 592 ккал
  • Калорий всего блюда: 1185 ккал
  • Белки: 49.1
  • Жиры: 103
  • Углеводы: 61.3
  • Лук репчатый

    2шт.

  • Имбирь корень

    1шт.

  • Масло оливковое

    20мл.

  • Базилик свежий

    20г.

Как приготовить Запеченная в духовке дорадо — пошаговое описание

1Одну луковицу с имбирем режем кусочками, чеснок измельчаем, а базилик с эстрагоном промываем.

2В чашу блендера выкладываем овощи с травами.

3Добавляем лимонный сок с солью и измельчаем все ингредиенты до однородной консистенции.

4У рыбы отрезаем голову, удаляем плавники и внутренности.

5Рыбу обмазываем овощной смесью . Посыпаем кольцами лука и сбрызгиваем оливковым маслом. Отправляем в духовку на 25 минут, предварительно разогретую до 200 градусов.

6Запеченная в духовке дорадо готова. Приятного аппетита!

Или сохраните, чтобы не потерять

Похожие рецепты

Запеченная в духовке дорада с чесноком. Рецепт с фото

Поделиться

Дорада, запеченная в духовке, с чесноком и розмарином, – популярное блюдо в странах средиземноморья. Поскольку дорада небольшого размера, рыбу там, как правило, готовят целиком. На гарнир к блюду подают овощи гриль.

В Италии, впрочем, как и в других странах средиземноморья, порции приняты большие. На одну персону там подают целую рыбину и немалое количество овощей. Поэтому, из того количества ингредиентов, которое указано в рецепте, получается три огромных средиземноморских порции или шесть наших, потому что одной рыбы вполне хватит на двоих.

Времени уходит на приготовление немного – дораду с гарниром из картофеля можно будет попробовать уже через час.

Ингредиенты

  • рыба дорада – 3 шт.;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • розмарин (сушеный или зелень) – щепотка или пучок;
  • картофель – 3-4 шт.;
  • тимьян (сушеный или зелень) – щепотка или пучок;
  • оливковое масло – 2-3 столовых ложки;
  • соль и перец – по вкусу.

Рецепт приготовления дорады, запеченной в духовке

Картофель тщательно вымойте с помощь щетки. Важно, чтобы клубни картофеля были здоровые, без повреждений. Нарежьте овощ дольками и посолите, поперчите, присыпьте тимьяном. Уложите дольки картофеля на противень, сбрызните оливковым маслом.

Зубчики чеснока смешайте с розмарином.

Подготовьте рыбу. Очистите ее от чешуи, удалите внутренности и жабры, тщательно промойте изнутри. Сделайте в боках дорады глубокие надрезы под углом в 45 градусов, чтобы образовались кармашки. В кармашки положите дольки чеснока с розмарином.

Рыбу посолите и поперчите, выложите на застеленный силиконовым ковриком противень.

Духовку разогрейте до 220 градусов. Установите в духовку оба противня. Запекайте пятнадцать-двадцать минут. Через десять минут поменяйте противни местами, чтобы и рыба, и картофель равномерно прожарились (возможно, картофель приготовится чуть-чуть быстрее рыбы, тогда выньте противень из духовки пораньше).

При подаче блюда к столу уложите на тарелку запеченную в духовке дораду, вокруг уложите картофель гриль, украсьте веточкой зелени.

Приятного аппетита!

Совет от Еданы: вкусности с пользой для фигуры

Рыба становится нежной под «шубой» из сметаны или майонеза, чуть присыпанной тертым сыром. К сожалению, это добавляет блюду не только сочности, но и калорийности. Поэтому для хозяек, предпочитающих диетическое питание, я рекомендую другой интересный рецепт.

Ломтики очищенного от костей филе нужно посолить, сбрызнуть капелькой лимонного сока и переложить кольцами свежего лука. Перец и чеснок – по желанию. Ингредиенты заворачивают в фольгу (грамм по сто на конверт) и на противне ставят в духовку. Уже через полчаса получится рыба в собственном соку – вкусная и диетическая.

