Что приготовить на закуску — Рецепты

Что можно приготовить на закуску к праздничному столу

Тарталетки красиво выглядят, удобны в подаче и предполагает многообразие начинок.

Измельчите продукты и смешайте их. Распределите по тарталеткам, сверху украсьте красной икрой или веточками зелени.

Тарталетки с начинкой из языка и сыра

Вам понадобится:

• язык говяжий вареный — 100 г.;
• баклажаны — 200 г.;
• огурцы соленые — 100 г.;
• сливочный сыр — 200 г.;
• перец болгарский — 1 шт.;
• зелень.

Баклажаны нарежьте кубиками, обжарьте, желательно на сливочном масле, и посолите. Остальные продукты измельчите также, зелень мелко нашинкуйте. Смешайте все со сливочным сыром и распределите по тарталеткам.

Эти корзинки можно наполнять самыми разнообразными продуктами, причем из них можно делать и десертные закуски. Начинив, например, творогом с фруктами.

Запеченные шампиньоны

Грибы для этого блюда выбирайте с крупными целыми шляпками.

Нужно взять:

• шампиньоны — 400 г.;
• растительное масло — 2 ст. л.;
• сливочное масло — 1-1,5 ст. л.;
• чеснок — 2 зубца;
• тимьян — 1 ч. л.;
• сухари для панировки — 2,5 ст. л.;
• сок лимона — 1 ч. л.;
• соль.

У грибов отрежьте ножки, а шляпки обжарьте с нижней стороны на растительном масле до золотистости. Уложите их в форму для выпечки необжаренной стороной вниз, посолите.

Смешайте мягкое масло с тимьяном и измельченным чесноком, добавьте лимонный сок, размешайте. Для этого лучше использовать вилку. Выложите смесь на каждую шляпку, посыпьте сухарями.

Запекайте при 200 градусах около 15 минут.

Творожно-чесночная закуска с зеленью

Такую смесь можно подавать на закусочных бутербродах, хлебцах, крекерах или же в тарталетках.

Нужно взять:

• творог — 1 пачка;
• чеснок — 2 зубца;
• сметана (20-30%) — 40 г.;
• зелень;
• соль.

Творог разомните вилкой, добавьте в него измельченную зелень и сметану. Выдавите в смесь чеснок. Посолите и перемешайте.

Адыгейский сыр, приготовленный на гриле

Если у вас нет настоящего гриля, можно воспользоваться аэрогрилем или обжарить сыр на сковороде.

Возьмите:

• адыгейский сыр — 300 г.;
• чеснок — 3 зубца;
• смесь итальянских трав;
• растительное масло — 3 ст. л.

Смешайте масло, приправы и чеснок. Сыр крупно нарежьте. Каждый кусочек обмакните в масляную смесь и распределите на решетке. Обжаривайте на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

Эта закуска отлично сочетается со свежими помидорами.

Теперь вы знаете, какие закуски можно приготовить. Помимо тарталеток можно подать бутерброды, а также всевозможные овощные или грибные порционные блюда. Кстати придется и копченое или запеченное мясо, а также сыр.

Читайте далее: как приготовить стебли сельдерея

ЗАКУСКИ К ВЕЧЕРИНКЕ

На молодежный фуршет лучше подавать закуски, которые можно есть стоя и руками (на крайний случай — без ножа), т.е. бутерброды, канапе, тарталетки (можно начинить салатами), маленькие мясные и рыбные рулетики, салаты в фужерах и креманках, фаршированные яйца и помидоры.
На горячее можно подать те же закуски (например, классический жульен — тоже порционно), либо приготовить одно большое блюдо, которое можно есть без ножа — например, плов или спагетти.
Хорошо подойдут мелко нарезанные маринованные и свежие овощи, фрукты, орешки, мелкое, несладкое печенье (крекеры), сыр разных сортов, ветчину или др. мясные продукты.

Вот несколько закусок на выбор:

1. Яйца в помидорах

Взять 6 круглых помидоров, аккуратно сделать в каждом сверху отверстие и вынуть мякоть. Образовавшееся углубление поперчить и посолить. Осторожно влить по яйцу, посыпать солью, перцем и чесноком. Выложить на смазанный подсолнечным маслом противень и запечь в духовке на среднем жару.

2. «Боровички» из яиц

Отварить яйца, срезать верхушки. Эти верхушки прокипятить в чайной заварке — они станут коричневыми. Аккуратно вынуть желток. Приготовить смесь из желтка, шпрот (можно из печеночного или другого паштета) и зелени. Этим нафаршировать яйца. Поставить яйца срезом вниз, а сверху накрыть шляпкой. На большое блюдо накрошить любой съедобной зелени и изобразить из нее травяную лужайку. И по лужайке расставьте свои «боровички». Получается вкусно и красиво.

3. Запеченные булочки

Маленькие булочки разрезать пополам вдоль и аккуратно вырезать мякиш. Положить начинку из отварного картофеля с грибами или из сыра с томатом и луком или из сыра с чесноком. Фантазируйте! Наполнить, закрыть, смазать сметаной и поставить в духовку на несколько минут.

4. Бананы, завернутые в бекон

3 очищенных банана, 450 гр. бекона.
Нарезать бананы сначала вдоль, затем поперек на кусочки толщиной 2,5 см. и дл. 5 см. Разрезать кусочки бекона на 3 части. Завернуть бананы в бекон и поджарирь на сковороде. Подавать горячими.

5. Сосиски пикантные

Сосиски, сыр, горчица, бекон.
Сосиску надрезать вдоль, надрез смазать горцицей, положить в каждую сосиску кусочек сыра, обернуть ломтиком бекона и запечь в духовке.

6. Бутерброд «Парус»

Сыр натереть на крупной терке, смешать с сырым яйцом, посолить, поперчить. Аккуратно намазать на ломтики батона и запечь в духовке. Нарезать копченую колбасу тонкими кружочками и приколоть к бутерброду шпажкой в виде паруса.

Очень по студенчески!!!

7. Фаршированные помидоры (1й вариант)

Средней величины помидоры обмыть в холодной воде, срезать верхушки и удалить часть мякоти с семенами. Подготовленные помидоры наполнить фаршем из макарон, ветчины и сыра. Отварить макароны, залить их растопленным сливочным маслом и перемешать с мелко нарезанной ветчиной, тертым сыром (брынзой), красным перцем и наполнить помидоры. Сверху обильно посыпать тертым сыром и запечь в умеренно горячей духовке

7. Фаршированные помидоры (2й вариант)

Подготовить помидоры, как в предыдущем рецепте. Рис перебрать, промыть, сварить. Сладкий салатный перец мелко нарезать и обжарить в сливочном масле. Сваренные яйца мелко порубить. Зелень укропа и петрушки мелко нарезать. Подготовленные продукты переложить в миску, добавить соль, майонез, перемешать.

Я думаю бутерброды и канапе не нуждаются в комментариях…

На десерт идеально подойдут пирожные, печенюшки.

1. Печенье из творога

Творог — 250 г, маргарин — 200 г, мука — 2 стакана, соль, сода.
Замесить тесто. Раскатать, вырезать кружочки, обмакнуть их в сахаре и выпекать.

2. Пирожное «Картошка»

600 г рассыпчатого печенья пропустить через мясорубку, добавить 2 ст ложки какао, неполный стакан сахарной пудры, 250 г размягченного сливочного масла, полстакана орехов, пропущенных через мясорубку. Можно добавить 2 ст ложки ликера, вина или коньяка. Всe очень хорошо перемешать, разделать на колобки в форме картошки и обвалять в какао. Охладить.

3. Печенье ореховое

В эмалированную или стеклянную посуду влить 3 белка, положить 250 г сахара, 250 г молотых орехов. Непрерывно размешивать смесь сначала на более сильном огне, пока она прогреется, затем на слабом огне до ее сгущения. Снять с огня и добавить два порошка ванилина. Когда смесь остынет, накатать шарики величиной с грецкий орех (предварительно смочить руки). Уложить шарики на смазанный маслом противень, оставляя между ними небольшое расстояние, и выпечь в умеренно нагретом духовом шкафу до подрумянивания.

4. «Персики»

2 яйца взбить с 2 стаканами сахара, добавить 200 г сливочного маргарина, затем влить 1 стакан сметаны, 0,5 ч/л соли, 1/4 ч/л соды, 5 стаканов муки. Все хорошо перемешать, скатать шарики и выпечь. Остудить, аккуратно сделать выемки в середине (для начинки). Начинка: крошки от шариков смешать с 1 ст сахара, 1 ст сметаны и 1 ст ложки какао. Все хорошо перемешать, заполнить половинки и соединить в целый шарик — персик. Затем обмакнуть один бочок в морковный сок, а другой бочок в свекольный сок и обвалять в сахаре.

5. Пирожное «Заварное»

Влить в кастрюлю 1 стакан воды, 100 г сливочного масла или маргарина, 1/4 ч/л соли довести до кипения, затем всыпать 1 стакан муки, размешать, поварить 2-3 минуты постоянно помешивая. Затем снять с огня и прибавить по одному 5 яиц. Как только тесто начнет тянуться, можно выкладывать на смазанный маслом противень на расстоянии 3,5 — 4 см. Наполнить кремом и облить глазурью.
Кремы — сметана с сахаром, белковый крем, сгущенное молоко с маслом и пр.

6. Вафли рассыпчатые с корицей

150 г масла, 150 г муки, 4 яйца, 2/3ст сахара, корица, соль.
Смешать масло, муку, сахар, корицу, соль. Добавить взбитые яйца. Хорошо перемешать и выпекать.

Может рецепты выпечки и незатейливы, но раз для молодежной вечеринки, то главное, чтобы было весело, оригинально, просто в приготовлении и недорого.

Закуска Павлиний хвост из баклажанов, рецепт с фото

Закуска Павлиний хвост, несмотря на свою простоту, может стать изюминкой праздничного стола. Продукты самые обычные, но способ подачи делает блюдо украшением стола.

Холодная закуска из баклажан

Основной ингредиент этого блюда – это баклажаны. Именно они придают вкус и цвет этому блюду. Остальные ингредиенты могут меняться. Например, можно добавить яйцо, порезанное дольками. А вместо заправки с чесноком приготовить тертый сыр с майонезом и чесноком или еврейскую закуску. Оливки можно заменить виноградом. Главное, что нужно учитывать при приготовлении блюда – это чередование цветов.

Нюансы приготовления: если вы не используете в своей кухне майонез, то его можно вполне заменить смесью сметаны и горчицы. А также, если ваши домашние не любят чеснок, то просто исключите его из рецепта, все равно получится очень вкусно.

