Калорийность сливки домашние густые. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сливки домашние густые».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	277.37 кКал	1684 кКал	16.5%	5.9%	607 г
Белки	2.91 г	76 г	3.8%	1.4%	2612 г
Жиры	33 г	56 г	58.9%	21.2%	170 г
Углеводы	14 г	219 г	6.4%	2.3%	1564 г

Энергетическая ценность сливки домашние густые составляет 277,37 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность сливки домашние. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сливки домашние».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	265.98 кКал	1684 кКал	15.8%	5.9%	633 г
Белки	2.74 г	76 г	3.6%	1.4%	2774 г
Жиры	21.48 г	56 г	38.4%	14.4%	261 г
Углеводы	13.72 г	219 г	6.3%	2.4%	1596 г

Энергетическая ценность сливки домашние составляет 265,98 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность сливки домашние. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сливки домашние».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	277.37 кКал	1684 кКал	16.5%	5.9%	607 г
Белки	2.91 г	76 г	3.8%	1.4%	2612 г
Жиры	37 г	56 г	66.1%	23.8%	151 г
Углеводы	3 г	219 г	1.4%	0.5%	7300 г

Энергетическая ценность сливки домашние составляет 277,37 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сливки 70% Домашние. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	660 кКал	1684 кКал	39.2%	5.9%	255 г
Белки	2.6 г	76 г	3.4%	0.5%	2923 г
Жиры	70 г	56 г	125%	18.9%	80 г
Углеводы	3.6 г	219 г	1.6%	0.2%	6083 г
Вода	57.71 г	2273 г	2.5%	0.4%	3939 г
Зола	0.53 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	411 мкг	900 мкг	45.7%	6.9%	219 г
Ретинол	0.405 мг	~
бета Каротин	0.072 мг	5 мг	1.4%	0.2%	6944 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.2%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.188 мг	1.8 мг	10.4%	1.6%	957 г
Витамин В4, холин	16.8 мг	500 мг	3.4%	0.5%	2976 г
Витамин В5, пантотеновая	0.495 мг	5 мг	9.9%	1.5%	1010 г
Витамин В6, пиридоксин	0.035 мг	2 мг	1.8%	0.3%	5714 г
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%	0.2%	10000 г
Витамин В12, кобаламин	0.16 мкг	3 мкг	5.3%	0.8%	1875 г
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	0.1%	15000 г
Витамин D, кальциферол	1.6 мкг	10 мкг	16%	2.4%	625 г
Витамин D3, холекальциферол	1.6 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.92 мг	15 мг	6.1%	0.9%	1630 г
гамма Токоферол	0.24 мг	~
Витамин К, филлохинон	3.2 мкг	120 мкг	2.7%	0.4%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.064 мг	20 мг	0.3%		31250 г
Макроэлементы
Калий, K	95 мг	2500 мг	3.8%	0.6%	2632 г
Кальций, Ca	66 мг	1000 мг	6.6%	1%	1515 г
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%	0.3%	5714 г
Натрий, Na	27 мг	1300 мг	2.1%	0.3%	4815 г
Фосфор, Ph	58 мг	800 мг	7.3%	1.1%	1379 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.1%	18000 г
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%		33333 г
Медь, Cu	11 мкг	1000 мкг	1.1%	0.2%	9091 г
Селен, Se	3 мкг	55 мкг	5.5%	0.8%	1833 г
Фтор, F	3 мкг	4000 мкг	0.1%		133333 г
Цинк, Zn	0.24 мг	12 мг	2%	0.3%	5000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.92 г	max 100 г
Лактоза	2.92 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.066 г	~
Валин	0.17 г	~
Гистидин*	0.066 г	~
Изолейцин	0.146 г	~
Лейцин	0.234 г	~
Лизин	0.124 г	~
Метионин	0.066 г	~
Треонин	0.126 г	~
Триптофан	0.066 г	~
Фенилаланин	0.13 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.091 г	~
Аспарагиновая кислота	0.209 г	~
Глицин	0.066 г	~
Глутаминовая кислота	0.572 г	~
Пролин	0.302 г	~
Серин	0.094 г	~
Тирозин	0.134 г	~
Цистеин	0.015 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	113 мг	max 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры	1.236 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	1 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	23.032 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.732 г	~
6:0 Капроновая	0.609 г	~
8:0 Каприловая	0.384 г	~
10:0 Каприновая	0.905 г	~
12:0 Лауриновая	1.05 г	~
14:0 Миристиновая	3.331 г	~
15:0 Пентадекановая	0.353 г	~
16:0 Пальмитиновая	9.298 г	~
17:0 Маргариновая	0.21 г	~
18:0 Стеариновая	3.572 г	~
20:0 Арахиновая	0.047 г	~
22:0 Бегеновая	0.015 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.009 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	9.101 г	min 16.8 г	54.2%	8.2%
14:1 Миристолеиновая	0.344 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.656 г	~
16:1 цис	0.547 г	~
16:1 транс	0.109 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.065 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	7.968 г	~
18:1 цис	7.078 г	~
18:1 транс	0.891 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.065 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.003 г	~
22:1 цис	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.57 г	от 11.2 до 20.6 г	14%	2.1%
18:2 Линолевая	1.294 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.232 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.874 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.188 г	~
18:3 Линоленовая	0.128 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.122 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.002 г	~
18:3 транс (прочие изомеры)	0.004 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.008 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.041 г	~
20:3 Омега-6	0.039 г	~
20:4 Арахидоновая	0.058 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.009 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.151 г	от 0.9 до 3.7 г	16.8%	2.5%
22:4 Докозатетраеновая	0.01 г	~
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.02 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.991 г	от 4.7 до 16.8 г	21.1%	3.2%

health-diet.ru

Калорийность Сливки домашние. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сливки домашние».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	277.4 кКал	1684 кКал	16.5%	5.9%	607 г
Белки	2.9 г	76 г	3.8%	1.4%	2621 г
Жиры	33 г	56 г	58.9%	21.2%	170 г
Углеводы	11 г	219 г	5%	1.8%	1991 г

Энергетическая ценность Сливки домашние составляет 277,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Сливки домашние. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сливки домашние».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	227 кКал	1684 кКал	13.5%	5.9%	742 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	1.7%	2533 г
Жиры	33 г	56 г	58.9%	25.9%	170 г
Углеводы	14 г	219 г	6.4%	2.8%	1564 г

Энергетическая ценность Сливки домашние составляет 227 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Домашние сливки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Домашние сливки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	274.5 кКал	1684 кКал	16.3%	5.9%	613 г
Белки	2.72 г	76 г	3.6%	1.3%	2794 г
Жиры	22.98 г	56 г	41%	14.9%	244 г
Углеводы	13.31 г	219 г	6.1%	2.2%	1645 г

Энергетическая ценность Домашние сливки составляет 274,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru