Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠΈΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ! Π‘ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ!
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΎΠ³ΡΡΡΡ | 2 ΠΊΠ³ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ) |
---|---|
Π»ΠΈΡΡΡΡ (ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ) Ρ ΡΠ΅Π½Π° | 1-2 Π»ΠΈΡΡΠ° |
Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΡΠ±Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° | ΠΏΠΎ 2-3 ΡΡ |
Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° | 2-3 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 3-4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° |
Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ | 1 ΡΡ |
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ | 4-8 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ |
Π²ΠΎΠ΄Π° | |
ΡΠΎΠ»Ρ (Π½Π΅ ΠΉΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ) | 50 Π³ |
* Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,3 Π» ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° |
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ³ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ
Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΠΊΠ³ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ: Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ-ΠΌΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅:
Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ
ΡΠ΅Π½Π°
Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ,
Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅, Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄.
Π Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ.
Π Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΠ° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ 50 Π³ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°.
Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
Π ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π° 2-3 ΡΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
Π‘Π»ΠΈΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
Π Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
Π£ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΠ°Ρ Π·Π° ΠΠΠΠΠ!Π‘ΠΠ₯Π ΠΠΠΠ’Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ!
ΠΠ΄Ρ ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²!
ΠΠ°ΡΠ° ΠΠΠΠ‘Π―
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ -ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΅Π· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Ρ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! Π ΡΠ°Π»Π°Ρ «ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅» Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°? Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ!
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°!Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Β Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΈ Π·Π° Π΄Π²Π° ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅Π΅Π΅! Π’Π°ΠΊ ΡΠ°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ (Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ). ΠΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅. ΠΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΒ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
Π ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ± ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ — ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π΄ΡΠ±Π°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, Π° ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.Π ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ — Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅.ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ.
Π Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² — Π½Π° 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΠΌ 250 Π³Ρ. ΡΠΎΠ»ΠΈ.Β ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°? Π― Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 1, 25 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 32 Π³Ρ. ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎ Π½ΠΈΡ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ 25-27ΒΊΠ‘ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ 24ΒΊΠ‘ — ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΒ Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ°Π·. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈ, ΡΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅Β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.ΠΠ° ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, Π° Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΒ Π²ΠΎΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ.Β
Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.Β ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ± Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎ Π΄Π½Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10. Π§ΡΠΎΠ± Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ (ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ².Β ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π£ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉΒ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΠ°, Π±Π΅Π· Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π°!
ΠΡΡΠ·ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²!Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ? ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ , Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π² ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΡΡΠ±Π»Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ.
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π΄ΡΠ±Π°, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ.
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β 2 ΡΡ.
- ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ β 5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠ° 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π Π°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Β
Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ)
ΠΠ³ΡΡΡΡ Π²ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ β 80 Π³Ρ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°:
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅! Π£Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π»ΠΈΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΡΠ΅Π½ βΒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΡ Π°Ρ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
- Π Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΡΠ΅Π½, Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ.
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 10 Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° β ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° (3 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ).
- Π₯ΡΠ΅Π½ β ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
- ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ°Π²ΡΡΡΠΊΠ° β 2 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°.
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 2 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ:
- ΠΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
- Π Π°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π²Π·ΡΠ² Π² ΡΡΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ, Π²Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ .
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 2 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°.
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ 4 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 6 Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ:
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ.
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ).
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15-20.
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ β 3 ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 2 ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 20 Π³Ρ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°:
- ΠΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ β 600 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 3 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2,5 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° β 3 ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ:
- ΠΠ°Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅Β ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ βΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ β Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ! ΠΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ β Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π². ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ β ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠΊΠΈ! Π₯ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ !
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅, Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ β Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ.
Π Π² Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ?Β».
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π½Π°
- ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- ΠΠ°Π²ΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 Ρ.Π». Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ:
- 50 Π³Ρ. ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²Π°Π½Π½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°? ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π΅. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² β Ρ ΡΠ΅Π½, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ).
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΡΠΎΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ!
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎ 3,5 ΠΊΠ³. ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ 3. Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π·Π½ΡΡ.
ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ! ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ°Π» ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ 2 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΡ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ β Π²ΡΠΎΡΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 5. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 10 β 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°.
Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΌ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://youtu.be/7QwT6TgLlbAΠ¨Π°Π³ 7. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π₯ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ.
Β
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°!
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°, Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ β ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ!
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 ΡΡ.Π». Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ, Π° ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
Π’ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1-2 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 1 ΡΡ.Π». Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅. Π Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠ°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. Β ΠΠΎ Π²Ρ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° 1 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π½Π° Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΡΠ°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅. ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ β Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±Π°! ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ-Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5-2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 5, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 4-7 ΡΡΡΠΎΠΊ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΊΡΡΠ² Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ ΠΈΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://youtu.be/AWRcxvnPkRAΠ‘ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² 700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠ° 700 Π³Ρ. Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- 2 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 1 Ρ.Π». 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΡ.Π» ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- ΠΠΎ 2 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅:
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π²
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , Π² ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ β Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊ, Ρ ΡΠ΅Π½.
Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π² Π΅Π΅ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅ 9% ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π·Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°. ΠΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ, Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://youtu.be/N4cUyrGO6VEΠ‘Π°ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ-Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π±Π°Π½ΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² 10-12. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅Β Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ? Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΠΌ. ΠΠ΅ Π·ΡΡ Π²Π΅Π΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ: Β«ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ!Β».
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ!
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
ΠΠ° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ:
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΡ.Π».
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ β 4 ΡΡ.Π».
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ (Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ)
ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ
Π£ΠΊΡΡΡ:
ΠΠ°Π½ΠΊΠ° 3 Π».- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (70%)
ΠΠ°Π½ΠΊΠ° 2 Π».- 1 Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (70%)
ΠΠ°Π½ΠΊΠ° 1 Π».- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (70%)
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ!
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ» Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π’ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ!
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 600 Π³Ρ. ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
- 1-2 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ 1 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½Π°
- 2 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- 1 Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠ°
- Π‘ΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
- 5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 3 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 Ρ.Π». ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
Π Π°ΡΡΠΎΠ»:
- 1 Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 2 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ β 50-60 Π³Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Π·Π»ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΏΡΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ!
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1-2 ΡΡ. Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Β ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ , Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ (ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΉΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅).
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ 3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5 Π». ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 3 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π²ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ .
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://www.youtube.com/watch?v=iC7oBYQ04mwΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 3 ΡΡ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 ΡΡ.Π».
- Π£ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ β 3 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° β 1 ΡΡ.Π».
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ (Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅)
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΡ ΠΈΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ.
Π Π²ΠΊΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°!
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°
- Π‘ΡΡ Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 100 Π³Ρ. Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
- ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆ). Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ. Π Π²Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ β Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠ±, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, 2-3 ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΄Π° 3-4 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ 3 ΡΡ. Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1-2 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² 1 Ρ.Π». ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Β«ΠΎΡΡΠ΄Π΅ΡΒ». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π² β ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ, ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ. Π ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β https://youtu.be/2Dr3jHwUS4oΠΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Β«Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡΒ» Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ!
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΎΠ³ΡΡΡΡ
- 4 β 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- ΠΏΠΎ 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Ρ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 5 β 6 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΡΡ. Π». ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
- 3 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 Ρ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ)
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅! ΠΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅!
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠΊΠΈ! ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ!
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ : ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:24 Ρ. 30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² 104k. ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
24 Ρ. 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ (Π½Π° 100 Π³.):
11
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΡ Π½Ρ:
Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ 1-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ? ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ β ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ! ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β 500-700 Π³ (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ).
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 1-2 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ.
- Π₯ΡΠ΅Π½ β 1/3 Π»ΠΈΡΡΠ° + ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ 0,3 ΡΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ.
- ΠΠΈΡΠ½Ρ β 2 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 30 Π³.
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 300-400 ΠΌΠ» (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
1.ΒΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ: ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠ»ΠΎ Π² 1-Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
2.ΒΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ: Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Ρ ΡΠ΅Π½ (Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ), Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ), Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ.
3.ΒΠ‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ.
4.ΒΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ (ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ). ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ β ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 30 Π³ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 1 Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ!
5.ΒΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°.
6.ΒΠ‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 2 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ½ΡΡ!!!).
7.ΒΠ§Π΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 250-300 ΠΌΠ» ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 5 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 1-2 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ! Π Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ β Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ).
8.ΒΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π·ΠΈΠΌΡ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» «ΠΡΠ΅ Π² ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ.ΡΡ» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ³ΡΡΡΡ 3 ΠΊΠ³ ΠΠΎΠ΄Π° 3 Π». ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ 9 ΡΡ.Π». Π£ΠΊΡΠΎΠΏ 4 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π₯ΡΠ΅Π½ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 8 Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ² Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ 30 ΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ!
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ . Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ):
- ΠΠ³ΡΡΡΡ β 1.5 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ. Π». (Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ).
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° β 2 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β 2 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ β 2 ΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½ β 1 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5 Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ.
- Π£ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
- ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 3 ΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅.
- ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°?ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ β 500 Π³.
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ β 1 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β 2β3 ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΠΊΠ°.
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 2 ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 3β4 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° β 1 ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ».
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 1/3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ. Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 0.5 ΡΡ. Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- Π Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
- ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
- Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1/3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. Π Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ β 3β4 ΠΊΠ³.
- ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 3β5 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° β 4β6 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 5 Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1.5 ΡΡ. Π». Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
- ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π΅ΡΠ΅ 3β4 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅.
- ΠΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°: Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ β 1,5 Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
- ΠΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΠΊΠ³.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ βΒ 1.5Β ΠΊΠ³.
- ΠΠΎΠ΄Π° βΒ 1Β Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ βΒ 40Β Π³.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ βΒ 5Β ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ βΒ 4Β Π·ΡΠ±ΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ βΒ 3β4Β ΡΡ.
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏΒ βΒ 2Β Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° βΒ 2 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ βΒ 2Β ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
- Π ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, 5β6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅: 40 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°.
ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ β 0,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°;
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° β 330 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ;
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β 5-7 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ:
- ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ;
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ;
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 8-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β 1,5-2 ΠΊΠ³.;
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β 5 ΡΡΡΠΊ;
- ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ β 5 ΡΡΡΠΊ;
- ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ β 3-5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π»ΠΈΡΡ;
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ;
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1-2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΠ°;
- ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°;
- ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π² ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ;
- ΠΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°;
- Π ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ;
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π±Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π»Π°Π²Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°;
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ β 5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½;
- ΠΠ°Π²Ρ β 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°;
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΊ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 5 ΡΡΡΡΠ΅ΠΊ;
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- Π’Π°ΡΡ ΡΠ½ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1/3 Π»ΠΈΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ 5-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ;
- Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ;
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ β 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β 10 ΡΡΡΠΊ;
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β 10 Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²;
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ;
- ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1000 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ:
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²;
- ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ;
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ;
- Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ;
- ΠΠ° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Π½Π΅Ρ;
- ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π° 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π°. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ β 100 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ β 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²;
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° β 3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°;
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 0,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°;
- Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β 1 ΠΊΠ³.;
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 800-1000 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ :
- ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ;
- ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 1/3 ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡΡ;
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ 1/3 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ;
- ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ;
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ;
- ΠΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ;
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π³Π½Π΅Ρ;
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ³ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ β 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΠΈΡΠ»ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 0,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°;
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° β 8-10 ΡΡΡΠΊ;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²;
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²;
- ΠΠΎΠ΄Π° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ:
- ΠΠ³ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ;
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ;
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ;
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- Π ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°;
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ;
- Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ;
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ» Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ .
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°, ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ.Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
Β«ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠ·Π·ΠΈ ΠΠΈΠ½Π΄Π΅Ρ, ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Bar Bambino Π² Π‘Π°Π½-Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎ. Π Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ — ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΈΡΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ.
Β«Π― ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
Β«Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠ½Π΄Π΅Ρ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ ΠΊ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ; ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Gibson martin; ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΌΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π±Π°ΡΠ΅ Bambino, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎ Π°ΡΠ΅ΡΠΈ.
Π Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ — ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° — Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½Π°.
Π Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈBay Area ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅ΠΉΡΠΈ Π₯ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ LouLou’s Garden, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π‘ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Fatted Calf Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΠΊΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΠ°ΠΏΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅.
Havre ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π° Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Meyer Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠ², ΡΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅: ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠΊΠΈΠΎ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° .
Π’ΠΎΠ΄Π΄ Π¨Π°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Happy Girl Kitchen, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² Π±Π°ΡΠ΅ Slanted Door, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π» ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ 50 ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² .Β«ΠΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π·Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅?Β»
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ:
— ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ; Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
— ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠ·-Π·Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ.
— Π’ΠΈΠΏ ΡΠΊΡΡΡΠ° — Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Happy Girl’s Champagne ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Β«Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Β». ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ — ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 5-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
— Π‘ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ — ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
— ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π·Π²Π΅Π·Π΄ΡΠ°ΡΡΠΉ Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΌΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
— ΠΠ°ΡΠ΅Π½ Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ½
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΠ°Ρ ΠΠ°ΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎ. 2931 16-Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ° (Π½Π° ΠΡΠΏΠΏ-ΡΡΡΠΈΡ), Π‘Π°Π½-Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎ; (415) 701-8466 ΠΈΠ»ΠΈ barbambino.com.
Happy Girl Kitchen. happygirlkitchen.com .
Π‘Π°Π΄ ΠΡΠΠΎΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Loulou ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Fatted Calf Π½Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Oxbow, 610 First St., Napa; (707) 256-3684, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΎΡΠΊΠ°Ρ Fatted Calf Π½Π° Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Ferry Plaza Π² Π‘Π°Π½-Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΠΈ Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΠ΅ΡΠΊΠ»ΠΈ (Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠΈΠ½Π³Π°) ΠΏΠΎ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ.(510) 301-9279. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ: (209) 982-5618 ΠΈΠ»ΠΈ loulousgarden.com.
ΠΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ° 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ
- 1 1/2 ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ)
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 3 Π΄Π²ΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ: ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ. Π‘ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΠ°ΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎ
ΠΠ° 2 1 / 2β3 Π»ΠΈΡΡΠ°
- 4 ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- 1 / 2 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 1 ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ
- 1 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°
- — ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- — ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- 1 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 3/4 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- — Π©Π΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 4 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ· (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ) Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ — ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΡΡΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· Π€ΡΠ°Π½ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ.(Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel) ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΡΡΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ ΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΊΠ΅ Luluβs CafΓ© Π² ΠΡΠΉΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ.
Β«Π― ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΒ», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ½Π°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Β«ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°ΡΒ» Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Β«ΠΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ!Β»
ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΡΡΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅Ρ Π½Π°Π΄ Π΅Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅: ΠΠ»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²
ΠΠ΄Π΅ΡΡ, Π² ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ) — ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π·Π½Π°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π‘ΠΈΠ½Π³Π°ΠΏΡΡΠ°, ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²: ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠ° Β«ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠΎΠ½Β» ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΠ΅Π½Π°Π½Π³ Π°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π°Π½Π³Π°; ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°; ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²; ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ½ΠΊΡ.Π ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ!
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄Π° Π·Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² ΠΠΈΠ»ΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ: Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΠ΄ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ — ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΌΡΡΠ°, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π. ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠΌ (ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ) ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Β«Π²Π°ΡΠΊΠΈΒ» ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠ½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π΅Π³Π°ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΡ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ.
ΠΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π° ΠΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Β«Π Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°Β», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ½Π°. Β«ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ; Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΠ²ΠΈ Β».
