Народная медицина

 Народная медицина – это вид альтернативной медицины, включающий в себя знания о методах и средствах лечения болезней, передаваемые на протяжении многих столетий. Опыт народной медицины очень часто не имеет аналогов в традиционных научных методах, и сегодня большинство лекарств имеет в составе растительные элементы.
У каждого народа есть свои национальные особенности лечения народными средствами. Причины этого – в своеобразии климата, распространенности типичных заболеваний, уникальность растительного мира. Особенно популярна народная медицина в странах Африки, Азии и Латинской Америки. По мнению специалистов, насчитывается около 3000 видов растений, у которых есть целебные свойства.
Известные методики народной медицины – ароматерапия, гирудотерапия, литотерапия, талассотерапия, криотерапия – успешно применяются в официальной медицине.
Несомненно, здоровью сильно вредит применение химических лекарств в больших количествах (в первую очередь страдают почки и печень), а фитотерапия успешно восстанавливает здоровье. Но каждый человек от природы обладает уникальной способностью к восприятию и расщеплению любого лекарства, в том числе и растительного происхождения.
При использовании средств народной медицины нужно помнить, что они могут как помочь, так и нанести вред организму. Любое растение может иметь и полезные, и ядовитые свойства. Поэтому важно консультироваться со специалистом и строго соблюдать дозировку принимаемых препаратов. Некоторые травы при длительном употреблении вызывают аллергию, отравление, оказывают побочные действия, имеют ряд противопоказаний.
Например, зеленый чай производит тонизирующий эффект, помогает при гипотонии, борется с канцерогенами. Но его нельзя употреблять людям, страдающим гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, заболеваниями щитовидной железы; также его нежелательно пить перед сном из-за возбуждающего действия.
При простудных заболеваниях очень полезно пить чай с малины, употреблять лимон с медом, лук, чеснок. Но для лечения насморка использование известных в народе средств свекольного, морковного, лукового, чесночного сока – врачи не рекомендуют. В лучшем случае, эффект будет малозаметным и непродолжительным, а в худшем – может случиться ожег слизистой оболочки носа или горла.
Народные рецепты по уходу за кожей тоже очень популярны. Считается, что натуральные продукты – огурцы, лимоны, мед, овсянка, отвары из трав – полностью безобидны и, во всяком случае, нанести вреда не могут. Но если вся сертифицированная косметика появляется в продаже только после того, как проходит профессиональное тестирование, подтверждающее ее безопасность, никто не может гарантировать положительную реакцию кожи на домашние составы. Поэтому нужно помнить о необходимости консультации с косметологом и с осторожностью использовать народные средства.
Принимая фитопрепараты, необходимо помнить об их нестабильном составе. По содержанию активных веществ одни и те же растения, хранившиеся в разных условиях и собранные в разное время, могут иметь существенные различия. Для дозировки лекарства нужно произвести сложные расчеты, что бывает трудно сделать в домашних условиях. Кроме того, если еще 100 лет назад воздух, вода и растительность были экологически чистыми, то сегодня ситуация, особенно в районе мегаполисов, оставляет желать лучшего.
При особо тяжелых формах заболевания необходимо обратиться за помощью к врачу, не заниматься самолечением, так как может понадобиться оперативное вмешательство и другие кардинальные методы лечения, а средства народной медицины желательно использовать как вспомогательные или общеукрепляющие с целью профилактики.