Дорада, рыба в духовке

Свинина по французски в духовке. 64 комментариев…

Жареные лисички со сметаной 3 комментариев

Готовим тесто для пиццы 7 комментариев

Брускетта     77 комментариев

Пирог с сыром и помидорами 1 комментарий

Салат из черемши. 74 комментариев

Салат с овощами и мясом. 1 комментарий

Треска с картошкой и грибами в духовке 2 коммент…

Морской окунь в духовке 6 комментариев

Курица с картошкой в кастрюле в чесночно-сметанном…

Яичница с помидорами и луком 89 комментариев

Сырники   7 комментариев

Блины на молоке. Как приготовить? 75 комментарие…

Оладьи из кабачков. 5 комментариев

Жареный бекон с яичницей   16 комментариев

Яичница с беконом (фото). 66 комментариев

Яичко в чашке (фото). 11 комментариев

Ризотто с белыми грибами 75 комментариев

Оладьи из тыквы (фото) 4 комментариев

Картофель с яйцами и помидорами рецепт (фото). …

Ребрышки свиные к пиву 105 комментариев

Крылья индейки в духовке 2 комментария

Кольца кальмара в кляре 4 комментариев

Кесадилья с курицей 5 комментариев

Креветки жареные. Острый соус к креветкам. 82…

Крылышки баффало рецепт. 15 комментариев

  Рулька запеченная в духовке. 234 комме…

Пицца с ветчиной и солеными огурцами. 2 комм…

Сердечки куриные. 11 комментариев

Раки вареные (фото). Рекомендации. 207 коммен…

Лаваш с сыром и помидором 192 комментариев

Селедка под шубой 6 комментариев

Запеканка из индейки с овощами 66 комментариев…

Тигровые креветки на гриле 70 комментариев

Закуска из помидор черри 75 комментариев

Закуска из куриной печенки 2 комментария

Рецепт пельменей с фото 5 комментариев

Закуска из красной рыбы в лаваше 4 комме…

Бурятские позы 52 комментариев

Дыня с прошутто 8 комментариев

Чесночный суп 89 комментариев

Уха из форели 11 комментариев

Гаспачо 43 комментариев

Зеленые щи 8 комментариев

Щи из свежей капусты 3 комментариев

Тыквенный суп. 9 комментариев

Говядина вареная 76 комментариев

Суп харчо рецепт (фото) 114 комментариев

Борщ (фото) 628 комментариев

Суп солянка сборная (фото) 96 комментариев

Дорада, запеченная в фольге с овощами — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

30 г50 г
20 г30 г
10 г1 шт.
по вкусупо вкусу
Листья лайма
5 шт.10 г
20 мл7 г

Описание рецепта — Дорада, запеченная в фольге с овощами:

Сочная, пряная рыбка, насытившаяся ароматами Азии! Во время запекания в духовке мясо дорады пропитается богатым вкусовым и ароматическим букетом овощей, приправ и трав. Ее вкус содержит и кислинку лайма, и свежесть кинзы, и сочное довольство томатов, и аромат чеснока, и, конечно же, остроту перца — все это создает яркое, насыщенное, незабываемое блюдо. Приятным бонусом этой рыбы является ее состав: богатый белком, но с низким содержанием жира.

Дорада, запеченная в фольге с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

137

килокалорий

Шаг 1:

Для приготовления дорады, запеченной в фольге с овощами, нужно взять следующие ингредиенты: дораду среднего размера, помидоры черри, чеснок, лемонграсс, лайм, листья лайма, перец чили, сухой корень галангала, оливковое масло, кинзу, соль, перец.

Шаг 2:

Несколько зубчиков чеснока очищаем от шелухи и давим.

Шаг 3:

Помидоры черри промываем, высушиваем и нарезаем.

Шаг 4:

Средние кусочки, полученные при разрезании помидора на четыре части, — именно то, что нужно.

Шаг 5:

Лемонграсс тонко нарезаем.

Шаг 6:

Лайм порежем кружочками.

Шаг 7:

Чем тоньше они будут, тем лучше.

Шаг 8:

Нарезаем перец чили. Его количество регулируйте по своему вкусу. Сначала отрезаем хвостик.

Шаг 9:

Теперь тонко нарезаем сам перчик.

Шаг 10:

Дораду будем запекать в фольге. Ее нужно отмерить столько, чтобы можно было сделать конвертик с помощью второго, такого же по величине, листа.