Π ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΠΆΠ°, Π§Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π»Ρ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½. ΠΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΏΠ»ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π§Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Β«Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ Π² Π£ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ΄Π΅, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°Π΄ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ — Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Β«ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΒ», ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ Π£ΡΠ»Π»Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ².Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ²ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ»Π° Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ (ΡΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΅Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠ²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ; Π΅Π΅ ΠΌΡΠΆ ΠΠ°ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅; ΠΈ Π΅Π΅ Π²Π½ΡΠΊ ΠΠΆΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π½Ρ-Π±ΠΎΠΊΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²: Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±ΡΒ».
Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΡ Π½ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΎ Π½ΠΈΡ , Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² Facebook, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠ»ΡΠ± ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» ΠΈ Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉΒ», ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ. ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ.
Β«ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΡΠΈ. Β«ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉΒ».
*****
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Π°ΠΌΡΠ½ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Sanford. (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, — ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΡΠ²ΠΈΠ΄ Π‘Π²ΠΎΠ½ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Braise, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ: ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°.
Π Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Charβd Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π² Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ³ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π½Π° Π»Π°Π²Π΅.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Char’d, Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Hinterland.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ , ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ , ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ , ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, — ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Sanford, ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ ΠΠ΅ΡΠ΄, ΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΡΠ½. Π Π΅Π³ΠΎ Π»Π°Π±ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π° Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π» Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 200 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ², Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ .
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΠΈΠ»ΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ
Π’ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ±Π΅Π½Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΄ΡΡΠ°, ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ; Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ; ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π°; ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ; ΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡ.
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Β«Π― Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠ½. Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΏΡΠ°Π°ΠΌΡΠ½Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π° Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π΄ΡΠ±Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π‘ΡΠ½Π΄ΠΈ ΠβΠΠΌΠ°ΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡΠ° ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π» Π‘ΡΠ½ΡΠΎΡΠ΄, Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠβΠΠΌΠ°ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Aprahamian ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ — ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°; ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ, ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅Π½Ρ Sanford ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅; Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠΏΡΠ°ΠΌΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅.
Β«Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½, — ΠΌΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ:Β« Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° Β«ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ? Β»
Β» ΠΡ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ: Β«Π§ΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°? Β»
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΎΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΡΠ½Π° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ:
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ.Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ pH. ΠΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ; ΠΈΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ.
Π‘Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ: Π²Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ Π½Ρ, Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ — ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅.
*****
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° Π£ΠΎΡΠ΄ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π² ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. (Π€ΠΎΡΠΎ: Process Media)
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° Π£ΠΎΡΠ΄, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π° ΠΠΈΠ»ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ².Β«ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΈΠ³Π° Π£ΠΎΡΠ΄Π° Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» (Process Media, 24,95 Π΄ΠΎΠ»Π». Π‘Π¨Π) ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΠ½Π½ ΠΠ΅Π³Π½Π΅Ρ ΠΠ΅Π€ΠΎΡΡ, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Mindful Palate, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ: mindfulpalatemke.com ΠΈΠ»ΠΈ facebook.com/mindfulpalatemke/ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΅Π΄Ρ; ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²Π΅Π±-ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Centro Nacional para la Conservacion Domestica de AlimentosΒ».
ΠΠ° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ( nchfp.uga.edu ) ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΒ». ΠΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠΈΠΈ.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°Β»
*****
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ΠΠ
ΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΡΠ½, ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Sanford, Π²Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ — ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Sanford. (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡ
ΠΠ° 2 Π»ΠΈΡΡΠ°
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- 2 Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ:
- 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 4 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°
- Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 10 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 8 Π³ΡΡΡΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Β½ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²), ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ: Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
*****
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡ — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΡΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Sanford ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡ. (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1 Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Π‘ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ.ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
*****
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Π°ΠΌΡΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ . (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
ΠΠ° 2 Π»ΠΈΡΡΠ°
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ:
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΡΠΈΠ»ΠΈ
- 3 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
- 2-3 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ: Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ — ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΏΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ .
*****
ΠΡΡΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ. ΠΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ; ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΡΡΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ. (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
Easy Refrigerator Sweet Pickles
ΠΠ° 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ
- 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 3 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ 7 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², Π²ΡΠΌΡΡΡΡ , Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ (Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ)
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅.ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ.
*****
ΠΡΠΉ ΠΠ»ΠΈΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π§Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ May Klisch ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. (Π€ΠΎΡΠΎ: May Klisch)
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
- 3 ΒΎ ΡΡΠ½ΡΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° (ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ, ΠΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄), Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- 7 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ )
- Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ)
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ)
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ: ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π² ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ 4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ) Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 1-2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΠΊΠ°; Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΆΠ°Π² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
*****
Π Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅Β» ΠΠΎΠ»Ρ ΠΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΠ» ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΠΌ: ΡΠ³ΡΡ-Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠ΄Π°. ΠΠ½ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Β«Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Aigre-doux — ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Β«ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, Β«ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΒ». Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈ Aigre-doux ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° Aigre-Doux
ΠΠ° 4 ΠΏΠΈΠ½ΡΡ
- 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°
- ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 ΡΡΡΡΡΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 4 Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½ΠΈΡΠ°
- 6-7 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 4 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ; ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ 1 Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π°Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π·Π°Π·ΠΎΡ Π² Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 Π΄ΡΠΉΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ). ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
*****
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠΊΠ² ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ, Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡ.Π£ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Vie Π² Π§ΠΈΠΊΠ°Π³ΠΎ, ΠΠΎΠ»Π° ΠΠΈΡΠ°Π½ΡΠ°, Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«The Preservation KitchenΒ» (Ten Speed ββPress, 2012, $ 29,99), Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π½Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²:
- ΠΡ 2 Π΄ΠΎ 3 ΡΡΠΊΠ² (5 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°:
- 6 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ (3 ΡΡΠ½ΡΠ°) ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°) Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ· Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. (ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π±ΠΎΡΠ° — Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ.) ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 13 Π½Π° 9 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Β½ ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅; ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
*****
ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈΒ» Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠ° 20 Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°:
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (2 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ) Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ
- ΒΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- 1/8 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
- 12 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΠΈ
- 1 Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΡΠ±ΠΎΠ½Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 325 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² .Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 13 Π½Π° 9 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ: Π Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: Π Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ±ΠΎΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ (ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΡΠΌ), ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ: https://www.jsonline.com/story/life/food/2018/10/02/pickling-preserving-foods-can-help-you-get-through-winter/ 1414067002/
Π£ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ — Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ
ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. Gajar ka Achar Gajar ka achar — ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅! ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΊΠ° ΡΠ°Π°Π³ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΊΠΈ ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΈ.ΠΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ — Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Gobhi Shalgam ka Achar
Adrak ka Achar ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ — ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π΄ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ° Π°ΡΠ°Ρ, — Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°. ΠΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ
Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΠΠΈΠΊΡΠ΅ Π‘Π°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΠΈΠΊΡΠ°, ΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΄Π°, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ! Π§Π°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π΄ΡΠ°ΠΊ Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΌ!
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ — Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ — Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ — Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΡΡΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΄ΠΈ Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
Π― Π²ΡΡΠΎΡ Π² ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅, Π² 70-Ρ ΠΈ 80-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π΅Π΄ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ, Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°.