Предлагаем еще несколько вкусных закусок, которые украсят ваш праздничный стол:

Ингредиенты

---

• Баклажан — 1 шт.
• Огурец — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Салат — 1 пучок
• Укроп — 1 веточка
• Маслины без косточки — 10 шт.
• Соль поваренная — 1 ч.л.
• Растительное масло — 2 ст. л.

---

Как приготовить закуску Павлиний хвост

1. Порезать баклажан дольками наискосок.

   Необходимо нарезать плод под углом, таким образом дольки будут более длинными.

2. Щедро посыпать солью и оставить на 1 час, чтобы вышла вся горечь.

   Можно положить баклажаны в дуршлаг, а вниз подставить миску для стекания сока.

3. Спустя час, баклажаны промыть холодной водой, смыв сок и соль. Обсушить бумажным полотенцем. И отправить обжариваться на сковородку на растительном масле. Жарить до мягкости.

4. Порезать огурец тонкими дольками слегка наискосок.

5. Помидоры порезать тонкими кружками.

6. Маслины порезать пополам.

7. Чеснок мелко порубить и смешать с майонезом.

8. Обжаренные баклажаны выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.

9. Выложить первый ряд баклажанов, промазать их майонезом с чесноком.

10. На баклажаны положить помидор, огурец и проложить слоем из салатных листьев. Затем выкладывать следующий слой из баклажанов.

11. Таким образом выложить все овощи, формируя закуску в форме павлиньего хвоста.

12. Завершающий шаг: положить половинки маслин, можно их закрепить капелькой майонеза. Украсить укропными веточками. Закуска Павлиний хвост готова. Подавайте к столу или храните в холодильнике до прихода гостей.

Приятного аппетита!

диетические рецепты к алкоголю (пиву и вину), при похудении, в дорогу, из рыбы

Правильное питание — это не отказ от праздников и приятных вечеров с бокалом вина или даже пива. Разумеется, вам придется отказаться от жирных закусок, бутербродов, чипсов и соленных орешков. Но не переживайте! Существует масса пп закусок, которые отличаются низкой калорийностью, но при этом содержат много полезных и питательных веществ. Это закуски из диетических сыров, овощей, фруктов, различные закуски из нежирных сортов мяса, а также рыбы. Выбор настолько огромен, что вы обязательно найдете блюда, которые вам по душе.

Диетические закуски при похудении

Если вы придерживаетесь диеты и не хотите нарушать свой рацион для похудения, то на время праздников вы всегда можете приготовить диетические закуски, которые идеально впишутся в любое застолье. Мы предлагаем 7 отличных пп закусок, которые не нарушат вашу диету.

• Овощные рулеты с нежирным творожным сыром.
  Это идеальная пп закуска для любителей овощей. Вы можете использовать кабачки или баклажаны, главное — обжаривать овощи на гриль-сковороде без использования масла. Начинка — нежирный творожный сыр, например, Филадельфия, любая зелень. Такая закуска содержит совсем мало калорий, но при этом богата клетчаткой и белками.
• Лаваш с овощами и курицей
  Лаваш — это любимый продукт всех худеющих, из него готовят закуски, торты и много других блюд. Лаваш с овощами — отличная альтернатива жирным холодным салатам, которые подают во время застолий. Просто смажьте лаваш нежирным йогуртом или обезжиренным сливочным сыром, добавьте кусочки отварной курицы и любимые овощи.
• Рулет из фарша с яйцом
  Идеальная диетическая закуска при похудении — это рулет из куриного фарша. Данное блюдо содержит мало жиров, практически не содержит углеводы. Этот блюдо — сплошной источник белка, поэтому его можно включать в свой рацион не сомневаясь. Просто отварите заранее 3 яйца, они послужат нашей начинкой. Возьмите 500 грамм фарша, добавьте туда соль, перец, зелень по вкусу и 2 яйца. Вымешайте как следует, немного отбейте фарш и выстелите на противень. Не забудьте пергамент! В середину выкладываем отварные яйца и аккуратно заворачиваем наш рулет. Выпекать следует около 40 минут в духовке, разогретой до 200 градусов.
• Овощная икра
  Отличная диетическая закуска, которая подойдет к любому праздничному столу — это овощная икра. Не важно, из каких ингредиентов вы ее готовите, главное правило — это минимальное использование растительного масла. Овощи очень быстро и сильно впитывают масло, потому овощная икра, приготовленная не по диетическому рецепту, является довольно высококалорийным блюдом. Чтобы избежать этого, используйте всего 1 столовую ложку растительного масла при приготовлении данного блюда.
• Помидоры с нежирным сыром
  Помидор — это один из самых низкокалорийных овощей. В 100 грамм помидора содержится всего 20 калорий, а значит, этот овощ — идеальная основа для пп закуски. Просто нарежьте помидор кружочками, смажьте натуральным йогуртом или нежирной сметаной и посыпьте сыром, типа сулугуни. Низкокалорийная закуска готова!
• Канапе с моцареллой
  Легкие диетические закуски — это различные канапе с моцареллой. Этот сыр содержит около 280 процентов на 100 грамм и при этом целых 28 грамм белка! Идеальный продукт для похудения и правильного питания и отличная альтернатива жирным сырам. Вместе с моцареллой используйте помидоры черри! Можно добавить листик любой зелени, тогда ваши канапе приобретут изысканный вид!
• Яйца, фаршированные зеленью
  Простая диетическая закуска, которая не только содержит мало калорий, но и отлично насыщает. Отвариваем яйца, разрезаем на две половины, достаем желток и разминаем его вилкой. Рубим зелень, мелко крошим огурец, смешиваем с желтком и заправляем небольшим количеством натурального йогурта. Остается только нафаршировать яйца начинкой — и низкокалорийная закуска готова!

ПП пицца — рецепты из курицы, без теста, на овсянке

Диетические закуски в дорогу

Собираетесь в дорогу, но возможности полноценно пообедать или поужинать у вас не предвидится? Тогда вам нужно позаботиться об этом заранее и приготовить диетические закуски в дорогу, которые помогут не сорваться с диеты.

• Диетические сэндвичи с курицей
  Забудьте о бутербродах с колбасой и сыром, да еще и сливочным маслом в придачу. Если вы хотите сделать пп закуску, то лучше всего использовать отварное нежирное мясо и цельнозерновой хлеб. Отварите куриное филе (оно содержит меньше всего калорий, всего 114 калорий на 100 грамм), нарежьте цельнозерновой хлеб и сделайте сэндвичи. Не забудьте положить листья салата.
• Гранола с натуральным йогуртом
  Отличная альтернатива сладким батончикам, содержащим массу пустых калорий. Отсыпьте в контейнер гранолу и не забудьте прихватить с собой натуральный йогурт. Когда почувствуете голод, залейте гранолу йогуртом и у вас получится отличная пп закуска.
• Овсяноблин
  Чем заменить завтрак, обед и ужин в дороге? Одна из лучших низкокалорийных закусок — это овсяноблин! Заранее приготовьте овсяноблин: просто смешайте 2 яйца, 2 столовые ложки овсяных хлопьев и 2 столовые ложки молока. Выпекайте на сковороде с антипригарным покрытием без масла. Готовый овсяноблин можно легко взять в дорогу, завернув его в фольгу.
• Лаваш с обезжиренным творогом
  Приготовить низкокалорийную закуску в дорогу можно и из лаваша. Начинкой для закуски послужит нежирный творог. Разложите лаваш, смажьте его заправкой (1 яйцо и 1 ложка нежирной сметаны) и насыпьте творог (предварительно не забудьте немного посолить его). Выпекать следует около 15−20 минут. Это низкокалорийная закуска превосходна на вкус в холодном виде!
• Яйца с овощными палочками
  Среди легких диетических закусок в дорогу — яйца с овощами. Просто отварите яйца, разрежьте на две половинки, посолите, поперчите, сложите в бокс. Туда же отправляем овощные палочки из моркови и сельдерея. Идеальная пп закуска в дорогу готова!

Куриные ПП маффины: диетический рецепт

Диетические закуски из рыбы

Среди диетических закусок следует также отметить закуски из рыбы. Рыба содержит немного калорий, но при этом богата белком, что делает ее незаменимы продуктом, если вы практикуете правильное питание.

• Огуречные роллы с красной рыбой
  Для этой пп закуски вам понадобится огурец, нежирный творожный сыр и красная рыба. Режем огурец тоненькими полосками, намазываем творожным сыром, кладем кусочек рыбы и заворачиваем в рулетик. Получаются настоящие роллы, но без риса. Так как эта закуска диетическая, то лучше использовать слабосоленую рыбу в данном рецепте, чтобы не было задержки жидкости.
• Помидоры с треской
  Диетическая закуска из рыбных консервов — это отличный вариант, если нет времени. А чтобы не нарушать правильное питание, то за основу нашей закуски мы возьмем помидоры. В качестве начинки будем использовать печень трески и зернистый творог. Смешиваем печень трески с творогом, добавляем нарубленную зелень и намазываем полученную массу на кружочки помидоров.
• Паровой рыбный рулет
  Хорошей диетической закуской из рыбы станет и паровой рулет. Для его приготовления хорошо использовать белую рыбу, она содержит немного жира. Возьмите 400 грамм рыбного фарша и 2 яйца, соль и перец по вкусу. Смешайте, а еще лучше, взбейте в блендере. В одну часть фарша добавьте 50 грамм замороженного рубленного шпината.
  Выкладываем белую часть фарша на пищевую пленку, сверху кладем зеленую часть и аккуратно заворачиваем в рулет. Обматываем рулет фольгой и готовим в пароварке 20 минут! Затем даем остыть и заворачиваем листьями нори, предварительно смочив их водой.
• Свекла с сельдью
  Еще один отличный рецепт пп закуски — это свекла с сельдью. Для приготовления этого блюда вам понадобится отварная свекла (маленького размера), сельдь, отварные яйца. Сельдь режем на мелкие кусочки и добавляем немного лука. Отварные яйца разминаем вилкой, солим и перчим. Нарезаем свеклу кружочками, сверху кладём слой яйца, сверху слой сельди! Диетическая закуска из рыбы готова!
• Паштет с сельдью и яблоком
  Хотите приготовить низкокалорийную закуску из рыбы? Обязательно попробуйте пашет из сельди и яблок. Возьмите эти два ингредиента в равных пропорциях. Старайтесь выбирать нежирную сельдь, при необходимости промойте несколько раз. В блендере взбейте половину селедки и половину яблока. В полученную смесь добавьте немного натурального йогурта или нежирной сметаны. Подавать такой паштет следует с цельнозерновыми хлебцами.