Шаг 11:

Для приготовления дорады, запеченной в фольге с овощами, будем использовать среднюю по величине рыбку. Ее нужно очистить от чешуи, внутренностей, жабр, плавников, подрезать хвост. Кладем ее на середину фольги.

Шаг 12:

по вкусу
по вкусу

Солим и перчим рыбу по своему вкусу.

Шаг 13:

Листья лайма
5 шт.

Добавляем к ней помидоры черри, лемонграсс, несколько листочков лайма.

Шаг 14:

Все добавки к рыбе нужно класть не только наверх, но и в середину.

Шаг 15:

Теперь добавим чеснок, перец чили и сушеный корень галангала.

Шаг 16:

Кладем кружки лайма.

Шаг 17:

Сдабриваем рыбу оливковым маслом.

Шаг 18:

Поливаем маслом дораду по всей длине.

Шаг 19:

Накрываем вторым листом фольги, чтобы рыба запекалась в своеобразном конвертике.

Шаг 20:

Заворачиваем и прижимаем края двух листов фольги.

Шаг 21:

Отправляем рыбу в разогретую до 185-190 градусов духовку на 15-20 минут.

Шаг 22:

Когда дорада запеклась и уже источает аппетитный аромат, вынимаем ее из духовки. Соблюдайте осторожность — фольга очень горячая.

Шаг 23:

Аккуратно разрезаем фольгу посередине.

Шаг 24:

Верхний лист можно скрутить, освобождая рыбу, а можно просто снять. Мы будем подавать рыбу в фольге, поэтому делаем ее привлекательной.

Шаг 25:

Сверху украсим дораду несколькими веточками кинзы.

Шаг 26:

Для оттенения вкуса выжмем небольшое количество сока лайма. Чтобы было удобнее, сделаем несколько надрезов.

Шаг 27:

Выдавим сок лайма по всей длине рыбки.

Шаг 28:

Половинку лайма можно оставить, чтобы во время употребления сдабривать соком дораду, запеченную с овощами. Подаем в фольге, в которой она запекалась.

Шаг 29:

Дорада, запеченная в фольге с овощами, готова! Подавайте ее на ужин вместе с неярким по вкусу гарниром и легким вином.

Приятного аппетита!

Как приготовить дорадо в духовке в фольге: рецепт с фото

пошаговый рецепт с фото

Дорадо, запеченная в фольге – оригинальное изысканное блюдо, которое можно приготовить по случаю торжества либо же в обычный день. Чтобы вкус готового блюда получился еще более ярким, рыбу стоит замариновать – для этого подойдут специи, растительное масло, сметана, горчица, лимонный сок, травы и свежая зелень. Запекание в фольге – самый оптимальный вариант, когда рыба готовится в собственном соку и при этом вся посуда остается чистой. Можно использовать также и два слоя фольги.

Ингредиенты

  • 1 дорадо (400 г)
  • 1/5 ч. л. соли
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • 3 ст. л. сметаны
  • 1/5 ч. л. молотого кориандра
  • 3 щепотки сушеного тимьяна
  • 3-4 веточки свежего укропа

Приготовление

1. Подготовьте нужные продукты. Дорадо нужно разморозить при комнатной температуре, затем почистить и убрать внутренности. Подготовьте любые специи для маринада – идеально для рыбы подойдет душистый перец, молотый кориандр, травы (тимьян, орегано, базилик).

2. Сделайте в пиале маринад. Для этого отмерьте нужное количество нежирной сметаны и туда же выдавите сок из нескольких ломтиков лимона.

3. Добавьте в пиалу молотый кориандр, молотый душистый перец, сушеный тимьян. Все хорошенько перемешайте.

4. На кусок фольги положите подготовленную тушку рыбы. Натрите ее солью со всех сторон, а затем намажьте сметанным маринадом с лимонным соком и специями.

5. Заверните рыбу в фольгу и дайте промариноваться в течение часа или чуть больше. Можно положить сверток в холодильник на указанное время, после чего отправить его в форму для запекания. Форму поставьте в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте минут 20-25. Подавать можно сразу, со свежими овощами и зеленью.

Комментировать

No votes yet.