Π― ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° , Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
ΠΠ½ ΠΎΡΡΡΡΠΉ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
A ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ:
- Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ — Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠΠΠ©Π ΠΠ ΠΠΠ Π§ΠΠΠ«
:Π¨Π°Π³ 1.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 2.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 3.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
PIN ΠΠ’Π ΠΠΠΠΠ:
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ»Ρ. ΠΠ½ ΠΎΡΡΡΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ Ρ Ρ ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΠΌ #thebossykitchen Π² Instagram, Facebook ΠΈ Twitter , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅! π
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 1 ΡΠ°Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1 ΡΠ°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 2.2 ΡΡΠ½ΡΠ° / 1 ΠΊΠ³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
- 2,2 ΡΡΠ½ΡΠ° / 1 ΠΊΠ³ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠ±Π°Π½Π΅Π»Π»Π΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2,2 ΡΡΠ½ΡΠ° / 1 ΠΊΠ³ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 2,2 ΡΡΠ½ΡΠ° / 1 ΠΊΠ³ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠ°
- 2,2 ΡΡΠ½ΡΠ° / 1 ΠΊΠ³ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ — ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Ρ
- 4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ / 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° / 1/2 Π» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° 5% ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- 1 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° / 250 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 3 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ / 60 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° / 600 Π³ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- 3 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° / 750 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½), Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
- Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
- Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ:
40Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
1ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 133 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 1 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ Π’ΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 0 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 258 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 27 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 6 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 17 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 4 Π³
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° Pinterest
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Β«ΠΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Amazon Services LLC Associates, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Amazon.com ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΡ Β».
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Ρ ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΠ° + ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ, food light . ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² Π‘Π°Π½ΡΠ°-ΠΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ², ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ — ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Hinterland, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΠΆΠΎ ΠΠΆΠΎΠ½Π°ΡΡ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° — ΡΡΠΎ ΠΡΡΠΊΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡ — ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. Π ΠΌΠ΅Π½Ρ? ΠΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° — Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅, ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅.
Hinterland ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΠ°ΠΊΡΠ° ΠΠΈΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°β¦
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Hinterlandβs
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1 ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²
1 ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ
1 ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
2 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΠΊΠ°
1 ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
1 Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ΄Ρ
1 Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ»ΠΈ
2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΡΠΈΠ»ΠΈ
15 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ΅Π½Ρ
Π΅Π»Ρ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
7 ΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ:
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° 1/8 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ.
Π Π΅Π΄ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»:
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
7,5 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ 1 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
3 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠ°
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
Β½ ea Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Β«ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Ρ ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΠ° + ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡΒ»
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ
Π― ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΠ°Π½Π°Π΄Ρ, Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°Ρ . Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅, Π²ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΡ, Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ , Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡ: Π²Ρ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ), Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ.ΠΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π°-Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ. Π― Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅? ΠΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° YouTube, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ; ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ — ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π°Π³Π°Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ — ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ 12 Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ², ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ.Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ + Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ + Π·Π²Π΅Π·Π΄ΡΠ°ΡΡΠΉ Π°Π½ΠΈΡ + ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² + ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ + Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½.
Π Π΅ΠΏΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ + Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ + ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ + Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° + ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΠ΅ΠΉΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΌΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ + ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° + Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ + Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ + ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ + ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ + ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ).
Π₯Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° + Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ + ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° + Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ + Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° + ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ + ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ + Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° + Π·Π²Π΅Π·Π΄ΡΠ°ΡΡΠΉ Π°Π½ΠΈΡ + ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ + ΠΈΠ·ΡΠΌ.
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° , ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ + ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ + ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅:
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡΠΌΠΈ
(Π€ΠΎΡΠΎ: Π‘ΡΠΈΠ² Π Π°ΠΉΠ°Π½)Π§Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΄Π°ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Jalfrezi Pita Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
(Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°Π±ΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΠ°Π±ΡΠ΅ΡΡ)Epic Game Night Nachos
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠ°Π»Π΅ ΠΠΎΠ±Π±
ΠΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΡΡΠΊΡ — ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΎ Π΅Π΄Π΅ Π² Instagram @brooks_cooks.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Ρ ΡΡΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ) Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠ»Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π― ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ°, ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π― Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΡΠ°ΡΡ 7 Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° — ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅!
Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΆΡ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ.Π― Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΌΡ Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ°.
Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Ρ ΠΈΠΌ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π³Π°Π·ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ.ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ — ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 24 (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ) Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ 4-5-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²
- 6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ
- 6 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²
- 2 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ (Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ)
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ
- 6 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ)
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄:
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 3 Π»ΠΈΡΡΠ°.