Фото:instagram/my_coolinary_book

Овощные ПП чипсы — домашние рецепты

Самая низкокалорийная закуска к пиву

Диетологи уже давно подметили, что во время распивания пива мы получаем большое количество калорий именно от закуски, нежели от самого напитка. Чем же заменить такие вкусные, но вредные чипсы, соленые орешки и сухарики?

• Отварные креветки в панцире
  Самая низкокалорийная закуска к пиву — это отварные креветки. В 100 грамм креветки содержится всего 95 калорий на 100 грамм, но при этом содержание белка достигает 19 грамм! Чтобы приготовить пп закуску к пиву, возьмите креветки в панцире, воду, пару зубчиков чеснока и любую зелень. В воду добавляем соль и чеснок, как только вода закипит, отправляем туда креветки. Варим не больше 2−3 минут и достаем! Низкокалорийная закуска к пиву готова!
• Отварные кольца кальмара
  Еще одна диетическая закуска к пиву — это кольца кальмара. Но чтобы блюдо получилось по-настоящему диетическим, кальмар следует именно отварить, а не зажаривать в кляре. Тушку кальмара чистим, промываем и нарезаем кольцами. В кипящую подсолённую воду опускаем кольца кальмара, а варим их всего полторы минуты! При желании в воду можно добавить зелень или лавровый лист.
• Куриные крылья в соевом соусе
  Отличным вариантом пп закуски к пиву можно по праву считать куриные крылья, только готовить мы будем их диетическим способом, а не обжаривать в кляре. В 50 мл соевого соуса смешаем любые специи по вашему вкусу, 2 зубчика чеснока и 2 грамма имбиря, натертого на терке. При желании можно добавить в соус сахарозаменитель по вкусу. Берем крылышки (примерно 6 штук), разрезаем их на две части и делаем на коже разрезы, чтобы соус лучше впитался. Пропитываем соусом и выпекаем в духовке примерно 20 минут!
• Овощная пп закуска к пиву
  Отличная низкокалорийная закуска к пиву — это овощи. Лучше всего подойдет морковь, стебли сельдерея, болгарский перец. Есть такую закуску хорошо с соевым соусом, смешанным с соком лимона, любыми специями и чесноком. Просто нарежьте овощи соломкой и хрустите без вреда фигуре!
• Орешки из нута
  Любители соленых орешков могут вздохнуть с облегчением! Наконец-то они могут наслаждаться вкусом орешков, которые не только вкусны, но и полезны. Все, что вам нужно, — это нут, который является идеальным диетическим продуктом за счет большого содержания клетчатки и белка. Возьмите 250 грамм нута и отварите его. Затем дайте ему подсохнуть, а пока займитесь соусом. Смешайте 3 столовые ложки соевого соуса с 1 чайной ложкой сушеного чеснока и 1 чайной ложкой куркумы. Просто заправьте подсохший нут соусом, перемешайте и выпекайте в духовке около 30 минут. Если вы хотите, чтобы ваша пп закуска к пиву была хрустящей, то можете выпекать немного дольше.

Низкокалорийные закуски к вину

Диетические закуски к вину также разнообразны и просты в приготовлении. Вы можете с легкостью наслаждаться бокалом вина без вреда для своей фигуры, если приготовите следующие пп закуски

• Холодная телятина
  Лучшие диетические закуски к вину красному сухому — это мясо. Но мы откажемся от жирных сортов мяса и приготовим телятину. В 100 грамм телятины содержится всего около 96 калорий. Для пп закуски из телятины вам понадобится всего лишь филе телятины, зернистая горчица, чеснок, соль, перец и любые специи по вкусу. Смешать горчицу и специи, нанести смесь на филе и оставить мариноваться пару часов. Запекать филе телятины в духовке, разогретой до 180 градусов, примерно 50 минут. Остудить и нарезать тонкими ломтиками.
• Закуска с яблоком и голубым сыром
  Для приготовления этой низкокалорийной закуски нам понадобятся любые цельнозерновые хлебцы, немного голубого сыра и яблоко. Намазываем хлебцы тонким слоем сыра, сверху кладем кружочки яблока. Диетическая закуска к вину белому сухому готова!
• Бутерброды с красной икрой
  Отличная пп закуска к вину — это бутерброды с красной икрой. В 1 чайной ложке красной икры содержится всего 17 калорий! Возьмите цельнозерновой багет, разрежьте его на ломтики. Вместо сливочного масла будем использовать нежирный творожный сыр. Намазываем сыр тонким слоем и кладем сверху икру. Идеальная пп закуска к вину готова!

Фото:instagram/my_coolinary_book

• Авокадо паста
  Еще одна простая низкокалорийная закуска к вину — это авокадо-паста. Возьмите спелый авокадо, порежьте на кусочки и измельчите вилкой. К полученной пасте добавьте соль, перец, немного лимонного сока и любые специи по вашему вкусу. Подавать такую авокадо-пасту следует с цельнозерновыми хлебцами.
• Рыбные шарики
  Очень простая низкокалорийная закуска, которая идеально сочетается с белым вином. Возьмите отварную белую рыбу (примерно 400 грамм), переложите в блендер, туда же добавьте соль, перец, немного лимонного сока и специи по вкусу. Чтобы наша рыбная масса скрепилась, добавьте в блендер нежирный творожный сыр. Добавьте столько сыра, сколько будет достаточно для того, чтобы вылепить из полученного рыбного суфле шарики. Отправьте шарики в холодильник на 2 часа. Перед подачей посыпьте их рубленной зеленью.

Как вы могли убедиться, список пп закусок просто огромен! Обязательно пробуйте диетические закуски и делитесь своими впечатлениями!

Ароматные рулетики из баклажанов с сыром

Сытные и очень вкусные закуски могут быть приготовлены не только из мяса, морепродуктов, рыбы и грибов, но и из овощей. Для таких овощных закусок отлично подходят кабачки и баклажаны, которые предварительно обжариваются на сковороде или запекаются в духовке с добавлением растительного масла. Соусы к таким блюдам замешиваются на основе майонеза, сметаны, мягких и сливочных сыров с добавлением ароматных зелени, чеснока и специй.

Уже делилась рецептом закуски из кабачка с соусом из майонеза, чеснока и рецептом закуски из баклажана и помидора с соусом из сыра брынза, свежей кинзы и чеснока. Очень вкусные закуски получились. Овощи в этих блюдах нарезала кружочками.

Сегодня хочу поделиться не менее вкусным блюдом из баклажан и помидора с соусом из майонеза, твердого сыра, чеснока, петрушки и кориандра. Собирать закуску буду в виде рулетиков. Рулетики из баклажан с сыром получаются не только сытными и ароматными, но и очень красивыми. Такие рулетки станут украшением праздничного стола.

Ароматные рулетики из баклажанов с сыром

Распечатать рецепт

Потрясающе ароматные, сытные и вкусные рулетики из обжаренных на сковороде баклажанов и свежего помидора. Соус к ним делаю на основе майонеза с добавлением натертого твердого сыра, измельченного чеснока, петрушки и молотого кориандра. Очень ароматно!!! Получается сытная и яркая закуска из простых продуктов, которая отлично подойдет для праздничного стола. Просто в приготовлении, красиво и очень-очень вкусно!!!

Порции	Время подготовки
13 шт.	30 минут

Время приготовления

10 минут

Порции Время подготовки 13 шт. 30 минут

Время приготовления 10 минут

Ароматные рулетики из баклажанов с сыром Распечатать рецепт Потрясающе ароматные, сытные и вкусные рулетики из обжаренных на сковороде баклажанов и свежего помидора. Соус к ним делаю на основе майонеза с добавлением натертого твердого сыра, измельченного чеснока, петрушки и молотого кориандра. Очень ароматно!!! Получается сытная и яркая закуска из простых продуктов, которая отлично подойдет для праздничного стола. Просто в приготовлении, красиво и очень-очень вкусно!!! Порции Время подготовки 13 шт. 30 минут Время приготовления 10 минут Порции Время подготовки 13 шт. 30 минут Время приготовления 10 минут

Ингредиенты

Порции: шт.

Инструкции

1. Для рулетиков отлично подойдут баклажаны длиной около 20 см. Промываем их, отрезаем небольшие части с 2 сторон и нарезаем на длинные пластины толщиной около 8 мм. У меня получилось 13 штук. Если пластины будут слишком толстые, то рулетики не будут держать форму. Если их нарезать тонко, то при обжаривании они станут слишком мягкими и при формировании рулетиков будут рваться.

2. Нарезанные пластины баклажанов посыпаем солью. В сковороде разогреваем масло (2 ст. л.) и выкладываем в него ломтики порциями. У меня поместилось 3 пластины. Жарим на выше средней температуре, периодически переворачивая на разные стороны. Это займет около 5 минут.

3. Должны получиться мягкие ломтики с румяной корочкой. Слишком долго их не жарим, чтобы не пересушить.

4. Обжаренные ломтики баклажан отправляем сначала на бумажные салфетки, затем на тарелку. По такому принципу готовим все ломтики (для каждой партии добавляем еще масла в сковороду). Чтобы готовые пластины не подсохли, пока обжариваются другие, накрываем их тарелкой или крышкой от кастрюли.

5. Пока жарим овощи, в миску выкладываем майонез и добавляем мелко натертый твердый сыр. Можно брать любой сорт по вкусу.

6. Две веточки петрушки мелко нарезаем и отправляем в миску. Дополняем все измельченным чесноком и молотым кориандром. Можно использовать любые специи по вкусу.

7. Хорошо перемешиваем и ароматный соус для рулетиков готов.

8. Помидор нарезаем на средние ломтики. Их количество должно совпадать с количеством пластин баклажанов.

9. Подготовленные ломтики баклажан выкладываем на тарелку или доску.

10. Смазываем сверху ароматным сырным соусом (уходит около 1 ч. л. на 1 пластину).

11. С широкой стороны ломтиков выкладываем по 1 дольки помидора.

12. Сворачиваем все в рулетики и получаем вот такую красоту. Делаем это аккуратно (очень все нежное) и начинаем сворачивать со стороны, где располагается долька помидора.

13. По такому принципу готовим все рулетики и располагаем на тарелке.

14. Оставшуюся веточку петрушки нарезаем мелко, посыпаем сверху и вкуснейшие ароматные рулетики из баклажан готовы. Их можно сразу подавать на стол. По желанию петрушку можно заменить на кинзу или укроп, а майонез на сметану. Приятного аппетита!!!

Примечания для рецепта

Как приготовить вкуснейшую закуску из кабачка, майонеза и чеснока смотрите с пошаговыми фото здесь. А как приготовить красивую закуску из баклажана, помидора и сыра брынза смотрите здесь.

Чем закусывать водку: 20 блюд и закусок

Водка способна подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки любого блюда. У каждого почитателя этого напитка есть свое мнение на счет того, чем лучше закусывать водку.

Стоит помнить, что водку можно пить с любой едой, исключая сладкие блюда. Водку лучше начинать закусывать сытными горячими блюдами, а затем постепенно перейти к холодным. В сочетании с водкой особо хороши соленые огурцы, грибы и рыба. Наши советы подойдут для всех видов водки: анисовая, ракия, узо, калгановка, различные настойки на водке и т.п.

Закуски под водку

Условно закуску к водке можно разделить на 3 типа:

1. Питательные блюда

   Горячее мясо, жареная рыба – съедаются первыми, их задача снять неприятное послевкусие во рту и жжение в горле после выпитой водки.

2. Обволакивающие блюда

   Салаты, супы, острые соусы – их лучше пробовать, когда немного насытились. Эти закуски закрепляют вкусовые ощущения, полученные на предыдущем этапе, также они замедляют опьянение. Между приемом питательных и обволакивающих блюд рекомендуется делать небольшой перерыв.

3. Омывающие блюда

   Грибы, соленые огурцы, овощные маринады – подготавливают организм к новому приему водки, освежая вкус. Подаются последними.

Сало

Самая быстрая закуска к водке, которую готовят в самых разных вариантах:

1. Замороженное сало

   Нарезается тонкими пластинами (делается стружка), посыпается солью и черным перцем; лучше всего такое сало «смакует» пока не разморозилось, поэтому сразу много нарезать не стоит.

2. Соленое сало

   Часто подают сразу после того, как достают из рассола.

3. Копченое сало

4. Шпик

5. Намазка из сала

   Соленое (в редких случаях сырое) сало перемалывается на мясорубке (можно использовать блендер) с зеленью и чесноком, после чего получившаяся масса наносится на черный хлеб. Некоторые хозяйки добавляют также растительное масло, специи, лук.

Соленые огурцы

Лучшая закуска к водке! Вкусные бочковые маринованные огурчики, отлично заходят под стопку водочки.

Ржаной хлеб

Ароматным хлебом можно не только закусить, но и занюхать водку. У иностранцев этот процесс вызывает изумление, так как нигде в мире крепкий алкоголь не занюхивают. В тоже время хлеб – дешевая закуска к водке.

Рецепт: ржаной хлеб натереть чесноком и обильно посыпать солью. Можно закусывать чистым хлебом без специй и соли, это уже дело вкуса. Гурманам еще нравится не резать, а ломать теплый домашний хлеб.

Холодец

Алкоголь вызывает дефицит глицина, восполнить который помогают хрящи, на основе которых варится холодец. А бульон и белки помогут связать и вывести из организма недоокисленные продукты и альдегиды. Хорошо сваренный холодец из свинины, говядины или курицы, поданный к столу с хреном или горчицей, – это просто царское дополнение к любому столу.

Картошка

Хороша практически в любом виде: запеченном, сваренном, жаренном и т.д. Классика – молодая отварная картошечка со сливочным маслом и зеленым луком. Отлично сочетается с сельдью, салом и мясными блюдами.

Бутерброды и канапе

Бутерброд может быть, с салом, сельдью или корнишонами; однако самыми распространенными можно считать обычные бутерброды с колбасой и сыром; а самыми предпочтительными и «элитными» – с красной и черной икрой на тонком слое сливочного масла. Вариантов множество и часто в качестве начинки используются те продукты, которые просто оказались под рукой.

Канапе или закуска к водке на шпажках идеально подходит для любых мероприятий. Они отлично дозированы и сбалансированы, а это именно то, что нужно для распития водки или другого алкогольного напитка.

Копченая рыба всех видов

Сюда входит: копченый лосось, макрель, копченый угорь и т.п.

Маринованные грибы

Недорогой и доступный продукт, который можно купить практически в любом магазине. Подавать можно, заправив небольшим количеством подсолнечного масла и свежим репчатым и/или зеленым лучком.

Колбаски

Подойдут практически все виды колбасок, но особенно немецкие и охотничьи.

Вяленая говядина

Тонко нарезанная вяленая говядина идеально сочетается с чекушкой-другой.

Пельмени и вареники

Ну, куда русскому человеку без этих простых, и в тоже время уникальных блюд. Начинать пить водку можно на стадии варки заветных пельмешек.

Лимон

Закусывать водку лимоном не только российская традиция. Еще древние индейцы заметили, что алкоголь сочетается лучше с апельсинами, лимонами и другими представителями цитрусовых.

Салаты в стиле оливье и винегрет

Самые популярные салаты в России. Кажется, что каждый ребенок рождается с «встроенным» рецептом этих двух легендарных салатов.

Селедка

Здесь вариантов множество: нарезать небольшими кусочками и добавить лучок, сделать бутерброды с сельдью на черном хлебе, сделать легкий салатик с овощами и маслинами, приготовить рыбную «намазку» на основе селедки и т.д.

Красная и черная икра

Икрой можно закусывать ложками (если, конечно, финансы позволяют), можно делать с ней канапе или бутерброды, или же включать в состав сложных закусок под водку.

Соленые помидоры

Могут быть солеными или малосольными, целыми или разрезанными на несколько частей, красными, зелеными, черри и т.д.

Квашеная капуста

Это не только отличная закуска, но и неисчерпаемый источник витаминов, особенно в зимнее время. Рецептов приготовление квашеной капусты очень много, у каждой хозяйки он свой.

Популярностью пользуется кислая крупнонарезанная квашеная капуста с морковью и болгарским перцем. Таким лакомством закусывать водку одно удовольствие.

Шашлык

Из свинины, баранины, курицы – в качестве закуски подойдет любой, главное чтоб он был сочный и с насыщенным вкусом. Кстати, на огне также можно готовить баклажаны, грибы, перец, рыбу, морепродукты и другие деликатесы.

Борщ во всех вариациях

Горячая закуска еще не испортила ни одного праздника. Подавать борщ к водке можно на любом торжестве. Вы точно не прогадаете.

Желейные мишки с водкой

Эти необычные закуски к водке на первый взгляд несуразны. Но поверьте, мишки, как и другие желейные конфетки, могут удивить вас и ваших гостей. Рецепт приготовления желейных мишек с водкой.

Надеемся, что теперь закуска к водке на скорую руку для вас не проблема, и вы что-то, да и подберете к любимому напитку.

Актуальность: 11.06.2016

Метки: Водка, брага, самогон

Что приготовить на природу: рецепты вкусных закусок

28 июня 2020

27 июня 2020

Cosmo

---

Впереди выходные, а значит у тебя есть отличная возможность провести время с друзьями на свежем воздухе. Собираясь гулять, не забудь о еде, ведь на свежем воздухе просыпается отличный аппетит! 

1. Сэндвич с ветчиной и авокадо для пикника

Авокадо и ветчина — идеальное сочетание для сэндвича

2. Мини-пицца с персиками и сыром

Как приготовить: 

• разогрей духовку до 220 градусов. 
• разложи французский хлеб, посоли и сбрызни оливковым маслом.
• выложи сверху сыр бри и персики.
• выпекай около 10 минут.
• тем временем подогрей уксус в небольшой кастрюле на среднем огне. Готовь 5 минут.
• сбрызни пиццу уксусом, укрась базиликом, нарежь и подавай.

 Мини-пиццу в качестве закуски для пикника можно приготовить из французских батонов

3. Капрезе для пикника

Тебе понадобится: шпажки для закусок, моцарелла, базилик, помидоры черри и бальзамический уксус.

Капрезе можно приготовить непосредственно перед пикником

4. Сэндвичи из чиабатты с моцареллой, прошутто, песто и базиликом

Оригинальные сэндвичи обязательно понравятся твоим друзьям

5. Рулетики с индейкой для пикника

Способ приготовления: смажь лепешку или лаваш сливочным сыром, выложи сверху листья салата, индейку, томат, яйцо, лук и авокадо. Добавь бекон, аккуратно сверни в трубочку и разрежь ее пополам.

Чтобы приготовить вкусные закуски для пикника, стоит приобрести несколько листов лаваша

6. Хлебные палочки с ветчиной и инжиром для пикника

Рецепт приготовления такой закуски для пикника прост: оберни гриссини тонкими ломтиками прошутто и укрась кусочками инжира. Подавай с соусом песто, томатным, чесночным, бешамель или другой итальянской заправкой.

Гриссини в беконе подают с итальянскими заправками

7. Закуска для пикника с салями, сыром и овощами

На шпажку обычно накалывают сытные продукты вперемешку с овощами

8. Закуска для пикника — крабовый салат в авокадо

Ингредиенты:

2 авокадо

1/2 помидора

1/2 желтого стручкового перца

2 ст.л. дижонской горчицы

2 ст.л. винного уксуса

2 ст.л. оливкового масла

250 г крабового мяса

зеленый лук

сок лимона, соль, перец

Приготовление:

• Смешай горчицу с уксусом и оливковым маслом, приправь по вкусу.
• Добавь в миску крабовое мясо, нарезанные помидоры, перец и лук. Приправь и перемешай.
• Разрежь авокадо пополам и сбрызни лимонным соком.
• Вытащи косточки и треть мякоти, формируя место для салата.
• Смешай мякоть с другими ингредиентами и начини авокадо.

Закуска для гурманов: начиненные салатом авокадо

9. Багет с клюквенным соусом, листьями цикория, виноградом и сыром бри

Необычное для сендвича сочетание винограда, клюквенного соуса и сыра

10. Дип из базилика с рикоттой

Как приготовить дип из базилика в качестве закуски для пикника: смешай до однородности 1 пучок базилика, 300 грамм рикотты, 1 головку чеснока, 2 чайных ложки лимонной цедры, 1 столовую ложку лимонного сока. 

На пикнике не обойтись без соуса, который подают с овощами или крекерами

11. Рулеты из лаваша по-средиземноморски

Ингредиенты для начинки: морковь, лук, огурец, помидоры, зеленый горошек. Прежде, чем выложить овощи, смажь лаваш соусом из греческого йогурта со свежей мятой, зеленым луком и петрушкой.

В таком варианте получается вегетарианская закуска для пикника

12. Корзинки с овощами и моцареллой

Чтобы приготовить овощные корзинки для пикника, сначала подготовь тесто:

• смешай в большой миске муку с дрожжами, солью и сахаром.
• влей воду, оливковое масло и перемешай.
• выложи тесто на присыпанную мукой поверхность и меси еще 10 минут.
• разложи его в круглые формы для выпечки, предварительно смазав их маслом.
• выпекай 10-12 минут при температуре 220 градусов.
• когда заготовки остынут, смажь их песто и начини помидорами, моцареллой, огурцом и, по желанию, авокадо или стручковым перцем.
• приправь по вкусу и подавай.

Корзиночки можно испечь самой или приобрести заготовки в супермаркете

13. Фруктово-ягодные закуски для пикника

Легкая закуска из фруктов будет как нельзя кстати, после шашлыка и стейков

14. Сэндвич с огурцами и абрикосами для пикника

Ингредиенты: цельнозерновой хлеб, огурцы, сливочный сыр, свежий базилик, абрикосы, петрушка.

Весной абрикосы не найти, поэтому в сэндвич можно добавить дополнительный овощ или бекон

15. Бутерброды из багета в качестве закуски для пикника

Ингредиенты: жареный чеснок, салями, моцарелла, помидор, базилик

Багет необходимо предварительно поджарить

рецептов закусок | Allrecipes

Рецепты закусок | Allrecipes Перейти к содержанию

Навигация

Закройте это диалоговое окно

Explore Allrecipes

Staff Picks

Kettle Corn

Совершите поездку на окружную ярмарку с миской старинной Kettle Corn. Ваша семья никогда больше не захочет попкорн! Если вы используете белый сахар, он будет на вкус как шарики попкорна, а если вы используете коричневый сахар, он будет на вкус как карамельная кукуруза.

Куриные пальчики в панировке

Если вам нравится вкус чеснока, этот рецепт для вас. Его легко приготовить, но нужно время, чтобы его замариновать.

Картофельные чипсы

Приготовьте картофельные чипсы самостоятельно, используя микроволновую печь. Вкусная и простая альтернатива магазинным картофельным чипсам (не говоря уже об экономичности)! Мандолина сделает нарезание картофеля тонкими ломтиками легким ветерком.

Карамель для снеков

Это самый востребованный товар, который я беру с собой в офис.Он стал любимым рождественским подарком с моей кухни.

Snicky Snackies

Вы слышали о карамельной кукурузе, но как насчет карамельных крендельков? Это делает закуску супер хрустящей, соленой и сладкой!

Extra Easy Hummus

Хумус без тахини, который занимает всего несколько минут и является любимым среди моих детей.

Смесь для закусок из белого шоколада

Вот сладкая смесь для закусок, вкусная и яркая. Лучшее сочетание солености и сладости! Не бойтесь попробовать другие злаки, конфеты или орехи.Соленый миндаль, мюсли или чипсы из ириски будут прекрасными заменителями или добавками.

Попкорн с арахисовым маслом

Если вы любите арахисовое масло и попкорн, вам это понравится! Но определенно для сладкоежек!

Батончики для завтрака с овсяной черникой

Эти батончики для завтрака приготовить быстро и легко. Они хорошо замораживаются и могут быть приготовлены из множества комбинаций фруктов и орехов. Сделайте это и заморозьте для быстрого завтрака на ходу.

Запеченные чипсы из капусты

Это низкокалорийные питательные закуски. Как и в случае с картофельными чипсами, вы не можете остановиться, просто съев один. Они отлично подходят для вечеринок и хорошей темы для разговора.

Вдохновение и идеи

51295.jpg

Запеченные чипсы из капусты

«Супер вкусно. Никогда не думал, что это будет так вкусно». — chriss

Подробнее

54970.jpg

Сырные крекеры от шеф-повара Джона

Посмотрите, как приготовить сырные крекеры от шеф-повара Джона.

Подробнее

---

Картофельные чипсы Homestyle

Картофельные чипсы Homestyle

Приготовить картофельные чипсы по-домашнему — это весело и легко. Гарантированно, они не прослужат долго! Кухонный комбайн с насадкой для нарезки очень полезен. Поэкспериментируйте с толщиной; они могут быть толще или тоньше. Мне нравится использовать оливковое масло, потому что в нем меньше трансжиров, но вы можете использовать сафлоровое, кукурузное или арахисовое масло, а также растительное масло.

Другие рецепты закусок

Энергетические шарики без выпечки

Легко и быстро.Готовьте как закуски на завтрак на всю неделю! Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели.

Запеченные овсяные батончики для завтрака

Я хотел купить овсяный батончик на ходу без искусственных ингредиентов коммерческих батончиков. Это основа для батончиков, рецепт которой легко изменить в соответствии с вашими вкусами.

Чипсы из лаваша

Эти запеченные чипсы из лаваша станут прекрасным дополнением к любому соусу или пасте.

Цукаты из миндаля

Это любимое блюдо моего отца.У них такой приятный на вкус теплый! Замените орехи любым видом, который вам нравится.

Сладкие, соленые, пряные орехи для вечеринок

Я считаю, что этот метод намного проще, чем метод сковороды на плите. Вы получите красивые, идеально замороженные орехи, равномерно обжаренные, без горьких ожогов.

Овсяные кусочки в яблочном пюре

Это идеальная закуска для малышей! Из них готовят отличный завтрак или закуску на ходу.

Alabama Fire Crackers

Превратите соленые крекеры в изысканную закуску для вечеринок.Этот рецепт дешев, вкусен и не требует приготовления! Они действительно хороши с чили.

Apple Chips

Эти вкусные яблочные чипсы с корицей исчезнут почти так же быстро, как вы их сделаете! Они идеально подходят для здоровых закусок и их легко брать с собой в дорогу. Секрет в том, чтобы запекать при очень низкой температуре в течение длительного времени, что обезвоживает яблоки.

Brownie Buddy Snack Mix

Другой взгляд на популярное угощение! Рисовые хлопья, покрытые смесью растопленного шоколада и арахисового масла, посыпают смесью шоколадных пирожных и смешивают с конфетами и солеными кренделями для получения восхитительно веселой закуски.Это идеальный пищевой подарок, который можно сделать с детьми во время курортного сезона из сезонных конфет. Если вам нравятся веселые шоколадные закуски, это для вас! Подавайте сразу или храните в герметичных контейнерах до недели.

Sweet Party Mix

Это отличная закуска. Куда бы я это ни принес, меня просят рецепт. Вы не можете перестать его есть!

Playgroup Granola Bars

Однажды утром моя девушка принесла эти батончики из мюсли для игровой группы, и с тех пор они стали основным продуктом питания! Мой сын просит их почти ежедневно, поэтому я обычно утроил рецепт и делаю 2 противня, так что у нас есть много под рукой.

Fried Flour Tortilla Chips

Мы впервые попробовали их во время отпуска на Карибах. Вернувшись, мне нужно было придумать, как их сделать. Теперь мы предпочитаем их покупным кукурузным чипсам.

Пряные крендели

Крендели с кусочком! Эта закуска взбалтывается, а не запекается. Лимонный перец — это секретный ингредиент, который придает смеси специй и маринада прекрасную изюминку.

Батончики для завтрака с высоким содержанием клетчатки и белка

Я придумал этот рецепт, когда мой врач сказал мне, что мне нужно есть больше клетчатки, и мне надоело есть покупные протеиновые батончики на завтрак в машине между тренажерным залом и работа.Такие ингредиенты, как зародыши пшеницы, льняное семя, протеиновый порошок, арахисовое масло и овес, делают это здоровым началом дня!

Instant Pot® Popcorn

Мне нравится жареный в масле попкорн, но мне не нравится беспорядок, который он создает на моей плите, поэтому я решил попробовать его в Instant Pot®. Кокосовое масло не только придает ему привкус кинотеатра, но и не оставляет НИКАКИХ брызг жира. Я перечислил соль как обычную приправу, но не стесняйтесь экспериментировать с такими ароматизаторами, как порошкообразный сыр, порошок ранчо, порошкообразная приправа Red Hot® от Frank’s® и т. Д.

Закройте это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

10 закусок без готовки для голодных детей (и счастливых мам)

Кормить малышей в течение учебного года — не шутка! Вы знаете, что делать. Они приходят домой из школы, они голодны (или, что еще хуже, ХЭНГРИ), а ужин не будет готов часами. И еще до того, как они закроют за собой дверь, все начинается. «Мама!! Могу я перекусить ?! » Вы не хотите морить их голодом, но мысль о нездоровой пище, которая разрушает их аппетит к ужину, вам тоже не очень нравится.Так что же делать маме? Как обуздать голод с помощью здорового выбора, который подпитывает их ум для выполнения домашних заданий, а не отправляет их в полную пищевую кому? Вот 10 маленьких, но хороших закусок, спасающих здравомыслие, без повара, за которые не нужно чувствовать себя виноватыми. От постного мяса до свежих продуктов — каждый голодный ребенок найдет что-нибудь для себя.

10 закусок для детей без приготовления

1. Бутерброд на палочке На палочке все вкуснее! Используйте зубочистки, чтобы приготовить кебаб с их любимыми обедами, сырами и фруктами, чтобы легко и быстро перекусить после школы.

2. Конфеты укусов На основе овса и орехового масла, а также таких добавок, как семена льна и семена чиа, эти закуски без готовки звучат так, как будто ваши дети просто ненавидят … пока вы не покроете их немного M&M. Тогда они будут есть их быстрее, спасибо, что вы их приготовите!

3. Яблочное печенье Яблоко нарежьте сердцевиной и тонкими ломтиками, намажьте арахисовым маслом и покрошите любимое печенье вашего ребенка, чтобы посыпать его сверху. Им очень понравится последняя часть — печенье.

4. Замороженные лакомства Наполните чашки силиконового вкладыша для кексов греческим йогуртом, сверху положите кусочки фруктов размером с укус и заморозьте. Это идеальная закуска в жаркие дни (и лучше для ваших детей, чем мороженое).

5. Закусочная тарелка Еще до того, как дети вернутся домой, поставьте на стол тарелку их любимых овощей. Добавьте обед, сыр и немного закусок. Скорее всего, они сразу перейдут к тарелке с закусками, вместо того чтобы сразу же выпрашивать у вас самую вредную из нездоровой пищи.

6. Арахисовое масло и банановая сплит Нанесите на разрезанный пополам банан богатый протеином арахисовое масло, чтобы быстро и сытно перекусить.

7. Колеса для снеков Обменяйте обычную пленку на забавные вертушки! Слой тортильи с салатом ромэн, ланчем и сыром, а затем сбрызнуть их любимой приправой. Плотно скатайте его, затем нарежьте колесиками размером с закуску, используя зубочистки, чтобы удерживать колеса вместе.

8. Ягодные «Молочные коктейли» Ягоды асаи звучат как своего рода здоровая пища, которая заставит ваших детей побегать.Но когда вы смешиваете пачки замороженных ягод с небольшим количеством банана, вы получаете то, что очень похоже на ягодный молочный коктейль (им не нужно знать, сколько там питательных веществ на самом деле… это наш маленький секрет). Начните с этого базового рецепта миски с ягодами асаи, а затем добавьте мюсли, кокосовую стружку, фрукты или любимые добавки вашего ребенка.

9. Зерновой чау Смешайте несколько их любимых злаков и добавьте немного орехов и сухофруктов, чтобы получился походный микс для детей. Сделайте лишнее, чтобы держать в машине!

10.Чашки Cuke Нарежьте огурец на кусочки по 2,5 см и выньте семена, чтобы получилась чашка. Добавьте слой мяса для обеда, посыпьте сливочным сыром, и у вас получится идеальная хрустящая закуска, чтобы наполнить их. Накормивать детей до обеда не обязательно означает испортить им аппетит высококалорийными закусками с низким содержанием питательных веществ. Теперь, когда дети приходят домой и заявляют, что они голодают маму, у вас есть 10 простых способов остановить вешалку, не испортив ужин.

28 забавных рецептов от скуки

Веселые рецепты должны приносить больше, чем просто вкусный конечный продукт.Они должны предложить вдохновляющий способ провести несколько часов на кухне и творческий план использования скоб для кладовой. Мы собрали сладкие и соленые домашние версии ваших любимых закусок и десертов, чтобы вы могли дать волю своему внутреннему повару и пекарю, боретесь ли вы со скукой в ​​одиночку или всей семьей.

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Если вы когда-нибудь хотели попробовать домашние пончики, сейчас самое время. Воспользуйтесь этим несложным старомодным рецептом, и вы сразу же сможете жевать горячее сладкое тесто.

Получите наш рецепт домашних пончиков.

Предоставлено Little Spice Jar

Купите себе обертки от потстикера, и вы на полпути к разгадке тайны того, как делают потстикеры. Начните с этого простого рецепта для начинающих и быстро переходите к более сложным начинкам и соусам.

Получите рецепт в Маленькой баночке для специй.

Любезно предоставлено Half Baked Harvest

Порционируйте обед с фрикадельками, макаронами и сыром в небольшие овощные миски, сделанные из выдолбленного перца, и вы удивитесь, как нечто столь приятное может быть таким полезным.

Получите рецепт из Half Baked Harvest.

С любезного разрешения My Name is Yeh

Oreos, возможно, находится на вершине нашего списка «впечатляющих проектов по выпечке». Эта версия от Молли Йе наполнена начинкой матча, которая не только придает печенью красивый зеленый оттенок, но и выделяет его как культурного кузена магазинной версии. Есть молоко?

Получите рецепт от My Name Is Yeh.

Предоставлено Sally’s Baking Addiction.

Funfetti способны развлечь что угодно, но особенно хорошо они работают, когда их запекают в бисквите.Они растают в маленькие капельки яркого цвета, которые заставят вас почувствовать, что это ваш день рождения (о, это не так?).

Получите рецепт у Салли «Пристрастие к выпечке».

Предоставлено Sally’s Baking Addiction

Это один рецепт, который действительно так же увлекателен, как и есть. Гигантские версии наших любимых блюд всегда впечатляют, и когда гигант означает больше слоев полезной корицы, это просто данк.

Получите рецепт у Салли «Пристрастие к выпечке».

Любезно предоставлено Well Plated

Нет ничего лучше, чем вернуться к основам и сделать их дома с нуля. По этому рецепту получатся взрослые, осмелюсь сказать, гурманские, котлеты с беконом, сыром и чесноком. Используйте это как чистый лист для специй и ароматизаторов, которые вам нравятся на картофеле.

Получите рецепт в Well Plated.

Предоставлено Gimme Some Oven

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы съесть сырой пакет рамена? Тем более использовать его в салате? Здесь вы сделаете и то, и другое и обнаружите, что эта лапша за 2 доллара имеет гораздо больший потенциал, чем просто суп.

Получите рецепт в Gimme Some Oven.

С любезного разрешения «Девушка, которая все съела»

Думайте об этих лодках как о более восхитительной версии кесадильи с курицей. Поскольку они плотно упакованы, когда помещаются в духовку, они сохранят свою изогнутую форму и порадуют ваших самых маленьких членов семьи во время обеда.

Получите рецепт у Девочки, которая все съела.

Любезно предоставлено How Sweet Eats

Если вам нравятся кофейные десерты, выбейте их из общего ряда с помощью этой комбинации холодного напитка, ванильного мороженого и растопленного шоколада.Это завтрак или десерт? Вам не нужно решать.

Получите рецепт от How Sweet Eats.

Любезно предоставлено A Beautiful Mess

И если вы решили попробовать приготовить домашние пончики, как было предложено выше, сэкономьте немного на молочные коктейли с пончиками. Вам понадобятся всего два других ингредиента для этого восхитительного воспоминания о детстве.

Получите рецепт от A Beautiful Mess.

Предоставлено Cookie и Kate

Хорошая смесь начинок действительно может раскрыть вашу творческую сторону.И нет предела, когда дело доходит до тоста с авокадо, потому что есть больше вещей, которые работают над этим, чем нет. Почерпните вдохновение из этого рецепта или придумайте собственное сочетание специй, семян, трав и овощей на вашей кухне.

Получите рецепт от Куки и Кейт.

Любезно предоставлено The View from Great Island

Формула здесь довольно проста — проявите своего внутреннего шеф-повара и испытайте себя в приготовлении самых интересных кростини. У всех будет тунец в качестве основы, которую вы можете украсить своими основными продуктами для кладовой, такими как яйца, соленые огурцы и даже бобы.

Получите рецепт из «Вид с Великого острова».

Предоставлено Bigger Bolder Baking

Приготовьтесь отказаться от своей давней веры в то, что профессиональные повара делают в свободное время домашнюю пасту. Для этого рецепта вам понадобятся всего два ингредиента (вы все правильно прочитали), и вы можете приготовить его без машины для приготовления макарон.

Получите рецепт от Bigger Bolder Baking.

Предоставлено опытной мамой

Любимая еда, маскирующаяся под еще одну любимую еду? Подпишитесь на нас! Этот рецепт идеально подходит для первого кулинарного проекта с детьми, а также для получения удовольствия от еды после того, как они легли спать.

Получите рецепт от «Бывалой мамы».

Любезно предоставлено Cooking Classy

Вы приготовите шоколадное и ванильное тесто для кексов, а затем воспользуетесь комбинацией для этих визуально потрясающих кексов. Клубничная глазурь обязательна, потому что она хорошо сочетается с обоими. Просто убедитесь, что вы используете прозрачные вкладыши для кексов, чтобы продемонстрировать свое творение во всей красе.

Получите рецепт в Cooking Classy.

Предоставлено Gimme Some Oven

Подавайте тройной завтрак — яйца, бекон и картофель — совершенно по-новому.Выдавите немного печеного картофеля и положите туда яйца с беконом, прежде чем посыпать все сыром.

Получите рецепт в Gimme Some Oven.

Предоставлено The Creative Bite

То, как вы любите яйца с пряностями, почти наверняка уходит корнями в ваше детство. Так что оставьте незабываемые воспоминания для своих детей и близких, добавив красивый розовый оттенок и приятный маринованный оттенок в семейную версию.

Получите рецепт от The Creative Bite.

Любезно предоставлено The Creative Bite

Украсьте свою кукурузную кукурузу кренделями, M&M и белым шоколадом, чтобы получить закуску, которая превосходит сумму его частей. Это одна из самых простых закусок, которые можно приготовить, и она хорошо хранится на потом.

Получите рецепт от The Creative Bite.

Любезно предоставлено настоящей едой От папы

Аранчини всегда весело готовить, а поесть — еще веселее. Вы приправите рис небольшим количеством соуса табаско, чтобы он немного нагрелся, и украдкой спрячете моцареллу в середине.После того, как эти рисовые шарики поджариваются, липкая тающая серединка удивит и порадует с первого укуса.

Получите рецепт в Real Food By Dad.

Любезно предоставлено компанией Well Plated

Превратите пресные и скучные английские кексы в возможность для творческой мини-пиццы. Это отличный прием, когда вы понимаете, что до обеда 15 минут, и у вас есть самая большая тяга к любимой еде.

Получите рецепт в Well Plated.

С любезного разрешения Sally’s Baking Addiction

Не уверен, что многие шоколадные печенья могут составить конкуренцию сладкому, липкому центру этих начиненных карамелью творений.Если бы мы могли испечь только одно печенье на всю оставшуюся жизнь, вероятно, это было бы именно это.

Получите рецепт у Салли «Пристрастие к выпечке».

Предоставлено The Baker Mama

Мамы знают, что тяга к сладкому никогда не бывает слишком далекой, и эта мама-блогер создала самый гениальный десертный рецепт всех времен. В рецепте нужно всего два ингредиента, один из которых — фрукт! Брава!

Получите рецепт от The Baker Mama.

Любезно предоставлено Cooking Classy

Все, что имеет форму лодки и затем загружено восхитительной командой ингредиентов, является победителем в нашей книге забавных рецептов.Этот более легкий вариант лазаньи привносит все желанные текстуры и ароматы с дополнительной порцией овощей.

Получите рецепт в Cooking Classy.

Предоставлено Taste and Tell Blog

Наполните что-нибудь хорошо приправленным мясом и сыром, и у вас будет потрясающий вкус. Но заверните все это в бекон, и на самом деле не будет соревнования ни по внешнему виду, ни по вкусу. На создание этого классического наряда прямо у себя дома потратится час.

Получите рецепт в блоге «Вкус и расскажи».

Предоставлено Ambitious Kitchen

Мясной рулет — отличное стартовое блюдо, если у вас нет большого опыта в приготовлении мясных блюд. Сделайте свой бесконечно лучше, добавив сладкий картофель и начинку из сыра чеддер.

Получите рецепт на амбициозной кухне.

Любезно предоставлено компанией Bigger Bolder Baking

Если вы сделаете базовое тесто по этому рецепту, есть десятки способов использовать его для вдохновляющих выпеканий. Но нам очень нравится этот фаршированный хлеб, потому что он разборный и содержит отличное сочетание бекона и сливочного сыра.

Получите рецепт от Bigger Bolder Baking.

Предоставлено Inspired Taste

Этот рецепт доказывает, что есть несколько способов правильно приготовить закуски. Думайте об этом как о деконструированной версии, в которой вы начнете с основы зефира (на палочке) и обваляете ее остальными классическими ингредиентами s’mores.

Получите рецепт от Inspired Taste.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

8 здоровых блюд без приготовления, которых на самом деле много закусок

Конечно, вы можете использовать настоящие или мини-рогалики вместо чипсов.Веганы: откажитесь от лосося и используйте сливочный сыр на основе тофу.

3. Чаша для йогурта

Диетолог, персональный тренер и тренер по оздоровлению Максин Йунг, M.S. Р.Д.С.П.Т. говорит СЕБЕ, что ей нравится делать йогуртовые «пломбир» для блюд без готовки, когда она голодна и жаждет чего-нибудь сладкого. Поверх простого йогурта добавьте ложку орехового масла (например, миндаля) и нарезанный банан, а также измельченные грецкие орехи или миндаль.

Харбстрит предпочитает добавлять в йогурт сытные мюсли с овсяными хлопьями, орехами, семенами и сухофруктами, а также горсть свежих фруктов, в то время как Хартли выбирает комбинацию из мюсли, свежих фруктов и орехов.Для дополнительной сладости сбрызните медом или кленовым сиропом.

4. Блюдо в стиле мезе

Для вегетарианских блюд попробуйте шведский стол в средиземноморском стиле, начиная с чипсов и соуса. Юнг любит сочетать чипсы из цельнозернового лаваша (или лаваша) с хумусом или другим видом соуса из фасоли. Вы также можете приготовить баба-гануш и цацики или ложку простого греческого йогурта, сбрызнутого оливковым маслом.

Тогда добавьте в изобилии овощей. В качестве свежих овощей для макания Harbstreet предпочитает виноградные помидоры, нарезанные огурцы, соцветия брокколи, полоски сладкого перца и морковь.Вы также можете использовать овощи в банках, такие как жареный красный перец и сердечки артишока. Другие добавки: оливки, сыр фета, козий сыр или хрустящий нут.

5. Ковши для орехового масла

Масла с орехами и семенами (арахисовое, миндальное, кешью, подсолнечное) — настоящие звезды для перекусов, потому что они работают как вкусные и сытные соусы / спреды для многих закусок: крекеров, кренделей и т. Д. рисовые лепешки, мини-рогалики, овощные палочки (сельдерей и морковь), нарезанные фрукты (яблоки, груши, бананы) и т. д.

Йунг любит делать чипсы из кренделя с разными приправами и арахисовым маслом (плюс фрукты и овощи).Яси Ансари, M.S., R.D., C.S.S.D., представитель национальных СМИ Академии питания и диетологии и помощник директора Performance Nutrition для легкой атлетики Калифорнийского университета в Беркли, говорит SELF, что она делает миндальное масло на тостах с джемом (плюс соевое молоко). Хартли предпочитает нарезанные замороженные вафли или кексы с миндальным маслом и фруктами.

6. Блюдо с тунцом

Богатые белком банки и пакеты с тунцом (или лососем) идеально подходят для превращения закусок в настоящие блюда без приготовления, говорит Харбстрит.Юнг предлагает добавить немного перца и оливкового масла для аромата и намазывать на сытные крекеры. (Другие усилители вкуса: лимонный сок, чесночный порошок, бальзамический или острый соус.)

Ансари покрывает свой тунец и крекеры нарезанным авокадо или гуакамоле. Скритчфилд сочетает ее с нарезанными овощами и небольшой чашкой заправки для салата (ранчо, итальянская), чтобы быстро окунуться.

7. Сухие хлопья

Миска хлопьев с молоком сама по себе восхитительна, но на самом деле это скорее закуска.Щедрая добавка вкусной и питательной начинки делает его сытным завтраком или завтраком на ужин, как это иногда бывает в доме Скритчфилда.

Скритчфилд любит добавлять орехи или семена (нарезанный миндаль, нарезанные орехи пекан, жареные семечки) и свежие или сушеные фрукты (нарезанная клубника, изюм, сушеная клюква) в миски Cheerios или Frosted Mini Wheats с 2% -ным молоком. (Если вы делаете молоко на основе растений, выбирайте богатую белком сою или горох.)

8. Смузи

Хорошо, если вы задумаетесь, большинство смузи на самом деле представляют собой просто набор различных закусок ( например, фрукты, молочные продукты и орехи), которые вы бросаете в блендер.

Для сытного и бодрящего завтрака Ansari любит смешивать кефир с бананом, ягодами, мюсли и ореховой пастой. Вы можете использовать любые свежие или замороженные фрукты, которые вам нравятся, и не стесняйтесь добавлять йогурт, творог или молоко вместо кефира; цельные орехи для ореховой пасты; и мюсли (или простой овес) для мюсли. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с целым набором рецептов смузи здесь.

Связано:

Легко приготовить закуски, не готовя

Эти легкие в приготовлении закуски без приготовления требуют нескольких минут практического времени, чтобы помочь приручить вешалку между приемами пищи.Надеюсь, ты любишь их так же сильно, как и я!

Загрузите мое * БЕСПЛАТНОЕ * руководство «Hack Your Snack», чтобы получить еще больше идей и информации о закусках!

Здорово ли перекусывать? Стоит ли есть закуски, чтобы придерживаться здорового питания? Что такое здоровая закуска? Какую удобную закуску я могу взять с собой в дорогу?

Это одни из самых распространенных вопросов, которые я получаю, поэтому я ТАК РАДЛЕН поделиться своим последним Руководством «Hack Your (Healthy) Snack» !

Это 16-страничное руководство УПАКОВАНО всей информацией о том, как приготовить ЗДОРОВОЙ перекус!

Почему так важно легко готовить закуски без приготовления

Как диетолог я знаю, что есть, чтобы чувствовать себя лучше. личное.Но для большинства людей ЗАКУСКИ — жизненно важная часть уравнение.

Большинство моих клиентов ВОСХОДИТ, как только они добавят нужные закуски в нужное время… и это то, что мой HYS Guide покажет вам, как это сделать.

Закуски не должны быть сложными. Роль закусок — утолить голод между приемами пищи, чтобы вы не входили в следующий прием пищи слишком голодными.

Говоря о голоде, один из моих главных советов по перекусу — перекусить, когда вы голодны.

Пожалуйста, не откладывайте утоление голода… даже если это раньше вашего «обычного» времени перекуса.

Вот почему так важно готовить здоровые легкие закуски, не готовя их! Всегда держите под рукой нескоропортящиеся закуски на случай чрезвычайной ситуации. (лично я люблю эдамаме, обжаренные в сухом виде).

Это руководство содержит мои ОСНОВНЫЕ СОВЕТЫ ПО ЗАКУСКАМ, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно, создавая свои собственные здоровые закуски.

Еще один полезный совет в перекусе — добавляйте в свой рацион питательные вещества вместе с закусками.

Думайте о закусках как о способе улучшить ваше общее питание.По возможности добавляйте продукты, богатые питательными веществами, например овощи или фрукты.

Может быть легко взять что-нибудь в торговом автомате — , и это нормально, когда в то время как — но по большей части старайтесь увеличить потребление питательных веществ при выборе лучшая закуска для вас.

Большинство американцев не потребляют достаточно:

• Овощи
• Фрукты
• Углеводы с высоким содержанием клетчатки

Можете ли вы добавить одно из этих недоедаемых питательных веществ во время перекуса?

Чтобы узнать больше о перекусе, скачайте мое бесплатное РУКОВОДСТВО ПО ЗАКУСКАМ!

Прежде чем я расскажу о 50+ легких закусках без приготовления, давайте рассмотрим, что должно включать в себя здоровая закуска…

Встречайте C.А.Н. Формула закуски:

Это мой рецепт. Я учу своих клиентов и студентов NTP чувствовать себя лучше после перекуса.

1. Выбирайте продукцию, когда это возможно

Помните, мы хотим ДОБАВЛЯТЬ питательные вещества в ваш рацион во время перекуса, поэтому добавление овощей и / или фруктов — отличный способ сделать это.

В качестве бонуса вам не нужно готовить большинство фруктов и овощей, поэтому легко добавлять продукты в закуски, не готовя их!

2. Добавьте 4-5 г ВОЛОКНА

Волокно является одним из наиболее насыщающих питательных веществ, а также способствует хорошему здоровью кишечника, сердца и даже мозга.

Выбирайте продукты, богатые клетчаткой, чтобы увеличить сытость, например:

• овощи
• фрукты
• бобы
• цельнозерновые

3. Добавьте БЕЛКИ и / или ЖИРЫ

Сбалансированная закуска содержит 2 из 3 основных макроэлементов: углеводы, белок и жир.

Для полного ознакомления с ингредиентами закусок с высоким содержанием белка, ингредиентами для здоровых жирных закусок и ингредиентами закусок с высоким содержанием клетчатки загрузите Руководство «Hack Your Snack Guide»!

Итак, без лишних слов, вот 50+ простых закусок, не готовых к употреблению…

1. Греческий йогурт или Скир с фруктами
2. Чаша творога с фруктами
3. Ломтики индейки и хумус, обернутые листьями салата
4. Хумус с цельнозерновыми крекерами и крудитами
5. Органическое вяленое мясо и яблоко
6. Тунец / Лосось / Яйцо / Курица Салат на ломтиках огурца с виноградом
7. Авокадо + крекеры
8. Смесь с орехами или семенами
9. Цельнозерновые тосты и орехово-семенное масло с нарезанным персиком
10. Чаша из хлопьев с высоким содержанием клетчатки (например, тупиков) и обезжиренного молока
11. Пудинг с чиа (семена чиа + молоко, смешанные вместе)
12. Кубики тофу в арахисовом соусе
13. Смесь для снэков из попкорна
14. Листы из морских водорослей и ломтики индейки
15. Прошутто и дыня
16. Овощные летние булочки
17. Чипсы на основе сальсы и фасоли
Тортилья на основе сыр и фрукты
18. Энергетические укусы без выпечки
19. Хрустящий нут или жареный эдамаме

ХО

20+ простых идей перекуса для возвращения в школу

Снова в школу! Приготовьтесь продемонстрировать навыки своей мамочки с помощью этих простых идей перекуса для возвращения в школу.Вам понравится, насколько они дешевы и просты, а детям понравится, насколько они вкусны!

Чужие дети приходят из школы голодными, будто не ели лет ?! Удовлетворите эти рычащие животики этими дешевыми и легкими закусками для возвращения в школу.

* Примечание. Когда вы переходите по ссылкам в этом сообщении, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Если вам нужно что-то, что хорошо подходит для школы, или вам просто нужно набить голодные животы, когда они вернутся домой, в этом списке есть закуска, чтобы угодить всем! Сладкое, фруктовое, соленое и все, что между ними — мы вам поможем!

Так что давай, мама, приготовь свою речь.Эти простые идеи перекусов для возвращения в школу позволят вам получать награды «Лучшая мама» в течение всего года!

---

УМНАЯ ЗАКУСКА

Ключ к тому, чтобы эти голодные и голодные бегемоты были счастливы, — это заранее составить план перекусов в школе. Поверьте, вы не хотите, чтобы вас оставили с пустыми руками, когда прозвенит школьный звонок. Включите закуски в свой план питания и при приготовлении еды, чтобы вы могли меньше времени проводить на кухне и больше времени спрашивать о своем дне!

Эти закуски подходят не только после школы.Большинство из них легко собрать и отправить в школу! Продолжайте читать, чтобы найти все идеи легких закусок для возвращения в школу. Плюс у нас есть советы, как их упаковать!

---

ЛЕГКИЕ ИДЕИ ЗАКУСКИ С ФРУКТАМИ

Утолить голод и съесть что-нибудь полезное. Не покупайте нездоровые закуски по завышенным ценам, которые переполнены сахаром. Эти простые идеи перекусов подойдут им и вашему бюджету.

• Кожа фруктов — Пройдитесь мимо фруктовых рулетов в магазине и вместо этого сделайте эту легкую самодельную фруктовую кожу!
• Роллы с арахисовым маслом и бананом — Недорого, просто и приготовлено из ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть, эта закуска кажется настоящим удовольствием! Просто нанесите арахисовое масло на лепешку и заверните внутрь банан.
• Яблочный начос — Приготовьте карамельный яблочный начос, но замените карамель подогретым ореховым маслом и посыпьте шоколадной стружкой. Да, зарегистрируйтесь!
• Fruit Salad — Наш рецепт фруктового салата настолько хорош, что они будут просить его каждый день!
• Домашнее яблочное пюре — Возьмите эти слишком мягкие яблоки и превратите их в яблочное пюре с помощью мультиварки. Наполните многоразовые пакетики для яблочного пюре, и они готовы к отправке в школу!
• Smoothie — Выньте блендер и добавьте фрукты, зелень, молоко или сок, и вуаля! Результат? Полезная закуска для всех! Готовьте заранее с этими пакетами смузи или возьмите несколько форм для мороженого и заморозьте большую партию смузи.
• Клубника в йогурте — Обмакните клубнику в греческий йогурт, заморозьте на вощеной бумаге и наблюдайте, как маленькие ручки пожирают после долгого дня в школе! Просто вкусно, как клубника в шоколаде, но с высоким содержанием белка.
• Fruit Kabobs — В то время как ваши дети могут не волноваться о вазе с фруктами, они сойдут с ума от фруктов на вертеле!

Эти простые идеи перекусов с фруктами дешевы и вкусны. Они станут хитом для них, но не для вашего кошелька!

---

ЛЕГКИЕ ИДЕИ ЗАКУСКИ С ОВОЩАМИ

Получите эти 3-5 порций с школьными закусками, которые им понравятся! Эти идеи вегетарианских закусок наверняка понравятся публике. Бонус: Им даже не нужно знать, что это хорошо для них. 😉

• Чашки для яичных маффинов — Наши дети обожают это! Они даже хорошо простужаются, если вы спросите нас. Вам понравится, насколько легко наш рецепт чашки яичного маффина, и вы можете использовать любые овощи, которые у вас есть под рукой!
• Укусы для пиццы из цуккини — Более здоровая и НАМНОГО дешевле альтернатива бубликам или укусам Тотино!
• DIY Go-Gurt — В этих гениальных пакетиках домашнего йогурта добавлены овощи! Просто смешайте одну чашку греческого йогурта, 1/2 стакана фруктов и 1/2 стакана овощей, а затем добавьте в пакеты для мороженого.Охладите или заморозьте и наслаждайтесь!
• Муравьи на бревне — Это классическая закуска, которая никогда не должна выходить из моды. Смешайте его с разными ореховыми маслами и начинками!
• Цветная капуста буйвола — Заранее приготовьте партию этой вкусной цветной капусты буйвола и разогрейте ее в духовке, пока идет неделя!
• Вертушки — Они отлично подходят для продвижения вперед. Попробуйте этот рецепт вертушки для соуса ням от компании «Тридцать дней ручной работы».

Овощи никогда не были такими вкусными, правда?

---

БОЛЬШЕ ЛЕГКИХ ИДЕЙ ЗАКУСКИ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ В ШКОЛУ

Эти простые закуски для возвращения в школу отметят все флажки.Дешево, просто, легко транспортировать — вы не ошибетесь ни с одним из них!

• Easy Energy Bites — Если вы никогда не пробовали эти простые энергетические укусы, прекратите то, что вы делаете, и бегите за ингредиентами со своей кухни прямо сейчас! Поверьте, как только вы их сделаете, они станут основным продуктом питания.
• Чипсы и крендели — Любимый ребенок. Не покупайте дорогие расфасованные закуски. Вместо этого соберите свою собственную сумку и сэкономьте!
• Йогурт и мюсли — Используйте этот домашний рецепт мюсли и сэкономьте тонну!
• Яйца, сваренные вкрутую — Дешево, легко и с высоким содержанием белка.У нас даже есть четыре разных способа приготовить яйца вкрутую. Смешай и черт возьми!
• Домашний хумус — Смешайте нут, масло, лимонный сок и травы по вашему выбору, чтобы получить здоровую и дешевую закуску. Затем обмакните в него свежие овощи!
• Попкорн — Мы просто не можем исключить попкорн из списка. Он стоит буквально копейки и полон клетчатки! Мы используем воздушную поппер, чтобы легко и без стресса приготовить домашний попкорн.
• Банановые кексы — Превратите этот рецепт бананового хлеба с нашего дочернего сайта Fun Cheap or Free в кексы, чтобы легко и легко перекусить!
• Гранола Батончики — Не тратьте свои кровно заработанные деньги на дорогую версию магазина.Мы покажем вам, как легко приготовить батончики из мюсли. К тому же они занимают менее 15 минут!

С ТАКИМ количеством невероятных вариантов перекуса эти голодные животики будут счастливы и сыты еще до того, как вы это заметите. Приготовив несколько из этих вкусных блюд заранее, вы сможете меньше беспокоиться о перекусах и больше жить жизнью! Меняйте идеи перекусов, и они никогда не устанут от них. #MomWin

---

СОВЕТЫ ПО УПАКОВКЕ ЗАКУСКИ ДЛЯ ШКОЛЫ

Закуска для возвращения в школу настолько хороша, насколько хороша его способность поехать в школу, верно? Вот несколько наших лучших советов по упаковке этих вкусностей на время перекуса в школе:

• Используйте термос — Возьмите удобный термос размером с закуску, чтобы горячие закуски оставались горячими, а холодные — холодными! Для нежидких продуктов, таких как чашки для яичных маффинов, положите на дно бумажное полотенце, чтобы впитать лишнюю влагу.
• Pre-Pack Snacks — Прекратите покупать пакеты для закусок по завышенной цене и распределите их сами с помощью пакетов с застежкой-молнией. Вы сэкономите много, и вы сможете взять и уйти, когда опаздываете!
• Сделайте свои собственные чашки для соуса — Хумус, арахисовое масло, ранчо или любой другой соус, на котором ваша лодка плавает! Возьмите с собой чашки на 2 унции для удобного путешествия. Без разливов и дешевле, чем расфасованные в магазине чашки!
• Самодельные коробки для бенто — Заполните секционный контейнер для еды любой комбинацией этих вкусных идей закусок, чтобы получить веселое разнообразие! Сделайте их заранее и храните в холодильнике, чтобы маленькие руки могли схватить их и взять.Еще больше идей можно найти в нашем посте о самодельных завтраках!
• DIY Ice Pack — Не можете найти пакет со льдом? Без проблем! Добавьте четыре стакана воды и 1,5 стакана медицинского спирта в мешочек размером с галлон и заморозьте, чтобы получился формованный пакет со льдом. Идеально подходит для хранения закусок охлажденными до полудня!

Больше не нужно беспокоиться о перекусах с этими легкими идеями перекусов для возвращения в школу. У ваших детей будут счастливые животы, и вы тоже станете счастливой мамой! Похоже, учебный год был успешным, если вы спросите нас.

---

У вас есть любимая закуска или чаевые? Прокомментируйте ниже и дайте нам знать, если вы это сделаете!

Хотите больше рецептов для детей и советов по приготовлению еды? Если да, то посмотрите эти сообщения!

Удачного перекуса!

8 закусок с медом, подходящих для детей

Независимо от того, ходят ли дети в школу или на лето, закуски всегда необходимы, но трудно найти легкие в приготовлении закуски, которые также имеют прекрасный вкус. К счастью, у нас есть много удобных для детей закусок с медом, которые они с радостью возьмут с собой.

1. Медовое яблоко Начо
   Кто сказал, что начо нужно готовить с чипсами? Нарежьте одно или два яблока и покройте их медом и другой начинкой, чтобы приготовить эти восхитительные яблочные начо. Это определенно типичные начо, но они действительно вкусные!

2. Honey PB Cheerio Bars
   С тремя простыми ингредиентами и без выпечки трудно устоять перед этими вкусными маленькими батончиками. Нет лучшего варианта, когда детям нужно быстро позавтракать.

3. Фруктовые рулетики с 3 ингредиентами
   Забудьте о фруктовых рулетах, купленных в магазине, и делайте их с нуля с помощью этого рецепта из Live Eat Learn. Сделанный всего из трех простых ингредиентов, это идеальная закуска для ваших детей.

4. Замороженный йогурт с клубникой
   В следующий раз, когда дети будут просить мороженое, вместо этого подайте им ложку замороженного йогурта! Йогурт, лимонный сок, клубника и мед — все, что нужно, чтобы приготовить это освежающее лакомство от Just a Taste.

5. Кусочки гранолы с печеньем-монстром без выпечки
   Когда дети жаждут печенья (что, как мы знаем, неизбежно), дайте им угощения от «Как мама, как дочь». Укусы мюсли помогут восстановить их энергию после игры на свежем воздухе, а также утолят их тягу к печеньям.
   
6. Смешанная кора йогурта с ягодами
   Время перекуса может стать еще более захватывающим, если вы подадите эту восхитительную кору йогурта на стол. Используйте любые фрукты, которые нравятся вашим детям, и у вас будет еще одна легкая закуска для хранения в морозильной камере.

7. Мед с арахисовым маслом и йогуртовым соусом
   Мед плюс йогурт плюс арахисовое масло составляют одну восхитительную комбинацию. Нарежьте яблоко и подавайте вместе с этим вкусным соусом — это закуска, которая понравится детям! Это лакомство с большим количеством белка поможет им развлечься после обеда.

8. Энергетические закуски из яблочного печенья с корицей
   Добавьте эти маленькие энергетические закуски без выпечки в детские ланчбоксы, чтобы они могли съесть богатую белком закуску.Обладая восхитительным вкусом, детям обязательно понравятся эти похожие на печенье укусы от Kristine’s Kitchen. Это беспроигрышный вариант!

Что мы упустили? Поделитесь с нами своими любимыми рецептами закусок для детей в Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest!

.